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Dott.ssa Angela Valeriano-Biologa nutrizionista

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Dott.ssa Angela Valeriano-Biologa nutrizionista

Lascia che il cibo sia la tua medicina quotidiana!

26/02/2026

❤️

25/02/2026

Sono la Dott.ssa Angela Valeriano, Biologa Nutrizionista laureata,con due master in alimentazione e nutrizione umana e uno che sta per concludersi in nutrizione oncologica.
Da oltre 6 anni mi dedico con passione alla promozione di uno stile di vita sano, coniugando solide competenze scientifiche e capacità di ascolto per costruire percorsi nutrizionali personalizzati, efficaci e sostenibili nel tempo.
Mi occupo di valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea, strumenti fondamentali per inquadrare in modo preciso le esigenze della persona .
Sulla base di un’accurata anamnesi e di dati oggettivi, elaboro piani alimentari personalizzati, calibrati sulle necessità cliniche, metaboliche e sullo stile di vita del paziente.
Nel corso della mia esperienza professionale ho sviluppato piani alimentari mirati per diverse esigenze:
• supporto nutrizionale in caso di patologie metaboliche e neurodegenerative
• gestione di intolleranze alimentari e allergie
• alimentazione in gravidanza e allattamento
• gestione nutrizionale delle malattie infiammatorie intestinali
• supporto alimentare nei pazienti oncologici
• educazione alimentare e nutrizione pediatrica
Ogni percorso è finalizzato al raggiungimento di risultati concreti e misurabili, nel pieno rispetto della persona, delle sue esigenze cliniche e del suo equilibrio psicofisico.
L' obiettivo del mio lavoro è migliorare il benessere globale favorendo un cambiamento duraturo e consapevole nello stile di vita ma
soprattutto insegnarvi che il cibo è nostro amico!

24/02/2026

Lungo il percorso incontrerai molti ostacoli.
Cosa fa la differenza?
Il tuo atteggiamento. Come deciderai di reagire .
Il mio sorriso e la mia determinazione sono la risposta a quegli ostacoli.

14/02/2026

❤️
Mi prendo cura di te!

07/02/2026

❤️ anche a carnevale

06/02/2026

Il cuore non dimentica mai, anche se la vita divide.
Certe persone restano importanti per sempre.
❤️ san valentino è alle porte!

05/02/2026

🌱Il cambiamento è un cammino fatto a scale!
All’inizio di un percorso nutrizionale sembra difficile, a volte diciamo “non ce la farò mai”… ma con pazienza, costanza e rispetto dei propri tempi, si sale un gradino alla volta.

✨ Non confrontarti con gli altri: ognuno ha la sua scala da salire.

🪜 Non serve guardare subito la vetta: concentrati sul prossimo passo.

❤️ Il cambiamento reale è graduale e profondo.

Se senti che è il tuo momento, io sono qui per accompagnarti in questo percorso

Un passo alla volta, insieme.

03/02/2026

Nel mio studio prima ancora di parlare di alimentazione, parliamo di ascolto.
Ogni persona che vi entra porta con sé una storia fatta di tentativi, fallimenti, aspettative e, a volte, anche di paure: ma nessuna di queste merita giudizio.
Un percorso nutrizionale funziona davvero solo quando ti senti accolta, libera di raccontarti senza vergogna, senza giustificarsi per quello che si mangia o si prova.
Qui non esistono etichette ma dialogo, comprensione e un lavoro costruito insieme passo dopo passo, risultato dopo risultato.💕💗💖🥰

19/01/2026

Una sana alimentazione può aiutare il nostro corpo a difendersi dall’insorgenza di tumori.

Lo confermano anche numerosi studi, tra cui quello del prestigioso “American Institute for Cancer Research” e del “Word Cancer Research Found” i quali indicano che una scelta alimentare appropriata può prevenire circa il 40% dei tumori.

Gli studi confermano che esiste una relazione tra alimentazione e tumori, soprattutto quelli che colpiscono il sistema digerente. Per tutti i tipi di tumore, l’alimentazione è un valido ausilio alla terapia oncologica.
❤️

18/01/2026

Il vegetale è composto per il 90% da acqua, con un modesto contenuto di proteine, zuccheri e pressoché nullo di grassi. Tutto ciò gli conferisce un apporto calorico molto basso e un elevato potere saziante, grazie al contenuto di fibra. Una porzione di broccoli, infatti, soddisfa circa un quarto della quota di fibra che si dovrebbe assumere.
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