Dott. Elvira Resciniti

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Italia
Bologna
Dott. Elvira Resciniti

Cardiologa
Health and Wellness Coach

09/01/2026

Molti pensano che la pressione alta sia solo "un numero", finché quel numero non presenta il conto. La verità è che hai il potere di invertire la rotta prima che si creino danni permanenti. Non è una questione di fortuna, ma di conoscenza: capire come agiscono le tue abitudini e come supportare la terapia è la tua difesa più grande.

❤️ Proteggi te stesso e chi ami.

👉 Segui il profilo per consigli pratici quotidiani e condividi questo video con una persona cara: la prevenzione è un atto d’amore.

07/01/2026

La pressione alta non dà sintomi evidenti, eppure è tra le principali cause di infarto, ictus, scompenso.
È silenziosa, subdola e spesso trascurata.
Se aspetti di “sentire qualcosa”, potresti accorgertene quando è troppo tardi.

👉 Inizia a monitorare, capire, prevenire. Nel mio corso completo ti accompagno passo passo in questo.

Salva questo post, condividilo con chi ancora “si sente bene”… e scopri il corso nel link in bio.

04/01/2026

Pressione alta e glicemia alterata
si influenzano a vicenda.

Separarle è uno degli errori più comuni
che vedo ogni giorno.

La prevenzione efficace
non è fatta di soluzioni estreme,
ma di scelte giuste nel tempo.

👉 Se vuoi una guida strutturata
per proteggere davvero il tuo cuore,
trovi il link in bio.

Link in bio – corso completo sulla pressione

31/12/2025

Quando pressione e glicemia iniziano a salire,
il corpo sta lanciando un messaggio chiaro.

Non è sfortuna.
Non è genetica “inevitabile”.
È un equilibrio che si può correggere.

👉 Seguimi per imparare a prevenire,
non solo a curare.

Segui il profilo – Condividi con chi deve saperlo

29/12/2025

La pressione alta raramente è un problema isolato.
Spesso è il primo segnale che qualcosa,
a livello metabolico, non sta funzionando.

Glicemia, peso, infiammazione, stile di vita
sono tutti collegati.

La vera prevenzione cardiovascolare
inizia quando impari a leggere questi segnali.

👉 Salva questo post se vuoi capire davvero
cosa ti sta dicendo il tuo corpo.

26/12/2025

Natale non deve essere un nemico per la tua pressione! 🎄❤️

Se vuoi goderti i pranzi in famiglia senza picchi pressori, assicurati di inserire questi 3 alimenti "salva-cuore" nei tuoi piatti:

🍅Melograno (perfetto nelle insalate!) 🫒 Olio Extravergine d’Oliva (rigorosamente a crudo) 🫜Barbabietola (ottima come contorno leggero)

La prevenzione inizia a tavola, anche durante le vacanze. ✨

Condividi questo Reel con un amico e seguimi per non perderti i prossimi consigli di salute!

23/12/2025

Natale non significa solo abbuffate.
Con piccoli accorgimenti puoi proteggere la tua salute cardiovascolare senza rinunciare al piacere della tavola.
Scopri come nel video 👇
❤️ Mangia consapevolmente
🫀 Scegli grassi buoni
🌿 Usa le erbe al posto del sale
E ricordati: anche a Natale, ogni scelta può essere un gesto d’amore per il tuo cuore.

Salva questo Reel, condividilo con chi ami e scopri il mio corso completo sulla pressione nel link in bio

21/12/2025

L’olio extravergine di oliva è un pilastro della dieta mediterranea.

Ricco di polifenoli e grassi buoni, aiuta a ridurre pressione, infiammazione e colesterolo.
Ma serve sceglierlo con attenzione: non tutti sono uguali.

Scopri di più nel mio corso completo sulla pressione arteriosa. Link in bio.

18/12/2025

Ogni cucchiaio di olio EVO è un piccolo investimento sulla salute del tuo cuore.
Ma solo se sai scegliere quello giusto!

Scrivimi nei commenti se vuoi sapere quale olio scegliere davvero.

16/12/2025

Il segreto della Dieta Mediterranea non è solo un sapore: è una vera medicina quotidiana!

L’olio extravergine d’oliva (EVO) non è solo un alimento, è un vero alleato per la salute del tuo cuore. ❤️

Ecco perché la scienza lo definisce un "farmaco naturale":

✅ È una P***a Anti-Infiammatoria: Grazie ai potentissimi polifenoli (li senti nel gusto amaro!), l’EVO riduce l’infiammazione cronica nel corpo. ✅ Scudo per le Arterie: Protegge i tuoi vasi sanguigni e contribuisce a migliorare la pressione.

⚠️ MA ATTENZIONE! IL TRUCCO È QUI: ⚠️ Questi benefici li ottieni SOLO se:

L'olio è di ALTA QUALITÀ (non un mix industriale).

Lo usi A CRUDO (il calore distrugge i polifenoli!).

Lo consumi OGNI GIORNO.

Un cucchiaio al giorno può davvero fare la differenza. È la tua polizza assicurativa naturale!

Salva questo video se vuoi iniziare da oggi a dare al tuo cuore la protezione che merita. Doppio tap se lo usi già! 👇

13/12/2025

🩸 Il Segreto Nascosto nei Tuoi Esami del Sangue!
Non limitarti a leggere i tuoi referti: impara a decifrarli! 💡

Quei numeri non sono solo valori medici, ma una mappa dettagliata del tuo benessere (o del perché ti senti sempre stanco e irritabile! 😩).

👉 Vuoi prendere il controllo di questo importantissimo fattore di prevenzione?

Nel post trovi il riferimento al mio corso completo sulla pressione arteriosa che ti fornirà tutti gli strumenti pratici per monitorarla, capirla e gestirla al meglio.

🚨 Non Aspettare la Prossima Visita: Agisci Ora!

🔗 Trovi il link diretto per il corso completo sulla pressione arteriosa in BIO!

📌 Salva il post per avere sempre con te questa guida essenziale prima della tua prossima analisi del sangue!

📍 Condividilo a chi si sente spesso stanco, irritabile o ha valori sballati che vuole normalizzare in modo naturale!

11/12/2025

🚨 STOP! Non ignorare questi esami.

Sono i 5 check-up fondamentali che possono davvero fare la differenza per la tua salute, ma che spesso i medici di base non inseriscono di default nelle analisi di routine.

Emocromo: Per scovare carenze (come il ferro) e anemie nascoste.

Assetto Marziale/Ferritina: Per capire se c'è un'infiammazione cronica silenziosa.

Vitamina D: Il pilastro del tuo sistema immunitario.

Elettroliti (Magnesio/Potassio): Essenziali per un ritmo cardiaco stabile e la pressione.

Glicemia/Colesterolo: I guardiani di cuore e arterie.

Salva questo Reel e chiedi al tuo medico di integrarli la prossima volta. La prevenzione è la cura migliore!

Indirizzo

Bologna

Sito Web

https://elviraresciniti.it/

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