Kgrove

Kgrove Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Kgrove, Medicina e salute, Via Battaglia di Benevento, 7, Benevento.

L’idea di 𝗞𝗚𝗥𝗢𝗩𝗘 ha fatto capolino tra i miei pensieri durante la pratica motoria, con le persone che ho spesso accompagnato nel percorso della 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮, verso il concetto generale del 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮

26/11/2025

✨ Attività Fisica Adattata dopo intervento di stabilizzazione della colonna ✨

Ricominciare ad allenarsi dopo un intervento chirurgico alla colonna richiede attenzione, gradualità e un programma costruito sulle reali esigenze della persona.

Nella foto vedete una delle nostre atlete al termine di un esercizio mirato al rinforzo dei muscoli paravertebrali, fondamentali per la prevenzione e il controllo del dolore lombare. Il sorriso racconta la parte più bella del percorso: ritrovare la fiducia nel movimento e la sicurezza nel proprio corpo.

🏋️‍♀️ Cosa facciamo in questi programmi adattati?

Rinforzo specifico della muscolatura paravertebrale

Lavoro combinato di forza esplosiva e forza resistente (in base al livello)

Esercizi controllati con sovraccarico progressivo

Educazione al movimento per la vita quotidiana

Gestione e prevenzione della lombalgia a lungo termine

Ogni step viene personalizzato: dopo un intervento di stabilizzazione non si improvvisa, si programma.

👉 Muoversi bene significa vivere meglio e tornare a farlo con un sorriso è la parte più preziosa del percorso.

Se hai bisogno di un programma sicuro, graduale e cucito su di te, sono qui per accompagnarti. 💚
DAmb408


















19/11/2025

🌿 ELASTICITÀ: LA CHIAVE PER VIVERE MEGLIO, OGNI GIORNO 🌿

L’elasticità non è solo “sapersi allungare”:
è libertà di movimento, leggerezza, prevenzione del dolore e capacità di affrontare la giornata con un corpo più armonioso e funzionale.

Spesso ci concentriamo sulla forza o sulla resistenza, ma dimentichiamo che senza una buona mobilità le nostre articolazioni lavorano male, i muscoli si irrigidiscono e anche i gesti quotidiani diventano più faticosi.

✨ Perché l’elasticità è fondamentale?
• Riduce tensioni e dolori muscolari
• Migliora postura e respirazione
• Aumenta la qualità dei movimenti
• Previene infortuni e infiammazioni
• Favorisce una mente più calma e un corpo più energico

Allenare l’elasticità significa prendersi cura di sé, rispettare i propri tempi e restituire al corpo lo spazio che merita.

Inizia da un semplice gesto: concediti qualche minuto per allungarti, ascoltarti e respirare.
Il tuo corpo ti ringrazierà. 🌱✨

26/10/2025

🏃‍♂️ Kgrove – Rinascita Armoniosa-
è orgogliosa di celebrare il traguardo di Cristian Gaeta, 1° classificato al 1° Memorial Don Pompilio 🥇

Essere al fianco degli atleti d’élite significa condividere la stessa visione di salute, equilibrio e performance consapevole.
Noi di Kgrove promuoviamo un approccio chinesiologico che unisce postura, forza, respirazione e benessere globale per valorizzare ogni corpo nella sua unicità.

💫 La salute è movimento.
💫 L’equilibrio è forza.
💫 Il benessere è conoscenza.

👉 Kgrove | Rinascita Armoniosa
Sempre accanto a chi fa dello sport uno stile di vita e della salute una priorità.

26/10/2025

📣 NUOVO CONCORSO AERONAUTICA MILITARE 2026 ✈️

1.050 posti disponibili per Volontari in Ferma Iniziale (VFI)!

💪 È ufficiale: il Ministero della Difesa ha indetto il bando 2026 per entrare nell’Aeronautica Militare.
Due incorporamenti previsti nel 2026:

✈️ 1° incorporamento: giugno 2026

✈️ 2° incorporamento: settembre/ottobre 2026

📌 Posti disponibili:

1.000 VFI ordinari

50 per il settore speciale COMOS (STOS/Incursori)

👤 Requisiti principali:

Cittadinanza italiana 🇮🇹

Età tra 18 e 24 anni (nati tra 21/11/2001 e 21/11/2007)

Nessuna condanna penale o misura di prevenzione

Diploma di scuola media inferiore o superiore

Condotta incensurabile

🗓 Domande dal 23 ottobre 2025 al 21 novembre 2025
sul portale ufficiale del Ministero della Difesa.

🚀 Da oggi puoi iniziare la tua preparazione fisica e mentale con Kgove con un percorso mirato per superare tutte le prove fisiche e attitudinali:
🏋️‍♂️ allenamenti personalizzati
🧠 supporto psico-attitudinale
📄 assistenza nella compilazione della domanda
🎯 preparazione completa fino al giorno delle selezioni

👉 Scrivici in DM o visita kgrove.it per info e iscrizioni al programma “Prepara il tuo futuro militare” 🇮🇹

17/10/2025

Lina oggi corre in pista, anche sotto la pioggia, con la forza di chi ha trasformato la fatica in energia e la costanza in potenza. Il suo corpo parla di impegno, disciplina e rinascita: ogni passo è la prova che niente è impossibile.🌧️🏃‍♀️🔥



















19/09/2025

𝗟’𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗲̀ 𝘂𝗻𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮

Sempre più evidenze scientifiche dimostrano che l’𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗦𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝘂𝗿𝗮𝘁𝗼, quando inserito in un percorso clinico e 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗼, rappresenta uno strumento efficace nella prevenzione e gestione delle patologie croniche (cardiovascolari, metaboliche, oncologiche, muscoloscheletriche).

Non si tratta solo di “muoversi di più”, ma di un vero e proprio 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘁𝗼, basato su frequenza, intensità, tipologia e progressione dell’attività.

👉 Integrare l’esercizio fisico nei protocolli sanitari significa ridurre il rischio di recidive, migliorare la qualità della vita e abbattere i costi sociali della malattia.

L’attività motoria, quando è strutturata e monitorata, è a tutti gli effetti 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼.

✨ Con il 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗟𝗠-𝟲𝟳 finalmente riconosciuto come nuova professione sanitaria, le strutture sanitarie saranno molto più efficaci e il servizio diventerà realmente accessibile a tutti i cittadini con patologie croniche.

02/09/2025

I𝗻 𝗼𝗰𝗰𝗮𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗚𝗶𝗼𝗿𝗻𝗮𝘁𝗮 𝗠𝗼𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮, 𝗶𝗹 𝗖𝗼𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 (𝗖𝗜𝗦𝗠) 𝗿𝗶𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗮 𝗮𝗹 𝗿𝗶𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶 𝘀𝗮𝗻𝗰𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗹 𝗗.𝗟𝗴𝘀. 𝟯𝟲/𝟮𝟬𝟮𝟭.

𝗜𝗹 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗟𝗠-𝟲𝟳, secondo l’art. 41 del citato decreto, 𝗵𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗮 nella progettazione e attuazione di programmi di esercizio fisico finalizzati alla prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili e al miglioramento della qualità della vita, 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶 𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗶 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼.

𝗟𝗮 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗵𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗽𝘂𝗯𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹’𝗶𝗻𝘃𝗲𝗰𝗰𝗵𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝘀𝘂𝗹𝗹’𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗼, 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗻𝗲𝗻𝗱𝗼𝘀𝗶 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮 𝘃𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗶𝘀𝗰𝗲 𝗮𝗹 𝗰𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼.

𝐒𝐢 𝐞𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨𝐭𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐢𝐬𝐜𝐚 𝐮𝐧𝐨 “𝐬𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞”, che genera confusione nell’utenza e rischia di ledere i diritti di cittadini e famiglie, oltre che creare sovrapposizioni improprie tra professioni distinte.

Leggi l'articolo completo, contribuisci alla divulgazione, per fare corretta informazione
https://www.scienzemotoriecism.org/post/rasmissione-nota-su-competenze-professionali-del-chinesiologo-lm-67-e-richiesta-intervento-ministero

Fascite plantare e forza dell’anca: la prevenzione parte dall’altoLa fascite plantare è una delle patologie infiammatori...
29/08/2025

Fascite plantare e forza dell’anca: la prevenzione parte dall’alto

La fascite plantare è una delle patologie infiammatorie più diffuse tra i podisti di medie e lunghe distanze. Spesso si pensa che la causa risieda solo nel piede, ma la ricerca scientifica ci mostra un quadro molto più ampio.

🔎 Uno studio prospettico di coorte ha evidenziato che un’asimmetria nella forza isometrica di abduzione dell’anca superiore al 32,5% aumenta di oltre 3,6 volte il rischio di sviluppare fascite plantare nei maratoneti amatoriali maschi.

➡️ Questo significa che squilibri muscolari prossimali (anche, bacino) possono tradursi in problemi distali (piede), rendendo fondamentale un approccio preventivo globale.

💡 Ed è qui che emerge la differenza: mentre molti coach noti sui social si limitano a proporre schede o consigli basati solo sulla propria esperienza di corsa, il chinesiologo lavora con un approccio scientifico e personalizzato, studiando il corpo a 360°.
Questo consente non solo di migliorare la performance, ma soprattutto di ridurre il rischio di problematiche infiammatorie che possono compromettere mesi di allenamento.

📖 Bibliografia
Li D, Liu Y, Feng Y, Peng C, Tang D. Inter-limb asymmetry of lower limb isometric strength predicts plantar fasciitis in male amateur marathon runners: a prospective cohort study. 2025

👉 Se corri e hai già avvertito fastidi o dolore alla pianta del piede, non aspettare che diventi un problema cronico. Lavora in prevenzione con esercizi specifici e scientificamente validati.

19/08/2025

Questo augurio è dedicato

✅ A voi che vi emozionate quando, grazie al vostro intervento, qualcuno raggiunge i propri traguardi.
🎯 A voi che continuate a difendere il valore della Chinesiologia, pretendendo studi e qualifiche adeguate per chi la esercita.
🎓 A voi che non accettate di essere confusi con altre figure, perché sapete chi siete e cosa rappresentate.

Oggi festeggiamo non solo una giornata di pausa, ma la forza di una categoria che ogni giorno lavora con competenza e passione.

Il riconoscimento e la regolamentazione del Chinesiologo non sono solo obiettivi: sono il rispetto per il nostro lavoro, la nostra identità e la nostra dignità professionale.

Per raggiungere davvero un risultato, occorre prendere una posizione, anche se non conveniente, anche se impopolare, anche se scomoda.. alla lunga paga sempre.

Buon Ferragosto colleghi 😊
https://www.scienzemotoriecism.org/post/riconoscimento-e-regolamentazione-del-chinesiologo

19/08/2025

✅ 𝗥𝗜𝗠𝗘𝗧𝗧𝗘𝗥𝗘 𝗟𝗘 𝗖𝗢𝗦𝗘 𝗔𝗟 𝗟𝗢𝗥𝗢 𝗣𝗢𝗦𝗧𝗢
𝗘𝗦𝗘𝗥𝗖𝗜𝗭𝗜𝗢 𝗧𝗘𝗥𝗔𝗣𝗘𝗨𝗧𝗜𝗖𝗢 𝗩𝗦 𝗧𝗘𝗖𝗔𝗥 - 𝗗𝗜𝗙𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗭𝗘 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗩𝗘

🏃 𝗘𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗼 (𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼)
È il 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮 𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮 in molte condizioni muscoloscheletriche (es. lombalgia cronica, artrosi ginocchio/anca): riduce dolore e disabilità e migliora funzione/qualità di vita. Le linee guida internazionali lo raccomandano con forza (insieme a educazione e controllo del peso per l’OA).

🔥 𝗧𝗲𝗰𝗮𝗿/𝗱𝗶𝗮𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗮 (𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝘃𝗮, 𝗖𝗥𝗘𝗧)
Può 𝗿𝗶𝗱𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗮 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗲 e aumentare ROM/temperatura tissutale; l’evidenza è crescente ma spesso su campioni piccoli e con rischio di bias non trascurabile. Mancano prove robuste di superiorità clinicamente rilevante nel medio-lungo termine rispetto a interventi attivi.

𝗤𝗨𝗔𝗟'𝗘' 𝗜𝗟 𝗠𝗜𝗚𝗟𝗜𝗢𝗥𝗘 ❓

✅ Per 𝗼𝘂𝘁𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗶 𝗲 𝗱𝘂𝗿𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶 (dolore, funzione, disabilità, ritorno all’attività), 𝗹’𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗵𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲 𝗲𝗱 𝗲̀ 𝗿𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗯𝗮𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

☝️ La 𝗧𝗲𝗰𝗮𝗿 può avere un 𝗿𝘂𝗼𝗹𝗼 𝗮𝗴𝗴𝗶𝘂𝗻𝘁𝗶𝘃𝗼: utile nelle fasi 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗹𝗶 𝗲 𝗺𝗼𝗹𝘁𝗼 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗼𝘀𝗲 per ottenere sollievo rapido e 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹’𝗮𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮𝗹𝗹’𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶𝗼, ma non sostituisce un programma attivo strutturato.

𝗧𝗔𝗞𝗘 𝗛𝗢𝗠𝗘 𝗠𝗘𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘

🎯 Il vero successo terapeutico non sta nella terapia passiva, ma nella costruzione di un 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼, 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗼 𝗲 𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗱𝗮𝘁𝗼, affidato alla competenza del 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗲𝗮𝘁𝗼 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 – 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗼.

🙌 Considera la 𝗧𝗲𝗰𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗮𝗱𝗶𝘂𝘃𝗮𝗻𝘁𝗲 se il dolore ostacola il carico/il movimento;

Provare per credere
Fonti e Riferimenti tra i commenti ⤵️

Non serve il ring per sentirti un pugile # #🥊 La boxe non è solo forza… è controllo, esplosività, resistenza.⚡ Ogni movi...
08/08/2025

Non serve il ring per sentirti un pugile # #

🥊 La boxe non è solo forza… è controllo, esplosività, resistenza.
⚡ Ogni movimento nasce dal centro…
🔥 E ogni colpo è il risultato di un corpo che lavora in sinergia.

💪 Allenamento funzionale per boxe = reattività + mobilità + potenza.

📍 Qui alleniamo il cuore, la mente e il corpo per diventare più veloci, più stabili, più precisi.

👊 Non combatti solo contro l’avversario… combatti per superare te stesso.

🔁 Prendi fiato. Rientra in guardia. Ricomincia da capo.

🧠 Funzionale non vuol dire semplice. Vuol dire utile. Per il ring… e per la vita.

Indirizzo

Via Battaglia Di Benevento, 7
Benevento
82100

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 18:30
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00
Sabato 08:30 - 12:00

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“C’è una sola e medesima anima in molti corpi”

In molti ci chiedono il perchè di questo nome: “Degenerarte”. L’idea nasce, come spesso è accaduto nella storia del nostro patrimonio culturale, sedute al tavolino di un bar davanti ad un caffè. Con questo appellativo (Arte degenerata), di stampo dispregiativo, i detentori del Terzo Reich definivano tutte le correnti culturali che non si allineavano ai precetti del nazismo, e come tali dovevano essere osteggiate e condannate in ogni modo. Degenerarte oggi per noi è quindi un’associazione di anime che militano contro ogni forma di discriminazione, e lo fanno nel modo più nobile possibile: diffondendo la conoscenza e il sapere a 360°. Come diceva Plotino, “c’è una sola e medesima anima in molti corpi”, concetto più vicino al mondo della parapsicologia e delle teorie di reincarnazione, ma che noi vogliamo interpretare in modo filantropico, sostenendo che in ogni corpo vige una stessa anima, che ci rende capaci di amare allo stesso modo, e che va nutrita di passione per tutto ciò che di buono la mente umana è in grado di partorire. Degenerarte diventa quindi per noi oggi anche l’arte delle anime relegate ai margini della società, l’arte dissacrante di chi va controcorrente, l’arte degli sconosciuti. Noi ci stiamo credendo. E voi? #artiviamoci