Dott.ssa Paola Ghisalberti - Psicologa

18/09/2025

A volte non abbiamo paura dell’altro… ma dell’intimità stessa.
Essere vicini significa lasciarsi vedere davvero: vulnerabili, imperfetti, autentici.
Per qualcuno questo è un terreno sicuro, per altri è una minaccia.

Così nascono strategie di fuga: avvicinarsi e poi allontanarsi, vivere momenti di grande intensità seguiti da silenzi, oppure ridurre il contatto solo al piano fisico, senza lasciar entrare davvero l’altro.

La verità è che senza intimità le relazioni si svuotano: non basta il gesto, serve la presenza. Non basta il corpo, serve l’anima.

La paura dell’intimità non è un difetto, ma un campanello d’allarme che ci invita a guardarci dentro.
Perché la connessione profonda con l’altro nasce solo quando impariamo ad abitare la vicinanza senza fuggire da noi stessi.

15/09/2025

Cammina
Cammina
Cammina
Cammina da sola
Trattiene un grido di vita
tra il mondo e la gola
beato chi sa cosa lascia
e non sa cosa trova
beato chi sa
che poi troverà!

FIORELLA MANNOIA

12/09/2025

Qualcosa su di me:

Sono una psicologa, presto psicoterapeuta, e mi piace accompagnare le persone in un percorso di crescita e benessere interiore.

Credo molto in un approccio olistico, dove mente e corpo si incontrano: per questo pratico yoga e seguo uno stile di vita vegetariano 🌱.

Nella mia quotidianità non manca mai l’affetto della mia cagnolina Nana 🐶, che mi ricorda l’importanza delle piccole gioie.

Qui voglio condividere riflessioni, spunti e strumenti utili per coltivare equilibrio, consapevolezza e serenità 💚.

11/09/2025

Il Martedi mi trovi al , a Zogno in Valle Brembana.

Svolgo colloqui di sostegno psicologico e benessere emotivo.

All'interno ci sono colleghe brave e competenti che si occupano di diversi età evolutiva e adulti.

10/09/2025

"Non abbiate fretta.
Non crediate che solo correndo si possa arrivare.
In questo tempo che ci spinge al rumore, alla velocità, alla conquista, io vi invito a sostare.
A coltivare il dubbio, a praticare l’ascolto, a custodire il fragile.

Non abbiate paura della lentezza, né della solitudine che a volte accompagna chi cerca sentieri nuovi.

Abbiate cura di ciò che cresce piano.
E camminate. Non da soli, ma insieme.
Più lentamente, più profondamente, più dolcemente."

(Alexander Langer)

10/09/2025

✨ Approccio olistico al benessere ✨

Prendersi cura di sé significa guardare alla persona nella sua interezza: mente, corpo, relazioni ed emozioni.
Un vero percorso di crescita non è fatto solo di “soluzioni rapide”, ma di piccoli passi quotidiani che mettono in armonia ciò che sentiamo, ciò che pensiamo e ciò che viviamo.

Ricorda: il benessere non è assenza di difficoltà, ma la capacità di attraversarle mantenendo un equilibrio che ti rispecchia 🌱

08/09/2025

Settembre è arrivato con tanti nuovi progetti e collaborazioni in arrivo ✨
Che questo mese sia per tutt* un’occasione per ripartire con autenticità, ascoltando i propri ritmi e concedendosi la bellezza della lentezza 🌿🤍

08/09/2025

"Il tuo corpo è il primo a saperlo, la tua mente è l'ultima ad accettarlo".

03/09/2025

Le fiere, oltre alla loro funzione commerciale, hanno un impatto educativo nascosto, soprattutto sui bambini. Il contatto con animali esposti come oggetti — legati, rinchiusi, privati della libertà — trasmette in modo implicito l’idea che sia normale considerarli risorse e non esseri viventi.

Con il tempo, questa esposizione rischia di ridurre l’empatia spontanea e di normalizzare lo sfruttamento, radicando la convinzione che la sofferenza animale sia irrilevante. Questi apprendimenti silenziosi accompagnano i bambini nella crescita, contribuendo a formare una coscienza morale che percepisce la sopraffazione come naturale e socialmente accettabile.

L'associazione ambientalista, a pochi giorni dal via dell'attesa manifestazione, invita tutti ad assumere un punto di vista diverso dal solito

02/09/2025

Con tanta nuova energia riprendo i colloqui di sostegno psicologico 🌳

Ho ancora qualche spazio disponibile, sia in presenza che online, per chi sente il bisogno di prendersi cura di sé e del proprio benessere.

Ti accolgo volentieri ✨

di sé

31/08/2025

Cosa vedete in questo scatto?
Noi ci vediamo a destra un bambino nel suo atteggiamento più spontaneo e naturale di avvicinarsi ad un animale di altra specie con curiosità e meraviglia, tendendogli della paglia in segno di amicizia.
A sinistra vediamo un vitello in lacrime legato con una catena ad una delle staccionate allestite presso la Fiera di Sant'Alessandro; un vitello al di fuori della stalla in cui è nato e cresciuto, non abituato ad umani che non siano i suoi proprietari, spaventato da rumori, folla e follia umana.
Un vitello che, se maschio, ha i giorni contati, se femmina sarà destinato a vivere terribili esperienze come il continuo infanticidio dei suoi piccoli maschi.
Se vuoi crescere un figlio abituandolo all'abuso e alla violenza sugli animali, portalo ad eventi come la Fiera di Sant'Alessandro
Se vuoi che tu figlio sia un adulto sano, empatico e responsabile, portalo a visitare uno dei Santuari degli animali liberi come L'altra Scuderia (Zanica BG).

28/08/2025

INTUITO: Quando impari ad ascoltarti davvero, le incertezze si chiariscono da sole e dentro di te emergono le risposte. Guardarsi dentro, ascoltare le sensazioni del corpo e i segnali interiori permette di capire qual è la strada giusta. L’intuizione è la voce dell’anima e va seguita, perché dice verità che la mente da sola non sa cogliere.

IMMAGINAZIONE: Immaginare permette di vivere emozioni profonde, di provare sensazioni anche senza che ci sia una realtà fisica, e di esplorare zone nascoste della propria anima. Con l’immaginazione si possono colmare distanze, anticipare cambiamenti, sognare scenari di amore, libertà o protezione, e persino intuire difficoltà future.

SILENZIO:Dentro ognuno di noi c’è un santuario di pace a cui possiamo accedere in qualsiasi momento. Entrando in questo spazio silenzioso, ci si collega con la saggezza più profonda dell’anima, con cui si può dialogare senza bisogno di parole. È un incontro intimo con se stessi, in cui si accoglie tutto ciò che si prova senza volerlo cambiare. Così le risposte arrivano spontaneamente.

RITUALI: Non correre. Assapora ciò che giunge lentamente. Metti da parte il telefono, non devi fare tutto subito. Non pensare a ciò che sarà,resta nel qui ed ora.