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La Luce del Cuore

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Bergamo
La Luce del Cuore

Dott.ssa in psicologia, operatrice di luce e olistica, poetessa, alchimista, floriterapeuta, ricercatrice spirituale e energetica.

Mi occupo del tuo benessere e ti guido in percorsi di consapevolezza interiore e spirituale.

26/02/2026

Quando il senso dell'io è fragile si vive e decide in funzione delle conferme che possono arrivare dall'esterno attendendosi alle aspettative e ai desideri degli altri (famigliari, amici, colleghi di lavoro ecc.) e questo atteggiamento interiore alla lunga deteriora se stessi fino alla possibilità di non riuscire più a riconoscere cosa si vuole veramente, cosa si desidera, chi si è.

Come affrontare questa difficoltà?

Cercare le origini della propria insicurezza e incertezza che si possono collocare in modelli di pensiero e azione che abbiamo appreso fin dall'infanzia o durante la nostra crescita per sentirci degni di amore e accettazione. Per fare questo possono essere utili:

- COUNSELING: l'ascolto da parte del counselor agevola l'ascolto interiore e l'esplorazione di emozioni, pensieri e credenze per favorire l'elaborazione dei vissuti personali e la consapevolezza, questo porta a un rafforzamento progressivo del senso dell'io
- EFT EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUE: tecnica di liberazione emozionale che ci permette di rilasciare schemi limitanti e memorie dolorose
- THETA HEALING: tecnica energetica profonda di riprogrammazione mentale e guarigione in cui si opera con l'energia dell'amore incondizionato e il settimo piano di esistenza
- FLORITERAPIA: tecnica energetica vibrazionale che consente di risolvere problemi emotivi e riscoprire a nuove consapevolezze
- AROMATERAPIA: il potere del profumo e degli aromi puri degli oli essenziali per comunicare in profondità con l'inconscio e risvegliare le emozioni che nutrono il nostro essere e il riconoscimento del proprio valore
- MEDITAZIONE E MINDFULNESS: tecniche che ci permettono di contattare il nostro subconscio e comprendere i messaggi che normalmente non raggiungono la mente razionale. Esperienza che ci aiuta a tornare padroni del nostro potere personale e spirituale e ritrovare luce.

Se desideri essere guidato in un percorso che ti aiuterà a fare emergere ciò che sei veramente e ritrovare equilibrio interiore scrivimi. 📩

Silvia - dt.ssa in scienze e tecniche psicologiche, operatrice olistica del benessere e di tecniche energetiche, counselor, floriterapeuta

25/02/2026

La Mente MENTE...

Come?

Facendoci cadere in trappola di bias cognitivi che altro non sono che distorsioni sistematiche del modo in cui percepiamo e interpretiamo la realtà.

Sono questi "errori di giudizio e interpretazione" i più grandi nemici in un percorso di consapevolezza interiore e spirituale.

1. BIAS DEL CONFRONTO SOCIALE:
Tendiamo a guardare a chi è meglio di noi e a fare confronti che possono svalutarci.

2. EFFETTO SPOTLIGHT:
Pensiamo che gli altri siano attenti a ogni nostro errore e questo ci induce a restare "in guardia" e a voler a ogni costo mostrare una immagine perfetta.

3. BIAS DI NEGATIVITA':
Ogni volta in cui ricordiamo i nostri errori, i nostri fallimenti, i nostri difetti, ma minimizziamo o dimentichiamo i nostri successi, le nostre capacità, abilità e raggiungimenti

Perché questo accade?

In primis per il bisogno di approvazione sociale e di riconoscimento sociale, cerchiamo di creare e mantenere una immagine che ci dia l'idea di poter essere più facilmente accettati dal gruppo. Sono i timori di sentirsi esclusi a ingenerare queste modalità di interpretare la realtà.

Le radici di questi bias possono essere anche i condizionamenti dell'infanzia che ci fanno percepire il nostro valore personale solo se siamo performanti, perfetti, bravi, piacevoli ecc.

Può essere connesso a un meccanismo evolutivo che ci spinge a migliorarci, a raggiungere la migliore versione di noi stessi, ma al contempo può sabotare l'autostima se non siamo in grado di riconoscere le tappe già raggiunte.

Infine può essere uno stringente, quasi soffocante, condizionamento sociale dettato dalla cultura in cui ci troviamo che valorizza i primi, i belli, le apparenze, i più bravi, mascherando però così gli aspetti di vulnerabilità e la possibilità che tutti possiamo sbagliare e rialzarci.

La mente può trarci in inganno oppure condurci a una crescita armonica.

In quale misura percepisci che la tua mente tende a creare giudizi negativi di te stesso e a operare bias cognitivi negativi?

In quale misura sei in grado di educare la tua mente a un metro di giudizio e interpretazione della realtà che favorisce la tua crescita e il tuo benessere?

Silvia Scorrano

24/02/2026

Se hai piacere di seguirmi anche su instagram segui il link sotto. Buona giornata

21/02/2026

Le emozioni che ognuno di noi vive non sono sempre consapevoli ossia le dinamiche interiori da cui originano possono essere inconsce e frutto di apprendimenti nati nell'infanzia, nell'adolescenza.

Ognuno di noi può avere imparato, ad esempio, a reprimere la rabbia anziché esprimerla per mantenere un clima di armonia, per non pesare sugli altri, perché magari un proprio genitore era poco autorevole e in grado lui stesso di esprimere la sua rabbia quando lecita, quando espressione del proprio diritto di mettere dei sani confini.

Le dinamiche interiori che ci autorizzano o ci rendono difficile l'espressione delle proprie emozioni possono essere molte e se esse restano nell'ombra faremo fatica a integrare ogni parte di noi stessi, a offrirgli voce e possibile di espressione.

La FLORITERAPIA è un terapia vibrazionale atta a armonizzare le emozioni e influisce positivamente sulla consapevolezza interiore.
A ogni fiore corrisponde un messaggio, un insegnamento, che ci aiuta a esprimere o correggere l'espressione delle nostre emozioni così come a elaborare i nostri vissuti interiori e a ritrovare energia positiva.

Più consapevolezza portiamo in noi, più saremo in grado di fare esperienza di ogni emozione con consapevolezza, senza farci trascinare da essa su pendii o vette vertiginose da cui dipende una successiva caduta.

Le emozioni negative non sono da respingere, sono sempre indicative di un bisogno, di un desiderio dell'anima.
Aiutare l'anima a viverle con consapevolezza, a trasformarle, a conoscerne di nuove significa vivere con maggiore orientamento interiore e poi ad evolvere.

Se desideri una consulenza di floriterapia che possa aiutarti a ritrovare EQUILIBRIO, CONSAPEVOLEZZA e a fare luce entro di te puoi contattarmi.

Grazie 🙏⭐🔥

Silvia

19/02/2026

La primavera è in arrivo ed essa ci invita a rinascere a noi stessi ancora una volta, ad accogliere nuovi semi di consapevolezza da fare germogliare, ad accogliere la luce del sole per nutrire le nostre emozioni, la nostra armonia e fiorire.

Se desideri cominciare un percorso di consapevolezza, guarigione e benessere ti invito a contattarmi.

Posso aiutarti attraverso:
🌷 Il tocco sacro, il massaggio come tecnica per entrare in contatto con la tua essenza
🌷 Lavori guidati di meditazione e mindfulness
🌷 Percorsi di counseling
🌷 Aromaterapia e lavori con gli oli essenziali
🌷 Attivazioni energetiche e lavori di guarigione con il theta healing e altre tecniche
🌷 Consulenze di floriterapia

Se vuoi dedicarti al tuo Benessere e alla conoscenza e all'esplorazione dei tuoi mondi interiori sarò felice di guidarti.

Per maggiori informazioni scrivimi.

Buona serata 🙏🪷🩷

Silvia

18/02/2026

Buon giorno a te che leggi!
Come prosegue il tuo 2026?
Quali sono le emozioni, gli obiettivi e i pensieri che ti accompagnano in questo periodo dell'anno?

Sono qui per ricordarti che se hai necessità di un aiuto per ritrovare il tuo equilibrio interiore, il tuo benessere e per scoprire le tecniche che possono aiutarti in questo sono disponibile sia online che in presenza presso un centro olistico.

Il mio desiderio è guidarti a conoscerti in profondità per portare consapevolezza in te stesso, agevolare il rilascio di blocchi emotivi e mentali e favorire l'espansione della tua coscienza.

Per maggiori informazioni ti invito a contattarmi.

Grazie

16/02/2026

Quanto sono sacri, definiti e chiari i tuoi confini energetici e quanto invece non lo sono?

Definire dei confini energetici sani è una operazione interiore importante che diviene necessaria quando siamo in un cammino di consapevolezza e guarigione.

Più siamo in grado di riconoscere la nostra energia e di discernere interiormente convinzioni, pensieri e sentimenti che ci appartengono e che avvalorano la natura del nostro se superiore, della nostra anima distinguendoli da quelli che invece sono stati determinati dal mondo esterno attraverso condizionamenti e influenze di vario tipo più saremo in grado di rispettare la nostra energia come quella altrui onorando la natura divina interiore.

Se però non sviluppiamo alcun discernimento spirituale a livello interiore nè alcun principio di verità e amore non saremo mai inclini a entrare in relazione con l'altro nel rispetto dell'energia altrui, anzi cercheremo a livello inconscio di trarre vantaggio dalle debolezze, dalle zone d'ombra dell'altro manifestando modalità potenzialmente dannose per noi stessi e l'altro.
Dall'inconsapevolezza del proprio potere, di una centratura nel cuore derivano....

- il vampirismo energetico da parte di chi interiormente è centrato nel suo io in ombra, io che sfrutta l'altro per dominare.
- l'incapacità personale di difendersi di fronte a chi mostra atteggiamenti manipolatori o aggressivi e non rispetta la nostra natura.
- la difficoltà a riconoscere cosa è giusto per sé stessi e di conseguenza la facile influenzabilità da parte dell'altro
- la difficoltà a uscire la relazioni tossiche
E molteplici altre difficoltà...

Se desideri cominciare un percorso di consapevolezza interiore e spirituale alla riscoperta del tuo potenziale interiore e spirituale e di quanto ti permetta di affermare il tuo potere e i tuoi sani confini puoi contattarmi per:

✨ Percorsi di mindfulness
✨ Percorsi di counseling e meditazione
✨ Lavori di gruppo
✨ Consulenze di floriterapia e altro

Per maggiori informazioni scrivimi.

Grazie 🙏❤️🔥

Silvia

12/02/2026

La luce in fondo al tunnel, a qualsiasi esperienza che ci faccia vedere l'ombra e conoscere la sofferenza è la tua divina presenza interiore, è la fiamma sacra del tuo spirito che puoi attivare e alimentare attraverso la fede, la ricerca spirituale e la volontà a incarnare la tua verità, i tuoi valori, ciò che per te dà valore alla tua esistenza e ciò che permette all'amore di risorgere più saggio, incondizionato e maturo da traumi, shock e difficoltà esistenziali.

Silvia

12/02/2026

Buon giorno e buon mese di Febbraio 🩵💜🩵

Ti aspetto presso il centro olistico da settimana prossima per nuovi trattamenti con gli oli essenziali.
Nel centro olistico li troverai nell'aromaterapia, nei massaggi olistici e durante le sessioni dedicate alla meditazione, alla mindfulness e alle consulenze di floriterapia e counseling.

📩 Se desideri un appuntamento o hai necessità di maggiori informazioni scrivimi un messaggio.

Grazie 🙏

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