Studio di Podologia e Podoiatria-Dott.Pasquale Macina-Dott.Pietro Macina

26/01/2024

26/01/2024

07/01/2023

PODOLAB PODIATRY-FOOTCARE-BIOMECHANICS
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5.0 ★ · Podologo

22/11/2022

Effetto immediato delle ortesi plantari sulla muscolatura extrarotatoria della pelvi e su alcuni muscoli dell’arto inferiore.

Using foot orthoses may provide a strategy to reduce demand on GMin, GMed, lateral hamstring and calf muscles while walking.

09/11/2022

Fasciosi plantare: più efficace l’allungamento del complesso muscolare gastro-soleo rispetto al solo tendine di Achille in particolare nei pazienti con sintomatologia che non supera i due mesi.
Poco rilevanti le differenze nei pazienti obesi.

Gastrocnemius-soleus stretching exercises are more effective for reducing the symptoms of plantar fasciitis in the adult population.

08/11/2022

Recentissimo studio sulla scoliosi idiopatica giovanile e metodo Schroth: riduzione dell’angolo di COBB dopo 3 mesi di esercizi posturali.

Stability indices and Cobb angles were highly improved after three months of SET compared to one month among AIS patients. The MLSI is the most substantial index correlated with the Cobb angle.

14/05/2022

Riduzione della lombalgia in pazienti con importante sindrome pronatoria, mediante utilizzo di ortesi plantare su misura.

(Custom-Made Foot Orthoses as Non-Specific Chronic Low Back Pain and Pronated Foot Treatment.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34201981/)

Excessive foot pronation has been reported as being related to chronic low back pain symptoms and risk factors in sports-specific pathologies. Compensating custom-made foot orthotics treatment has not been entirely explored as an effective therapy for chronic low back pain (CLBP). This study aims to...

08/03/2022

SCARPA DA CALCIO ⚽️⚽️

Deve avere delle caratteristiche specifiche per favorire il gesto atletico e ridurre il rischio di infortuni, le principali sono:

1) Comfort: la scarpa deve essere comoda e capace di adattarsi al piede;

2) Superficie di gioco: la suola deve garantire il giusto attrito in base alle caratteristiche del terreno di gioco;

3) Ruolo: è possibile modulare la scelta in base a specifiche caratteristiche come ad esempio la velocità ed il controllo della palla, a tal proposito sul mercato esistono varie tipologie di scarpe con materiali e peso differenti;

4) Categoria Calcistica: bisogna considerare le grandi differenze tra un calciatore di livello professionistico e uno di livello dilettantistico;

5)Caratteristiche BIOMECCANiCHE-POSTURALI:
fondamentale la valutazione delle caratteristiche del giocatore come la postura, la morfologia del piede ed il tipo di appoggio plantare, senza tralasciare eventuali problematiche muscolo-scheletriche.

Il Podologo in collaborazione con l’equipe sportiva, attraverso una valutazione biomeccanico-posturale, può aiutarti nella scelta della scarpa da calcio adatta alle tue caratteristiche
👣⚽️

Per info ☎️
3400626791
3298886503

30/01/2022

Perché allenare il piede? 🤔

Sicuramente in casa o in palestra avrai fatto esercizi per Core Stabiliity come ad esempio il Plank e molti altri…

….ma hai mai pensato di allenare allo stesso modo il tuo piede?? 🦶🧐

Sto parlando del FOOT CORE SYSTEM
, un sistema estremamente importante per la stabilizzazione del piede composto da tre componenti:

-Neurale (recettori) ⚡️

-Passiva (ossa e legamenti)🦴

-Attiva (muscoli INTRINSECI ed estrinseci)💪

Allenando i muscoli INTRINSECI, quindi i muscoli propri del piede, aumentiamo la sinergia tra le componenti di questo sistema rendendolo più efficiente.🤝

Tutto ciò è di estrema importanza sia nel mantenere la stazione eretta (STATICA), sia durante la deambulazione e l’attività sportiva (DINAMICA)….🏃‍♂️🏃‍♂️

Il piede durante la fase del passo deve prima poter assorbire l’impatto con il suolo per poi stabilizzarsi e diventare una leva rigida utile per la propulsione, quindi concludere il passo e consentirci di avanzare🚶‍♂️🦶

Ne viene da se, quindi, che allenare il piede è importante per:

-trattamento e/o prevenzione di patologie come la fasciosi plantare e altri disturbi muscolo scheletrici di tutto l’arto inferiore;

-prevenzione di infortuni e recidive come avviene ad esempio nell’instabilità cronica di caviglia;

-aumento della performance sportiva;

Cosa aspetti allora?? Allena il tuo piede 💪🦶🏋️‍♀️

Per info chiama il numero☎️
0827 404801