Dottoressa Restelli Camilla

29/05/2026

7️⃣ frasi che sembrano normali, ma non lo sono affatto.

Ci sono parole che non alzano la voce.

Non sembrano aggressive. Non sembrano nemmeno “pericolose”.
E proprio per questo passano inosservate.

Ma queste parole, nella relazione con gli altri — soprattutto quando dette con leggerezza o ripetizione — possono diventare piccole forme di svalutazione, controllo o pressione emotiva.

Le riconosciamo spesso troppo tardi: quando ci sentiamo confusi, in colpa, o improvvisamente “sbagliati” senza capire perché.

Non tutte le aggressioni sono evidenti.
Alcune si nascondono proprio nella normalità del linguaggio quotidiano.

👉 Ti è mai capitato di sentire una frase e accorgerti solo dopo che ti aveva fatto male?

🖤 Seguimi per altri consigli e condividi se ti è piaciuto.



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27/05/2026

L’estate viene spesso raccontata come la stagione della vitalità.

Ma il bel tempo non ti rende automaticamente pieni di energia.

Il caldo, i cambiamenti nei ritmi e le aspettative sociali possono aumentare stanchezza e irritabilità.

E no, non significa essere pigri. 🌿

❤️ Se anche te ti sei sentito così, se ti va, raccontamelo nei commenti.

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22/05/2026

La rabbia viene spesso vista come un’emozione “sbagliata”.

➡️Allora tu cerchi di reprimerla e minimizzarla perché ne te vergogni.

Ma una rabbia ignorata non sparisce.

Si trasforma:
• in tensione
• irritabilità
• stanchezza
• sintomi fisici
• esplosioni improvvise.

📍La rabbia, in realtà, è un segnale.
Parla di confini, bisogni e ferite emotive.

📍 La rabbia non è il problema.
Il problema è non avere uno spazio sicuro per sentirla.

✨ Ti sei riconosciuta/o?
Scrivilo nei commenti o condividi questo carosello



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22/05/2026

20/05/2026

Forse non sei solo ‘pigra’, forse non sei solo ‘stanca’: forse sei in BURNOUT.

📍A volte il burnout non sembra ‘grave’
Sembra solo:

* rimandare tutto
* non avere energie sociali
* sentirsi sempre scarica
* vivere in modalità automatica

E più lo normalizzi, più rischi di ignorarlo.

❤️ Ti sei riconosciuta in uno di questi segnali?
Quale segnale senti di più in questo periodo?

➡️ Salva questo reel per rivederlo quando inizi a sentirti ‘stranamente spenta’



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15/05/2026

Molte persone associano la maturità emotiva all’età, alla calma o al “saper gestire tutto”.

🙌🏻 In realtà la maturità emotiva riguarda soprattutto il modo in cui entriamo nelle relazioni, nei conflitti e nelle emozioni difficili.

Tuttavia alcuni comportamenti vengono normalizzati anche quando creano distanza, confusione o sofferenza.

📍Quale punto ti ha colpita di più?

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13/05/2026

Assentarsi e fermarsi.

Grazie che sei rimasto nell’assenza.

Racconta qui perché hai deciso di rimanere ❤️



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17/04/2026

A volte cambiamo partner.
Ma la sensazione resta sempre la stessa.
Non è un caso.
È uno schema.

Questo esercizio ti aiuta a fare il primo passo:
👉 vedere ciò che si ripete
E senza questa consapevolezza, qualsiasi cambiamento resta superficiale.

🔖 Salva questo post per rifare l’esercizio con calma

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15/04/2026

Perché attrai sempre lo stesso tipo di persone?

❤️Vuoi cambiare questo meccanismo?

➡️ Inizia a farti queste domande allora:
1) COSA mi danno queste relazioni?
2) come IO mi comporto in queste relazioni?

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📍 E se vuoi poi nel prossimo video ti spiego l’errore che ti riporta sempre al punto di partenza



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10/04/2026

Molte persone restano in relazioni disfunzionali senza rendersene conto.

Non perché “non vedono”… ma perché hanno imparato a normalizzare certi comportamenti.

Il problema?
Con il tempo inizi a perdere te stesso.

💭 Ti sei riconosciuto in uno di questi segnali?
SE SÌ, NON IGNORARLO.

Non devi affrontarlo da solo.

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