07/01/2026
🦵 Gamba lunga o gamba corta? Facciamo chiarezza.
Non si misura con il righello,
ma con una radiografia sotto carico.
Una reale differenza di lunghezza può portare a:
▫️ compensi posturali
▫️ scoliosi funzionali
▫️ dolore a ginocchia, anche e zona lombare
▫️ instabilità del bacino
▫️ tensioni viscerali
📏 Quando preoccuparsi?
Il corpo compensa molto bene fino a 8 mm – 1 cm.
Oltre questa soglia possono comparire i sintomi.
👣 E i plantari?
Hanno senso solo in casi specifici:
✔️ instabilità del piede
✔️ differenza reale > 8 mm
✔️ sempre associati a esercizi di rinforzo e recupero posturale
❗Se ti hanno consigliato i plantari senza RX, probabilmente non si tratta di una “gamba corta”, ma di un sovraccarico del piede.
➡️ Prima il corpo, poi il piede.
➡️ Prima la postura, poi l’esame baropodometrico.
