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Studio Equilibrium di Maria Grazia Povia

Casa
Italia
Bisceglie
Studio Equilibrium di Maria Grazia Povia

La tua priorità è la salute ?? Ti aiuto a ritrovare il giusto equilibrio con i miei trattamenti olistici

10/04/2026

Il lifting naturale esiste ✨
Il massaggio viso con pietre e coppette stimola, drena e tonifica in modo completamente naturale.
Risultato? Pelle più luminosa, compatta e distesa .

Scrivimi “Lifting ” in DM per info 💆‍♀️

08/04/2026

A volte entriamo in una stanza… e dimentichiamo perché.🤔
Non è nulla di strano: spesso la mente va in automatico e perdiamo contatto con il momento presente.😅

La mindfulness serve proprio a questo: accorgerti di ciò che stai facendo mentre lo stai facendo.

La prossima volta che ti succede, fermati un attimo e torna al presente

Se ti è mai capitato salva il reel👇

03/04/2026

Oggi ti porto con me a scoprire i benefici del massaggio Equilibrium 🤩
Quando il corpo è pieno di tensione, non basta "rilassarsi".
Equilibrium è un rituale su misura, creato ascoltando ciò di cui hai davvero bisogno in quel momento.
Se vuoi capire quale trattamento è più adatto a te, scrivimi "EQUILIBRIO" in DM

01/04/2026

Si può vedere se la meditazione funziona davvero?🤩

La risposta è sì.

Quando mediti, attivi il sistema che calma il corpo e riduce lo stress.

Il problema? Farlo da soli spesso non basta.😒

Per questo ho creato un percorso di yoga e mindfulness per guidarti passo passo.

Scrivimi in DM per maggiori info.

24/03/2026

Ci sono momenti in cui sembra impossibile capire di cosa abbia bisogno… 💛
�Provi di tutto, cercando solo di farlo stare meglio.

Il massaggio neonatale non è solo una tecnica.�È un modo per comunicare attraverso il tocco, per aiutare il tuo bimbo a lasciarsi andare e ritrovare calma e sicurezza.

Se senti che e' il momento di creare un vostro rituale, posso accompagnarti passo dopo passo in questo percorso 💫
✨ Scrivimi per informazioni�✨ Oppure salva questo post per tornarci quando ne avrai bisogno.

20/03/2026

Ti senti sopraffatto dai tuoi pensieri? 🧠💭
Come se la tua mente non si fermasse mai…

La verità è che non devi “spegnere” i pensieri.
Devi solo imparare a non farti trascinare da loro.

Con la mindfulness puoi:
✨ rallentare la mente
✨ ritrovare il focus
✨ sentirti più leggero ogni giorno

Bastano pochi minuti di respiro consapevole per tornare al presente.

👉 Vuoi iniziare davvero?
Iscriviti al mio corso di yoga e mindfulness

Scrivimi in DM e ti mando tutte le info 💌

18/03/2026

Nel mio studio il massaggio 💆‍♀️ non è solo una tecnica.
È uno spazio dove puoi rallentare, respirare 🧘‍♀️ e lasciare andare ciò che pesa.

Ogni trattamento è diverso, perché ogni persona porta con sé una storia diversa.
Salva il reel per ricordarti che devi rallentare 🌺

16/03/2026

Molte donne pensano che in gravida i massaggi siano da evitare.❌😵

In realtà, quando vengono eseguiti con tecniche specifiche per la gravidanza, possono aiutare a ridurre tensioni, stress e mal di schiena.

Il corpo sta facendo qualcosa di straordinario: merita attenzione e cura.

✨ Regala al tuo corpo un momento di benessere.

Salva questo reel se sei in gravidanza o pensi che possa essere utile a una futura mamma 💗💙

13/03/2026

Seduta troppo a lungo? 😣
Movimento + respiro = corpo più libero e gambe leggere.

💬 Vuoi provarlo? Iscriviti alle mie lezioni di Yoga e Meditazione.
💾 Salva questo Reel e ricorda il corpo ha bisogno di essere riattivato !

11/03/2026

Dormire meglio non è fortuna, è routine. 🌙

Se la sera fai fatica a rilassarti o la mente continua a correre, prova queste 3 semplici abitudini prima di dormire.

Piccoli cambiamenti possono migliorare davvero la qualità del sonno.

✨ Salva questo Reel per provarle stasera
💬 Quale inizierai da oggi?

mentalwellness

27/02/2026

Non tutta la stanchezza è fisica.
A volte è un sistema nervoso che non si sente al sicuro.

Il movimento dolce e respiro consapevole possono cambiare la qualità della tua giornata.

Oggi il tuo corpo ha più bisogno di 🌿 calma o 🔥 energia?
Commenta qui 👈🏼 sotto
Fammi sapere come stai😊

25/02/2026

Essere forte non significa essere sempre in 😬 tensione
Molte donne vivono in uno stato costante di allerta 😕
Il corpo è rigido.
La mente non si ferma mai
Il cuore ♥️ è stanco.
Eppure continuano.

La mindfulness non ti chiede di essere diversa.😊
Ti aiuta a sentirti al sicuro nel tuo corpo.

Quando il sistema 🧠nervoso si calma:
- la paura si abbassa
- le reazioni impulsive diminuiscono
- torni a scegliere con lucidità

Non è egoismo fermarsi...
È maturità.
È amore 🥰 verso te stessa.

Se vuoi iniziare un percorso per ritrovare centratura e armonia
scrivi ✍️PRESENTE"
E salva questo post
💖

Indirizzo

Via G. Bovio 348 Scala B
Bisceglie
76011

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:00
Martedì	08:30 - 21:00
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Giovedì	08:30 - 21:00
Venerdì	08:30 - 21:00
Sabato	08:30 - 21:00
Domenica	09:00 - 13:30

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