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ArsCorporea Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di ArsCorporea, Psicologo, Via Taramelli 50, Bergamo.

ArsCorporea è un centro di psicoterapia corporea integrata, per la cura, il benessere e la crescita personale di adulti, adolescenti bambini e coppie diretto dalla Dott.ssa Samantha van Wel

Mercoledì 28 gennaio alle ore 18.00 inizierà il percorso di YOGA NIDRA presso ArsCorporea.Vi aspettiamo!Per informazioni...
26/01/2026

Mercoledì 28 gennaio alle ore 18.00 inizierà il percorso di YOGA NIDRA presso ArsCorporea.

Vi aspettiamo!
Per informazioni e iscrizioni https://arscorporea.it/news/hatha-yoga-e-yoga-nidra/

Dall’Hatha Yoga allo Yoga Nidra. Fluire nel corpo e bilanciare le energie maschili e femminili dentro di noi. Dal 24 settembre 8 incontri.

⚓ ℂ𝕠𝕟𝕠𝕤𝕔𝕖𝕣𝕖 𝕝𝕒 𝕄𝕚𝕟𝕕𝕗𝕦𝕝𝕟𝕖𝕤𝕤🌿 E se lo stress non fosse qualcosa da eliminare, ma da imparare ad abitare in modo diverso?🧘‍...
23/01/2026

⚓ ℂ𝕠𝕟𝕠𝕤𝕔𝕖𝕣𝕖 𝕝𝕒 𝕄𝕚𝕟𝕕𝕗𝕦𝕝𝕟𝕖𝕤𝕤

🌿 E se lo stress non fosse qualcosa da eliminare, ma da imparare ad abitare in modo diverso?

🧘‍♀️Ti invitiamo a una presentazione gratuita del protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction): un incontro per scoprire cos’è davvero la mindfulness basata sull’evidenza scientifica e capire se questo percorso può sostenerti, qui e ora.

❌ Non è una lezione frontale.
❌ Non è una dimostrazione da “fare bene”.
❌ È uno spazio per ascoltare, fare domande, sentire se risuona.

Durante l’incontro scoprirai:

☑️ che cos’è il protocollo MBSR
☑️ come funziona il percorso
☑️ per chi è indicato (e per chi no)
☑️ cosa può cambiare nella relazione con lo stress e con te stessa/o

📅 martedì 27 gennaio
🕰️ ore 19-20
📍 online

👉 La partecipazione è gratuita. Iscriviti al link e regalati questo momento di esplorazione consapevole: https://arscorporea.it/news/protocollo-per-la-riduzione-dello-stress-online/








💙 Blue Monday 💙Si dice che il terzo lunedì di gennaio sia il giorno più triste dell’anno… ma possiamo trasformarlo in un...
19/01/2026

💙 Blue Monday 💙
Si dice che il terzo lunedì di gennaio sia il giorno più triste dell’anno… ma possiamo trasformarlo in un’occasione per prenderci cura di noi stessi!

✨ Il 27 gennaio ti invito a scoprire il protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) durante una presentazione gratuita online.
Imparerai strumenti concreti per gestire lo stress, riconnetterti con te stesso e portare più equilibrio nella tua vita quotidiana.

📅 Quando: 27 gennaio
💻 Dove: Online, comodamente da casa tua
🎟 Partecipazione gratuita

Non lasciare che il Blue Monday decida il tuo umore: vieni a scoprire come la mindfulness può fare la differenza.

👉 Iscriviti ora compilando il modulo: https://arscorporea.it/news/protocollo-per-la-riduzione-dello-stress-online/

17/01/2026

ℙ𝕣𝕠𝕥𝕠𝕔𝕠𝕝𝕝𝕠 𝕄𝔹𝕊ℝ 𝕖 𝕤𝕔𝕠𝕡𝕖𝕣𝕥𝕖 𝕟𝕖𝕦𝕣𝕠𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕥𝕚𝕗𝕚𝕔𝕙𝕖🧠 Hai mai sentito dire che per creare una nuova abitudine servono 21 giorni?...
11/01/2026

ℙ𝕣𝕠𝕥𝕠𝕔𝕠𝕝𝕝𝕠 𝕄𝔹𝕊ℝ 𝕖 𝕤𝕔𝕠𝕡𝕖𝕣𝕥𝕖 𝕟𝕖𝕦𝕣𝕠𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕥𝕚𝕗𝕚𝕔𝕙𝕖

🧠 Hai mai sentito dire che per creare una nuova abitudine servono 21 giorni? Oggi sappiamo che si tratta più di una leggenda popolare che di un dato scientifico. Le abitudini non seguono una formula magica uguale per tutti.

🔬 La buona notizia arriva dalle neuroscienze: nuovi studi sulla neuroplasticità mostrano come pratiche strutturate di mindfulness, soprattutto il protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nel corso delle sue 8 settimane, abbiano un impatto misurabile sul cervello. In particolare, agiscono sulle aree più antiche e “primitive”, quelle che si attivano quando percepiamo una minaccia e ci portano automaticamente in modalità fight / flight / freeze.

⚠️ Il problema è che oggi le minacce raramente sono di vita o di morte, eppure il nostro sistema nervoso reagisce come se lo fossero: email, conflitti, pressioni lavorative, incertezze… Questa reattività costante finisce per minare il nostro benessere, le relazioni e la qualità della vita.

🌱 La mindfulness cambia il modo in cui stiamo con ciò che accade attraverso la pratica impariamo a osservare questi automatismi invece di esserne travolti. E questo non è solo un beneficio “psicologico”: a livello fisiologico si osserva una minore attivazione delle aree cerebrali legate allo stress, con effetti concreti su corpo, emozioni e mente.

✨ Interessante, vero?
Se vuoi saperne di più e capire come funziona il protocollo MBSR, ti invito a partecipare alla serata di presentazione gratuita del percorso, martedì 13 gennaio 👉 https://arscorporea.it/news/protocollo-per-la-riduzione-dello-stress-online/

📩 Ti aspettiamo per esplorare insieme come allenare la mente… con basi scientifiche solide.

STASERA SI RIPRENDE ✨️✨️✨️chi vuole unirsi al gruppo puó contattarci🎯
08/01/2026

STASERA SI RIPRENDE ✨️✨️✨️chi vuole unirsi al gruppo puó contattarci🎯

𝕄𝕖𝕕𝕚𝕥𝕒𝕣𝕖 = 𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕖𝕣𝕤𝕚 𝕔𝕦𝕣𝕒 𝕕𝕚 𝕤𝕖́Lo sapevi che la parola “meditare” deriva dalla stessa radice di medicina, che significa...
07/01/2026

𝕄𝕖𝕕𝕚𝕥𝕒𝕣𝕖 = 𝕡𝕣𝕖𝕟𝕕𝕖𝕣𝕤𝕚 𝕔𝕦𝕣𝕒 𝕕𝕚 𝕤𝕖́

Lo sapevi che la parola “meditare” deriva dalla stessa radice di medicina, che significa prendersi cura? 🧘‍♀️💛

Secondo un recente sondaggio, in risposta alla domanda "cosa ti auguri per te stess* per il nuovo anno?", la maggioranza ha risposto “prendermi cura di me”.

Ecco l’opportunità perfetta: il nostro percorso MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) online parte a febbraio!

Per scoprire di cosa si tratta, puoi partecipare alla serata gratuita online il 13 gennaio. Un’occasione per iniziare a coltivare attenzione, presenza e benessere nella vita quotidiana.

Tutte le info qui 👉 https://arscorporea.it/news/protocollo-per-la-riduzione-dello-stress-online/

🧘 Ecco in anteprima una delle slide della presentazione gratuita del protocollo MBSR, durante la quale scopriremo che co...
04/01/2026

🧘 Ecco in anteprima una delle slide della presentazione gratuita del protocollo MBSR, durante la quale scopriremo che cosa ci dicono le neuroscienze sugli effetti positivi della mindfulness, che investono corpo, mente ed emozioni!

👉 Non mancare alla presentazione, martedì 13 gennaio -> tutte le info qui: https://arscorporea.it/news/protocollo-per-la-riduzione-dello-stress-online/

✒️ Ecco una sorta di "poesia collettiva" - sì, i nostri percorsi includono anche la poesiaterapia! - creata dai partecip...
01/01/2026

✒️ Ecco una sorta di "poesia collettiva" - sì, i nostri percorsi includono anche la poesiaterapia! - creata dai partecipanti alla fine di un protocollo MBSR: non tanto una definizione scientifica, ma quanto e come il percorso abbia avuto un impatto sulle loro vite

👉 Che ne pensi? Se vuoi saperne di più, non perderti la serata di presentazione gratuita del prossimo ciclo MBSR online in partenza a febbraio in collaborazione con ArsCorporea: https://arscorporea.it/news/protocollo-per-la-riduzione-dello-stress-online/

🧘‍♂️ Abbiamo parlato di cos'è la MINDFULNESS, ma è altrettanto importante capire cosa NON è, in un momento storico in cu...
31/12/2025

🧘‍♂️ Abbiamo parlato di cos'è la MINDFULNESS, ma è altrettanto importante capire cosa NON è, in un momento storico in cui si promette benessere fast-food e spesso non basato su evidenze scientifiche

🎥 In questo ulteriore breve video, Claudia chiarisce i principali dubbi e/o falsi miti su questa pratica che ha origini antiche ma è oggi integrata dalla psicologia occidentale e ampiamente studiata grazie alle evoluzioni scientifiche

👉...e per saperne di più, iscrivi a una delle serate di presentazione gratuite del protocollo online in partenza a febbraio in collaborazione con ArsCorporea: https://arscorporea.it/news/protocollo-per-la-riduzione-dello-stress-online/

https://www.youtube.com/watch?v=21RCC8Yiqy0

Benvenuto a questa serie di brevi video che si propongono di rispondere alle FAQ - Domande frequenti in materia di Mindfulness.Dopo aver definito e descritto...

Indirizzo

Via Taramelli 50
Bergamo
24121

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ArsCorporea - chi siamo

ArsCorporea è un centro di psicoterapia corporea integrata, per la cura, il benessere e la crescita personale di adulti, bambini, adolescenti e coppie, fondato e diretto dalla dott.ssa Samantha van Wel e dott.ssa Francesca Scarano.

ArsCorporea è arte del corpo.

Noi siamo il corpo ed il corpo è noi, ci ricorda Alexander Lowen.