Elena Roccatagliata

Elena Roccatagliata Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Elena Roccatagliata, Via Mazzini 207, Bogliasco.

Yoga & Pilates teacher🧘🏻‍♀
Passione e profondità nel dettaglio, insegno così dal 2007, individuali-piccoli gruppi ✨
📍 Lezioni a Genova 💻 Corsi Online
🌊 Lezioni all'aperto e sul Sup a Bogliasco, e non solo... Elena Roccatagliata

Certificata presso la scuola Polestar Pilates Italia con qualifica riconosciuta a livello internazionale di Pilates Matwork, Studio e piccoli attrezzi (2008).

Formazione in danza classica, certificata in GYROKINESIS (2012) e Hatha Yoga (2013).

Aggiornamenti:

~ Anatomia funzionale e biomeccanica
~ Update Studio Pilates
~ Posturologia nell'ambito Pilates
~ Creative Matwork & Studio
~ Energetica del movimento
~ Il dolore passato, presente, futuro
~ Pilates 4 men
~ Fascia
~ Equilibrio e stabilità
~ Problemi cardiovascolari e Pilates
~ Emotional anatomy
~ Slide e palla
~ Gola e collo
~ L'anca e Pilates
~ Rieducazione del pavimento pelvico
~ Yoga e donna
~ Yoga in gravidanza
~ Yoga bimbi
~ Pilates per lombalgia
~ Elastic Matwork PowerPoint
~ Asana: dall'ascolto di sé all'ascolto degli altri

Allenare la mobilità non serve solo a toccarsi le punte dei piedi 😉 Serve a muoversi meglio ogni giorno, a prevenire dol...
21/12/2025

Allenare la mobilità non serve solo a toccarsi le punte dei piedi 😉
Serve a muoversi meglio ogni giorno, a prevenire dolori e a sentirsi più liberi nel proprio corpo.
Yoga e Pilates sono il punto di partenza. 🌸

🌸 Organizza la tua settimana! Con App Palestre puoi prenotare facilmente tutte le lezioni di Yoga e Pilates.
19/12/2025

🌸 Organizza la tua settimana!
Con App Palestre puoi prenotare facilmente tutte le lezioni di Yoga e Pilates.

Osservare, accompagnare, adattare: ogni lezione è un dialogo silenzioso tra corpo e respiro. 🌿
07/12/2025

Osservare, accompagnare, adattare: ogni lezione è un dialogo silenzioso tra corpo e respiro. 🌿

Seminario di Primavera 🌸Un weekend immersivo tra pratica, natura e rigenerazione. Saremo ospitati a Prepranda – Pontinvr...
05/12/2025

Seminario di Primavera 🌸

Un weekend immersivo tra pratica, natura e rigenerazione. Saremo ospitati a Prepranda – Pontinvrea (SV), un casale immerso nel verde a un’ora da Genova.
Le lezioni, adatte a tuttə, uniscono pilates, studio delle posizioni yoga, lavoro sul respiro e pratiche di movimento espressivo. Totale: 8 ore di pratica, anche all’aperto se il meteo lo permette.

🍃 Promo Early Bird:
Prenota entro il 22 dicembre 2025 → lezioni a 120€ (anziché 150€).

🍽 Vitto e alloggio (pasti compresi)
• Opzione A: 75€ stanza grande
• Opzione B: 85€ stanze piccole (posti limitati)

📍 Arrivo sabato ore 10.00 – lezioni fino a domenica 12.30, con pasti vegetariani/vegani e momenti di relax.

📌 Prenotazione camere: anticipo 85€
📌 Lezioni da saldare entro il 1° marzo 2026

Per info e prenotazioni:
Marzia 3387113645 • Elena 3292431389

I posti sono limitati, vi aspettiamo! ✨

A Natale regala benessere! ✨🎄Sono arrivate le Gift Card di Yoga e Pilates: un pensiero speciale per chi ami.Puoi sceglie...
30/11/2025

A Natale regala benessere! ✨🎄
Sono arrivate le Gift Card di Yoga e Pilates: un pensiero speciale per chi ami.
Puoi scegliere tra:
• 1, 2 o 3 lezioni
• Abbonamenti mensili o trimestrali
• Corso online

Inoltre, puoi regalare anche un buono per il Ritiro di Primavera 🌸
E ti ricordiamo che, prenotando entro Natale, il costo delle lezioni del ritiro sarà di 120€ invece di 150€.

Un regalo che porta tempo per sé.
💌 Scrivimi in privato per saperne di più!

Ogni movimento nasce da un allineamento consapevole.Controllo, respiro e presenza: il flusso prende forma.✨
26/11/2025

Ogni movimento nasce da un allineamento consapevole.
Controllo, respiro e presenza: il flusso prende forma.✨

Stabilità, apertura e ascolto del corpo.🌿
21/11/2025

Stabilità, apertura e ascolto del corpo.🌿

🗓 Ecco gli orari delle lezioni di Yoga e Pilates!📲 Ricorda di prenotare sempre tramite App Palestre. Ti aspetto!😎✨
07/11/2025

🗓 Ecco gli orari delle lezioni di Yoga e Pilates!
📲 Ricorda di prenotare sempre tramite App Palestre.
Ti aspetto!😎✨

Quando il corpo si muove in armonia con gli altri, nasce qualcosa di speciale. 💫
05/11/2025

Quando il corpo si muove in armonia con gli altri, nasce qualcosa di speciale. 💫

Equilibrio. Respiro. Movimento. ✨
29/10/2025

Equilibrio. Respiro. Movimento. ✨

Allenare la mobilità significa liberare il corpo da tensioni e rigidità ✨ Muoviti, respira, lascia spazio all’energia.
24/10/2025

Allenare la mobilità significa liberare il corpo da tensioni e rigidità ✨ Muoviti, respira, lascia spazio all’energia.

Indirizzo

Via Mazzini 207
Bogliasco
16031

Orario di apertura

Mercoledì 19:00 - 21:00
Venerdì 18:30 - 20:30
Domenica 10:00 - 12:00

Sito Web

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