yogabergamo_more

16/09/2022

Cari Amici,
vogliamo ringraziarvi per questi anni passati insieme e salutarvi poiché, purtroppo, Yoga Bergamo & More terminerà le sue attività.

Qualora foste interessati a continuare a praticare con Ale e Paola, ecco i contatti diretti:
Alessandro Maggi cell. 3207112340 per Hatha Yoga
Paola Stropeni cell. 335.6401962 (www.paolastropeni.com email: info@paolastropeni.com) per Anukalana Yoga, Vinyasa, Aerial e Acroyoga

Con l’affetto di sempre
YBM
Paola, Ambra e Alessandro🙏🏼

20/03/2022

CLASSI DELLA SETTIMANA
❤️lunedì
17h30 Hatha Yoga con Alessandro
19h00 Anukalana Yoga con Paola
(in presenza & online)
20h30 AcroYoga liv mix

❤️martedì
19h00 Pilates con Claudia
(presenza & online)
20h30 Aerial Yoga con Paola

❤️mercoledì
19h00 Hatha yoga con Alessandro
20h30 Hatha yoga con Alessandro

❤️giovedì
10h00 Hatha yoga con Alessandro
17h30 Hatha yoga con Alessandro
19h00 Vinyasa Yoga con Paola
(presenza & online)
20h30 Vinyasa Yoga con Paoal
(presenza & online)

16/03/2022

AERIAL YOGA ❤

AERIAL YOGA 🥰
Uno stile di yoga moderno che utilizza il supporto di amache per la pratica in sospensione e in inversione.

Grazie all’approccio di Anukalana eseguiamo sequenze fluide, dove i tessuti, insieme al respiro, danno vita allo Yoga in sospensione. Le amache sono utilizzate come aiuto nelle posizioni, nelle aperture e negli allungamenti.

Ci affidiamo al tessuto, staccando i piedi da terra, per scoprire come il nostro corpo reagisce in modo diverso in assenza di gravità. Lezioni che regalano divertimento, leggerezza, libertà, elasticità, delicatezza, coraggio, forza.
Alla fine sempre ci abbandoneremo in rilassamenti e meditazioni in amaca, che ci aiuteranno a staccare completamente la spina e a portare il corpo ad un stato di rilassamento profondo.

Lezioni di Aerial Yoga Anukalana Inspired.
Livello base

☀ Martedì 20h30-21h30
dove? yogabergamo_more
☀Mercoledi' 19h00-20h00 e 20h30-21h30
dove?
☀ Giovedì 20h30-21h30
dove?

www.paolastropeni.com
www.yogabergamoandmore.it
❤️

07/03/2022

Lezioni della Settimana 🥰

LUNEDI'
17h30: Hatha Yoga con Alessandro
19h00: Anukalana Yoga con Paola (Presenza & Online)
20h30: Acroygoa con Paola

MARTEDI':
19h0: Pilates con Claudia (Presenza & Online)
20h30: Aerial Yoga con Paola

MERCOLEDI':
19h00: Hatha Yoga con Alessandro
20h30: Hatha Yoga con Alessandro

GIOVEDI':
09h30: Hatha Yoga con Alessandro
17h30: Hatha Yoga con Alessandro
19h00: Vinyasa Yoga con Paola (Presenza & Online)
20h30: Aerial Yoga con Paola

Buona Pratica e Buona Settimana! 😍🙏
www.yogabergamoandmore.it
info@yogabergamoandmore.it

11/02/2022

LEZIONI DAL 14 AL 17 FEBBRAIO 🥰
☀Attenzione: Aerial Yoga per questa settimana ci sarà solo Martedì 15 febbraio e Vinaysa Yoga sarà SOLO in Differita Online.

LUNEDI'
h17,30: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
h19,00: Anukalana Yoga con Paola Stropeni (presenza e online)
h20,30: Acroyoga con Paola Stropeni

MARTEDI'
h19,00: Pilates con Claudia Guarnone (presenza e online)
h20,30: Aerial Yoga con Paola Stropeni

MERCOLEDI'
h19,00: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
h20,30: Hatha Yoga con Alessandro Maggi

GIOVEDI'
h09,30: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
h17,30: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
h19,00: Vinyasa Yoga SOLO DIFFERITA ONLINE (NO PRESENZA)

Prenotazione obbligatoria
www.yogabergamoandmore.it
info@yogabergamoandmore.it

24/01/2022

TORNANO YOGA E PILATES ONLINE!

Raffreddato? Influenza? positivo asintomatico? Contatto stretto? Quarantena fiduciaria? (NON NE POSSIAMO PIÙ!!) …. Oppure fa tanto freddo ma vorrei fare comunque yoga o pilates senza uscire?
Nessun problema! Trasmetteremo in diretta online Zoom le lezioni in presenza al centro di VINYASA, ANUKALANA e PILATES
Potrai prenotarti direttamente da Eversports facendo attenzione alla lezione da acquistare poiché troverai la stessa lezione in presenza e ONLINE, ed utilizzare i nostri carnet ingressi già acquistati oppure acquistabili online, oppure acquistando la singola lezione.

Le lezioni che verranno trasmesse ONLINE su Zoom sono:

ANUKALANA YOGA lunedì h19,00
PILATES martedì h19,00
VINYASA giovedì h19,00

La lezione seguita online, verrà regolarmente scalata dal carnet e come per le lezioni in presenza richiede la prenotazione preventiva tramite app.
N.B. Una volta prenotati il link sarà disponibile a partire da 15 minuti prima dell'inizio della lezione cliccando, dal dispositivo che utilizzerete per fare la lezione (pc, telefono, tablet) dal proprio profilo di EVERSPORTS su Il tuo profilo-->prenotazioni--> VAI ALLA DIRETTA ONLINE ORA, o da App cliccando sull'icona prenotazioni-->VAI ALLA DIRETTA ONLINE ORA
Le lezioni online inizieranno a partire da lunedi 24 gennaio e proseguiranno per tutto il mese di febbraio e marzo.

Su preventiva richiesta la lezione potrà essere registrata ed inviata in differita per 3 giorni.

Per maggiori informazioni, siamo a vostra disposizione scrivendoci a: info@yogabergamoandmore.it

Naturalmente noi ci auguriamo di potervi avere tutti in presenza 😊

Un abbraccio

YBM

17/01/2022

Anche questa settimana vi aspettiamo per praticare insieme in presenza.. 💓
stiamo preparandoci con la tecnologia per potervi offrire alcune lezioni sia in presenza che Online contemporaneamente! appena pronti sarà nostra premura farvelo sapere, così che possiate praticare scegliendo la modalità che preferite, visti i tempi che stiamo vivendo. 🥰

LUNEDI:
h17,30: HATHA YOGA con Alessandro Maggi
h19,00: ANUKALANA YOGA con Paola Stropeni

MARTEDI:
h19,00: PILATES con Claudia Guarnone
h20,30: AERIAL YOGA con Paola Stropeni

MERCOLEDI:
h19,00: HATHA YOGA
h20,30: HATHA YOGA

GIOVEDI:
h09,30: HATHA YOGA
h17,30: HATHA YOGA
h19,00: VINYASA YOGA con Paola Stropeni
h20,30: AERIAL YOGA

prenotazione obbligatoria tramite Eversport.
Posti limitati

Vi aspettiamo sul tappetino 💓

10/01/2022

Riprendono i corsi di YBM 🥰 in presenza!
ecco il plan della settimana:

LUNEDI'
17h30: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
19h00: Anukalana Yoga con Paola Stropeni

MARTEDI'
19h00: Pilates con Claudia Guarnone
20h30: Aerial Yoga con Paola Stropeni

MERCOLEDI'
19h00: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
20h30: Hatha Yoca con Alessandro Maggi

GIOVEDI':
09h30: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
17h30: Hatha Yoga con Alessandro
19h00: Vinyasa Yoga con Paola Stropeni
20h30: Aerial Yoga con Paola Stropeni

PROMO ENTRO IL 15 GENNAIO: ACQUISTA UN CARNET DA 10 LEZIONI E NOI TE NE REGALIAMO 2 IN PIU'!!!!

Per info : info@yogabergamoandmore.it

05/01/2022

🤩NOVITA' del 2022!!!
AERIAL YOGA Raddoppia le lezioni:
MARTEDI h 20,30 - 21,30 & GIOVEDI' h 20,30 - 21,30
vieni a provare! 💓
prenota tramite Eversport oppure per info contattaci scrivendo a info@yogabergamoandmore.it

05/01/2022

🤩SUPER PROMOZIONE DI GENNAIO☀☀☀
dal 10 fino al 15 Gennaio
per ogni carnet da 10 lezioni acquistato direttamente al centro
avrai 2 lezioni in omaggio2 LEZIONI IN OMAGGIO, per un totale di 12 lezioni
NB: La promozione vale per tutti i carnet di YBM

Per saperne di più contattaci: info@yogabergamoandmore.it

14/12/2021

BUONO REGALO NATALE!! 💓💓
REGALA un carnet di YOGA al super prezzo di 50 Euro per 5 lezioni... 😍
Un BUONO REGALO che comprende Hatha Yoga, Anukalana Yoga, Vinyasa Yoga, Pilates ed eccezionalmente, solo per pochi giorni, anche AERIAL YOGA!

Il carnet dovrà essere attivato, con i dati dell'utilizzatore, entro il 23 dicembre 2021, e potrà essere utilizzato entro fine giugno 2022!
Un'offerta eccezionale, valida fino al 23 Dicembre 2021 e prenotabile SOLO via mail scrivendo a info@yogabergamoandmore.it.

💓💓

06/12/2021

Buon LUNEDI' a tutti! ☀
vi ricordiamo le attività di YBM e vi aspettiamo per praticare insieme!!

E' sempre possibile, in qualsiasi periodo dell'anno, fare una lezione di prova gratuita!
quindi non esitare a contattarci: info@yogabergamoandmore.it
ORARI della settimana:

💓LUNEDI':
17h30-18h45: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
19h00-20h15: Anukalana Yoga con Paola Stropeni
20h30-22h00: AcroYoga Base con Paola Stropeni

💓MARTEDI:
19h00-20h00: Pilates con Claudia Guarnone
20h30-22h00: Acroyoga Intermedio con Paola Stropeni

🍄 MERCOLEDI (lezioni confermate anche se è festa!)
19h00-20h15: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
20h30-21h45: Hatha Yoga con Alessandro Maggi

🍄GIOVEDI:
09h30-10h45: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
17h30-18h45: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
19h00-20h00: Vinyasa Yoga con Paola Stropeni
20h30-21h30: Aerial Yoga con Paola Stropeni

🥰PROSSIMI EVENTI!

18 DICEMBRE:
Enjoy the Flow - Acroyoga Sanctuary Workshops
C/O Acroyoga Bergamo

22/11/2021

Buon LUNEDI' a tutti!
vi ricordiamo le attività di YBM e vi aspettiamo per praticare insieme!!
E' sempre possibile, in qualsiasi periodo dell'anno, fare una lezione di prova gratuita!
quindi non esitare a contattarci: info@yogabergamoandmore.it

ORARI della settimana:

💓LUNEDI':
17h30-18h45: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
19h00-20h15: Anukalana Yoga con Paola Stropeni
20h30-22h00: AcroYoga Base con Paola Stropeni

💓MARTEDI:
19h00-20h00: Pilates con Claudia Guarnone
20h30-22h00: Acroyoga Intermedio con Paola Stropeni

🍄 MERCOLEDI:
19h00-20h15: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
20h30-21h45: Hatha Yoga con Alessandro Maggi

🍄GIOVEDI:
09h30-10h45: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
17h30-18h45: Hatha Yoga con Alessandro Maggi
19h00-20h00: Vinyasa Yoga con Paola Stropeni
20h30-21h30: Aerial Yoga con Paola Stropeni

🥰PROSSIMI EVENTI!
18 DICEMBRE: Enjoy the Flow - Acroyoga Sanctuary Workshops
C/O Acroyoga Bergamo 😀

09/11/2021

AERIAL YOGA ❤
Anukalana Yoga in sospensione..🌺 un'esperienza di forza, leggerezza, eleganza e profondità.
Vieni a provare!
Ogni GIOVEDÌ h20.30

Lezione di prova gratuita 🤗

27/10/2021

💥Attenzione!! 🤩
Arrivano i corsi di formazione Samadhi: Yoga a Firenze a Bergamo! ❤

Da novembre Yoga in Gravidanza e da gennaio Aerial Yoga 😍

https://www.formazioneyoga.it/corsi-insegnanti-yoga-meditazione-riconosciuti/eventi/corsi-in-arrivo/icalrepeat.detail/2021/11/06/249/277%7C323%7C320%7C322/specializzazione-in-yoga-per-la-gravidanza-e-post-parto-bergamo

Corsi di formazione professionale per Insegnanti di Yoga e Meditazione a Firenze, Milano e Napoli

05/09/2021

TORNIAMO 😍DAL 13 SETTEMBRE CON TUTTE LE ATTIVITA' DI YBM!
HATHA YOGA, ANUKALANA YOGA, VINYASA YOGA, AERIAL YOGA, ACROYOGA E PILATES 🤩

PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!
info@yogabergamoandmore.it

https://www.eversports.it/scl/yoga-bergamo-and-more-asd

Su Eversports trovi tutti gli studi e le strutture sportive della tua zona. Cerca i corsi, i workshop, gli eventi e i campi sportivi più adatti a te e prenota facilmente online.

03/09/2021

DA LUNEDI' 13 SETTEMBRE RICOMINCIANO I CORSI DI YBM IN PRESENZA! 💓

guarda gli orari e le lezioni della settimana...
prenotati direttamente dall'app Eversport oppure scrivici a
info@yogabergamoandmore.it

prima LEZIONE DI PROVA GRATUITA! 🤩

prenotazione obbligatoria 🙏

grafica: Francesca Stropeni 💓

02/09/2021

V I N Y A S A Yoga con ogni GIOVEDÌ H19.00-20.00 a partire dal 16 settembre🤗

A causa delle restrizioni anti covid i posti sono limitati e la prenotazione obbligatoria. 🙏

💥💥Prenota la tua lezione di prova gratuita!!

Info@yogabergamoandmore.it
www.yogabergamoandmore.it