23/11/2025
💥 Molte persone perdono 5 kg…e poi ne riprendono 7!
Non per mancanza di impegno: il vero problema è che nessuno insegna come mangiare dopo la "dieta".
👉 Tagliare calorie fa perdere peso velocemente, ma senza educazione nutrizionale:
– non gestisci imprevisti e vita sociale
– torni alle vecchie abitudini
– non sai cosa fare con fame, stress e stanchezza.
Come nutrizionista, a volte servono interventi più restrittivi, ma il mio obiettivo è sempre costruire autonomia: riconoscere fame e sazietà, fare scelte sostenibili, mangiare bene anche nella complessità quotidiana.
✨ Solo così il peso perso diventa stabile.
Se finora non ci sei riuscito, puoi ancora costruire un percorso diverso: fatto di consapevolezza, non di divieti.
Se vuoi, possiamo lavorarci insieme.
✉️ Scrivimi in DM o WhatsApp al 3470891253 o al 3792465055 (segreteria) per prenotare una visita.
