Dr. Antonino La Tona - Psicologo

23/09/2025

•AIP 2025, Perugia 📍
Simposio: “Psychotherapy research: A shift from effectiveness to personalized treatments”.

19/08/2025

“La misteriosa briciola della felicità”
Erri De Luca 📖

“Arriva all'improvviso,
dura quanto i cerchi nell'acqua dopo il sasso,
interrompe i pensieri, la malinconia,
non si fa prenotare, nessun appuntamento,
la misteriosa briciola della felicità.
Chi la riconosce troppo tardi
le manda un saluto alla memoria
di quando c'era e non la conosceva.
Prova a soffiarci sopra ma non serve,
non parte la scintilla della brace.
Allora ci sto attento,
nervo pronto alla scossa
elettrica, materna, pirotecnica
della felicità, eccola, è adesso.”

12/08/2025

Il vero potere non è il poter parlare ma il poter essere ascoltati.

13/07/2025

Bisognerebbe svegliarsi
ed avere il solo compito
di essere felici.

Mettere i piedi nudi sul giorno
e sentire che basta
un filo d’aria
un odore buono dalla cucina
una mano calda
la voce dell’albero che ci guarda
da sempre.

Dimenticare i doveri
le urgenze
i numeri
le spine.

E invece
fare l’inchino
a tutto ciò che brilla senza rumore
al bicchiere mezzo vuoto
che ci disseta ancora.

Bisognerebbe svegliarsi
e accorgersi
che siamo vivi
che abbiamo occhi
e lingua
e respiro
e la possibilità
immensa
di amare ancora.

E dire grazie
a qualcuno
a qualcosa
al nulla perfetto
che ci ospita.

Bisognerebbe aprire gli occhi
e dire:
sono qui
sono ancora qui.

E basta.
Basta per chiamarla felicità.

04/07/2025

“Io non so se esiste l’amore, però so che esiste l’amare. Quando le cose diventano un sostantivo, perdono vitalità.
Meglio il verbo. Meglio il fare”.

Brunori Sas 📖

26/06/2025

With Professor .brugnera

19/06/2025

26/05/2025

C’è una verità che Il LATO POSITIVO con Bradley Cooper e Jennifer Lawrence suggerisce, ma non grida: che esiste un’intelligenza fatta non di logica, né di brillantezza, ma di presenza.

Un’intelligenza che non si misura nei voti o nei risultati, ma nel modo in cui resti accanto a qualcuno quando cade.
Nel modo in cui ti spezzi senza diventare pericoloso.
Nel modo in cui impari a non fuggire, né da te né dagli altri.

Pat e Tiffany non sono stabili. Non sono “sani”. Non vincono nulla, non arrivano da nessuna parte. Ma si capiscono. E si tengono — nonostante. È questo che li salva. Non la guarigione.
La reciprocità. La vulnerabilità che si riconoscono.

Tutti ci chiedono di saper funzionare. Di essere efficienti, veloci, autonomi, strategici. Ma forse chi sente troppo, chi non ha imparato a difendersi bene, non è meno intelligente o funzionale. È solo più esposto, onesto, umano, vero.

E un giorno, se avremo fortuna, sarà proprio quella fragilità che ci sembrava un difetto a diventare il luogo in cui qualcuno sceglierà di restare. Non perché siamo guariti. Ma perché, pur essendo rotti, abbiamo continuato a sentire tutto.
Senza condizioni. Senza filtri.

25/05/2025

Ci sono film che ci piacciono. E poi c’è Nuovo Cinema Paradiso: un film che ci manca.

Perché non racconta solo la nostalgia, ma la custodisce. Come una lettera dimenticata in una tasca del tempo. Ci culla. È uno di quei film che vorresti uscissero ogni anno, così li puoi rivedere come se fosse sempre la prima volta.

È la storia di un ritorno, ma anche quella di tutti gli addii che non abbiamo saputo dire. Di tutte le persone che ci hanno insegnato qualcosa e che, senza saperlo, ci hanno salvato.

C’è un momento, in ognuno di noi, in cui smettiamo di crescere per iniziare a ricordare. E allora non conta più dove siamo arrivati. Conta da dove siamo partiti. E con chi.

🧠Dr. Antonino La Tona - Psicologo