Metodo Punzo Studio medico fisioterapico

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Metodo Punzo Studio medico fisioterapico Studio Medico Fisioterapico Mi chiamo Stefano Punzo, sono osteopata, massofisioterapista e Human Tecar® Sport Specialist.

Ho acquisito una grande esperienza lavorando con atleti di alto livello in diverse discipline e in particolare nella corsa. Attualmente faccio parte del team di terapisti della squadra Nazionale di ultramaratona e ho partecipato, sempre come terapista, ad eventi mondiali di corsa in montagna e di ultratrail con la Federazione italiana di atletica leggera. Il mio lavoro si basa su una metodologia b

en precisa: mettere l'atleta nelle condizioni migliori per potersi allenare. Ciò significa associare l'osteopatia ai trattamenti anti aging Human Tecar® in ogni momento della preparazione atletica a qualsiasi livello, professionistico o amatoriale, sempre però tenendo conto di una serie di aspetti fondamentali, come la scelta della scarpa, il perfezionamento della tecnica di corsa e la programmazione dell'attività agonistica. Tutto ciò grazie anche alla collaborazione con figure professionali con esperienza nel mondo dello sport. Prendersi cura di un atleta, per me significa accompagnarlo passo dopo passo nelle fasi di preparazione alla gara, seguirlo durante la competizione concordando il tipo di assistenza specifica e, nel post gara, mettergli a disposizione le tecniche migliori per facilitarne il recupero in tempi brevi. Di seguito, alcune delle più importanti esperienze sportive come Human Tecar® Sport Specialist. Maratone di Tokyo, Dubai, Berlino, Londra (2014, 2015, 2016; 2017); Diamond League di Monaco e Parigi (2015); Mondiali di atletica leggera di Beijing (2015); ho assistito il maratoneta Kenenise Bekele in Etiopia e gli atleti di mezzofondo nel centro di preparazione “Lornah Kiplagat” a Iten (Kenya) (2014); ho prestato assistenza ai top atleti Lelisa Desisa, Eliud Kipchoge e Zersenay Tadese all'evento Nike “Breaking 2” che si è tenuto all’Autodromo di Monza a maggio 2017. My name is Stefano Punzo; I am an osteopath, a sports masseur, a physiotherapist and a Human Tecar® Sport Specialist. I have gained extensive experience working with elite athletes in various sports, and particularly in running. I currently am part of the team of therapists working for the Italian national ultra marathon team; as a therapist for the Italian Track and Field federation, I have also taken part in world class events of mountain running and ultra trail. My approach is based on a clearly defined methodology: allow the athletes to be at their best to get the most from their training. This involves, at any level, be it elite or amateur, a synergy between osteopathy and anti-aging Human Tecar® treatments throughout the training cycle, while taking into account a series of fundamental aspects such as choice of shoe, the improvement of running technique and a racing plan. This is achieved also through cooperation with a team of experienced sports professionals. I believe that taking care of athletes means following them step by step through each phase of preparation before the race and following them during the race with the appropriate level of assistance; finally, after the race, giving the athletes the best treatment to facilitate recovery in the shortest time. The following are my most significant experiences as a Human Tecar® Sport Specialist: Marathons in Tokyo, Dubai, Berlin, London (2014, 2015, 2016; 2017); Diamond League in Monaco and Paris (2015); Track and Field World Championships in Beijing (2015); I have followed elite marathon runner Kenenise Bekele in Ethiopia and middle distance runners in the “Lornah Kiplagat” training center in Iten (Kenya) (2014); I have also followed elite athletes Lelisa Desisa, Eliud Kipchoge and Zersenay Tadese at the Nike “Breaking 2” event at the Monza race track in May 2017.

Le onde d’urto focalizzate rappresentano oggi una delle opzioni terapeutiche più promettenti per il trattamento della sp...
17/08/2025

Le onde d’urto focalizzate rappresentano oggi una delle opzioni terapeutiche più promettenti per il trattamento della spalla dolorosa. La combinazione di efficacia clinica, sicurezza e non invasività rende questa metodica particolarmente attraente per pazienti che cercano un’alternativa valida ai trattamenti tradizionali.
La scelta del trattamento deve sempre essere personalizzata in base alle caratteristiche specifiche del paziente e della patologia, previa accurata valutazione specialistica ortopedica.

Le onde d'urto focalizzate sono efficaci per la spalla dolorosa. Il trattamento va sempre associato a un programma di fisioterapia mirata

Gli integratori possono essere uno strumento utile, ma non sostituiscono uno stile di vita sano né risolvono tutto da so...
15/08/2025

Gli integratori possono essere uno strumento utile, ma non sostituiscono uno stile di vita sano né risolvono tutto da soli. Il benessere si costruisce giorno per giorno, a partire da un’alimentazione consapevole, dal movimento, dal sonno e da una buona gestione dello stress.

Gli integratori alimentari possono essere utili, ma non sostituiscono uno stile di vita sano. Vediamo cosa sono e come usarli correttamente.

La Variabilità della Frequenza Cardiaca, HRV, non è solo un dato tecnico: è una bussola che ti guida verso un migliore e...
13/08/2025

La Variabilità della Frequenza Cardiaca, HRV, non è solo un dato tecnico: è una bussola che ti guida verso un migliore equilibrio psico-fisico. Monitorare e migliorare la HRV significa investire nella propria salute preventiva, ottimizzare le performance quotidiane e aumentare la resilienza allo stress. Che tu sia un atleta, un professionista sotto pressione o semplicemente interessato al benessere, l’HRV può offrirti dati preziosi per vivere meglio.
Vuoi scoprire come migliorare la tua HRV ogni giorno?

Scopri cos'è la Variabilità della Frequenza Cardiaca (HRV), perché è un indicatore chiave di salute e come migliorarla con alimentazione.

La fascite plantare può diventare un ostacolo serio alla qualità della vita, ma con una diagnosi precoce e un trattament...
11/08/2025

La fascite plantare può diventare un ostacolo serio alla qualità della vita, ma con una diagnosi precoce e un trattamento personalizzato, è possibile guarire e tornare a muoversi senza dolore.
Se avverti un dolore al tallone persistente, non ignorarlo: affidati a uno specialista per valutare la soluzione più adatta al tuo caso.

Fascite plantare, una delle principali cause di dolore al tallone e alla pianta del piede: vi spieghiamo le cause, i sintomi e la cura.

Seguire un’alimentazione corretta durante un’escursione è fondamentale per affrontarla con il giusto spirito. Non si tra...
10/08/2025

Seguire un’alimentazione corretta durante un’escursione è fondamentale per affrontarla con il giusto spirito. Non si tratta solo di migliorare le prestazioni, ma anche di prendersi cura del proprio corpo e godersi il percorso con più serenità. La scelta di cibi leggeri, nutrienti e ben distribuiti nell’arco della giornata ti permetterà di vivere ogni tappa del cammino con energia, leggerezza e benessere.

Consigli su cosa mangiare durante un cammino. Consigli e cibi ideali per energia, leggerezza e performance per il tuo viaggio.

L’ecografia muscolo-scheletrica alla spalla rappresenta uno strumento diagnostico di prima scelta per molte condizioni p...
08/08/2025

L’ecografia muscolo-scheletrica alla spalla rappresenta uno strumento diagnostico di prima scelta per molte condizioni patologiche, specialmente nei casi di sospette tendinopatie, borsiti o traumi. È un esame sicuro, rapido e dinamico.

L’ecografia muscolo scheletrica è un valido strumento sia per la diagnosi di numerose patologie della spalla: tendinopatie, borsiti, traumi.

🌴 È tempo di una pausa (meritata)!Dal 9 al 17 agosto il nostro studio sarà chiuso per ferie.Ci rivediamo presto, riposat...
08/08/2025

🌴 È tempo di una pausa (meritata)!
Dal 9 al 17 agosto il nostro studio sarà chiuso per ferie.
Ci rivediamo presto, riposati, rinnovati e con una squadra un po' più grande! 💚
📲 Durante la pausa puoi comunque scriverci per info o appuntamenti:
📞 347 8142187

💡 Intanto, ti lasciamo qualche spunto da ombrellone per nutrire corpo e mente
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Staremo lontani solo una settimana, dal 9 al 17 agosto. Un po' di riposo, per recuperare energia e motivazione prima di tagliare altri traguardi

L’ecografia muscolo-scheletrica della caviglia è uno strumento diagnostico di grande utilità nella valutazione delle pat...
06/08/2025

L’ecografia muscolo-scheletrica della caviglia è uno strumento diagnostico di grande utilità nella valutazione delle patologie dei tessuti molli che interessano questa articolazione. Non invasiva, priva di radiazioni e facilmente accessibile, l’ecografia consente una visualizzazione in tempo reale delle strutture anatomiche superficiali, offrendo al clinico informazioni preziose per la diagnosi e il follow-up di molteplici condizioni traumatiche, infiammatorie o degenerative.

L’ecografia muscolo scheletrica permette la diagnosi di molteplici condizioni traumatiche, infiammatorie o degenerative della caviglia.

👥 What a team!•
05/08/2025

👥 What a team!

05/08/2025

Onde d'urto focalizzate: terapia non invasiva, rapida ed efficace per:
✅ Tendinopatie
✅ Fascite plantare, pubalgia
✅ Dolori cronici muscolo-scheletrici

📉 Riduzione del dolore fin dalle prime sedute
⚡ Recupero più veloce
🙌 Nessun effetto collaterale significativo

👉 Eseguite dal dott. Giovanni Ravasio, ortopedico e traumatologo sportivo
🤝 Siamo convenzionati con Unisalute, Generali, Metasalute/Previmedical, Allianz, Cattolica, Alleanza Assicurazioni e Fasdac.

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Studio Medico Fisioterapico

La tecarterapia è una tecnica strumentale efficace contro il dolore muscolare.  Sfrutta l’energia elettromagnetica per s...
04/08/2025

La tecarterapia è una tecnica strumentale efficace contro il dolore muscolare. Sfrutta l’energia elettromagnetica per stimolare i naturali processi di guarigione del corpo. Riduce infiammazione, edema e rigidità, migliorando la qualità della vita dei pazienti.

Scopri come la tecarterapia riduce il dolore muscolare e accelera il recupero. Trattamenti personalizzati nel nostro studio.

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