Saundarya Yoga e percorsi sonori

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Biella
Saundarya Yoga e percorsi sonori

Hatha Yoga, Percorsi sonori, Yin Yoga, yoga in gravidanza, meditazione www.instagram.com/saundarya_yoga_soundjourney

23/07/2025

Seminario di yoga e suono: āsana come attitudine interiore

📆 28 settembre - Villa Era Vigliano Biellese

Ti invitiamo a trascorrere una giornata dedicata alla scoperta e alla profondità dello yoga e del suono, presso la suggestiva cornice di Villa Era a Vigliano Biellese.

Questo seminario di un'intera giornata è pensato per esplorare come gli āsana (le posture dello yoga) sviluppino un’attitudine di presenza e di ascolto profondo, elementi fondamentali sia nella pratica, sia nella vita di tutti i giorni.

Il percorso sarà arricchito dall’uso del suono, che favorisce il rilassamento e il rilascio delle tensioni fisiche e mentali, portando pace e introspezione.🎶

È un’occasione per dedicarsi a sé stessi e approfondire la propria pratica.🧘🏽

➡️Scrivici in privato per riservare il tuo posto. Ti aspettiamo per condividere questa esperienza di crescita e consapevolezza.

09/06/2025

Hai voglia di regalarti un momento di rilassamento e connessione profonda con te stesso in una location direttamente sul mare? 🌊

Unisciti a noi per lo Yoga & Suono Retreat a Varazze in occasione di Diwali, la Festa delle Luci!
Un’esperienza unica di benessere e spiritualità per celebrare questa meravigliosa tradizione indiana.

👉🏻 Cosa faremo?

Praticheremo Yoga, esploreremo la filosofia indiana, festeggeremo Diwali, canteremo Kirtan e ci lasceremo trasportare dal suono di handpan, campane tibetane, arpa, gong, chimes per rilasciare le tensioni profonde.

Sarà un’occasione speciale per ricaricare le energie, condividere momenti di armonia e celebrare la luce interiore che risiede in ognuno di noi.

📆 QUANDO: 17-19 ottobre

📍 DOVE: Hotel Bianca Maria a Varazze

🧘🏻‍♀️ CHI TI ACCOMPAGNERÀ IN QUESTA ESPERIENZA: Cristina Fenoglio e Maurizio Picciano fondatori di Saundarya Aps insegnanti di Yoga e facilitatori di percorsi sonori, con Mery Giacalone Naturopata e insegnante di Yoga Terapia.

giacalone

I posti sono limitati, scrivici in privato per riservare il tuo posto. Ti aspettiamo a Varazze!

12/05/2025

Perché abbiamo fondato Saundarya?

🕉 L'associazione è stata fondata, nel 2021, da Cristina e Maurizio insegnanti di yoga, meditazione e facilitatori di percorsi sonori.

🌱 Il nostro percorso è sbocciato all'improvviso, come un dono, durante un periodo molto doloroso, dove la perdita di una persona cara ci ha spinto a sperimentare nuove vie.

La vita ci ha sorpreso regalandoci nuovi occhi e nuovi punti di vista.

Così, dopo anni di pratiche e studi (che continuano tutt'ora) abbiamo deciso di condividere la nostra passione con gli altri.

🧘‍♀️ La nostra missione è accompagnare le persone in un viaggio di trasformazione e riscoperta di sé, attraverso la pratica dello Yoga e del Suono.

È meraviglioso vedere sbocciare anche nelle altre persone ciò che è stato seminato in noi.

Se vuoi praticare insieme a noi, scrivici in privato! Saremo felici di conoscerti 😊

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07/05/2025

“Il cambiamento inizia dall’ascolto” - come ci piace spesso ricordare 🧘‍♀️

Dopo l’ultimo viaggio in Thailandia, dove la calma e la pace hanno nutrito la nostra energia, è sbocciato in noi il desiderio di trasmettere ancor di più queste emozioni e sensazioni.

Ma non solo, sono stati mesi di profondo ascolto che hanno portato cambiamenti su molti ambiti della nostra vita.

🎶 Desideriamo che Saundarya continui ad essere un luogo dove sentirsi accolti nella calma e nell’armonia.

Vogliamo condividere con voi questa nuova fase di rinnovamento anche nella grafica e nel logo, che riflettono la nostra evoluzione e il nostro impegno a diffondere i valori che ci guidano quotidianamente: la calma, l'accoglienza, l'entusiasmo e l'amore per sé stessi.

E non è finita qui: ci sono tante altre novità in arrivo... ⭐

28/04/2025

Quando è stata l’ultima volta che ti sei ascoltato davvero?

Ti presentiamo il nostro nuovo percorso sonoro: 60 minuti di profondo rilassamento, accompagnato dalle melodie avvolgenti di handpan, campane tibetane, chimes, arpa, gong e shruti box 🎶

Lasciati trasportare in uno spazio sicuro ed accogliente in cui il corpo può distendersi, la mente può quietarsi e l’essere può ritrovarsi.

Questa esperienza fa per te se:

• Desideri intraprendere un viaggio dentro te stesso attraverso il potere del suono

• Vuoi lasciare andare tensioni fisiche, mentali ed emotive • Desideri entrare in uno spazio di rilassamento profondo

• Senti il bisogno di una pausa dalla frenesia del quotidiano

• Hai voglia di esplorare gli effetti della vibrazione e del suono sui diversi piani del tuo essere

Scrivici in privato se vuoi intraprendere questo viaggio sonoro 🪷

07/04/2025

🧘🏽Tre giorni intensi di pratiche, scambi, mantra, cammini, suoni, riflessioni filosofiche per entrare sempre più in profondità nella pratica. Lo yoga è una pratica esperienziale, un cammino verso la conoscenza profonda di sé.
🙏🏽Grazie a tutti coloro che hanno portato la loro energia e la loro bellezza.🌱🙏🏽

⏩Prossimo yoga&Suono retreat 17-19 ottobre, alcuni posti sono ancora disponibili✨

giacalone

25/03/2025

🧘‍♂️🌸La primavera è una stagione propizia per iniziare la prarica yogica.
Nella Gheraṇḍasaṃhitā leggiamo:

“La pratica dello yoga dovrebbe essere iniziata da un principiante in primavera (vasanta) e in autunno (sharad). Facendo così, egli raggiunge il successo; e, in verità, egli non diventa vulnerabile alle malattie.”

In India la primavera viene chiamata “Vasanta” che deriva dalla radice sanscrita “vas” che significa “che fa brillare”. La natura brilla di nuova vita.

🧘🏽Vuoi iniziare a praticare con noi?

🟡Tutti i lunedì h.19 presso Sala Apu Vandorno Biella
🟣Tutti i mercoledì h.18.30 presso Sala Apu Vandorno Biella

✨ Lunedì e giovedi h. 16.30 Pollone

☎️Info e prenotazioni Cristina 3490918226 www.yogasaundarya.com

20/02/2025

Tutti conoscono lo YOGA,
pochi invece il SĀMKHYA,
eppure lo yoga Darśana è parte integrante del Sāmkhya. Per comprendere un testo come gli Yoga Sūtra di Patañjali è fondamentale approfondire la filosofia Sāmkhya che sta alla base di questi insegnamenti.
Questo è uno dei motivi per cui nelle nostre lezioni ci sono riferimenti testuali in modo da infondere profondità alla pratica.
Troverai tutto questo anche nel saminario di yoga&Suono e pratiche di consapevolezza a Varazze dal 4 al 6 aprile.

Qui tutti i dettagli:
Lezioni lunedì h. 19 mercoledì 18.30 Sala Apu Vandorno Biella
www.yogasaundarya.com
Tel. Cristina 3490918226

29/01/2025

🎶Percorso sonoro
Domenica 16 febbraio h. 17
📍Presso SALA APU
Vandorno Biella

Un'ora dedicata all'ascolto di se stessi e al rilassamento di tensioni fisiche e mentali attraverso i suoni benefici dell'handpan, rav drum, campane tibetane, chimes, arpa, gong, campana di cristallo, tamburo sciamanico.

Puoi riservare il tuo posto
☎️Cristina 3490918226
www.yogasaundarya.com

🎶🕉️

11/01/2025

Retreat Yoga&Suono e pratiche di consapevolezza.

4-6 aprile - Varazze

Gli spazi creativi della gioia.

Un weekend dedicato all'ascolto profondo di se stessi attraverso pratiche di yoga&Suono, percorsi sonori, yoga terapia, yoga nidra, passeggiata sensoriale in spiaggia, concerto meditativo con handpan e Journaling.

➡️ Presso l'hotel Bianca Maria a Varazze direttamente sul mare!

❗Prenotazioni entro il 21 marzo

🧘🏽La pratica yoga sarà adatta a tutti, anche a coloro che non hanno mai praticato.

Per info e prenotazioni
Mery 3496182125
Cristina 3490918226

07/01/2025

✨Nello spazio la vita danza✨

🕉️ Intraprende un cammino di ricerca è un dono. Un cammino di ascolto dove facoltà più alte, quella intuitiva e creativa, non vengono tralasciate, ma potenziate.
Un cammino dove sviluppare sensibilità, creatività, accoglienza.
La pratica yoga crea spazio. Attraverso il respiro, gli āsana, facciamo spazio a livello fisico, a livello mentale. Solo nello spazio possiamo accogliere ed ascoltare ciò che ci attraversa.

Tra i propositi di questo inizio anno possiamo iniziare con questa domanda: quanto spazio creo affinché queste parti si possano esprimere?

🧘🏽Tra poco ci incontreremo nella pratica.
Vuoi iniziare questo percorso con noi?

Lezioni di yoga&suono
🟣Tutti i lunedi h. 19
🟡Tutti i mercoledì h.18.30
Sala Apu Vandorno Biella

Indirizzo

Biella

Telefono

+393490918226

Sito Web

http://www.yogasaundarya.com/

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