Lucia Vimercati - Yoga e Canto Vedico

30/10/2025

Prossima lezione RELAX XXL mercoledi 19 novembre dalle 9:30 alle 11:30. Potete partecipare sia in presenza presso la mia saletta a Biassono oppure online.
Durante le lezioni RELAX XXL trattiamo un tema, in questo caso “ABITARE IL SILENZIO”, praticando Restorative Yoga seguito da un lungo Yoga Nidra. Se desideri partecipare scrivimi in DM o all’email info@luciavimercati.com

15/10/2025

Lunedi 20 ottobre si festeggia Dīpāvalī o Diwali, la festa della luce.
Questo evento, fra quelli più sentiti in India, celebra la vittoria del bene sul male e della conoscenza (luce) sull’ignoranza (oscurità).
In questa notte si accendono migliaia di lucerne per illuminare il proprio percorso spirituale.
Durante Dīpāvalī si celebra Lakṣmī, la divinità della prosperità e quindi si eseguono riti per chiedere a Lakṣmī benessere, sia materiale che spirituale, nell’anno seguente.
Si tratta di un’opportunità per celebrare l’abbondanza, non come forma di possesso, ma come allineamento al proprio Dharma.
In questa occasione ti invito a partecipare ad un evento gratuito per festeggiare Dīpāvalī recitando il Lakṣmī Gāyatrī mantra:
oṃ mahādevyai ca vidmahe
viṣṇupatnyai ca dhīmahi l
tanno lakṣmīḥ pracodayat ||
(Possa io comprendre la maestosità della dea Lakṣmī. Per questo medito sulla consorte di Viṣṇu, che rappresenta la coscienza suprema. Possa la radiosità di Lakṣmī illuminare la mia mente)

Se desideri partecipare ti prego di scrivermi in DM o all’email info@luciavimercati.com per ricevere il link Zoom

02/10/2025

Newsletter di ottobre - leggi come da un piede rotto ho ricavato tanti insegnamenti

Namaste,Il giorno prima di partire per le vacanze mi sono ritrovata a vivere un imprevisto: una caduta mi ha provocato la rottura di un osso del piede. Questo episodio, oltre al dolore fisico, ha generato in me una serie di emozioni intense e contrastanti.La mia risposta iniziale è stata il panico....

27/09/2025

C’è ancora qualche posto libero in tutte le lezioni, in particolare il lunedi e il giovedi.
Se interessati ad una lezione di prova gratuita, contattatemi al piu presto

15/09/2025

Vi aspetto sabato 20 settembre alle 10:30 per la presentazione dei corsi in Villa Monguzzi a Biassono. Se siete interessati ai corsi di Yoga, venite a scoprirne di piu oppure contattatemi all’email info@luciavimercati.com

07/09/2025

Oggi, 7 settembre 2025, oltre all’eclissi di luna, inizia il Pitru Paksha, la “quindicina degli antenati”.
È un periodo dell’anno in cui, secondo la tradizione vedica, possiamo rivolgere pensieri, gratitudine e preghiere a chi ci ha preceduto. Si crede che in questi giorni le anime degli antenati si avvicinino alla terra per ricevere le nostre offerte e donarci benedizioni.

Quest’anno l’inizio del Pitru Paksha coincide con l’eclissi totale di Luna: un evento che amplifica l’energia mille volte, aprendo un portale potentissimo che ci connette al nostro lignaggio e alle nostre radici.

Nel Mahābhārata si narra la storia di Karna, accolto in cielo con oro e gioielli ma non con cibo, perché in vita non aveva mai offerto nutrimento ai suoi antenati. Per rimediare, gli fu concesso di tornare sulla terra per quindici giorni. È da questa leggenda che nasce la tradizione del Pitru Paksha, tempo in cui si offrono cibo, acqua e preghiere agli antenati con cuore sincero.

Onorarli significa sciogliere antichi legami karmici, ricevere benedizioni di prosperità, salute e protezione, e riconciliarsi con l’energia di Ketu, il pianeta che custodisce la nostra memoria ancestrale.

Non serve un grande rituale: basta sedersi in silenzio, pensare con gratitudine a un caro defunto e recitare tre volte la parola-mantra:

svadhā svadhā svadhā ✨

Un gesto semplice che illumina il nostro lignaggio.

L’eclissi di luna ci ricorda che ogni oscurità è temporanea: il buio prepara sempre la rinascita della luce.

In questo giorno speciale, lasciamo andare ciò che non serve più e apriamoci a un nuovo inizio, sostenuti dalla forza e dalla memoria dei nostri antenati. 🌌✨🙏🏻

05/09/2025

In questa giornata propizia - in India si festeggia la giornata degli insegnanti - inizio il livello 2 della formazione di canto vedico di condotta dalla mia amata insegnante in collaborazione con . Questo livello è dedicato all’insegnamento dei Pañca Sūktāni, 5 canti - che in realtà sono 7 - rivolti ad altrettante divinità/forze cosmiche, molto conosciuti in India. Non vedo l’ora di iniziare questo nuovo percorso e di poter condividere questi insegnamenti con voi!

05/05/2025

Newsletter di maggio

Namaste,durante i recenti ponti primaverili ho trascorso alcuni giorni in un casale isolato in mezzo al verde e ho riscoperto quanto il contatto con la “Terra” ci nutra e ci rilassi, quanto le nostre orecchie godano nel sentire solo i suoni della natura e i nostri occhi abbiano bisogno di amplia...

30/04/2025

Oggi è Akṣaya Tritīyā, giornata ideale per recitare i mantra Vedici. Leggi il post di .delle.stelle per saperne di piu

Il 30 aprile celebreremo Akṣaya Tṛtīyā, uno dei giorni più propizi del 2025 secondo l’astrologia vedica! 🍀⭐️

In questa giornata speciale:

☀️ Il Sole si trova in Ariete, il suo segno di esaltazione, dove esprime tutta la sua forza luminosa.
🌙 La Luna è in Toro, anch’essa in esaltazione, portando stabilità, bellezza e nutrimento emotivo.

Quando Sole e Luna sono entrambi esaltati, si dice che il Cielo sia in perfetto equilibrio tra l’energia solare e quella lunare, favorendo ogni azione virtuosa e spirituale.

Astrologicamente, Akṣaya Tṛtīyā è considerato un Sarva Siddhi Muhūrta:

✨ un momento in cui le influenze malefiche planetarie sono assenti,
✨ e ogni nuova iniziativa ha il potenziale per portare successo duraturo.

Akṣaya Tṛtīyā cade nel mese lunare di Chaitra o Vaiśākha, mesi sotto l’influenza di Saturno 🪐 (śani), il pianeta del lavoro paziente, della trasformazione e della rinascita.
In questo periodo, la natura stessa lavora con intensità per passare dall’inverno alla fioritura primaverile: un ciclo di rinnovamento che rispecchia il nostro stesso percorso interiore.

Dal punto di vista più profondo, Akṣaya Tṛtīyā è anche il giorno che richiama l’energia di:

• Rāma (il Sole glorificato)
• Kṛṣṇa (la Luna glorificata)
• Hare, ovvero la potenza divina femminile.

Questi tre nomi si intrecciano nel Mahā-mantra:

✨ hare kṛṣṇa hare kṛṣṇa kṛṣṇa kṛṣṇa hare hare
✨ hare rāma hare rāma rāma rāma hare hare

Recitare il Mahā-mantra 📿 in questo giorno è particolarmente benefico, poiché la sua energia si riflette direttamente nella configurazione astrologica del cielo.

🌟 Akṣaya Tṛtīyā è il momento ideale per:

✨ Iniziare una nuova pratica spirituale (come il canto del japa)
✨ Intraprendere un voto personale (vrata)
✨ Dedicarsi allo studio dei testi sacri
✨ Avviare progetti che desideriamo che crescano e prosperino nel tempo

Akṣaya significa “inesauribile”, “che non diminuisce mai”: tutto ciò che viene iniziato in questo giorno, se fatto con cuore sincero, porta frutti destinati a durare. 🔋✨

Il 30 aprile quest’anno potremo seminare il nuovo con fiducia e devozione. 🪴🌟

Buona preparazione ad Akṣaya Tṛtīyā!

06/04/2025

Oggi si celebra Rāmanavamī la nascita di Rāma, settimo avatar di Viṣṇu. Questa festa cade alla fine delle nove notti di Chaitra Navarātri. Rāma è venerato come esempio perfetto di rettitudine, devozione filiale e coraggio e incarna il Dharma.Questa preghiera è il verso finale della Viṣṇu Sahasranāma e dice che recitare questo verso è come cantare tutti i mille nomi di Viṣṇu. Puó essere recitata come japa 108 volte.
Se desideri imparare questo o altri canti/mantra contattami in DM e partecipa al mio prossimo workshop di introduzione al canto vedico online il 10 maggio o alle mie lezioni mensili di mantra e meditazione