Elena Armocida - Personal Trainer & Pilates Bologna

23/04/2026

13/04/2026

Dedicarsi a tempo pieno alla professione e riuscire ad allenarsi bene: tu ci riesci?

Ti rispondo subito: non è per niente facile.
Le ore della giornata sono 24: togliendone otto di riposo, dieci di lavoro (quando tutto fila liscio e niente ti trattiene in studio fino alle nove di sera) l’allenamento finisce in ultimo piano.
Ti capisco: nessun professionista può permettersi di mollare tutto all cinque e mezza e correre in palestra per allenarsi come si deve.

Ci sono però strategie per portare a casa una routine di allenamento di alto livello, continuando a tenere il focus sullla professione.

Ti interessa?

10/04/2026

Oggi andrà in onda su Storytime Radio Canale Italia una chiacchierata che ho avuto il piacere di fare sull’argomento del Corporate Training.

Se ti interessa puoi ascoltare anche a questo link.

https://player.story-time.it/radio-canale-italia-emilia-romagna/

04/04/2026

Forse il luogo che preferisco è la montagna. Ho imparato a sciare a tre anni, con dei minuscoli sci bianchi, seguendo i miei genitori sulle piste da fondo. La mia vera passione, però, è lo sci di discesa. Lo pratico da quando avevo sei anni e il mio sogno da giovanissima era quello di fare la maestra di sci per poter sciare tutta la stagione.

24/03/2026

Ti piace uscire di corsa dall’ufficio carica come uno sherpa con la borsa della palestra, quella del pranzo, quella del lavoro per arrivare in tempo in palestra e passare un’ora al caldo d’estate, al freddo d’inverno, inalando il sudore di qualcun altro che si sta allenando a venti centimetri da te nell’ora di punta? E se ti dicessi che si è iscritta nella tua palestra anche la tua capa, oppure la tua collega antipatica o la ex di tuo marito? Bella serata di me**a, eh?
Ti aspetto nel mio studio.
Contattami o scrivi nei commenti per prenotare una chiamata conoscitiva gratuita.

31/07/2023

15/03/2023

Riposi e attese.

07/03/2023

Passeggiata. Ma con calma.

18/11/2022

01/10/2022