Yoga Hari Om Bergamo

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Yoga Hari Om Bergamo

Hari-om Lab66 Bergamo è un luogo dove sentirsi liberi di esplorare sè stessi.

Lo Yoga abbraccia la vita a 360 gradi, vieni a vivere questo viaggio insieme a noi

17/04/2026

Abbiamo chiesto ai nostri praticanti e alle nostre praticanti di raccontarci in modo anonimo che cosa è lo yoga per loro.

"Per me la pratica dello yoga è la pratica dello “stare”.
Stare con me stessa senza dover dimostrare niente a nessuno, stare col corpo e nel mio corpo apprezzandolo esattamente così come è e per ciò che mi concede di fare, stare in uno spazio dove la mente si fa calma e silenziosa "

Ti va di raccontarci cosa è yoga per te?

15/04/2026

🔺CONVENZIONI PER ISCRITTƏ HARIOM🔺

Abbracciando una visione olistica del corpo, l’unione tra i vari professionisti è ciò che porta al benessere psicofisico.

Se sei allievə associatə Hari-Om hai degli sconti su alcune prestazioni:

🔹sconto dal 5 al 10% su PRESTAZIONI SPORTIVE come fisioterapia/nutrizione/logopedia e PRESTAZIONI POLIAMBULATORIALI come esame medico non agonistico presso il Centro Medicina Dello Sport Don Orione (via Don Luigi Orione 6, Bergamo);

🔹sconto del 20% su VISITE E TRATTAMENTI FISIOTERAPICI con il Dott. Dario Bertazza , fisioterapista (presso lo studio in via G. Paglia 1D Paladina);

🔹 sconto del 10% SULLE VISITE OSTEOPATICHE per adulto e per bambino/a con Pola Ubbiali , osteopata e insegnante di yoga (presso il centro Filorosso Bergamo, in via Tremana 13 a Bergamo).

L’unione fa la forza, sempre.

Per maggiori info consulta la brochure in bio oppure scrivici:
+39 3452236498 (Elena)

13/04/2026

Il 22 febbraio abbiamo avuto il piacere di immergerci nell’Odissi, una danza classica indiana che si distingue per la morbidezza, la raffinatezza dei movimenti e la profonda connessione con la tradizione.

Nata nei templi e originariamente praticata da donne considerate spose del dio, oggi l’Odissi è una forma d’arte che vive anche nei teatri di tutto il mondo, dove gesti, sguardi ed espressioni raccontano storie della mitologia induista.

Grazie a Shilpa per averci guidato in questo workshop e per averci fatto scoprire una pratica così ricca di significato, capace di unire grazia, forza e devozione.

Per noi, lo yoga non è solo movimento: è anche cultura, tradizione e connessione con qualcosa di più profondo. Esperienze come questa ci ricordano quanto sia importante esplorare tutte le sue sfumature.

Grazie a chi ha partecipato ✨

09/04/2026

A fine gennaio abbiamo partecipato al nostro primo stage di aikido come scuola Hari Om Bergamo!!

Con un ospite eccezionale, .

Racconta Riccardo Casella .riki

“Tutti gli allievi e allieve del nostro corso hanno aderito 🤩

Quado ho chiesto le loro impressioni, mi hanno raccontato di aver portato a casa l’esempio di un grande insegnante e lo stimolo a voler approfondire questa arte 💫 Le parole che mi hanno detto si sposano con quello che ho visto in loro: occhi più determinati e insieme ancora più affascinati dal percorso che abbiamo di fronte.

Anche i loro gesti li trovo rinnovati, avverto un’ispirazione ancora vivida per quelle ore di pratica così densa.
Già non ci mancava, da allora, ancora più entusiasmo🥋
Auguro a tutti i miei praticanti di ampliare sempre più la consapevolezza del loro percorso, che sta già operando una grande evoluzione, in ciascuno a ciascuna di loro.”

08/04/2026

Portiamo Yoga, Pilates, Qi Gong, Aikido e Autodifesa anche fuori dallo studio, creando esperienze su misura per ogni realtà 🌿

Crediamo che il movimento e la consapevolezza debbano essere accessibili a tutte e tutti, ed è per questo che sviluppiamo progetti adattabili a contesti e bisogni diversi.

✨ Progetti scolastici
Percorsi per nido, infanzia, scuole primarie, medie e superiori, per accompagnare bambini e ragazzi nello sviluppo di corpo, attenzione ed emozioni.

✨ Contesti aziendali
Interventi dedicati al benessere sul lavoro: meno stress, più presenza e un ambiente più equilibrato.

✨ Private e personal
Percorsi individuali costruiti su misura, integrando diverse discipline in base alle esigenze della persona.

✨ Lezioni in inglese
Disponibili su richiesta, per contesti internazionali o per chi preferisce praticare in lingua.

✨ Senza barriere
Collaboriamo con associazioni per rendere la pratica accessibile, inclusiva e aperta a tutte le persone.

Se senti che queste proposte possono essere utili, aiutaci a farle conoscere 💛

Condividi o parlane con scuole, aziende o realtà che potrebbero beneficiarne.🫂

ℹPer info:
📩 bergamo@hari-om.it

07/04/2026

YOGA TEACHER TRAINING 250H – FORMULA WEEKEND 🌼

Si è concluso l’ultimo weekend in presenza presso la sede di Hariom Bergamo 🧘‍♀️
Un momento intenso, ricco di pratica, studio e condivisione, che segna un passaggio importante nel percorso del Teacher Training 2025–2026.

✨ Da qui, il viaggio continua verso l’ultimo step: il residenziale finale 🌿
Uno spazio prezioso in cui integrare, approfondire e vivere fino in fondo tutto ciò che è stato attraversato in questi mesi.

🙏 Un grazie di cuore a tutti gli insegnanti per la guida attenta e appassionata,
e a tutte le studentesse e gli studenti che, con costanza e impegno, stanno portando avanti questo percorso con presenza e dedizione.

🌱 Siamo quasi alla fine… e allo stesso tempo all’inizio di qualcosa di nuovo.

✨ A breve condivideremo tutte le informazioni per il prossimo Teacher Training in partenza tra settembre e ottobre 2026.
Restate connessi e connesse🤍
official

03/04/2026

🤼 PLAY FIGHT - focus della sessione: RABBIA
🗓 Venerdì 17 aprile 2026
⏰ H20.45-23.15
👤 Guidato da Roberto Pesenti
💶 Contributo: 25€

🎲 PLAYFIGHT torna anche questo mese negli spazi di Hari-Om, ma questa volta avrà un FOCUS PRECISO: la RABBIA.

Un'emozione potente, conosciuta più per il suo lato buio, oppure per il suo controverso potere liberatorio.
È un'emozione più complessa, in realtà, ma tradizionalmente appiattita perché tabù, oppure semplicemente fraintesa.

🧭 Con Playfight si può entrare (giocando) anche in questo territorio delicato e scoprirne estensione e varietà inattese, partendo dal portato di voi partecipanti.

🙌La sicurezza fisica ed emotiva rimarranno cardine solido del gioco.

Altre particolarità:

1) Per questa occasione ci saranno 2 DIVERSI TIPI DI ISCRIZIONE POSSIBILE:
le persone che hanno già praticato Playfight potranno entrare nel cerchio,
le persone neofite interessate potranno partecipare a un prezzo scontato, ma con il limite di poter far parte del cerchio senza entrarvi.

Questa scelta nasce perché reputo che per lavorare più a fondo ci sia bisogno già di una sufficiente padronanza, e in secondo luogo perché ho desiderio che si possa dedicare l’intera sessione al Playfight, senza teoria o giochi preliminari.

2) La sessione si terrà in orario serale: VENERDÌ 17 APRILE dalle 20:45 alle 23:15.

IMPORTANTE:
❌ Non pensiamo sarà un approfondimento capace di esaurire il tema o addirittura guarirci, e non sarà nemmeno una rage-room dove sfogarsi.
✅ Ci faremo guidare piuttosto da un mix delle nostre migliori risorse: cuore, curiosità, non giudizio, ascolto, forza, cura, coraggio, accoglienza, responsabilità, creatività, ricerca di connessione con l'altrə.

👥 Il laboratorio resta offerto dagli 11 anni in su
(solo minori accompagnati che abbiano già praticato)

💶 Contributo: 25€ / 15€
📍Via Aldo Moro 10A Sorisole
📞 info e Prenotazioni 3387296892 (Roberto) 3452236498 (Elena)

03/04/2026

Meditazione Sonora in Amaca🪇🎶🪈🥁
📆Martedì 14 aprile | 21.15 – 22.15 | Sala 2
🪷Con Giusi Cannistra , naturopata e fondatrice del Metodo MIOROLa voce ti guida, il suono ti attraversa, l'amaca ti sostiene.

Un'esperienza immersiva di profondo rilassamento, in cui la sospensione dell'amaca, il suono e la voce di intrecciano in un unico flusso. Il sistema nervoso si calma, favorendo uno stato di presenza, sicurezza e abbandono.Una pratica accessibile a tutti, anche a chi non ha mai meditato.

La pratica sarà condotta dall’operatrice Giusi Cannistra.
Accompagna le persone a lasciar andare ciò che pesa nel corpo, nelle emozioni e nella mente, per ritrovare presenza, leggerezza e autenticità. Il suo approccio nasce da una domanda molto semplice:cosa accade quando il corpo può finalmente liberarsi da ciò che trattiene?
Nel lavoro unisce ascolto, sensibilità e 3 strumenti che considera linguaggi dell'anima: il tocco, il suono e gli oli essenziali.

Da questo incontro ha creato il Metodo MIORO, un rituale sensoriale che guida le persone attraverso 3 fasi:RILASCIO, RISONANZA, INTEGRAZIONE.
Un processo che permette all'oro interiore, la parte più vera e luminosa di ognuno, di tornare ad emergere.

Come Naturopata, affianca il percorso sensoriale con piani di benessere personalizzati, integrazione mirata, fitoterapia, massaggi e consigli sullo stile di vita che aiutano il corpo a mantenere l'equilibrio ritrovato.

🌀Contributo: 20€
⚠️9 posti disponibili

02/04/2026

🌸 Chiusura primaverile 🌸

HariOm si prende una piccola pausa dal 3/04 al 6/04 compresi.

Un momento per ricaricare le energie e tornare ancora più presenti.
Ci rivediamo presto 💛

01/04/2026

Aprile porta con sé nuove occasioni per praticare, esplorare e condividere.
Di seguito tutti gli eventi del mese: le iscrizioni sono già aperte, puoi riservare il tuo posto scrivendoci in DM o al numero +39 345 223 6498.

🔹 WORKSHOP DI THAI MASSAGE
Con Massimo Ameglio
Sabato 11 aprile | 15.00 – 18.15 | Sala 2
Un’esperienza pratica a coppie per apprendere tecniche di tocco consapevole, ascolto e rilascio profondo.

🔹 MASTERCLASS ROCKET YOGA
Con Giulia Picchiàmi
Domenica 12 aprile | 9.30 – 11.30 | Sala 2
Una pratica dinamica e stimolante per sviluppare forza, fluidità e libertà nel movimento.

🔹 MEDITAZIONE SONORA SULLE AMACHE
Con Giusy Cannistrà
Martedì 14 aprile | 21.15 – 22.15 | Sala 2
Un’esperienza di rilassamento profondo tra suoni e vibrazioni, sostenuti dall’amaca per favorire abbandono e rigenerazione.

🔹 PLAYFIGHT
Con Roberto Pesenti
Venerdì 17 aprile | 20.45-23.15 | Sala 2
Una pratica di gioco e consapevolezza per esplorare il contatto, i confini e la relazione in modo sicuro.

🔹 YOGA DANCE FLOW
Con Elena Inselvini
Sabato 18 aprile | 16.00 – 17.30 | Sala 2
Un flusso creativo che unisce yoga e danza, per esplorare espressività, ritmo e connessione con il corpo.

🔹 BAGNO DI GONG
Con Filippo Fumagalli
Martedì 28 aprile | 21.00 – 22.30 | Sala 2
Un’immersione sonora rigenerante che favorisce rilassamento profondo ed equilibrio energetico.

31/03/2026

✨YOGA DANCE FLOW✨
🔹Sabato 5 aprile 16.00-17.30

A guida di Elena Inselvini .inselvini
"Colui che danza cammina sull'acqua e dentro una fiamma"

La Regina della pratica yoga dance sarà la musica, che detterà i tempi del Vinyasa flow.

L'insegnante vi guiderà in modo graduale a costruire una sequenza al ritmo della musica e coordinando il respiro, come fa un coreografo.
Le sequenze ripetute avranno l'obiettivo di accendere la vostra energia e aiutarvi nel memorizzarle.
Al termine rimarrà solo il ritmo della musica a guidarvi, "danzando" autonomamente tra una posizione e l'altra..sarà un'esperienza di pratica gioiosa e giocosa dove sentiremo le vibrazioni che la musica e il movimento ci offriranno.

L'obiettivo principale sarà entrare nel flusso, nel qui e ora, lasciando andare le rigidità.

Contributo: 20€
ℹInfo e prenotazioni al numero: +39 345 223 6498

27/03/2026

Abbiamo chiesto ai nostri praticanti e alle nostre praticanti di raccontarci in modo anonimo che cosa è lo yoga per loro.

"Pochi mesi di pratica è diventata una necessità: mi aiuta a sollevarmi dal trambusto e dalla fretta della quotidianità in cui vivo, la sento come necessità, una scuola per imparare a vivere il "qui e ora".”

Ti va di raccontarci cosa è lo yoga per te?

Indirizzo

Via Pontesecco, 12/Ponteranica
Bergamo
24010

Telefono

+393452236498

Sito Web

https://www.yogahariom.it/bergamo

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