19/03/2025
Unisciti a noi per il nostro retreat “Grounding”, un’esperienza unica dedicata al radicamento e al benessere profondo!
💪🏻In questo weekend rigenerante, esploreremo il potere del Pilates per connetterci con la terra e riscoprire il nostro equilibrio interiore. Attraverso esercizi mirati, come affondi e movimenti fluidi, lavoreremo per rafforzare il nostro corpo e migliorare la nostra stabilità, sia fisica che emotiva.
🌸Ma non ci fermeremo qui! Integreremo pratiche di naturopatia per nutrire il nostro corpo e la nostra mente, utilizzando rimedi naturali e tecniche di respirazione che favoriranno un profondo rilascio delle tossine.
🙏🏻Ogni giornata sarà arricchita da sessioni di meditazione guidata, dove ci immergeremo in momenti di silenzio e riflessione, permettendo alla nostra mente di trovare pace e chiarezza.
🪷Lasciati avvolgere dalla bellezza della natura e riscopri il tuo centro in un ambiente sereno e accogliente. Questo retreat è un invito a rallentare, a riconnetterti con te stesso e a radicarti nel presente.
Ti aspettiamo per un viaggio di trasformazione e rinascita!
Isabella Gitama Adobati operatrice olistica
