A cuore libero - Yoga e Yoga accessibile Bologna

31/01/2026

Sono un uomo in guerra e sto combattendo per tutte le persone affrante, tutte le persone gettate in mare.
Hanno sempre cercato di umiliarci, ma non parlano la lingua. No, non siamo senza nome, non siamo senza volto, siamo nati per la grandezza.
Qualcuno suoni l'allarme, un incendio è stato appiccato nell'oscurità. È ora che tu sappia.
Non importa se il mondo è impazzito se solo resistiamo, il cielo sta crollando e il mondo è impazzito, e noi cantiamo le nostre canzoni, e resistiamo.
Quindi se stai correndo, smetti di correre. Una vita, una possibilità, inizia a vivere, canta più forte solo per far sapere al mondo.
Dicono che sono spericolato, perché sono implacabile, mi sputano in faccia e maledicono il mio nome, stanno prendendo la mia vita per vendetta.
Puoi provare a incolparci e provare a prendere ciò che è sacro, ma non siamo senza nome, non siamo senza volto, siamo nati per la grandezza.
Papa Roach Born for Greatness

Official music video for 'Born For Greatness' by Papa Roach off of the new album 'Crooked Teeth'.Stream / Buy 'Crooked Teeth': https://fanlink.to/CrookedTeet...

05/01/2026

YOGA ACCESSIBILE BOLOGNA - PER ANZIANI E PERSONE CON DIFFICOLTÀ MOTORIE

Vorresti praticare Yoga ma per qualsiasi motivo ti senti inadatta/o?🤔
La nostra pratica di Yoga Accessibile è particolarmente dolce e utilizziamo supporti come sedie, cuscini e mattoncini per rendere semplici e leggere le posture.
Lo Yoga Accessibile è pensato per rendere questi insegnamenti millenari fruibili da tutte/i, anche da persone con ridotta capacità motoria, a qualunque età e con qualunque livello di allenamento.

📅SEDI E ORARI

MARTEDÌ E/O GIOVEDÌ DALLE 9 ALLE 10
c/o Casa di quartiere Graf
Piazza Spadolini 3, Bologna (tra Via San Donato e Via Salvini)

MARTEDÌ DALLE 11.30 ALLE 12.30
c/o Casa del sole e delle acque
Via delle armi 5/a, Bologna (Molino Parisio)

GIOVEDÌ DALLE 11.30 ALLE 12.30
c/o Alma Lab
Via Tosarelli 199/2, Villanova di Castenaso BO

⭐PRIMA LEZIONE DI PROVA⭐

Per info e prenotazioni:
Silvia 📞3394924360

💜Yoga significa unione💜

14/12/2025

Un kriya energizzante abbinato ad una respirazione di pulizia: un toccasana per le giornate invernali!

Vieni a praticare con noi!
Ci trovi:
🕉️martedì e giovedì dalle 9 alle 10 al in Piazza Spadolini 3, Bologna
🕉️martedì dalle 11.30 alle 12.30 a La rosa dei venti in Via delle armi 5/a, Bologna
🕉️giovedì dalle 11.30 alle 12.30 ad in Via Tosarelli 199/2 a Villanova di Castenaso.

Hari!

17/09/2025

🕉CORSI DI YOGA ACCESSIBILE - PER ANZIANI E PERSONE CON DIFFICOLTÀ MOTORIE

Vorresti praticare Yoga ma per qualsiasi motivo ti senti inadatta/o?🤔
La nostra pratica di Yoga Accessibile è particolarmente dolce e utilizziamo supporti come sedie, cuscini e mattoncini per rendere semplici e leggere le posture.
Lo Yoga Accessibile è pensato per rendere questi insegnamenti millenari fruibili da tutte e tutti, anche da persone con ridotta capacità motoria, a qualunque età e con qualunque livello di allenamento.

📅ORARI E SEDI CORSI🗺

🔵MARTEDI ORE 9-10
c/o Casa di Quartiere Graf
Piazza Spadolini, 3 - Bologna
(Casa di quartiere all’interno del giardino Bentivogli tra Via San Donato e Via Salvini)
Corso in collaborazione con Centro Yoga San Donato

🟢MARTEDI ORE 11.30-12.30
c/o Casa del Sole e delle Acque
Via delle Armi, 5 - Bologna
(tra Via Murri e Via Toscana)

⭐PRIMA LEZIONE DI PROVA⭐

Per info e prenotazioni 📞3394924360 - Silvia
Oppure commenta qui sotto🗨 o scrivimi in privato✉!

💜Yoga significa unione💜

Silvia

04/06/2025

Al termine di questo anno yogico, tengo a ringraziare tutte le allieve e gli allievi che in questi mesi hanno colorato i nostri incontri con le loro meravigliose e personalissime sfumature.

Ci vediamo ad ottobre, nel frattempo godiamoci l’estate, i suoi colori, e coltiviamo sempre l’amore e la libertà!

Centro Yoga San Donato
Casa di Quartiere Graf
Casa del Sole e delle Acque

Ascolta "CROMOTERAPIA" degli INDACO DUO qui: https://linktr.ee/Indaco_duo (2021) è il gran finale del progetto Indaco Duo (PUNTiNO, Simone Forte...

20/12/2024

I benefici dello yoga😀

Esistono vari tipi di solitudine:

🏝️ci sono la solitudine emozionale e quella sociale, che potremmo percepire quando sentiamo di avere relazioni solo superficiali e di scarsa qualità con le altre persone

🏝️c'è la solitudine esistenziale, che ci fa sentire dsconnessi dagli altri e dal mondo

🏝️cè la la solitudine situazionale, che ci colpisce solo in determinati periodi come le feste o i weekend, e quella cronica.

Qualsiasi sia il tipo di solitudine che ci affligge, essa può essere la causa di un aumento dello stress, dell'innalzamento della pressione sanguigna, con conseguenze sulla nostra salute fisica e mentale.

Tra le tante azioni che possiamo intraprendere per sentirci meno soli (tanto per dirne una: avete mai provato a chiamare un amico invece che mandargli un messaggio?!😉), fare attività fisica dal vivo e in compagnia è davvero sensazionale!

Vieni a praticare con noi lo Yoga Accessibile: adatto a tutte le età, a tutti i livelli di allenamento, in palestre senza barriere architettoniche e soprattutto in ottima compagnia!

Ti aspettiamo dal 14 gennaio a Bologna, in San Donato alla Casa di Quartiere Graf e in Murri alla Casa del Sole e delle Acque!

01/11/2024

28/10/2024

I benefici dello yoga❤️

Grazie alle posture e ai movimenti della scienza millenaria dello yoga, è possibile regolare la frequenza cardiaca e ridurre gli eventi aritmici e le tachicardie.

Una conseguenza positiva dell’attività cardiaca regolare è anche la facilitazione del ritorno venoso, impendendo così il ristagno di sangue negli arti inferiori.

Per info sui nostri corsi📞 3394924360 - Silvia

💜Yoga significa unione💜

21/10/2024

I benefici dello yoga💪

Le pratiche yoga eseguite in piedi ci aiutano a ritrovare la capacità di restare equilibrio, fortificano le ossa e fortificano i muscoli.

Grazie alla combinazione di questi tre elementi evitiamo cadute e ci sentiamo più sicuri.

Per info sui nostri corsi 📞3394924360 - Silvia

💜Yoga significa unione💜

17/10/2024

I benefici dello yoga🦴

L'attività fisica può influenzare il metabolismo del calcio e del fosforo, elementi essenziali per la formazione e il mantenimento della struttura ossea.

Per questo una pratica yoga regolare ci rende forti e resistenti!

Per info sui nostri corsi 📞3394924360 - Silvia

💜Yoga significa unione💜

13/10/2024

I benefici dello yoga🧠

Nello yoga esistono tantissimi esercizi che lavorano sulla coordinazione, come le meditazioni celestiali: brevi “coreografie” eseguite sulla musica dei mantra, che associano alle sacre parole i movimenti che ne sottolineano il significato.

Eseguendo mudra (gesti delle mani) e hasta (gesti delle braccia) in movimenti ritmati, viene stimolata la coordinazione, ovvero la capacità di eseguire correttamente un’azione utilizzando il minimo quantitativo di energia.

Vuoi ve**re a praticare con noi?!

💜Yoga significa unione💜