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L'angolo della Psicologia - Dott.ssa Liberati Giuseppina

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Italia
Blera
L'angolo della Psicologia - Dott.ssa Liberati Giuseppina

Diagnosi, consulenza e sostegno psicologico.
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23/01/2026

Psiche”, anima in greco, significa anche “farfalla”. Nasciamo con un bruco di anima, il nostro lavoro è dargli ali e volo..."🦋
(Alejandro Jodorowsky)
Un percorso psicologico ci può aiutare proprio in questo obbiettivo.

🔴Chi sono? Di cosa mi occupo?

Sono una psicologa e mi occupo di:
🔺Percorsi individuali di sostegno e supporto psicologico per adulti e adolescenti.
🔺Consulenze e valutazioni psicodiagnostiche
🔺Gestione delle problematiche della sfera emotivo-affettiva e relazionale.
🔺Gestione di ansia e stress

🔺Flessibilità negli orari degli appuntamenti

👇🏼Contatti:
📞 Telefono: 3498533982

📩 Email: info@giuseppinaliberati.it

🌍SitoWeb: giuseppinaliberati.it

Puoi contattarmi per ulteriori informazioni o per fissare un appuntamento.

23/01/2026

L’orto è una grande metafora della vita:
anche la nostra vita interiore ha bisogno di essere coltivata e lavorata, richiede semine, cure continue, necessita di essere protetta e difesa da intromissioni infauste.
L’orto, proprio come la dimensione interiore della nostra vita, è luogo di lavoro, di semina e di raccolto, luogo di attesa e di soddisfazione. Solo così, nell’attesa paziente e nella custodia attenta, potrà dare buoni frutti a suo tempo.

22/01/2026

Buona serata

22/01/2026

L’immagine ci racconta il dolore silenzioso che si nasconde dietro la paura dell’abbandono. Al centro c’è una persona mentre intorno emergono pensieri e comportamenti che nascono dal timore di essere lasciati.
Sentirsi in colpa quando qualcuno si allontana, adattarsi agli altri anche a costo di soffrire, fare fatica a fidarsi davvero e imparare a non chiedere per paura di essere un peso.
L’insieme ci comunica come questa paura influenzi silenziosamente le relazioni e il modo di stare con gli altri, portando spesso a mettere da parte i propri bisogni pur di non restare soli.
[imag.web]

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Parliamone nei commmenti

22/01/2026

🔴 La paura dell’abbandono

La paura dell’abbandono affonda le sue radici nelle prime relazioni affettive, dove si impara a sentirsi amati o trascurati.
Questo timore nasce dal bisogno profondo di essere considerati, accettati e non lasciati soli.
Chi la vive spesso teme di non essere abbastanza, sviluppando insicurezze, che si riflettono nei legami adulti.
Chi ne soffre può diventare ipersensibile ai segnali di distacco, vivere nell’ansia di continue conferme, oppure costruire barriere emotive per evitare il dolore del possibile rifiuto.
Ma né l’attaccamento eccessivo né la fuga proteggono davvero.

Il vero cambiamento avviene quando si impara a riconoscere il proprio valore senza dipendere dallo sguardo altrui.
Coltivare un senso stabile di sé, radicato nell’autenticità e non nella paura, permette di vivere i rapporti non come bisogni da colmare, ma come scelte libere e consapevoli.

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22/01/2026

Il viaggio più difficile che un essere umano possa intraprendere è quello che lo porta dentro sé stesso.
È un percorso lento, intimo, spesso scomodo e si attraversano ricordi che bruciano, paure che sembrano montagne, verità che chiedono coraggio.
Eppure, passo dopo passo, tutto ciò che sembrava un ostacolo diventa una chiave, una possibilità.
Perché solo guardandosi davvero dentro si impara a riconoscersi e si scopre che la meta più preziosa non è un luogo, ma una nuova consapevolezza di sé.

22/01/2026

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22/01/2026

È proprio quando inizi a lavorare su te stesso che noterai cambiamenti intorno a te.
Alcune persone si allontaneranno da sole, perché non riflettono più la persona che stai diventando.
Non servirà forzare nulla ma semplicemente, smetteranno di avere un ruolo nel tuo percorso.
Allo stesso tempo, nuove persone entreranno nella tua vita.
Porteranno prospettive diverse e faranno emergere parti di te che non avevi mai esplorato.
E poi ci sono quelle che resteranno.
Le ritroverai accanto a te in una forma nuova, più vere, più sincere, più profonde.
Non sarai stato tu a cambiarle.
Non avrai rincorso nessuno, né trattenuto chi voleva andare.
Sarai cambiato tu, dentro.
Ogni incontro è uno specchio e riflette un frammento di ciò che siamo.
Quando quel frammento si trasforma, anche le relazioni cambiano, si evolvono o si dissolvono.
Non sempre siamo noi a decidere.
Spesso è la vita stessa che, con un tempismo perfetto, allinea sul nostro cammino ciò che davvero ci serve.

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21/01/2026

A volte, la versione nuova di te sembra più cattiva.
Ma non lo è davvero.
È solo più lucida, più selettiva, più consapevole di ciò che merita.
Non sorride più forzatamente quando qualcosa le pesa.
Non resta dove l’aria è pesante, solo per non deludere.
Ha imparato che dire “no” non è egoismo, ma rispetto per sé stessa.
Non cerca più di piacere a tutti, perché ha capito che non serve.
Non chiede più conferme ma le trova dentro di sé.
Non si lascia più manipolare da chi confonde bontà con ingenuità.
Ha smesso di salvare chi non vuole essere salvato.
Ha smesso di spiegarsi a chi non vuole capire.
Questa versione di te è più ferma, più vera.
Forse meno accomodante, ma più libera.

Buona serata

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21/01/2026

Crescere con genitori giudicanti e “mai contenti” può lasciare segni profondi.
Il bambino impara presto che non è mai abbastanza e che l’amore sembra legato alla prestazione o all’approvazione.
Da adulto, questa esperienza può trasformarsi in una costante insicurezza, nella difficoltà a riconoscere il proprio valore e nel bisogno continuo di conferme esterne.
Imparare a vedersi con occhi più gentili diventa allora un passo fondamentale per spezzare questo schema e costruire una relazione più sana con sé stessi.

21/01/2026

🫂I benefici dell’abbraccio

Un abbraccio dura pochi istanti, ma il suo effetto può essere profondo.
Riduce lo stress e l’ansia, perché il contatto fisico favorisce il rilascio di ossitocina, l’ormone del benessere. Rafforza i legami emotivi, creando un senso di fiducia, sicurezza e vicinanza. Migliora l’umore, aiutandoci a sentirci accolti e meno soli.
Un abbraccio è capace di trasmettere sostegno, affetto e comprensione anche quando le parole non bastano.

21/01/2026

🫂Giornata mondiale dell'abbraccio

“Le persone che non ricevono mai abbracci o che ben pochi ne hanno ricevuti sono inconfondibili, per via di quella corazza che hanno dovuto costruire intorno alla loro anima.
Non ve**re stretti tra le braccia di qualcuno che amiamo ci proietta in una dimensione di solitudine, dove l'unica soluzione sembra essere quella di rafforzare il nostro carattere oltre i limiti umani per riuscire a farcela anche da soli.
Il primo segnale della vita è l’abbraccio.

Significa protezione, affidarsi ad occhi chiusi, cura e culla che solleva dalla malinconia.

[Aldo Carotenuto]

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