Yoga Hari Om Bergamo

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Yoga Hari Om Bergamo

Hari-om Lab66 Bergamo è un luogo dove sentirsi liberi di esplorare sè stessi.

Lo Yoga abbraccia la vita a 360 gradi, vieni a vivere questo viaggio insieme a noi

27/11/2025

Un piccolo recap del secondo weekend del Teacher Training 2025–2026, guidato da Marta Valoti ✨

Un fine settimana ricco di pratica, studio, insegnamento e prove, dove ogni esperienza diventa occasione per affinare ascolto, presenza e consapevolezza.

Grazie a tutte le partecipanti per la dedizione e la profondità che portano in questo percorso 🙏🕉️

Il prossimo appuntamento sarà questo weekend, il terzo per il training, guidato da Elena Bazzana.
Sarà possibile unirsi alle lezioni del mattino, aperte anche a chi desidera scoprire da vicino il nostro metodo formativo.

Continuiamo il viaggio 💫
official

26/11/2025

MASTERCLASS 🤸🏻‍♀️ Elena Bazzana

Il prossimo weekend continua il Teacher Training 250h annuale sede di Bergamo di .official🌿

Per chi vuole c’è la possibilità di partecipare alle masterclass della mattina di sabato 29 e domenica 30 novembre!

📍9.00-10.30, sala 2 Petosino
Iscrizioni in dm!official

25/11/2025

BAGNO DI GONG 🎶
📆Martedì 9 dicembre h21-22.30
💰Contributo 25€

📍Hariom Bergamo Sala 2 - PETOSINO (Sorisole, bg)
🔹Condotto da Filippo Fumagalli

Più di un semplice momento di relax, preparati ad immergerti in uno spazio sonoro vibrazionale avvolgente.
Utilizzati anticamente dalle culture orientali per accompagnare meditazioni e cerimonie, sono oggi di uso olistico anche nel panorama occidentale.
Il risultato è l’induzione dello stato di profonda calma che investe corpo e mente, rilasciando le tensioni, mettendosi in contatto con sè e la propria interiorità.
Durante un bagno di gong ci si trova in questi suoni che producono onde a bassa frequenza, vicini alle onde celebrali emesse quando ci si trova in meditazione, o nel passaggio fra sonno e veglia.
In quella soglia dove si è consapevoli della realtà fuori di noi, ma restando in contatto con la propria parte inconscia e istintiva.

🔹Iscrizione obbligatoria tramite messaggio: 3452236498 (Elena)

24/11/2025

ESPLORA LA TUA PRATICA🪷

Ovunque tu sia, puoi continuare a praticare con noi con questi piccoli video che ti aiuteranno a esplorare un aspetto diverso della pratica non solo di yoga.

Oggi Elena Gherardi ci guida a esplorare la posizione di kakasana, uno dei primi equilibri sulle braccia a cui si approccia nella pratica.

Salva il reel !

21/11/2025

YOGA & FILOSOFIA 📚 i 3 Guna

L’intento è cercare di spiegare con parole semplici concetti fondamenta della filosofia yogica, ricordando che la pratica fisica costituisce solo una parte di questa disciplina millenaria.
Oggi ci occupiamo del concetto yogico e buddhista di SAMVEGA.

Samvega è quello stato interiore in cui qualcosa dentro di noi si risveglia e ci fa vedere la vita con occhi nuovi. È la disillusione verso ciò che un tempo ci sembrava appagante e, allo stesso tempo, il desiderio ardente di esplorare più a fondo la mente e il Sé.
Ci accorgiamo che gli oggetti del desiderio non portano una felicità duratura e, improvvisamente, ciò che ci era familiare appare vuoto, privo di vita. Nasce così l’impulso a cercare un “nuovo mondo”, un modo più autentico di esistere.

Samvega è una passione lucida: non genera sofferenza, ma la gioia di chi intravede la libertà.
Come ricorda Patanjali, attraverso la pratica costante dello yoga possiamo affrancarci dalle trappole della sofferenza — e la profondità di questo risveglio dipende dall’intensità con cui scegliamo di praticare.

“ per coloro che cercano ardentemente la liberazione, la realizzazione Vicina.
Quanto vicina, dipende se la pratica è lieve, moderata oppure intensa.

Yoga Sutra - Patanjali (1,21-22).
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19/11/2025

YOGA KIDS 🦋

L’età scolare è il momento ideale per crescere con consapevolezza: il movimento libera la mente, il respiro calma le emozioni, il gioco costruisce autostima.

Perché Yoga Kids?
• migliora concentrazione e postura
• aiuta a gestire stress e piccole ansie
• sostiene creatività, equilibrio e fiducia in sé

Cresciamo insieme, un respiro alla volta 🤸‍♂️💛

Per portare Yoga Kids nella tua scuola:
ℹ️345 2236498 – Elena

18/11/2025

TRANCE DANCE💫
📆21 SETTEMBRE 202415.30-18.30
📍Sala2 - Petosino, via Aldo Moro 10A
Contributo: 30€ a persona
🔹info e prenotazioni: +39 347 321 7230

La Trance Dance è un rituale di trasformazione sciamanica, una danza praticata ad occhi (bendati) che permette di rilasciare o trasformare i blocchi che ancora ci limitano nella vita di tutti i giorni e scaricare lo stress. Risveglia l’energia vitale repressa o bloccata, dona forza e calma.

“I nostri antenati sciamani utilizzavano la trance dance come strumento di trasformazione e per aprirsi all’estasi interiore.
Muovendo liberamente il corpo al ritmo delle percussioni e respirando scivolerai in uno stato di coscienza estatico Ed assolutamente naturale espandendo La tua percezione, dilatando lo spazio ed il tempo. Danzerai seguendo differenti ritmi risvegliando in te antiche memorie e sbloccherai il flusso vitale attraverso lo scioglimento di tensioni. Un fort

14/11/2025

YOGA & MITO🐦‍🔥

Il nome della rubrica nasce dall’omonimo libro di Devdutt Pattanaik, che tratta con parole semplici la mitologia di 64 Asana. Ne seguiremo l’ordine invitandovi ad una lettura più approfondita, iniziando con il primo capitolo.

DHANURĀSANA — la posizione dell’arco 🏹

Nella mitologia indù, l’arco non è solo un’arma, ma un ponte tra istinto e coscienza.
È l’arco di Śiva, fuoco e trasformazione, e quello di Kāma, il dio del desiderio che infonde alla natura fame, sete e anelito di vita. Quando Śiva lo incenerisce, la Dea gli ricorda che senza desiderio nulla cresce, nulla si muove, nulla vive — così Kāma rinasce come Kamākṣī, colei che fa sorgere il desiderio.

In Dhanurāsana, il corpo diventa quell’arco sacro: la forza che tende la corda è il respiro, la freccia è la nostra consapevolezza che mira verso la verità.
Non si tratta di reprimere il desiderio, ma di trasformarlo in energia vitale, direzionata, cosciente.
Come l’arco tra terra e cielo, anche noi impariamo a tendere senza spezzarci, desiderare senza perderci.

A cura di:
In foto: 🪐

11/11/2025

La stagione è ormai entrata nel vivo ✨
I corsi di HariOm Bergamo sono ufficialmente confermati per tutto l’anno e le classi stanno crescendo, giorno dopo giorno.

Ecco i percorsi attivi in sede:
🧘 Yoga per tutte le età (multi-livello, teen e bimby) e yoga sulle amache
🌬️ Qi gong
🤸 Movimento Naturale
⚔️ Aikido teen e senior
💪 Pilates
🧘🏻 Meditazione vipassana

Vuoi unirti a noi?
Prenota una lezione di prova gratuita al +39 345 223 6498 e scopri il corso più adatto a te.
Ti aspettiamo sul tappetino! 🌿

10/11/2025

La campagna Esselunga AMICI DI SCUOLA E DELLO SPORT è quasi giunta al termine! 📣

Sono gli ultimi giorni per la raccolta dei buoni destinati alle realtà del territorio.
Potete:
- consegnarceli a mano presso gli studi
-caricarceli direttamente via app “amici di scuola e dello sport” , ci trovate come SAT NAM YOGA ASD

La raccolta ci consentirà di ordinare materiale utile per la nostra associazione sportiva, grazie a tutte le persone che hanno già contribuito 🌸

07/11/2025

Abbiamo chiesto ai nostri praticanti e alle nostre praticanti di raccontarci in modo anonimo che cosa è lo yoga per loro.

“Una coccola che mi dedico ogni settimana solo ed esclusivamente per me stessa.”

Ti va di raccontarci cosa è lo yoga per te?

Indirizzo

Via Pontesecco, 12/Ponteranica
Bergamo
24010

Telefono

+393452236498

Sito Web

https://www.yogahariom.it/bergamo

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