Ilaria Fusari Osteopata

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Ilaria Fusari Osteopata

Benvenuti nella mia pagina! Sono Ilaria Fusari e ho conseguito il Diploma in Osteopatia presso ICOM

Mi trovate:
- In via Baioni, 31 Bergamo - presso il centro terapie naturali
- Presso il centro La Trottola, in via Enrico Fermi, 10, Bergamo
- disponibile anche per trattamenti a domicilio

25/09/2025

Il 21 Settembre è stata la Giornata Mondiale della Pace.

Molti hanno osservato il silenzio sui social e oggi voglio ricordare che la pace non è solo un grande concetto per il mondo, ma un seme che possiamo piantare ogni giorno nel cuore dei bambini 🌱

Attraverso piccole attività semplici – come condividere un gioco, rispettare i turni, ascoltare l’altro, prendersi cura di un amico – i più piccoli imparano che la pace si costruisce con gesti concreti.

Educare alla pace significa insegnare empatia, gentilezza, ascolto. Significa mostrare che le differenze non dividono, ma arricchiscono 🌈
Se crescono in un ambiente sereno e rispettoso, i bambini porteranno questo valore dentro di sé, trasformandolo in un dono per tutta la società 💕

Oggi, nella Giornata Internazionale della Pace, ricordiamo che la pace parte da casa, dalle parole che usiamo e dai gesti che insegniamo 🕊️

23/09/2025

Il gattonamento non è solo un modo per spostarsi.

Mentre si muove a quattro zampe, il piccolo allena coordinazione, equilibrio e forza muscolare, ma soprattutto stimola in modo intenso il sistema nervoso e cerebrale, creando connessioni che gli serviranno anche per il linguaggio, la scrittura e la concentrazione. ✨

Se il tuo bimbo la salta o incontra difficoltà, un check osteopatico può fare la differenza 💆‍♂️👶

Prenota la tua valutazione e accompagniamolo insieme nella sua crescita 🌱
📩 Contattami al 338 977 3664 o in DM

18/09/2025

Ogni bambino cresce con i suoi tempi, ma ci sono tappe motorie fondamentali che segnano il percorso verso l’autonomia: rotolamento, gattonamento, navigazione costiera (cruising) e i primi passi.

A casa i genitori possono osservare come il bimbo affronta questi passaggi, notando eventuali asimmetrie, difficoltà o preferenze marcate per un lato.

L’osteopata, con tecniche delicate, accompagna queste tappe favorendo mobilità, armonia posturale e una crescita più serena 💆‍♀️

Non si tratta di accelerare lo sviluppo, ma di sostenerlo e monitorarlo, per dare al bambino il miglior supporto nel rispetto dei suoi tempi.

Ogni piccola conquista merita attenzione: se hai dubbi o vuoi un check, l’osteopatia può essere un valido alleato ✨

📩 Contattami al 338 977 3664 o in DM

09/09/2025

Settembre = primi raffreddori 🍂

Con il rientro a scuola e i primi sbalzi di temperatura arrivano anche i classici malanni di stagione: naso chiuso, tosse, difficoltà respiratorie.

L’osteopatia può essere un valido aiuto in questi momenti: attraverso tecniche dolci, favorisce il drenaggio delle vie aeree, migliora la mobilità del diaframma e sostiene il sistema respiratorio e immunitario del bambino.

Non sostituisce le cure mediche, ma rappresenta un supporto prezioso per affrontare con più serenità i piccoli malanni, aiutando i bimbi a respirare meglio e a recuperare più velocemente le energie.
Prendersi cura del respiro significa prendersi cura della vitalità dei nostri bambini ✨

04/09/2025

Quando scegli lo zaino per la scuola non guardare solo al colore o al design 🎒

La schiena dei bambini è in crescita e ha bisogno di supporto: meglio optare per modelli ergonomici, con spallacci imbottiti e schienale che distribuisce bene il peso. Lo zaino non dovrebbe superare il 15% del peso corporeo.

Tra i migliori ci sono gli zaini Ergobag, pensati per scaricare il peso sulle anche, aderire bene alla schiena e accompagnare i movimenti in modo naturale 🌱

In più sono realizzati con materiali riciclati: pratici, sicuri e sostenibili.
Vuoi capire qual è il modello più adatto al tuo bimbo? Scrivimi, ne parliamo insieme 💬

02/09/2025

Mamme e papà, siete pronti per il rientro a scuola? 😍

Settembre è qui e con lui il ritorno tra banchi, libri e quaderni. Una buona postura a scuola è fondamentale per prevenire dolori muscolari e favorire concentrazione e benessere del tuo bambino.

Ecco qualche consiglio semplice da condividere con il vostro alunno del cuore:

🎒Fallo sedere con la schiena ben appoggiata allo schienale e piedi a terra.
🤷🏽Mantieni spalle rilassate e testa in asse con la colonna.
📚Evita di stare troppo tempo piegati in avanti sui libri o sul tablet.
💤Alterna momenti di seduta a brevi pause di movimento, anche solo per stiracchiarsi.

Piccoli gesti quotidiani aiutano a crescere sani, forti e concentrati in classe 💛
Vuoi approfondire come sostenere lo sviluppo posturale del tuo bambino?

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28/08/2025

Vacanze finite, pancia che cresce 🤰

Settembre porta con sé nuove routine, il ritorno alla quotidianità… e per tante mamme anche una fase diversa della gravidanza.

Con il pancione che aumenta arrivano spesso piccoli fastidi: mal di schiena, gambe pesanti, pubalgia.

L’osteopatia in gravidanza aiuta ad affrontare meglio questi cambiamenti, migliorando la mobilità del bacino, favorendo la circolazione e riducendo le tensioni muscolari.

Un sostegno dolce e sicuro, che accompagna la mamma non solo a stare meglio giorno dopo giorno, ma anche a prepararsi serenamente al parto.

Perché sentirsi bene nel corpo significa vivere la gravidanza con più serenità ed energia 💫

27/08/2025

Il mare? A Settembre è un vero toccasana per i più piccoli! 🏖️

Acqua più calda e spiagge meno affollate rendono le giornate in sicurezza e relax. I bambini possono esplorare liberamente, sviluppare equilibrio e forza nei muscoli giocando in acqua, stimolare la motricità e l’autonomia 🌊👶

L’esposizione al sole più dolce favorisce la produzione di vitamina D, fondamentale per ossa e sistema immunitario, senza rischi eccessivi di scottature.

Godersi il mare in questo periodo significa unire divertimento, benessere fisico e tranquillità per tutta la famiglia 💛

08/08/2025

Viaggiare in aereo con i bambini? Sì, si può! ✈️

Spesso si pensa che volare con un neonato o un bimbo piccolo sia difficile o addirittura pericoloso, ma non è così.

Il tuo bambino può viaggiare serenamente, purché sia in buona salute e il pediatra dia l’ok.

✅Un piccolo trucco per rendere il volo più confortevole: durante decollo e atterraggio, fagli succhiare il seno o il ciuccio.

Questo aiuta a equilibrare la pressione nelle orecchie e a prevenire fastidi.

👉Viaggiare è un’avventura anche per i più piccoli, basta solo qualche accorgimento!

04/08/2025

L’estate porta con sé sole e temperature alte, ma in gravidanza è importante fare attenzione per vivere questo periodo con serenità. Idratarsi bene è fondamentale, così come evitare le ore più calde della giornata per non rischiare surriscaldamento o gonfiori.

Muoversi con calma, preferire abiti leggeri e traspiranti, e dedicare tempo al riposo sono piccoli accorgimenti che fanno una grande differenza.

Se senti gambe gonfie, mal di schiena o fastidi vari, un trattamento osteopatico può aiutarti a stare meglio e goderti ogni momento della tua gravidanza 🌿

Ricordati: prendersi cura di te è prendersi cura di lui o lei 💕

30/07/2025

🚫 NON SI COPRONO I PASSEGGINI!

Lo sappiamo: l’istinto è quello di proteggere il nostro bimbo dal sole.

Ma attenzione! Coprire il passeggino con teli, mussole, copripasseggini o lenzuolini non solo non protegge davvero dal caldo, ma può diventare pericoloso.

Infatti, questi tessuti bloccano il passaggio dell’aria e fanno aumentare rapidamente la temperatura all’interno del passeggino, riducendo l’ossigenazione e creando un ambiente soffocante per il bambino 🌡️

➡️ Meglio preferire ombrellini parasole regolabili o passeggini con tettuccio ventilato e tenere il bimbo sempre ben idratato e all’ombra.

Protezione sì, ma in sicurezza! 🧡

29/07/2025

🌍 28 luglio – Giornata Mondiale dei Nonni e degli Anziani

Ogni quarta domenica di luglio, Papa Francesco ci invita a celebrare quei pilastri silenziosi delle nostre famiglie: i nonni e gli anziani.

Con il tema “Nella vecchiaia non abbandonarmi”, questa giornata pone al centro l’importanza di vicinanza, memoria e solidarietà.

È un’occasione speciale per ringraziare chi, con la propria saggezza, ha costruito il ponte tra generazioni.

In un tempo spesso segnato dalla solitudine, possiamo scegliere di esserci, offrendo ascolto, compagnia e attenzioni concrete.

Visite, abbracci, storie condivise: piccoli gesti che fanno sentire i nostri anziani veramente visti e amati.

Oggi, riconosciamo insieme il dono prezioso di chi custodisce radici e ricordi.

E tu, come festeggierai questa giornata con i tuoi nonni o con chi è più anziano?
💛

Indirizzo

Bergamo

Telefono

+393389773664

Sito Web

https://www.miodottore.it/fusari-ilaria/osteopata-massofisioterapista/bergamo

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