Siria Dal Santo - Psicologa

04/12/2024

🌼 meditazione camminata 🌼

04/11/2024

Vi aspettiamo! 🌟

24/09/2024

04/06/2024

🌺 Qualche volta, durante i percorsi psicologici, propongo la lettura di albi illustrati.

Come mai?

Le finalità possono essere molteplici, variano in base al paziente e agli obiettivi del percorso.

La lettura di libri, insieme al terapeuta, può avere diversi scopi, eccone alcuni:

🌷 introdurre un argomento che si vuole affrontare con il paziente;
🌷 dare spazio alla sfera emotiva del paziente;
🌷 far riflettere il paziente sui temi affrontati durante lettura;
🌷 attraverso l'identificazione con i personaggi e la lettura della storia evidenziare analogie e metafore con la vita reale.

🌺 sostegno psicologico individuale e di coppia: 366 996 0336

18/05/2024

🌼 Ieri sera si è tenuta la serata a tema "Ciuccio e capricci: piccole sfide per grandi genitori".

🌼 Parte psicologica -> Abbiamo trattato il tema dei capricci, dando ampio spazio a riflessioni e consigli pratici su come affrontarli.

🌼 Parte logopedica -> Abbiamo affrontato il tema del ciuccio, illustrando alcune strategie pratiche per abbandonarlo e mettendo in luce le conseguenze di un utilizzo prolungato.

Grazie alle numerose persone che hanno partecipato. Seguiteci per scoprire i prossimi eventi ❣️

18/05/2024

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato alla serata "Ciuccio e capricci: piccole sfide per grandi genitori". ❤️

Seguiteci per scoprire i prossimi eventi! 🌼

19/05/2023

🌼 Ti e mai capitato di punire o di essere punito con il silenzio?

🌼 La punizione attraverso il silenzio può essere messa in atto durante un litigio, tagliando bruscamente la discussione e non rispondendo più all’altra persona. Questo può verificarsi in presenza ma anche via chiamata o messaggio.

🌼 Si tratta di un comportamento passivo aggressivo che, attraverso una modalità mascherata, esprime emozioni negative ed ha l'obiettivo di punire l'altro.

🌼 Il silenzio come punizione viene messo in atto molto spesso, sia da donne sia da uomini.

🌼 L'arma più potente di chi adotta un comportamento passivo
aggressivo è proprio il silenzio e nasce da una difficoltà nel verbalizzare le emozioni negative, come la rabbia.

🌼 Le persone che mettono in atto tale modalità, spesso soffrono di bassa autostima e mostrano difficoltà ad adottare comportamenti assertivi.

🌼 Il modo migliore per far fronte a chi adotta il silenzio per comunicare il proprio malessere è quello di non rinforzare il comportamento disfunzionale e, se la situazione dovesse presentarsi frequentemente, invitare la persona a chiedere aiuto ad un professionista.

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18/05/2023

🌸 La difficoltà nel dire "no" può nascere da un conflitto interiore: da un lato vorremmo salvaguardare la nostra persona, i nostri bisogni e desideri, mentre dall'altro temiamo di non essere più amati.

🌸 Al "no", culturalmente, viene dato un significato negativo, pertanto si innescano una serie di emozioni negative come il senso di colpa, la tristezza, la paura o la rabbia.

🌸 Ogni volta che si dice "sì" forzatamente, anche se si appare disponibili, si da più importanza ai bisogni dell'altro.

🌸 Dire "no" consente di mettere in luce e condividere con l'altro i propri bisogni, mettendo se stessi al primo posto.

🌱Dott.ssa Siria Dal Santo - Psicologa
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12/05/2023

Felicità di coppia - 3 elementi chiave:

🌱 Comunicazione
Parlare ed ascoltare. Condividere emozioni e stati d'animo. Cercare di comprendere la posizione dell'altro, in modo empatico e con lo scopo di trovare una soluzione al problema. In molti casi, quando le coppie sono in crisi, è proprio una mancata o cattiva comunicazione a creare malessere all'interno della coppia.

🌱 Indipendenza
Mantenere i propri spazi, le proprie amicizie e passioni. Spesso quando si fa parte, soprattutto se per lungo tempo, di una coppia, si rischia di perdere di vista la propria persona, i propri bisogni ed interessi. Non va dimenticato che, prima di essere coppia si è individui e, per stare bene all'interno di una relazione, è fondamentale essere in armonia con se stessi e con i propri bisogni.

🌱 Progetti comuni
Pensare al futuro insieme e comprendere se vi sono progetti e desideri in comune. Pensare, organizzare e orientarsi al futuro consente alla coppia di riscoprirsi, riorganizzarsi ed evolvere.
Parlare di progetti nella coppia è molto importante, consente di esplorare e comprendere se la propria idea di futuro è in linea con quella del partner.

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07/04/2023

Invidia 🪻

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03/04/2023

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29/03/2023

🌷 ANSIA: 3 consigli utili
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