Metodo Punzo Studio medico fisioterapico

Metodo Punzo Studio medico fisioterapico Studio Medico Fisioterapico Mi chiamo Stefano Punzo, sono osteopata, massofisioterapista e Human Tecar® Sport Specialist.

Ho acquisito una grande esperienza lavorando con atleti di alto livello in diverse discipline e in particolare nella corsa. Attualmente faccio parte del team di terapisti della squadra Nazionale di ultramaratona e ho partecipato, sempre come terapista, ad eventi mondiali di corsa in montagna e di ultratrail con la Federazione italiana di atletica leggera. Il mio lavoro si basa su una metodologia ben precisa: mettere l'atleta nelle condizioni migliori per potersi allenare. Ciò significa associare l'osteopatia ai trattamenti anti aging Human Tecar® in ogni momento della preparazione atletica a qualsiasi livello, professionistico o amatoriale, sempre però tenendo conto di una serie di aspetti fondamentali, come la scelta della scarpa, il perfezionamento della tecnica di corsa e la programmazione dell'attività agonistica. Tutto ciò grazie anche alla collaborazione con figure professionali con esperienza nel mondo dello sport. Prendersi cura di un atleta, per me significa accompagnarlo passo dopo passo nelle fasi di preparazione alla gara, seguirlo durante la competizione concordando il tipo di assistenza specifica e, nel post gara, mettergli a disposizione le tecniche migliori per facilitarne il recupero in tempi brevi. Di seguito, alcune delle più importanti esperienze sportive come Human Tecar® Sport Specialist. Maratone di Tokyo, Dubai, Berlino, Londra (2014, 2015, 2016; 2017); Diamond League di Monaco e Parigi (2015); Mondiali di atletica leggera di Beijing (2015); ho assistito il maratoneta Kenenise Bekele in Etiopia e gli atleti di mezzofondo nel centro di preparazione “Lornah Kiplagat” a Iten (Kenya) (2014); ho prestato assistenza ai top atleti Lelisa Desisa, Eliud Kipchoge e Zersenay Tadese all'evento Nike “Breaking 2” che si è tenuto all’Autodromo di Monza a maggio 2017. My name is Stefano Punzo; I am an osteopath, a sports masseur, a physiotherapist and a Human Tecar® Sport Specialist. I have gained extensive experience working with elite athletes in various sports, and particularly in running. I currently am part of the team of therapists working for the Italian national ultra marathon team; as a therapist for the Italian Track and Field federation, I have also taken part in world class events of mountain running and ultra trail. My approach is based on a clearly defined methodology: allow the athletes to be at their best to get the most from their training. This involves, at any level, be it elite or amateur, a synergy between osteopathy and anti-aging Human Tecar® treatments throughout the training cycle, while taking into account a series of fundamental aspects such as choice of shoe, the improvement of running technique and a racing plan. This is achieved also through cooperation with a team of experienced sports professionals. I believe that taking care of athletes means following them step by step through each phase of preparation before the race and following them during the race with the appropriate level of assistance; finally, after the race, giving the athletes the best treatment to facilitate recovery in the shortest time. The following are my most significant experiences as a Human Tecar® Sport Specialist: Marathons in Tokyo, Dubai, Berlin, London (2014, 2015, 2016; 2017); Diamond League in Monaco and Paris (2015); Track and Field World Championships in Beijing (2015); I have followed elite marathon runner Kenenise Bekele in Ethiopia and middle distance runners in the “Lornah Kiplagat” training center in Iten (Kenya) (2014); I have also followed elite athletes Lelisa Desisa, Eliud Kipchoge and Zersenay Tadese at the Nike “Breaking 2” event at the Monza race track in May 2017.

🏋🏻‍♂️   è per me un appuntamento fisso.•Tra i tanti gli eventi in n programma. Ne ho scelti due.• 🏊🤺Il nuotatore Gregori...
12/10/2025

🏋🏻‍♂️ è per me un appuntamento fisso.

Tra i tanti gli eventi in n programma. Ne ho scelti due.

🏊🤺Il nuotatore Gregorio Paltrinieri e la spadista Rosella Flamingo mi hanno fatto entrare nella loro quotidianità: gli allenamenti infiniti, i sacrifici, l’amore che deve trovare spazio tra cronometri vasche e pedane.
Perché dietro a ogni medaglia 🥇 c’è un universo di rinunce che spesso non vediamo.

Poi Domenico Fioravanti che ha raccontato il distacco più difficile: quello forzato, quello che arriva con una diagnosi. Una malattia cardiaca genetica che gli ha strappato il sogno di Atene 2004, ma non l’amore per il nuoto.

Due storie, due modi diversi di convivere con il proprio cuore 🤍.

Ho quindi pensato che ogni atleta che seguiamo in studio porta con sé una storia unica, obiettivi diversi, un corpo che va compreso e rispettato.

Eventi come questi ci ricaricano e ci ricordano perché facciamo questo lavoro: per essere al fianco di chi non si arrende, che sia un olimpionico o un atleta amatoriale.

“Quindi mi stai dicendo che la soluzione non è sempre ghiaccio e riposo?” 😂•✨Dal confronto nascono le soluzioni migliori...
08/10/2025

“Quindi mi stai dicendo che la soluzione non è sempre ghiaccio e riposo?” 😂

✨Dal confronto nascono le soluzioni migliori.

06/10/2025

🧘🏻 Conosci la Falsa Respirazione Toracica?

È un esercizio che permette l’espansione della gabbia toracica. Mantenendo l’apnea l’ombelico viene ‘risucchiato’ verso la colonna vertebrale.

In questo modo:
📌 ⬇️ pressione addominale
📌 rinforza i muscoli addominali e perineo
📌 previene prolasso urogenitale e incontinenza
📌 diastasi dei retti
📌 sollievo da dolori lombari
📌 facilita l’espulsione della placenta

✨Spesso la cura è anche una questione di empatia. 🌼•
03/10/2025

✨Spesso la cura è anche una questione di empatia. 🌼

Spesso la cura è anche un questione di empatia. 🌼•
03/10/2025

Spesso la cura è anche un questione di empatia. 🌼

📸 Shooting day!•Per noi non si tratta solo di scattare belle foto, ma di dare visibilità alle persone che ogni giorno re...
01/10/2025

📸 Shooting day!

Per noi non si tratta solo di scattare belle foto, ma di dare visibilità alle persone che ogni giorno rendono speciale il nostro lavoro. ✨

Ci piace che ognuno possa metterci la faccia, perché lo studio non è solo uno spazio di lavoro… È una casa 🏠 dove ognuno ha il suo posto e il suo valore. 💛

🇯🇵 DALL’ECCELLENZA MONDIALE AL TUO BENESSERE QUOTIDIANOChe esperienza straordinaria: far parte del team di fisioterapist...
29/09/2025

🇯🇵 DALL’ECCELLENZA MONDIALE AL TUO BENESSERE QUOTIDIANO

Che esperienza straordinaria: far parte del team di fisioterapisti ai 2025, in Giappone.

Un’opportunità unica che ha arricchito il mio bagaglio professionale e umano.

Cosa significa lavorare con atleti d’élite?
✨ Significa attenzione maniacale ai dettagli
✨ Significa che ogni gesto conta
✨ Significa comprendere che la perfezione della performance passa attraverso ogni singolo trattamento.

Lavorare al fianco dei migliori atleti del mondo cmi ha insegnato le dinamiche dello sport ad altissimo livello: tempistiche serrate, protocolli precisi, gestione della pressione, personalizzazione estrema di ogni intervento.

🔗 Ma sai qual è l’aspetto più importante?
Che tutto questo si trasforma ogni giorno nel mio studio.

Perché che tu sia un atleta che deve raggiungere il podio o una persona sedentaria con una problematica da risolvere, l’approccio non cambia: la stessa dedizione, la stessa cura, la stessa attenzione ai particolari.

La tua performance quotidiana - alzarti dal letto senza dolore, giocare con i tuoi figli, tornare a correre - merita lo stesso impegno che riserviamo a un campione mondiale.

📍 Perché tutti ci meritiamo l’eccellenza.

Radiologo e fisioterapista: una sinergia che fa la differenza nella tua cura.•🔬 Il nostro metodo? La cura migliore nasce...
25/09/2025

Radiologo e fisioterapista: una sinergia che fa la differenza nella tua cura.

🔬 Il nostro metodo? La cura migliore nasce dalla collaborazione. Ogni paziente merita un approccio completo e integrato.
✨ Ci distingue:

📌Valutazione ecografica immediata per diagnosi precise
📌Confronto diretto tra specialisti
📌Piano terapeutico condiviso e personalizzato
📌Monitoraggio continuo dei risultati

📍 Da noi trovi: la precisione diagnostica dell’imaging e l’efficacia terapeutica della fisioterapia. Tutto in un unico percorso.

Prepararsi a una maratona non significa solo macinare chilometri… ma saper ascoltare il proprio corpo! 🏅•Il   è il tuo a...
24/09/2025

Prepararsi a una maratona non significa solo macinare chilometri… ma saper ascoltare il proprio corpo! 🏅

Il è il tuo alleato silenzioso in questo percorso:
🔹 Prevenzione infortuni → valutazione postura, appoggio e movimento per ridurre il rischio di dolori da sovraccarico.
🔹 Preparazione mirata → rinforzo muscolare, core stability e tecnica di corsa più efficiente.
🔹 Gestione del recupero → massaggi, mobilità…Perché il recupero NON è un lusso, ma parte dell’allenamento.
🔹 Interventi tempestivi → un piccolo fastidio gestito subito evita uno stop forzato.
🔹 Supporto motivazionale → avere accanto un professionista che conosce il running fa la differenza, anche nella testa.

👉 Che tu sia un runner esperto o alla tua prima maratona, il fisioterapista ti aiuta a correre meglio, più a lungo e senza infortuni.

📩 Vuoi un check-up personalizzato per la tua preparazione? Contattaci:

📞Tel. 035.219238 | ✉️ info@metodopunzo.it

📌 Avere al proprio fianco professionisti che conoscono le problematiche di un   , aumenta la motivazione e la sicurezza ...
22/09/2025

📌 Avere al proprio fianco professionisti che conoscono le problematiche di un , aumenta la motivazione e la sicurezza dell’atleta.

🏁 Il diventa così una figura di riferimento non solo clinica, capace di guidare l’ alla linea di partenza in condizioni ottimali.

💥A  little true story.•
16/09/2025

💥A little true story.

Indirizzo

Passaggio Canonici Lateranensi, 22 Scala D, 2° Piano
Bergamo
24121

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00

Telefono

+39035219238

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