Il Mio Centro Alessandra Scordo Psicologa/Psicoterapeuta Bergamo

18/11/2025

28/10/2025

La magia delle donne e della loro resilienza, delle loro lotte per la libertà, la sopravvivenza e l'affermazione. Donne nel mondo.
Mostra fotografica in Città Alta, Bergamo.

09/10/2025

Interessere", una parola che ancora non si trova nei dizionari, ma che racchiude in sé una profonda verità sulla natura dell'esistenza. "Interessere" ci ricorda che non siamo mai veramente soli; la nostra esistenza è profondamente intrecciata con quella degli altri e del mondo che ci circonda.

Dal sole che ci riscalda, ai fiumi che dissetano la terra, agli alberi che ci forniscono ossigeno, fino agli animali con cui condividiamo il nostro ambiente – tutti sono elementi essenziali per il nostro essere. Questa visione, radicata negli insegnamenti del Buddha e illuminata dalla pratica della mindfulness, sottolinea come proteggere gli elementi non umani sia in realtà un atto di profonda cura verso noi stessi.

Scopriremo come la felicità personale sia intrinsecamente legata alla felicità altrui e come il benessere dell'ambiente sia fondamentale per il nostro benessere personale. "Interessere" ci invita a riconsiderare il nostro posto nel mondo, promuovendo un'esistenza più consapevole, connessa e, in ultima analisi, più felice.

Thich Nhat Hanh

23/09/2025

Oggi più di altri momenti è nostro dovere essere grati per ciò che abbiamo poco o tanto che sia, è un momento buio nella storia mondiale e noi siamo dalla parte dei fortunati oggi e allora apprezzare ciò che abbiamo ci fa rendere conto della nostra fortuna, e se non ci piace ciò che abbiamo? Siamo liberi e possiamo cambiarlo.
In altri posti del mondo non c' è nemmeno questa libertà.

“L’uomo saggio non si addolora per le cose che non ha, ma si rallegra per quelle che ha”.
— Epitteto


🙏 🇵🇸

23/08/2025

L'amore non ha confini di razza né è un'esclusiva di una coppie etero, l'amore è solo amore 💓

La tragedia ha bussato alla porta della stalla in un momento fragile: una scrofa ha perso la vita mentre dava alla luce i suoi piccoli. I cuccioli, spaesati e tremanti, hanno aperto gli occhi in un mondo improvvisamente vuoto. Nessun respiro caldo a proteggerli, nessuna presenza materna a placare le loro paure.

Quando tutto sembrava perduto, è accaduto qualcosa di inatteso. Dal silenzio della stalla è comparsa una gatta di fattoria, da sempre discreta e distante. Quel giorno, però, non è rimasta nell’ombra: si è avvicinata lentamente al mucchietto di paglia, si è accoccolata accanto a loro e ha iniziato a fare le fusa, offrendo calore e conforto.

Il suo corpo è diventato rifugio, il suo cuore un sostegno. Con pazienza e dedizione, ha colmato un vuoto che pareva impossibile riempire. Non era la madre che avevano perso, ma ne stava assumendo il ruolo con la naturalezza dell’amore più puro.

Da quel momento non li ha più abbandonati: li ha custoditi, nutriti di tenerezza e vegliati come figli propri. In quell’abbraccio fatto di fusa e affetto, i piccoli orfani hanno scoperto che la famiglia non è sempre quella che ti mette al mondo, ma chi sceglie di restare al tuo fianco e di non lasciarti mai solo. ❤️🐾