L'Etude de Naturopathie

15/09/2025

Hai mai avuto la lingua bianca?
Un gonfiore che sembra non passare mai?
Forfora cronica, afte, infezioni intime ricorrenti, stanchezza che ti spegne piano piano?

Non sono “piccoli fastidi”.
Sono segnali.
Messaggi precisi che il corpo ci invia quando qualcosa dentro di noi ha perso il suo centro.
Questi sintomi parlano di Candida, un fungo naturalmente presente nel nostro organismo…
che in condizioni di squilibrio cresce in silenzio, trasformandosi in un sabotatore invisibile.

Cause?
Alimentazione infiammatoria, farmaci, stress accumulato, intestino in disbiosi.

E da lì: gonfiore, pruriti, stanchezza mentale, sbalzi d’umore, alterazioni della pelle.

Ma non servono soluzioni veloci.
Serve un ascolto nuovo. Un percorso vero. Uno spazio in cui guarire non significa sopprimere, ma comprendere.

🌿 Candida ReBalance™ lavora in profondità:
✨ Alimentazione antifungina, naturale e consapevole
✨ Piante e rimedi mirati
✨ Detox dolce ma efficace
✨ Sostegno emotivo e strumenti per rientrare in sé

i posti disponibili per Candida ReBalance stanno terminando!

Un nuovo inizio per chi vuole ritrovare equilibrio nel corpo e nell’anima.

💌 Scopri tutto al link in bio

11/09/2025

Pensavi di mangiare sano…
eppure qualcosa continuava a non tornare.
Capita di frequente che quando inizio a domandare alle mie clienti come mangiano iniziano dicendo
“IO STO MOLTO ATTENTA”
poi in realtà scopro che la sua alimentazione è molto in squilibrio rispetto alle necessità reali del corpo.
Questi sono errori comuni che avvengono seguendo le diete del momento o il consiglio della barista.
Ma non è colpa tua, magari ti sei anche sentita sbagliata. Ma non lo sei.
Solo, nessuno ti aveva spiegato che anche certi cibi “buoni” possono diventare un problema…
quando dentro di te c’è un terreno infiammato e in disequilibrio.
🍶 Fermentati come kefir e yogurt vegetali
🍇 Frutta essiccata anche bio
🍚 Riso bianco o basmati raffinato
Tre alimenti insospettabili che, se stai attraversando una fase attiva di Candida, possono peggiorare i sintomi… anche se fanno parte di un’alimentazione “naturale”.
La verità?
Non serve solo togliere.
Serve ascoltare. Comprendere il messaggio del tuo corpo.
E imparare a nutrirlo nel momento giusto, con ciò che davvero lo sostiene.
🌿 Candida ReBalance non è una dieta.
È un percorso di riequilibrio profondo, per riportare armonia nell’intestino, nelle emozioni, nell’energia.
Un passo alla volta. Con consapevolezza.

scopri di più qui
https://www.etudedenaturopathie.eu/candidarebalance

10/09/2025

Candida ReBalance scopri tutto sul nuovo percorso che ho creato

Da Esperta in Scienze Farmaceutiche ho risolto 15 Anni di Candida… quando ho scoperto la sua VERA causa (che nessun medico mi aveva mai spiegato)

08/09/2025

Per anni ho provato a combatterla.
Come se fosse un nemico.
Cure locali, antimicotici, alimentazioni rigidissime.
Ogni volta sembrava funzionare…
poi tornava. Sempre.
Più silenziosa. Più furba. Più profonda.
Fino a quando ho smesso di combattere.
E ho iniziato a chiedermi perché.
Perché il mio corpo continuava a portarmela davanti?
La Candida non era l’origine.
Era un segnale.
Una voce chiara – seppur scomoda – che mi diceva:
“Qui dentro qualcosa è in disequilibrio.”
Nel mio intestino.
Nel mio stile di vita.
Nel modo in cui gestivo lo stress, le emozioni, i confini.
✨ Non era solo questione di zuccheri o flora batterica.
✨ Non era solo questione ginecologica o intestinale.
Era il mio terreno interno, la mia casa biologica, che era diventata il luogo perfetto per la sua crescita.
E finché quel terreno non cambia… lei ritorna.
👉 Candida ReBalance nasce da questa consapevolezza.
Non come una guerra al sintomo,
ma come un viaggio dentro al corpo per ricostruire equilibrio.
Dal cibo alla mente. Dal fegato alle emozioni.
Dal sintomo… alla guarigione consapevole.
Se senti che è il momento di smettere di combattere e iniziare ad ascoltarti,
ti aspetto nel percorso.
Non sei sola.
Il tuo corpo non ti sta sabotando. Ti sta guidando.
🎧 Il 10 settembre sarà disponibile il mio nuovo percorso Candida Rebalance

07/09/2025

“Ho avuto candida per 10 anni. Ho provato tutto. Ma nulla funzionava davvero.”
Questa frase l’ho ripetuta dentro di me per anni, finché non ho smesso di combattere il sintomo…
…e ho iniziato ad ascoltarlo.
👉 La candida è solo il riflesso di un terreno infiammato: stress, disbiosi, alimentazione, emozioni trattenute.
Il mio percorso Candida ReBalance™ nasce da lì:
non da un “rimedio miracoloso”,
ma da una visione nuova della guarigione.
✨ Ti accompagno con un percorso in 3 fasi per::
✔ Depurare e riequilibrare il microbiota
✔ Ritrovare energia e leggerezza
✔ Spegnere i sintomi cutanei, digestivi, vaginali
✔ Lavorare sulle radici emotive e psicosomatiche

💌 I Posti saranno imitati – Apertura iscrizioni il 10 settembre!

Ti abbraccio Margherita
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03/09/2025

Hai eliminato zuccheri, glutine, latticini...
Eppure continui a sentirti gonfia, confusa, irritata.
Magari ti sei convinta che sia “colpa tua” o che servano ancora più restrizioni.
Ma la verità è che non puoi risolvere un problema profondo solo togliendo cibi.
Quello che stai vivendo è probabilmente uno squilibrio del tuo microbiota.
E no, non è tutto uguale: esistono diversi tipi di disbiosi – e ognuno richiede un approccio diverso.
In Candida ReBalance ti aiuto a:
🔬 Identificare il tipo di disbiosi che ti sta sabotando
🌱 Ripristinare un ecosistema intestinale sano
🧘‍♀️ Ritrovare equilibrio tra corpo, mente e spirito
🍽️ Tornare a mangiare senza paura (e senza rinunce inutili)
👉 Il problema non è “cosa” mangi.
È come il tuo intestino lo sta vivendo.

✨ Ed è su quello che lavoreremo insieme nel mio nuovo percorso Candida Rebalance disponibile dal 10 settembre!

28/08/2025

Dicono che “siamo ciò che mangiamo”…
ma in realtà siamo ciò che digeriamo e assorbiamo.
E chi decide cosa assorbiamo? Il nostro microbiota intestinale.
in questo carosello ti spiego cos’è, come si forma e perché può cambiarti la vita.
🎯 Salva il post per rileggerlo con calma
🎙️ E scrivimi nei commenti: ti sei mai presa cura del tuo microbiota

25/08/2025

Ma perché sto così? Perché non riesco anche io? Perché vivo questa frustrazione ?

E poi ogni volta succede qualcosa, uno spiraglio, come un ricordo. Quei piccoli semi piantati nel mio cammino fino a qui mi rammendano che per rispondere a queste, e tante altre domande, devo scendere a fondo, devo stare nel silenzio, devo stare con me.

Non posso certo muovermi continuamente, distrarmi e seguire ogni stimolo esterno, no, per conoscere la mia vera natura devo assecondare le necessità del mio corpo e quelle della mia anima.

E così che mi libero di ciò che è superfluo per immergermi con serenità nella mia essenza. Mi distacco dal risultato, dall’aspettativa e da tutto ciò che crea tensione… perché tali sono in armonia con il mio vero sè.

E così torno ad essere Vata nel suo equilibrio di spensieratezza e creatività, come l’ayurveda mi insegna, torno a concepire quanto sia importante per il mio equilibrio il “sentire” con forza tutto ciò che mi circonda.

Per fortuna che tanti anni fa decisi di scoprire cosa significhi veramente essere un Riflettore nello Human Design.

Per fortuna che ho incontrato la meditazione appena ventenne e per fortuna che ancora oggi sono, a volte, un pesce che nuota contro corrente cambiando idea e illuminando strade nuove.

L’altro giorno in una profonda meditazione mi sono vista nel mio ruolo di madre, di figlia, di compagna, di donna, di imprenditrice e una frase è arrivata chiara.

“Puoi assecondare tutte le richieste dell’esterno e riuscirai a far tutto sicuramente, ma con sforzo. Oppure puoi semplicemte essere te stessa e tutto andrà per il meglio”

Se conosci la tua vera natura ogni cosa andrà in equilibrio.

Spero che anche tu questa estate ti sia pres* quel tempo necessario per camminare un po’ più a fondo dentro te.
Ti abbraccio
Margherita

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22/07/2025

Sarò un ottimista ma il futuro che immagino io non è fatto di bambini e adulti drogati di tecnologia.

Continuo a voler trasmettere benessere in tutte le sue forme.
Continuo a divulgare il mio concetto di salute.
Continuo a voler piantare nuovi semi di consapevolezza uno per volta, ogni giorno.

I social mi stressano da morire è la parte del mio lavoro che meno amo, perché sono un essere energeticamente delicato e credimi, lo sei anche tu… allora tu ti domanderai
“Ma chi te lo fa fare? “

La risposta è semplice c’è una forza dentro di me che mi spinge a comunicare determinati valori e consapevolezze con più persone possibile e uno dei mezzi a mia disposizione sono anche i social media.

Missione, la possiamo chiare così.

Se hai letto le parole di questo mio post o di altri e magari ti è venuta voglia di fare un social detox o imparare a prenderti più cura di te, allora parte del mio compito è già agito perché tu starai meglio.

Allo stesso tempo serve coerenza, e ti posso garantire che per il vero benessere di corpo mente e spirito esistono delle abitudine e regole da rispettare e io sono la prima a volersi accudire profondamente.

Quindi ti abbraccio
Ti auguro un buon mese e noi ci rivediamo a fine agosto e se vorrai fare questo social detox con me scrivimelo sotto e poi cancella le app dal tuo cellulare.


Margherita
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13/06/2025

Chakra Tea Ritual
Una serata splendida, una serata di luna piena e lucciole, una serata di presenza dell’essere che ha invitato tutti i nostri incredibili sensi a godere pienamente.

Ogni piccolo gesto compiuto è stata arte, abbiamo interiorizzato il silenzio e ci siamo connessi con il cielo, il cuore e la terra.

Abbiamo viaggiato tra le energie dei chakra, la forza elegante del tè e i sapori che la terra dona in questa stagione.

Ci siamo divertiti e siamo tornati a casa tutti alleggeriti.

Grazie di cuore per chi c’è stato e alle mie compagne di viaggio



Ti piacerebbe partecipare ad un’altro evento CHAKRA TEA RITUAL?

Scrivimelo nei commenti

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13/05/2025

Smetti di resistere al cambiamento se vuoi che le cose (e le persone) attorno a te cambino.
Il mondo fuori è uno specchio.
Il tuo risveglio interiore crea impatti silenziosi, ma profondissimi.

Lo vedo continuamente nelle vita delle persone che intraprendono un percorso di risveglio.

Ci hanno fatto credere che serva “convincere” gli altri.
Ma la verità sai qual è?

Che se vuoi che gli di comportino in modo differente devi in primis cambiare tu stessa/o.

L’ho imparato a mie spese, nella relazione figlia/genitori e genitore/figlia, nelle relazioni di coppia e di amicizia ma anche nella relazione mia vita privata e lavoro.

Tutto è interconnesso come uomo/mondo e universo/terra.
Prima o poi lo capiremo…
Basta che una persona faccia un passo fuori dal vecchio schema…
…per attivare una trasformazione collettiva.
È il potere invisibile della massa critica.
E forse, quel punto di svolta… sei proprio tu, siamo proprio NOI.

✨ Sei pronto a scegliere chi vuoi essere, nonostante il mondo non sia ancora pronto?

Salva questo post se ti ha acceso qualcosa.
Condividilo con chi è pronto a smettere di aspettare.
👇
Ti abbraccio
Margherita
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02/03/2025

Quest’isola contiene in sé un’energia binaria.

Lo si avverte in primis negli incredibili cambi di maree che decidono alcuni ritmi degli abitanti della costa, e trasformano i paesaggi creando spettacoli unici.

Questa duplice energia si estende anche alle persone che vivono la grande isola, chi è protratto all’esplorazione, alla scoperta del mondo attorno, chi invece pur abitando a pochi km dall’oceano non sa nuotare e non si è mai spostato dal proprio villaggio ma allo stesso tempo parla 4 lingue differenti.

Tutto ciò è circondato da una ruralità estrema dove si vive nella più semplice delle maniere, l’elettricità alternata, la vita che sa di polvere, spezie, frutta, abili mani e tanti tantissimi sorrisi.

Hanno queste braccia aperte che ti accolgono ma allo stesso tempo avverti che la loro vera essenza è riservata a veramente pochi, le loro tradizioni e il loro modo di vivere e relazionarsi è profondamente ancorato e protetto.

Tutto ciò rende Zanzibar unica nel suo genere, magica per la sua energia e stupenda per i suoi colori.
Cercherò di portarmi a casa il loro Pole Pole e anche un pò di Hakuna Matata.
🙏

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