Dott.ssa Norma Gritti Psicologa Psicoterapeuta

30/07/2022

AI FIGLI CI SONO COSE DA DIRE

«Ci sono cose da dire ai nostri figli.
Come ad esempio che il fallimento è una grande possibilità.
Si ricade e ci si rialza. Da questo s’impara.
Non da altro.
Dovremmo dire ai figli maschi
che se piangono, non sono femminucce.
Alle femmine che possono
giocare alla lotta o fare le boccacce
senza essere dei maschiacci.
Dovremmo dire che la noia è tempo buono per sé.
Che esistono pensieri spaventosi, e di non preoccuparsi.
Dovremmo dire che si può morire,
ma che esiste la magia.
Ai nostri figli dovremmo dire
che il giorno del matrimonio non è il più bello della vita.
Che ci sono giorni sì, e giorni no.
E hanno tutti lo stesso valore.
Che bisogna saper stare, e basta.
E che il dolore si supera.
Ai nostri figli maschi dovremmo dire
che non sono Principi azzurri
e non devono salvare nessuno.
Alle femmine che nessuno le salva,
se non loro stesse.
Altrimenti le donne continueranno
a morire e gli uomini a uccidere.
Ai nostri figli dovremmo dire
che c’è tempo fino a quando non finisce,
e ce ne accorgiamo sempre troppo tardi.
Dovremmo dire che non ci sono né vinti né sconfitti,
e la vita non è una lotta.
Dovremmo dire che la cattiveria
esiste ed è dentro ognuno di noi.
Dobbiamo conoscerla per gestirla.
Dovremmo dire ai figli che non sempre
un padre e una madre sono un porto sicuro.
Alcuni fari non riescono a fare luce.
Che senza gli altri non siamo niente.
Proprio niente.
Che possono stare male.
La sofferenza ci spinge in avanti.
E prima o poi passa.
Dovremmo dire ai nostri figli che possono
non avere successo e vivere felici lo stesso.
Anzi, forse, lo saranno di più.
Che non importa se i desideri non si realizzano,
ma l’importante è desiderare.
Fino alla fine.
Bisogna dir loro che se nella vita
non si sposeranno o non faranno figli,
possono essere felici lo stesso.
Che il mondo ha bisogno del loro impegno
per diventare un luogo bello in cui sostare.
Che la povertà esiste e dobbiamo farcene carico.
Che possono essere quello che vogliono.
Ma non a tutti i costi.
Che esiste il perdono.
E si può cedere ogni tanto,
per procedere insieme.
Ai figli dovremmo dire che possono andare lontano.
Molto lontano.
Dove non li vediamo più.
E che noi saremo qui.
Quando vogliono tornare».

(Cinzia Pennati)

08/05/2022

Buona festa a tutte le mamme del mondo! ❤️

30/04/2022

Siediti, respira e nota il presente 🧘

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25/04/2022

🇮🇹 25 Aprile 🇮🇹

17/04/2022

🕊️🤍🌈 Un biglietto speciale, creato dalla mia dolcissima bimba con l'aiuto delle sue maestre, per augurarvi una Pasqua ricca di pace, amore e serenità!

~~~ ~~~ ~~~

* "Shalom" è una parola ebraica che significa pace, completezza, prosperità, ciao, arrivederci o stare bene. L'espressione può riferirsi sia a "pace" tra due entità, sia al benessere e alla sicurezza di un individuo o un gruppo di individui *

🌷Buona Pasqua a tutti🌷

13/04/2022

➡️ Qualche suggerimento su come interagire con una persona che sta attraversando un momento di difficoltà.

• È essenziale accogliere il suo dolore, con un atteggiamento aperto, non giudicante e comprensivo.

• I tentativi di sminuire e relativizzare il suo malessere non sono affatto funzionali, non fanno altro che indurre nel soggetto che soffre una sensazione di inadeguatezza, incapacità e diversità.

11/04/2022

🌸La psicologia è per coloro che vogliono occuparsi del proprio benessere personale.

🌸Ciò ha inevitabili ripercussioni positive anche su tutti gli altri ambiti della loro vita: familiare, sociale, lavorativo, formativo.

08/04/2022

Roba che la mente dice:
quante storie racconta la nostra mente?
sono tutte storie vere e funzionali?

Testo: "Roba che dà fastidio" - Sedley-

05/03/2022

🌷

17/02/2022

È STATO APPROVATO IL BONUS PSICOLOGICO!
Un importante passo avanti che avvicina le istituzioni ai bisogni dei cittadini, le cui richieste sono state finalmente ascoltate, dimostrando la volontà del Governo di iniziare azioni di contrasto alla psicopandemia e di modernizzazione del Paese.
Siamo sulla strada giusta!

Per approfondire ▶️ https://www.ilfattoquotidiano.it/2022/02/17/bonus-psicologo-ok-del-senato-nel-decreto-milleproroghe-20-milioni-per-le-strutture-sanitarie/6497014/

06/02/2022

Oggi è il , un'occasione globale di sensibilizzazione contro il cancro. Quest’anno, con lo slogan scelto “Close the care gap", si vuole concentrare l’attenzione sul divario che ancora esiste nell’accesso alle cure e ai servizi necessari.
Tra questi, c’è anche il supporto psicologico. Dai dati AIRC emerge, infatti, che circa il 30% dei pazienti oncologici soffre di grave stress psicologico, ma solo il 10% trova un aiuto psicologico .
È fondamentale quindi che il paziente durante il suo percorso di guarigione sia seguito anche a livello psicologico affinché non ci si limiti a curare la malattia, ma ci si prenda cura della persona.

03/02/2022

https://www.facebook.com/943216729100312/posts/5031958396892771/

CHE FRETTA C'È?

C'è molta fretta oggi nei confronti dei bambini.
La società ci spinge avanti.
Deve dormire da solo.
Deve inserirsi presto all'asilo.
Deve concludere l'allattamento.
Deve consolarsi da solo.
Una grande corsa.
Ma... verso dove?
Perché tanta fretta?
I bambini non li facciamo crescere noi spingendoli avanti.
Crescono loro e raggiungono tutte queste tappe spontaneamente ognuno con i suoi tempi.
Un giorno si addormenteranno da soli.
Un giorno le poppate saranno un lontano ricordo.
Ma la rassicurazione ricevuta in quei primissimi anni di vita sarà la base della loro sicurezza in se stessi.
Per sempre.
Una scorta di tenerezza per la vita.
E allora... che fretta c'è?"

* Giorgia C***a - Autrice

Rallentiamo insieme, per coltivare gentilezza e bellezza.

Illustrazione: Tatyana Antusenok