Gianvito Porcelli - Dietista & Personal Trainer

29/04/2025

🌟 Nuova Puntata di Mattino News! 🌟

Sono tornato con un argomento fondamentale: l’aumento dell’obesità in Puglia. 🏖️💔 Io, Dott. Gianvito Porcelli, sono stato invitato a condividere la mia esperienza e le mie riflessioni sul tema.
In questa puntata , esploreremo le cause, le conseguenze e, soprattutto, le possibili soluzioni.

🍽️ È un tema che tocca tutti noi e la tua opinione è importante! Dopo aver guardato la puntata, ti invito a lasciare un commento qui sotto per condividere le tue impressioni e idee. 💬

🔗 Clicca sul link qui sotto per vedere l’episodio e unirti alla discussione!

👉 https://youtu.be/jStZIEgFZ9c?si=Kyf4MleOUK5NB_xs

Non dimenticare di condividere con chi potrebbe essere interessato a questo importante argomento! 💙📲

28/04/2025

Ciao a tutti! 🌟

Vi informo che domani mattina, martedì 29 aprile, andrà in onda una nuova puntata di "Mattino News" su Political Tv, canale 86 del digitale terrestre. 📺

Io, Dott. Gianvito Porcelli, sarò presente e parlerò dell'importante tema dell'aumento dell'obesità in Puglia.

Non perdetevi questa occasione di apprendere e approfondire un argomento così rilevante! Vi aspetto alle ore 8:00!

Un saluto a tutti! 👋

20/03/2025

https://www.gianvitoporcelli.it/evento-donna-presso-farmacia-malcangio-a-bisceglie/

Non mancare!!

13/03/2025

Congratulazioni a Barbara per aver raggiunto un traguardo straordinario: la perdita di 16 kg!❤️🎉

Il tuo impegno, la tua determinazione e la costanza hanno reso possibile questo grande risultato. Sei un esempio di forza di volontà e dedizione, e siamo felici di vedere i frutti del tuo lavoro. Migliorata la forza, la flessibilità, la resistenza e il tono muscolare 💪🏻. Continua a perseguire i tuoi obiettivi con lo stesso entusiasmo e spirito di sacrificio che ti hanno guidato finora.

Siamo orgogliosi di averti avuto come cliente e non vediamo l’ora di vedere i prossimi successi che raggiungerai! 🍀
Alpha Gym 👉🏻❤️👈🏻

17/01/2025

🌟 Aumenta il tuo testosterone in modo naturale!🌟

Sei pronto a scoprire i segreti per potenziare i tuoi livelli di testosterone senza ricorrere a sostanze chimiche?

🏋️‍♂️✨ Unisciti a noi per una live esclusiva su come migliorare la tua muscolatura ed energia.

📅 **Domenica 19 gennaio**
🕓 **Ore 16:00**
📍 **Sulla pagina di Palestra Alpha

Segna la data e preparati ad aumentare la tua virilità e forza! Ti aspettiamo! 🙌

Il testosterone è un ormone fondamentale per la salute maschile e gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della massa muscolare, della libido e del benessere generale. Fortunatamente, ci sono metodi naturali per aumentare i livelli di testosterone. In questo articolo, esploreremo tre aree chiave: ...

19/12/2024

03/09/2024

🏋️‍♂️✨ Settembre è il mese perfetto per ripartire! Dopo le vacanze estive, è tempo di rimettersi in forma e tornare a prendersi cura di sé. 🌟

Nel nostro ultimo articolo sul blog, scopri perché è fondamentale riprendere l’attività fisica e seguire una dieta equilibrata in questo periodo dell'anno. Ti daremo consigli pratici su come organizzare il tuo allenamento e suggerimenti per una nutrizione sana che ti aiuterà a sentirti al meglio e a raggiungere i tuoi obiettivi.

Non è mai troppo tardi per iniziare! 💪✨

👉 Sei pronto a intraprendere un nuovo percorso di benessere? Visita il nostro sito e scopri come possiamo supportarti nel raggiungere i tuoi obiettivi fitness! Non aspettare, il momento è adesso! 🥗🏃‍♀️

Con l'arrivo di settembre, molti di noi si trovano a fare i conti con i chili di troppo accumulati durante le vacanze estive. Gelati, aperitivi e cene fuori possono aver messo a dura prova la nostra linea, ma non c'è motivo di preoccuparsi! È il momento ideale per riprendere in mano la propria sal...

15/07/2024

Trasformazione incredibile di Francesco! 🎉

Grazie a un percorso di allenamento e dieta personalizzato, Francesco ha perso 10 chili in pochi mesi e ha mantenuto i risultati nel tempo. Ora sfoggia una splendida forma fisica! 💪✨

Un grande ringraziamento al dott. Gianvito Porcelli e a tutto lo staff della palestra Alpha per il supporto e la guida costante durante questo viaggio. 🙌

Vuoi anche tu trasformare la tua vita? Vieni a trovarci alla palestra Alpha e inizia il tuo percorso oggi stesso!

📞 Contattaci al 371 476 2699 o scrivici in privato per maggiori informazioni!

10/07/2024

Condividiamo i risultati di un nostro compagno di allenamento Davide 😁💪🏻

"Ciao a tutti, sono Davide e voglio condividere con voi il mio viaggio verso una vita più sana e felice. In soli 3 mesi, sono riuscito a perdere 8 kg grazie alla dieta personalizzata dal Dott. Gianvito Porcelli e all'allenamento con il team della Palestra Alpha.

Quando ho iniziato, ero determinato a cambiare. Il Dott. Porcelli mi ha fornito un piano alimentare equilibrato e sostenibile, che mi ha permesso di nutrirmi in modo sano senza rinunce eccessive. Parallelamente, gli istruttori della Palestra Alpha hanno creato un programma di esercizi su misura per me, aiutandomi a rimanere motivato e a superare i miei limiti ogni giorno.

I risultati sono stati sorprendenti. In soli tre mesi, ho perso 8 kg, ma la cosa più importante è come mi sento adesso: ho più energia, mi sento più forte e, soprattutto, mi piace di più il mio aspetto fisico. Guardarmi allo specchio è diventato una fonte di soddisfazione e orgoglio.

Questo percorso non è stato facile, ma il supporto continuo del Dott. Porcelli e del team di Alpha è stato fondamentale. Mi hanno guidato, incoraggiato e sostenuto in ogni passo, rendendo il mio obiettivo raggiungibile e il mio successo possibile.

Se anche voi cercate una trasformazione nella vostra vita, vi consiglio di affidarvi al Dott. Gianvito Porcelli e alla Palestra Alpha. La mia esperienza è la prova che con il giusto aiuto, ogni traguardo è alla vostra portata.

Grazie di cuore a tutti voi, Dott. Porcelli e Alpha!"

05/07/2024

🌱🍖 **Dieta Onnivora vs. Vegetariana/Vegana: Qual è la migliore per te?** 🍖🌱

Hai mai pensato a come le tue scelte alimentari influenzano la tua salute?

Nel nostro ultimo articolo, esploriamo a fondo i benefici di una dieta onnivora rispetto a una vegetariana o vegana.

Scopri le verità scientifiche, le opinioni degli esperti e i miti comuni che circondano questi stili di vita alimentari.

Commenta e fammi sapere la tua!

👉 **Leggi l'articolo completo qui**

https://www.gianvitoporcelli.it/perche-una-dieta-onnivora-e-piu-completa-e-salutare-di-una-dieta-vegetariana-o-vegana/

La scelta della dieta è una decisione personale e complessa, influenzata da fattori etici, di gusto, ambientali e salutistici. Tuttavia, dal punto di vista nutrizionale, esistono argomentazioni solide a favore di una dieta onnivora rispetto a una dieta vegetariana o vegana. Esploreremo i motivi per...

28/05/2024

https://www.gianvitoporcelli.it/dimagrimento-strategie-efficaci-e-ostacoli-comuni/

Leggi il mio nuovo articolo e fammi sapere che ne pensi 😉

Dimagrire è un obiettivo comune per molte persone, ma spesso si presenta come una sfida difficile da affrontare. Le ragioni per cui molte persone faticano a perdere peso possono essere molteplici e vanno oltre la semplice questione di dieta ed esercizio fisico. Perché le persone fanno fatica a dim...

23/05/2024

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Queste ricette sono sicuro che renderanno le vostre giornate più belle e buone che mai 🤩
Taggami se la provi! 🤩👍