L'Essenza

09/04/2026

Un invito per te ✨

A volte il corpo rallenta…
si appesantisce, perde energia.

Quando l’intestino torna in equilibrio,
ritrovi leggerezza, vitalità, armonia.

Un incontro per prenderti cura di te, davvero.

👉 Tutte le info nella locandina
✨ Posti limitati

Ti aspettiamo.

16/03/2026

Mani in pasta, cuore nella natura.
Un viaggio tra frolle evolute, biscotti naturali e cucina anti-spreco, guidati dal Bio Chef Vincenzo Soreca della Scuola di Cucina Naturale LUMEN.

Un corso pratico dove tecnica, gusto e consapevolezza si incontrano.

🌿 Ti aspettiamo il 28 marzo dalle 10.00 alle 15.30 per creare insieme dolci buoni per noi e per il pianeta.

27/01/2026

MERENDA CON L’OSTETRICA 🌸

Un pomeriggio dedicato alle donne e all’ascolto del corpo.
Un incontro per conoscere e prendersi cura del pavimento pelvico, una parte profonda e preziosa di noi, spesso dimenticata ma fondamentale per il nostro benessere.

Un momento di condivisione, consapevolezza e semplicità, per imparare ad ascoltarsi e volersi bene.
Associazione L’Essenza – Via E. Novelli 9, Bergamo

Con la Dott.ssa Monica Gareggioli, Ostetrica.

☕ Merenda condivisa in un clima accogliente e informale.

📞 Prenotazione consigliata: 320 831 6794

Vi aspettiamo 💛

23/12/2025

Ricetta di Natale – L’ESSENZA 🎄

Ingredienti:
✨ Un anno ricco di soddisfazioni
✨ Presenze vere, come le vostre
✨ Tante idee, intrecciate con cura e logica
✨ Condivisione, ascolto e gratitudine
✨ Una luce che scalda e guida

Preparazione:
Mescolare tutto con il cuore.
Lasciare riposare nella fiducia.
Accendere la luce e condividerla, senza risparmio.

Il risultato:
Un Natale di serenità
e un nuovo anno avvolto da una luce meravigliosa 🌟

Grazie per essere parte dell’ ESSENZA.
Buon Natale 🤍✨

21/12/2025

Estrazione biglietti lotteria Natale 2025

16/12/2025

INVITO – FESTA DI NATALE in Associazione L’ESSENZA ✨

Il Natale per noi è condivisione, calore, presenza.
Ed è per questo che siamo felici di invitarti alla nostra Festa di Natale 🎄

📅 Sabato 20 dicembre 2025
🕒 Dalle ore 15.30
📍 Associazione “L’Essenza”
Via E. Novelli 9 – Bergamo

Durante il pomeriggio troverai:
🍎 una merenda speciale preparata con amore
🎁 i nostri regali solidali
📖 il nuovo libro di ricette
📆 il Calendario 2026, ricco di consigli e preparazioni sane
🎟️ Estrazione dei biglietti della lotteria

💛 Evento gratuito
📲 Conferma la tua presenza: 320 8316794

Un momento semplice, vero, per stare insieme e sentirci a casa.
Ti aspettiamo con il cuore 💫

16/12/2025

INVITO – FESTA DI NATALE in Associazione L’ESSENZA ✨

Il Natale per noi è condivisione, calore, presenza.
Ed è per questo che siamo felici di invitarti alla nostra Festa di Natale 🎄

📅 Sabato 20 dicembre 2025
🕒 Dalle ore 15.30
📍 Associazione “L’Essenza”
Via E. Novelli 9 – Bergamo

Durante il pomeriggio troverai:
🍎 una merenda speciale preparata con amore
🎁 i nostri regali solidali
📖 il nuovo libro di ricette
📆 il Calendario 2026, ricco di consigli e preparazioni sane
🎟️ Estrazione dei biglietti della lotteria

💛 Evento gratuito
📲 Conferma la tua presenza: 320 8316794

Un momento semplice, vero, per stare insieme e sentirci a casa.
Ti aspettiamo con il cuore 💫

05/12/2025

Che serata emozionante!
Natale 1914, lo spettacolo del MontRouge Singers, ha regalato momenti intensi e pieni di energia, arricchiti dalla partecipazione di Milena Simeoni e Davide Pirovano.
Una serata speciale organizzata da L’Essenza.

Sono stata orgogliosa di presentare anche il nostro libro “Armonia in Cucina – Ricette naturali per il corpo e l’anima”.
Chi desidera una copia può trovarla presso la nostra Associazione: scriveteci!

Grazie di cuore al pubblico numeroso che ha riempito il teatro con calore ed emozione.

04/12/2025

02/11/2025

Il Riso come non l’hai mai conosciuto!
Una serata per scoprire il vero riso naturale, coltivato in modo etico e sostenibile — senza chimiche né artifici.
Scoprirai la sua storia, le sue proprietà e assaggerai piatti preparati con diverse varietà di riso
Un’esperienza che unisce gusto, salute e consapevolezza !

19/10/2025

Merende e Spuntini d’Autore con lo Chef Vincenzo Soreca di Lumen..
Ieri abbiamo trascorso una giornata non solo formativa e interessantissima, ma anche piena di allegria e bella compagnia!
Tutto ciò che abbiamo imparato si trasformerà in dolci buoni, sani e ricchi di amore… ma soprattutto in tanta gioia di condividere momenti così speciali.
Un grande grazie a tutte le persone che hanno partecipato e un grazie di cuore a Vincenzo per la sua disponibilità e la passione con cui ci ha guidati.
Alla prossima dolce avventura insieme!

04/10/2025

Corso di Cucina Naturale – Merende e Dolci Naturali 🍰

Sabato 18 ottobre vivremo una giornata speciale insieme al biochef Vincenzo Soreca, docente presso la scuola di cucina naturale Lumen.

Impareremo a preparare merende sane e dolci naturali,
scoprendo:
🌾 quali farine scegliere
🍞 che tipo di lieviti utilizzare
🍯 se e come usare lo zucchero
🌿 e quali dolcificanti naturali preferire

Un’esperienza ricca di gusto, conoscenza e passione
Pochissimi posti ancora disponibili!

📍 Presso l’Associazione L’Essenza – Alimentiamo il Benessere
Via Novelli 9, Bergamo
📞 Info e prenotazioni: 320 8316794