Gogo Zanemvula

22/09/2025

🇮🇹🇬🇧

( Scusate il francese) Ma Vuoi mettere svegliarti la mattina con un cuore caldo,
un corpo vivo, un ascolto profondo e un senso di spontanea gratitudine?
Cosa può emergere da questo stato se non BELLEZZA e
un’azione quotidiana OFFERTA al divino
che infiamma il cuore del mondo?
Se cammini una strada che non ha (più?) cuore, sei sempre in tempo adesso per fermarti, fare spazio, ripercorrere i tuoi passi e ricominciare da qui.

Nei prossimi giorni si apriranno le porte dell'Attraversamento, seguimi…

🇬🇧

(Excuse my french) But Imagine waking up in the morning with a warm heart,
a living body, a deep listening, and a sense of spontaneous gratitude.
What could arise from this state if not BEAUTY,
and a daily ACTION OFFERED to the Divine
that sets the heart of the world ablaze?
If you are walking a road that no longer has a heart,
you can always stop, make space, retrace your steps,
and begin again from here.
In the coming days, the doors of the CROSSING will open — follow me…

19/09/2025

Cosa deve morire in me prima che la Visione mi raggiunga?
Cosa significa ricercare la Visione in questi tempi moderni e frenetici?
È quando ci fermiamo nel non fare,
nel vuoto, nell’ascolto,
che iniziamo a diventare terreno fertile.
Per incubare una visione.
Per trovare direzione.
Per ascoltare i messaggi dell’invisibile.
Per sentire!
🌊 L’ATTRAVERSAMENTO è questo.
Un tempo per fare spazio, lasciare morire ciò che è vecchio e darci alla Luce.
🚪 Le porte si aprono settimana prossima
Con Amore
Arianna Zanemvula
What must die within me before the Vision can reach me?
What does it mean to seek Vision in these modern and frantic times?
It is when we pause in the non-doing,
in the emptiness, in the listening,
that we begin to become fertile ground.
To incubate a vision.
To find direction.
To listen to the messages of the unseen.
To feel!
🌊 THE CROSSING is this.
A time to make space, to let the old die and be born into the Light.
🚪 Doors open next week
With Love,
Arianna Zanemvula

15/09/2025

ll silenzio, l'acqua e gli alberi per aprire questo benedetto cuore che anima il mondo e senza cui niente ha valore.
Solo quando siamo disposte a morire a noi stesse troviamo la strada della rinascita, ci riscopriamo vive e finalmente riusciamo a portare, nel lavoro e nella vita, qualcosa di autentico generato dalle forze dell'anima.
Un grazie infinito alle donne guide, artiste, terapeute e visionarie che hanno voluto attraversare un ritiro e un passaggio che è stato uno spazio di visione e di verità in cui trafiggere ogni idea di chi siamo con la lama affilata della presenza per ritrovarci a vivere n**e nel sole.
Il serpente ha portato la sua eterna medicina, le querce hanno piantato i ricchi semi nel cuore e le acque del lago continuano ad abitarci misteriose e profonde.

Il punto è offrirsi in pasto alla vita, non esiste altro.
Ed ecco anch'io che mi accingo, ad offrire il mio cuore n**o in pasto alla vita, in onore del servizio e della medicina che mi attraversa.
Nei prossimi giorni ti parlerò di tutti i semi che ormai sono alberi lussureggianti dentro di me.
Ti abbraccio

English Version 🇺🇸

Silence, water, and trees to open the blessed heart that animates the world — the heart without which nothing holds value.
Only when we are willing to die to ourselves do we discover the path of rebirth. We awaken alive again, able at last to bring into our work and into life something authentic, born from the forces of the soul.
Infinite gratitude to the women, guides, artists, therapists and visionaries who chose to enter this retreat — a passage- a space of vision and truth where every idea of who we are was pierced by the sharp blade of presence, leaving us to stand naked in the sun.
The serpent offered its eternal medicine, the oaks planted rich seeds in our hearts, and the waters of the lake continue to dwell within us — mysterious and deep.

The point is to offer yourself to life, there is nothing else.
And so, I offer my naked heart to life, in honor of the service and the medicine that move through me.
In the days to come, I will share with you the seeds that have grown into beautiful trees within the garden of my soul.
With love

Photo by .dmauro

10/09/2025

08/09/2025

SMETTI DI CERCARE DI CAMBIARE

Cercare soluzioni esteriori a situazioni difficili o dolorose è inutile.
È un modo materialistico di vivere.

Cercare fuori fortifica la tua abitudine a combattere la vita
e ti impedisce di sentire davvero il dolore per ciò che è:
vitalità congelata nel corpo.

Spesso la sofferenza diventa come una coperta calda.
Una “protezione” che conferma l’idea di chi sei

Voler cambiare senza morire
è come volersi purificare senza togliere i vestiti sporchi.

Cambiare pelle significa sentire il dolore per ciò che è davvero:
lo strumento che apre il cuore
e ci avvicina a Dio
Questa e’ una piccola morte dell’ego.

Nella resa al dolore
accade la resurrezione dell’essere.
E finalmente sei nella Vita.

Solo allora puoi offrirti.
E lasciare che sia la Vita a guidare la tua azione nel mondo.

Il percorso che sto preparando riguarda proprio l’offrirsi alla Luce...ne parlerò presto

English version

STOP TRYING TO CHANGE

Stop looking for external solutions
to difficult situations.
It’s a materialistic way of living.

Looking outside only strengthens your habit of fighting life
and keeps you from truly feeling your pain for what it is:
congested vitality in the body.

Suffering becomes like a warm blanket
a “protection” that only reinforces
the idea of who you think you are.

Wanting to change without dying
is like wanting to purify yourself
without taking off dirty clothes.

Shedding means feeling pain
for what it truly is:
the key to open the heart
and bring us closer to God.
This is a small death of the ego.

In surrendering to pain
the resurrection of Being can take place...
And finally, you are alive

Only then can you offer yourself—
and allow Life to guide your action in the world.

The work I am preparing is precisely about offering yourself to Life... I’ll be sharing more
soon.

05/09/2025

Tutti vogliono rinascere, rinnovarsi, cambiare. Ma… quanti sono davvero pronti a morire?
Perché prima di ogni nascita c’è una morte. Ed è proprio questa la soglia che più temiamo: la teme la nostra società, la teme il nostro ego.
Immergersi nel vuoto. Stare nel non-sapere. È l’unico modo per lasciare spazio all’invisibile, perché la visione arrivi, perché l’essere possa emergere, perché l’anima possa guidare la nostra azione.

🌌 Solo dal vuoto si può rinascere: l’essere può risorgere.

English 🇺🇸🇬🇧

Everyone wants to be reborn, to renew themselves, to change. But... how many are truly ready to die?
Because before every birth there is a death. And it is precisely this threshold that we fear most: our society fears it, our ego fears it.
To immerse oneself in the void. To dwell in not-knowing. It is the only way to make space for the invisible, so that vision may come, so that being can emerge, so that the soul can guide our action.

🌌 Only from the void can one be reborn: being can rise again.

01/09/2025

Lista (non esaustiva) dei sintomi di quando l’ego dirige la tua barca:

Ti senti continuamente sopraffatta/o dalle cose da fare.

Vivi preoccupazioni costanti, ansia e paure per il futuro.

Rimugini e soffri per le cose del passato.

Ti senti spesso disconnessa/o dalla fonte e dal corpo.

Fai fatica a stare nel non fare, nel vuoto, nel non sapere.

Risvegliarti non significa diventare un mistico. Significa riconoscere che finora hai lasciato che l’ego dirigesse la baracca.

Stiamo tutti navigando nelle stesse acque. C’è un lavoro profondo che sto preparando, e ne parlerò presto...

A (non-exhaustive) list of symptoms that show when the ego is steering your boat

You constantly feel overwhelmed by everything you have to do.

You live in constant worry, anxiety, and fear of the future.

You ruminate and suffer over things from the past.

You often feel disconnected from Source and from your body.

You struggle to stay in non-doing, in the void, in not-knowing.

Awakening doesn’t mean becoming a mystic. it means realizing that until now you’ve let the ego run the show.

We’re all sailing in the same waters. I’m preparing a deep piece of work on this, and I’ll be sharing more
soon...

28/08/2025

Il potere delle lacrime.
Molti non sanno che le lacrime sono LA forza attiva di purificazione e apertura del cuore. Attraverso le lacrime noi guariamo. Stando presenti alle lacrime che emergono salate, noi ci liberiamo, ritroviamo la direzione, riusciamo a tornare a sentire.

La nostra cultura trattiene l’acqua, le lacrime sono temute perche’ associate al dolore e nessuno vuole sentirlo questo benedetto dolore.
Io dico benedetto il dolore e benedette le lacrime.Quando le lacrime emergono autentiche noi stiamo iniziando a pregare per davvero, il cuore si apre, ci arrendiamo alla vulnerabilità dell’esperienza umana. Da qui, PURIFICATI, possiamo iniziare a vivere.

English 🇺🇸

The power of tears.
Many don't know that tears are THE active force for cleansing and opening of the heart. Through tears, we heal. By being present while crying, we free ourselves, find direction, and are able to feel again.

Our culture holds back water; tears are feared because they are associated with pain, and no one wants to feel this pain.
I say blessed is pain and blessed are tears. When authentic tears start emerging, we are beginning to truly pray; the heart opens; we surrender to the vulnerability of the human experience. From here, PURIFIED, we can begin to live.

25/08/2025

La guarigione non è altro che una purificazione a livello profondo di alcuni blocchi emotivi che vivono in noi. Questi blocchi emotivi sono legati ai pensieri e sono la radice di malattie fisiche. La guarigione è una risoluzione che attraversa la purificazione, la famosa catarsi.

Come faccio a facilitare questa guarigione per gli altri? Io non guarisco niente, io faccio sì che gli altri possano iniziare un processo di purificazione. Devo essere abbastanza pulita, prima di tutto e devo aver attraversato delle soglie perché ogni guarigione che io facilito è una sorta di iniziazione, è un pezzo di attraversamento, per incarnarsi, per rinascere.

English

Healing is nothing more than a deep-level purification of certain emotional blocks within our body. These emotional blocks are tied to thought patterns and are the root of physical illnesses. Healing is a resolution that comes through purification, the famous catharsis.

How can I facilitate this healing for others? I don't heal anything; I initiate others to begin a process of purification. I must be fairly clean, first of all, and I must have crossed certain thresholds because every healing I facilitate is a kind of initiation, a journey to incarnate, a rebirth.

20/08/2025

Sono esattamente nove mesi che quello che sto per raccontare bolle in pentola e che si sta incarnando in me.

Sono stati nove mesi di grande attraversamento perché diventare madre ogni volta è un passaggio e per me ha significato anche prendere spazio di visione e di ascolto di ciò che l’invisibile mi richiede in questo nuovo capitolo.

Cambiare pelle è una sacra arte, la mia più profonda medicina… ma ora toccava a me.

Con mia somma incredulità mi lancio senza timone e inizio a parlare anche agli anglofoni sperando che questa medicina porti anche oltre i confini l’essenza di ciò che gli antenati desiderano per noi: che diventiamo esseri umani che dimorano il cuore, liberi, sovrani e incarnati.

Con la Gioia nel cuore,
Da Madre e da Donna che vede
Annuncio l’alba del mio nuovo giorno

Seguimi nel mio e nel tuo Cambio Pelle.
Gogo Zanemvula guida terapeuti, artisti visionari, leader e catalizzatori della trasformazione attraverso processi iniziatici per incarnare profondamente la loro medicina e il loro potere, accompagnati dalle correnti vive della saggezza ancestrale.

English 🇰🇾

Nine months have gone by since I started to brew and incarnate what I am about to share. I entered a time of deep crossing: becoming a mother each time is a huge passage and it has meant taking space for vision and for listening to what the Invisible requires of me.

Shedding skin is a sacred art, my deepest medicine… and this time it was my turn.

So, with my utmost disbelief, I am about to embark without a rudder and begin to speak also to the English-speaking seekers, hoping that this medicine may carry across borders the essence of what the ancestors call us to become: heart-centered, free, and sovereign humans deeply rooted in their power.

With joy in my heart,
As a Mother and as a Woman who sees,
I announce the dawn of a new day.

Follow me in my and your shedding of skin.

Gogo Zanemvula: guides therapists, artists, visionaries, leaders, and catalysts of transformation through initiatory processes, to deeply embody their medicine and their service, accompanied by the living currents of ancestral wisdom

11/08/2025

Le vacanze non sono mai vere vacanze per una madre. Soprattutto quando i nanetti sono piccoli.

Più che vacanze, diventano prove iniziatiche di resilienza e centratura (anche per i papà!).

Così, nel mezzo delle mie avventure cretesi, mi sono resa conto che per metà della mia vita sono guida, insegnante, terapeuta... e per l’altra metà sono mamma con le t***e al vento.

Mi sono chiesta cosa avessero in comune questi “ruoli” e sono sprofondata in una meditazione meravigliosa sull’essere madre, nel senso più ampio del termine.

Guardando l’immagine cretese di Potnia Theron, la Dea Madre, Signora degli Animali, ho compreso che l’essenza di ciò che faccio – sia da guida che da madre – è sempre la stessa:

Guido, guarisco, mi prendo cura , insegno, sono dura quando serve, segno la direzione, sono maestra e iniziatrice. Ogni madre e’ necessariamente una guida perche’, in un modo o nell’altro, si è
offerta, ha ammansito l’ego, è morta, è rinata ed è stata iniziata – che ne sia consapevole o no – al Potere e alla Forza.

Ogni madre ha incarnato la Madre.

Quindi... se vedete un Buddha in spiaggia questo ferragosto, uccidetelo. Ma se vedete una madre... toglietevi il cappello. 🪷

— Gogo

08/08/2025

“Abbiamo tutti scelto di essere un'identità, di avere un ruolo in questo mondo, in questa incarnazione. Questo ruolo e questa identità rischia di essere il motivo principale della nostra sofferenza. Dobbiamo affamare l'ego che qualsiasi ricercatore, guida, chiunque sia veramente onesto nel cammino di ricerca può essere a tutti i costi pronto a morire, di nuovo e di nuovo, alla nuova forma, alla nuova identità. E questo è la base di tutti i processi iniziatici, di tutti i cammini anche che ho attraversato. E ci si perde, chiunque leader, grandi e guide, ci si perde. Il punto non è non perdersi, il punto è sapere e tornare a quell'essenza che sei. Questa è la vera libertà. Tornare all'essenza che sei, che non ha nome, non ha ruolo, non ha forma. Perché è solo da qui che io sto nutrendo un risveglio, che io sto nutrendo il mondo con qualcosa di vero. Perché il cammino dell'ego è dappertutto, le guide ti portano nel cammino dell'ego. Il cammino dell'ego è facile, è quello facile. Quello più difficile è il cammino dello spirito, in cui la vita ti testa continuamente, perché ti ama. E più sei avanti nel cammino che ti testa, più è tremenda. Ti continua a testare, a provare, e non ti permette più di fare cavolate”

… la riflessione continua con il prossimo reel…