SSD Energym Bergamo

09/01/2026

Allenamento completo per donne che vogliono tenersi in forma con esercizi dinamici e non troppo intensi, al mattino.

08/01/2026

Il buongiorno si vede dal mattino
Grazie ❤️🧘🌸

13/12/2025

Che bello godersi un po' di relax a fine lezione.

Musica distensiva, luce naturale, stretching, per sentire il corpo che ha lavorato.

Muscoli che si attivano per sostenere la postura, articolazioni stimolate a compiere movimenti ampi e completi, che nella quotidiana non si fanno mai.

Respirazioni profonde.

Energia che fluisce.

Socialità positiva.

Questa è la fase finale della lezione di pilates posturale di venerdì mattina.

Un momento di pace e di cura per il corpo e l'anima.

🪷🪷🪷🪷🪷

08/12/2025

Esercizio mirato e continuità sono la chiave di volta per sentirsi meglio nel proprio corpo.
Anna e Lara propongono lezioni studiate per la postura, seguono e correggono con attenzione le persone.
Preparazione ed esperienza sono il fondamento dei nostri programmi.
Per lezioni di prova chiama o scrivi ad Anna 3920099325.

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12/09/2025

26/08/2025

Dal primo settembre riaprono corsi e segretaria.
Info: www.energymbergamo.com

04/02/2025

Uno spazio tutto per te.

03/02/2025

11/01/2025

07/01/2025

Ricominciano i corsi, in presenza e online.

07/10/2024

Slim training soft. La lezione delle 8,45 sta finendo. Le nostre ragazzone sorridono contente dopo 45 minuti a base di step musicale alternato ad esercizi muscolari con i manubri ed il ring.

È un allenamento meraviglioso per mantenersi in forma, soprattutto dai 50 in su.

L'esercizio è dinamico e calibrato per allenarsi senza affaticarsi troppo.

Top!!






divertimento