Dott.ssa Ornella Lastrina

17/04/2026

La cassetta degli attrezzi di una psicoterapeuta non è mai abbastanza piena 🧰

Lavorare con la mente umana è complesso. Lavorare con esseri umani in continuo cambiamento, in evoluzione, influenzati costantemente dal mondo che li circonda, è una sfida continua 🌱

È proprio per questo che non riesco a smettere di formarmi: imparare, approfondire, aggiungere nuovi strumenti per offrire un servizio sempre più attento e di qualità a chi sceglie di intraprendere un percorso di psicoterapia con me 🤝

L’ultimo strumento che ho inserito nella mia cassetta è la Compassion Focused Therapy 🪷
Un training intenso, arricchente e profondamente nutriente.🧡

Non vedo l’ora di integrare tutto ciò che ho appreso nel mio lavoro clinico, per essere ancora più efficace nell’aiutare i miei pazienti 🌿

Grata per questa formazione e per il prezioso lavoro di Niki Petrocchi e .ciuti Francesco Ciuti ✨

16/04/2026

A volte comprendere alcuni comportamenti può essere davvero faticoso 😔
Le abbuffate, i tentativi di suicidio, l’autolesionismo, i comportamenti disregolati… possono risultare difficili da decifrare, sia per chi li vive in prima persona sia per chi sta accanto 🤝

Spesso vengono giudicati, fraintesi o vissuti con senso di colpa e impotenza.
Eppure, esiste un modo diverso di guardarli 🌱

Il modello delle parti di Janina Fisher ci aiuta a comprendere come, in molti casi, questi comportamenti siano tentativi di sopravvivenza 🧠
Strategie che hanno avuto una funzione, soprattutto in persone che hanno attraversato esperienze traumatiche.

Il 5 maggio ne parleremo insieme con la .ssa_ornella__lastrina
Scopriremo in cosa consiste questo modello e inizieremo a dare un senso più chiaro e completo alla sofferenza, provando a guardarla con occhi diversi ✨

Se vuoi avere maggiori informazioni:
📩 salutepsychiatologia@gmail.com

27/02/2026

✨ AUTOSTIMA – Senso di inadeguatezza e autosvalutazione
📅 2
31 marzo 2026 | 🕒 Ore 19:30 | 💻 Online

Quanto spesso siamo i nostri giudici più severi?
Pensieri critici e autosvalutazione possono farci perdere di vista risorse, competenze e valore personale.

In questo webinar esploreremo come riconoscere i meccanismi che alimentano il senso di inadeguatezza e come imparare a non seguire automaticamente quei pensieri negativi, sviluppando uno sguardo più realistico e gentile verso noi stessi.

👉 Un incontro per fermarsi, riflettere e iniziare a riconoscere davvero il proprio valore.

📩 Iscrizioni: salutepsy@gmail.com
💶 Costo: 50 euro

18/02/2026

✨ AUTOSTIMA – Senso di inadeguatezza e autosvalutazione
📅 3 marzo 2026 | 🕒 Ore 19:30 | 💻 Online

Quanto spesso siamo i nostri giudici più severi?
Pensieri critici e autosvalutazione possono farci perdere di vista risorse, competenze e valore personale.

In questo webinar esploreremo come riconoscere i meccanismi che alimentano il senso di inadeguatezza e come imparare a non seguire automaticamente quei pensieri negativi, sviluppando uno sguardo più realistico e gentile verso noi stessi.

👉 Un incontro per fermarsi, riflettere e iniziare a riconoscere davvero il proprio valore.

📩 Iscrizioni: salutepsy@gmail.com
💶 Costo: 50 euro

13/02/2026

Ti capita di sentirti “un impostore” nonostante i tuoi risultati?
La sindrome dell’impostore è più diffusa di quanto pensiamo e spesso alimenta insicurezza, autocritica e paura di non meritare ciò che abbiamo.

📅 3 marzo 2026 – ore 19.30 (online)
Parleremo di:
✔️ schemi cognitivi e pensieri automatici negativi
✔️ senso di inadeguatezza e autosvalutazione
✔️ strategie pratiche per riconoscere il proprio valore in modo più realistico e funzionale

Un incontro pratico e riflessivo per comprenderti meglio e iniziare a ridimensionare quella voce interiore che ti fa dubitare di te.

👩‍⚕️ Con Dott.ssa Ornella Lastrina
Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Co-founder SalutePsy s.r.l.

📩 Iscrizioni: salutepsy@gmail.com
Costo: 50 €

16/01/2026

🧠 La fatica di comprendersi
Quando le esperienze traumatiche lasciano tracce profonde, la mente può frammentarsi e il dialogo con sé stessi diventare difficile.

Un incontro per esplorare cosa accade dentro di noi dopo il dolore e come iniziare a ritrovare senso, continuità e integrazione.

📅 10 febbraio 2026
🕖 Ore 19.00
📍 Bologna – Piazza dei Martiri 1/2

👩‍⚕️ Dott.ssa Ornella Lastrina
Psicologa e Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
Co-founder SalutePsy s.r.l.

📩 Iscrizioni: salutepsy@gmail.com
💶 Costo: 80 €

Bologna SalutePsy frammentazionedelsé

11/11/2025

Fai fatica a capire i comportamenti di tu* figli*?
Da tempo mette in atto comportamenti disfunzionali, uso di sostanze, autolesionismo, difficoltà nelle relazioni?

Molto spesso, alla base, ci sono esperienze dolorose o traumatiche che lasciano il segno e influenzano il modo di stare al mondo.

🧠 Questo incontro è pensato per aiutare i genitori a comprendere meglio ciò che accade e a ritrovare una maggiore sintonia con la sofferenza dei propri figli, per poterli accompagnare nel loro percorso di vita.

📍 Dove: Piazza dei Martiri 1-2
👩‍⚕️ Conduce: Dott.ssa Ornella Lastrina, psicologa psicoterapeuta e co-founder di SalutePsy Srl
Costo: 80 € per coppia o genitore singolo
👥 Modalità: in presenza (posti limitati per i primi 20 iscritti) e online

✨ Un’occasione per comprendere, accogliere e sostenere.

07/11/2025

🎓 Orientarsi tra scuola, università e futuro lavorativo non è mai stato così complesso.
L’offerta formativa è in continua espansione, e scegliere il proprio percorso significa spesso confrontarsi con incertezze, aspettative e timori.

🤝 Da diversi anni SalutePsy collabora con per offrire un servizio di orientamento scolastico e universitario pensato per accompagnare studenti e studentesse in questa tappa fondamentale.

🧭 I nostri psicologi mettono a disposizione strumenti e tecniche per aiutare i ragazzi a fare una scelta più consapevole, che tenga conto non solo delle opportunità esterne, ma anche delle proprie caratteristiche, aspirazioni e valori personali.

💼 Negli anni abbiamo realizzato insieme a Talents Venture numerosi progetti per aziende come Unipol, UniCredit, Iccrea e Credem, con l’obiettivo comune di promuovere prevenzione, informazione e benessere psicologico.

💬 Crediamo che sostenere i giovani nelle scelte di oggi significhi costruire basi solide per il loro futuro di domani.

08/10/2025

01/09/2025

Rientro dalle ferie, lunedì 1 settembre.
Ammetto che dopo la pausa non avevo tanta voglia di ricominciare con le sedute.

Poi però arriva quella seduta. Quella che ti ricorda quanto questo lavoro possa davvero fare la differenza, aiutando le persone ad affrontare sfide grandi e piccole che la vita mette davanti.

E lì ti rendi conto del valore profondo di una professione fatta di relazione, sintonizzazione con l’altro e di quanto è faticosa, ma anche di quanto ti restituisce.
Ed è proprio da qui che ora posso ripartire💪🏼✨

31/07/2025

🧠✨ Quando studiavo per diventare psicoterapeuta, non avrei mai pensato che la potesse essere un ingrediente nei percorsi terapeutici con i miei pazienti.

Essere creativi, in questo lavoro, significa inventare sempre strumenti nuovi, costruire nuovi metodi, rendere semplice e immediato quello che è concettualizzato in modo teorico nei libri.

La creatività, in terapia rende ogni percorso vivo, personale e trasformativo, ed è anche quello che, ogni giorno, mi fa amare ancora di più questo lavoro. 💫