09/09/2025
Mindfulness a Bergamo, vuoi provare?
La Mindfulness aiuta a ridurre lo stress, migliorare concentrazione e sonno, e favorisce una gestione più equilibrata delle emozioni.
Da Studio Zendo trovi uno spazio dedicato esclusivamente a te: un luogo accogliente e sicuro dove puoi finalmente fermarti, respirare e ritrovare il contatto con te stessa o te stesso.
Le nostre meditazioni guidate sono un viaggio gentile per:
• Calmare la tua tempesta interiore e placare l'ansia
• Sciogliere tensioni fisiche e mentali accumulate
• Ritrovare chiarezza e la gioia di vivere il presente
Lasciati accompagnare in questo percorso dalla guida esperta di Grazia e dalle vibrazioni armoniche delle campane tibetane di Dario.
Prova la nostra meditazione accompagnata dal suono delle campane tibetane. Sarà tutta un'altra musica!
Lascia fuori lo stress. Porta con te la serenità.
DOVE: Studio Zendo - Il tuo spazio di pace
QUANDO: Serate di 60 minuti di pratica + 30 minuti di condivisione con tisana bio
INVESTIMENTO: Serata singola €25 | Pacchetto + serate €20 cad.
Prenota il tuo posto per ritrovare l'equilibrio. Ti aspettiamo!
