11/01/2026
Ebbene sì , a volte un sorriso o una risata possono aiutare il tuo sistema immunitario. Come? La risata stimola la produzione di anticorpi e cellule T (linfociti) ma non solo: in generale il buonumore abbassa i livelli di cortisolo , l’ormone dello stress, che quando è alto indebolisce le nostre difese immunitarie. Ridere alza anche i livelli di endorfine e serotonina , cruciali per il nostro benessere.
Insomma ogni tanto facciamoci una sana e salutare risata🙃