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Massaggio Olistico Lago Salute e Benessere

Casa
Italia
Biella
Massaggio Olistico Lago Salute e Benessere

Studio Olistico specializzato in Tecniche di Massaggio Bio-naturale per il Benessere Psico-fisico de
(1)

LO STUDIO RICEVE SOLO DONNE

Attività professionale di cui la Legge 14 Gennaio 2013, N°4

10/09/2025

✨ Settembre porta con sé nuovi inizi.
Spesso pensiamo al massaggio come a un momento sporadico… ma il vero cambiamento nasce dalla costanza.

Prendersi cura di sé una volta al mese significa:
✔ sciogliere le tensioni accumulate
✔ ritrovare equilibrio emotivo
✔ mantenere la vitalità giorno dopo giorno

Il benessere non si costruisce in un attimo: è il risultato di piccoli gesti ripetuti. 🌿

👉 Prenota ora il tuo spazio per continuare il tuo percorso di benessere anche in autunno.

02/09/2025

Alfabetizzazione delle sensazioni

Spesso diciamo semplicemente: “Mi sento rilassata”.
Ma il corpo ci parla con un linguaggio molto più ricco.

Imparare a distinguere e dare un nome alle sensazioni significa:
– riconoscere stimoli fisici (calore, freddo, pressione, leggerezza, tensione, rilascio)
– accogliere le emozioni che emergono (calma, gioia, pace, ma anche nostalgia, tristezza o ansia)

Più sappiamo ascoltare e nominare le sensazioni,
più impariamo a conoscerci davvero.

✨ Vuoi fare esperienza di questo ascolto?
Scrivimi in privato e ti racconterò di più.

26/08/2025

La respirazione diaframmatica è la base.
Non servono tecniche complicate per ritrovare equilibrio.

🌿 Inspirare ed espirare in modo ritmico o prolungato è sufficiente per attivare il nervo vago, calmare ansia, nervosismo, favorire il sonno e sostenere i gesti quotidiani.

Un respiro semplice ti accompagna ovunque. “Vuoi scoprire come allenarla? Seguimi, ne parleremo insieme.”

19/08/2025

Il massaggio rilassa il corpo.
Il respiro calma la mente.

Da ottobre li unirò in una nuova proposta:
75 minuti di massaggio olistico con respirazione guidata.

Un’esperienza che nasce dall’ascolto delle persone e dal bisogno di respirare meglio, anche durante un trattamento.

🌿 Nei prossimi mesi ti racconterò di più.

“Seguimi qui: presto ti porterò dentro questa novità.”

14/08/2025

𝔸𝕟𝕤𝕚𝕒 𝕠 𝕊𝕥𝕣𝕖𝕤𝕤?
𝕃𝕒 𝕕𝕚𝕗𝕗𝕖𝕣𝕖𝕟𝕫𝕒 𝕔𝕙𝕖 𝕔𝕒𝕞𝕓𝕚𝕒 𝕥𝕦𝕥𝕥𝕠

Molte persone — anche nel mondo del benessere — confondono ansia e stress.
Per il corpo, però, non sono la stessa cosa.
Conoscerne la differenza significa scegliere la respirazione giusta al momento giusto.

✨ Lo stress è una risposta momentanea e utile se ben modulata.
✨ L’ansia è una condizione di allerta persistente, che richiede tecniche di rallentamento e riequilibrio.

Allenare prima la respirazione semplice a tempo uguale (1:1) e la respirazione che attiva il nervo vago ti permette di gestire meglio le situazioni in cui serve calma, rilassamento, recupero del sonno o stabilità emotiva.

📌 Non tutte le respirazioni servono a rilassarsi. Alcune danno energia, altre calmano. La differenza sta nell’ascolto.

📅 Vuoi imparare a usare il respiro per ritrovare equilibrio?
Ti aspetto ai prossimi incontri di respirazione consapevole.

07/08/2025

🌬️ Respirare bene non è scontato.
È un gesto quotidiano che può cambiare tutto: la postura, il sonno, l’umore, l’energia.

In questo post trovi 12 motivi concreti per cui vale davvero la pena allenare la respirazione diaframmatica.

💚 Quale tra questi ti risuona di più?
Scrivilo nei commenti o salvalo per ricordartelo quando ne avrai più bisogno.

—
✨ Elisabetta
Studio Lago Salute e Benessere

05/08/2025

A volte sento dire:
“Mi sono trovata benissimo, ma poi non sono più tornata.”

Non sempre c’è un motivo.
Succede.
Ci dimentichiamo di noi.
Pensiamo che basti una volta sola.

Ma il corpo ha bisogno di continuità.
E se una sola seduta ti ha fatto bene,
immagina cosa può fare un appuntamento al mese.

🌿 Non aspettare di star male per ricevere.
Fallo per sostenerti, per ritrovarti, per non dimenticarti di te.

31/07/2025

Non propongo un listino con tutte le tecniche.

Ogni trattamento che offro nasce da ciò che ho studiato,
ma prende forma ascoltando il corpo della persona che ho davanti.

Non un massaggio standard,
ma un gesto costruito con cura, ogni volta diverso.

🌿 È questo il significato che do al massaggio olistico.

Se vuoi continuare a ricevere con costanza,
puoi già prenotare il tuo spazio di agosto o settembre.

📩 Scrivimi in privato quando vuoi. 📲3479726068

29/07/2025

Un gesto ogni tanto fa bene.
Ma è la costanza che accende la vitalità.

Il corpo lo sa. E te lo farà sentire.

✨ Fissare un trattamento con regolarità
non è un lusso, ma un modo per prenderti cura di te,
con rispetto, semplicità e presenza.

22/07/2025

Non è solo relax. È un cambio di ritmo.
Il corpo si lascia andare,
la mente rallenta,
il respiro si allunga.

E nei giorni successivi, qualcosa si assesta:
🌙 dormi meglio
🌿 digerisci meglio
🌀 pensi con più chiarezza

Se hai già ricevuto un massaggio da me
e senti che è il momento giusto per tornare,
ti aspetto.

📅 A luglio e nei giorni di apertura di agosto puoi ancora ricevere.
📆 Da settembre puoi già prenotare.
Se ci organizziamo insieme, puoi continuare con costanza.

⠀

09/04/2025

𝔹𝕖𝕟𝕖𝕤𝕤𝕖𝕣𝕖 è 𝕝’𝕚𝕟𝕚𝕫𝕚𝕠. 𝕍𝕚𝕥𝕒𝕝𝕚𝕥à è 𝕝𝕠 𝕤𝕔𝕠𝕡𝕠

Il massaggio olistico fa parte delle Discipline Bio-Naturali, pratiche che si rivolgono a chi desidera vivere con più energia, presenza e autenticità.

Non si tratta solo di “stare bene”, ma di favorire la piena espressione della vitalità, quella forza viva che ci sostiene ogni giorno, che ci permette di muoverci nel mondo con libertà, lucidità e cuore aperto.

Il trattamento accompagna la persona nel recupero e nel mantenimento del proprio equilibrio, sostenendo corpo, mente, emozioni ed energia in modo integrato.

Per me, tutto parte dal corpo: dal respiro, dalla pelle, dai tessuti profondi. Il tocco, guidato da conoscenze fisiologiche solide, ha il potere di regolare il sistema nervoso, liberare tensioni, risvegliare la percezione di sé.

Ogni incontro è unico. Ascolto, presenza e competenza si intrecciano per offrire uno spazio in cui la persona può tornare a sentirsi viva, radicata, centrata.
Perché non c’è benessere autentico se non passa dalla vitalità.

03/04/2025

NON E’ BANALE. E’ ESSENZIALE.

Il percorso che propongo inizia dal respiro.
Ma non si tratta di “una tecnica in più”.
È un ritorno a te.

Oggi siamo abituate a cercare soluzioni rapide, esperienze forti, risultati visibili.
Ma ciò che fa davvero la differenza è la costanza di piccoli gesti consapevoli.

Il mio percorso si basa su questo:

✅ Respirare bene, ogni giorno, anche solo per 2 minuti

✅ Imparare ad ascoltare il corpo, la pausa, il momento presente

✅ Riscoprire che la semplicità, quando è autentica, è potente

Non vendo miracoli. 🪄
Non insegno performance.

Ti accompagno a casa. 🏡
Dentro di te. 🫀🫁

Il prossimo gruppo inizia giovedì 8 maggio.

4 incontri, piccoli gruppi, ascolto e strumenti da portare nella tua vita quotidiana.

Puoi già iscriverti.✍️

Scrivimi se vuoi sapere di più.
📲3479726068

Studio Olistico Lago Salute e Benessere
Elisabetta

Indirizzo

Via Umberto I, 67/Viverone (BI)
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13886

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 18:00
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Venerdì	10:00 - 18:00

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Sito Web

http://www.massaggiolisticolagosalutebenessere.com/

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