Dott.ssa Ylenia La Porta Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Ylenia La Porta Biologa Nutrizionista Sono Ylenia La Porta, Biologa Nutrizionista. Aiuto le persone a migliorare il loro rapporto con il cibo e con il proprio corpo.

Credo molto nell'alimentazione consapevole, nel portare le persone a comprendere il perchè di determinate scelte alimentari.

Quando si intraprende un percorso di guarigione dai Disturbi Alimentari ci sono due cose importantissime da sapere 💜La p...
13/11/2025

Quando si intraprende un percorso di guarigione dai Disturbi Alimentari ci sono due cose importantissime da sapere 💜

La prima è che guarire richiede tempo.

La seconda è che la cura di un Disturbo Alimentare ha bisogno di risorse reali e di professionistə con un bagaglio formativo e che lavorino in equipe multidisciplinare.

Purtroppo, in Italia, ci sono ancora servizi pubblici con poche risorse, pochi posti, liste di attesa lunghissime.

Esistono ahimè anche approcci che promettono guarigioni rapide o un numero fisso di sedute.

Un disturbo alimentare non funziona così, “a tempo”.
Il cibo, per chi ne soffre, ha un significato profondo, emotivo, storico e molto personale.

Non è solo mangiare o non mangiare: è un linguaggio con cui, per tanto tempo, si è cercato di gestire emozioni, dolore e fatiche.

Per questo la cura merita tempo, dedizione e rispetto.

Non sono utili protocolli rigidi o scadenze prestabilite, serve ascolto, empatia e un’équipe che accompagni la persona passo dopo passo, senza fretta.

Guarire è possibile ma non è facile. Ci saranno giorni più duri di altri, ma ogni piccolo passo è una conquista preziosa.

Se pensi di star attraversando un momento difficile con il tuo corpo e con il cibo, se puoi, chiedi aiuto ❤️‍🩹
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Sono entrata in questa scuola nel pomeriggio 2009, ne sono uscita 5 anni dopo con un bagaglio carichissimo di emozioni. ...
12/11/2025

Sono entrata in questa scuola nel pomeriggio 2009, ne sono uscita 5 anni dopo con un bagaglio carichissimo di emozioni. Il liceo non è stato un periodo semplice, anzi, forse uno dei più difficili che io abbia vissuto.

Mi sono sentita persa, inadeguata, sola, per molto tempo.
Uscita da quella scuola non avevo idea di dove sarei finita nella vita, camminavo a tentoni cercando di trovare una strada giusta per me e piano piano, ancora non del tutto, la sto trovando.

Oggi sono entrata in quella scuola e ho parlato del mio lavoro, della sensibilizzazione ai Disturbi Alimentari, della società, della cultura della dieta, della cura delle parole, in compagnia della splendida , con cui ho condiviso questo meraviglioso spazio.

Non vi nego che avessi un po’ di ansietta all 7:55, davanti a quel cancello. Ho fatto questa cosa tante tante volte ma farlo nella mia scuola è stato diverso. Penso che oggi la piccola Ylenia abbia fatto i salti di gioia. Penso che abbia sorriso, con un po’ di lacrime agli occhi.

Oggi ho lasciato un pezzo della mia cura ai ragazzi in aula magna. Oggi ho portato a casa un pezzo di cura per me.
❤️‍🩹

Grazie a grazie a cui tutto questo è possibile e grazie al grande lavoro che, tuttə insieme, portiamo avanti ogni giorno.

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Premetto di avere un grande privilegio. Il privilegio di poter organizzare il mio tempo. Purtroppo quando si fa fatica a...
10/11/2025

Premetto di avere un grande privilegio.
Il privilegio di poter organizzare il mio tempo. Purtroppo quando si fa fatica a darsi dei limiti questo privilegio si trasforma in una condanna.
Per me lo è stato per tanto, troppo tempo.

Sono anni che batti e ribatti, cerco di lavorare su questo aspetto della mia vita, sul darmi la possibilità di stare senza strafare, sul fare quello che mi piace ma con gentilezza.

Sto imparando a dire dire di no.
A delegare.
A stare sul divano.
A non riempire le ore.

Non sempre ci riesco ma.. sono sulla buona strada ❤️‍🩹
Grazie per aver letto.
Grazie di essere qui e basta.
Per me e per te.

Ti abbraccio forte forte
Ylenia

Uscita dal cuore, disegnata di getto. Non permetterlo a nessuno. Brilla, brilla forte ✨-
29/10/2025

Uscita dal cuore, disegnata di getto.

Non permetterlo a nessuno.
Brilla, brilla forte ✨
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Sono come un albero: sono mutevole. Posso perdere foglie, possono crescerne di nuove ma non decido io. Decidono i movime...
21/10/2025

Sono come un albero: sono mutevole.

Posso perdere foglie, possono crescerne di nuove ma non decido io. Decidono i movimenti dentro di me.

Non posso contare quante foglie cadranno, né quante ne nasceranno.

Sono un essere vivente,
faccio parte di una natura delle cose che cambia forma.

E va bene così.
🌱🪴🍂
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Indirizzo

Borgo Della Porta, 3
Bientina
56031

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 17:00

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