L'Etude de Naturopathie

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L'Etude de Naturopathie

Studio Naturopatico di Margherita Gradassi Con l'uso dell'iridologia e tecniche manuali posso aiutarti a mantener la salute.

Mi chiamo Margherita Gradassi e sono una Naturopata appassionata del mio lavoro, ciò consiste nell' aiutarti a ritrovare l'equilibrio fisico ed emotivo attraverso la medicina naturale ed olistica stimolando le tue capacità di autoguarigione. I trattamenti sono adatti a tutte le fasce d'età bambini compresi. Io sono laureata in ISF presso l'Università di Farmacia e successivamente diplomata in Naturopatia all'Istituto Rudy Lanza ho approfondito le diverse tecniche di massaggio in scuole italiane ed estere ho lavorato nel campo dell'omeopatia e fitoterapia per 5 anni e continuerò a studiare e ad aggiornarmi per poter sostener sempre la tua salute.

23/02/2026

Ecco quello che accade davvero in 30 giorni quando rispetti la sequenza naturale:

🌱 Prima Fase | IL CORPO SI RICORDA CHE PUÒ RIPOSARE
Digestione che funziona. Sonno profondo. Quella tensione cronica che portavi addosso da anni inizia a sciogliersi.

🧠 Seconda Fase | LA MENTE TROVA SPAZIO PER PENSARE
I pensieri circolari si fermano. Le decisioni diventano più facili. Riconosci quella voce interiore che da tempo non sentivi più.

✨ Terza Fase | LO SPIRITO RITROVA SE STESSO
Quando corpo e mente lavorano insieme, lo spirito fiorisce. Non è mistico, è naturale.

💫 Non è una promessa. È quello che succede quando dai al tuo sistema nervoso lo spazio e il tempo di cui ha bisogno.

IL 25 Febbraio apro ufficialmente le iscrizioni. qui trovi il link per entrare nelle PRE ISCRIZIONE e garantirti il tuo posto

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19/02/2026

Sai perché molti percorsi di benessere e crescita personale falliscono?

Perché ignorano la neurobiologia del cambiamento.

Il sistema nervoso ha una sequenza precisa:
corpo → mente → spirito.

Non si può forzare, solo rispettare.

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Sistema nervoso
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Infiammazioni
Pensieri intrusivi
Intuito
Scopo della vita

09/02/2026

Ecco perché i rimedi naturali spesso non funzionano

Hai mai bevuto una tisana rilassante mentre controllavi 47 notifiche?

Hai mai preso magnesio correndo al lavoro?
Hai mai fatto stretching pensando alla lista della spesa?

Non è cosa fai, ma come lo fai.
🌿 L’ENERGIA CON CUI ASSUMI UN RIMEDIO FA LA DIFFERENZA

Quando bevi camomilla con il sistema nervoso attivo, o prendi un integratore con dubbio, o fai yoga meccanicamente… il corpo riceve solo metà del beneficio.

💫 Presenza = medicina
La guarigione parte dal momento in cui ci metti tutta te stessa.

✨presto ti mostrerò come trasformare ogni gesto quotidiano in atto consapevole.

Per ora, prova così: prima di assumere un rimedio,prima di iniziare a fare attività o leggere un libro, fermati, respira e pronuncia questo semplice mantra per 5 volte “Io sono il mio respiro” e porta tutta te stessa in quel momento.

Salva questo post se hai il dubbio che il problema non fossero i rimedi ⬇️ ma il tuo approccio

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05/02/2026

Salva questo post per riconoscere sempre i segnali.

Scrivi nei commenti quali hai riconosciuto e se ne hai altri 🙏 così ti aiuto a capire meglio .

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Corpo mente spirito
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Meditazione

03/02/2026

Ti riconosci in questo conflitto silenzioso? 🤔

Ogni giorno milioni di persone vivono questa scissione: il corpo che manda segnali chiari (stanchezza, tensioni, digestione compromessa) mentre la mente razionalizza, minimizza, ignora.

• Pancia gonfia → “È solo stress”
• Insonnia cronica → “Devo solo rilassarmi”
• Dolori muscolari → “È l’età”
• Ansia mattutina → “Passerà da sola”

La naturopatia olistica insegna che corpo e mente e spirito sono un sistema unico. Quando impari ad ascoltare davvero i segnali del tuo corpo, scopri che ogni sintomo è una bussola che ti guida verso ciò di cui hai bisogno.

✨ Il dialogo corpo-mente si trasforma da conflitto a collaborazione quando:
- Riconosci i pattern ricorrenti
- Accetti i messaggi senza giudizio
- Agisci con consapevolezza invece di reagire

La guarigione inizia quando smetti di combattere te stessa e inizi ad ascoltarti profondamente.

💫 Raccontami: qual è il segnale che il tuo corpo ti manda più spesso e che la tua mente tende a ignorare?

27/01/2026

La mia faccia ogni volta che leggo: “Non ci posso credere, la mia situazione intestinale è completamente cambiata!” 😍

Perché quando l’intestino guarisce, guarisce tutto: energia, umore, pelle, vitalità.

È il potere del riequilibrio profondo.

🌿 Candida ReBalance™ ti accompagna step by step verso questa trasformazione.

Scrivimi INTESTINO se vuoi saperne di più

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Gonfiore intestinale

19/01/2026

“POV: Appoggi le mani sulla corteccia e senti che qualcosa dentro si calma... La natura abbassa il cortisolo in soli 20 minuti. Il tuo sistema nervoso si rilassa e si riequilibria.”

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16/01/2026

l tuo respiro RIVELA chi sei davvero

Hai mai fatto caso che quando sei in ansia respiri solo con il petto? Quando sei tranquilla il respiro si fa più profondo? Quando mediti la respirazione diventa totale?

Non è un caso. È il tuo corpo che ti parla.

✨ Il respiro è il tuo termometro emotivo:

Respiri brevi = mente in gabbia, sistema nervoso in allerta

Respiri medi = cuore che parla, parasimpatico attivato

Respiri lunghi = armonia totale, nervo vago stimolato

Ogni volta che cambi il ritmo del respiro, trasformi il tuo stato interiore.

💫 La tua medicina è già dentro di te.

Bastano 5 respiri profondi per passare da ansia a presenza.

Bastano 2 minuti di respirazione consapevole

Condividi questo post se vuoi ricordare a qualcuno il potere del proprio respiro 👇

E dimmi: qual è il tuo tipo di respirazione più frequente durante la giornata?

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14/01/2026

La vera manifestazione non è visualizzare una macchina nuova o il lavoro perfetto.

MANIFESTARE significa smettere di rincorrere quello che credi ti manchi e iniziare a radicarti in quello che già sei.

Tutto quello che cerchi fuori esiste già dentro di te.
Ma l’ego ti tiene sempre nel fare: “Prima sistemo questo, poi mi occupo di me.” È una trappola infinita.

La manifestazione inizia quando dedichi 10 minuti al giorno solo per ESSERE. Senza telefono, senza lista delle cose da fare. Solo tu e il tuo respiro.

Da lì nasce tutto: chiarezza, energia, direzione. Perché quando ti connetti al tuo essere, diventi un magnete per quello che è allineato con la tua essenza.

✨ Dimmi: se dovessi manifestare un nuovo modo di sentirti, quale sarebbe?

E tu... hai mai sperimentato come cambia la tua energia quando smetti di fare e inizi semplicemente ad essere?

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