Psicologa Della Corte Anita

Psicologa Della Corte Anita Sono la dottoressa Anita Della Corte, Psicologa di Comunità e del Benessere e Terapista Clinica di Mindfulness.

Psicologa per adulti e adolescenti
(ansia, stress, sonno, fame nervosa, relazioni, gestione emozioni, overthinking)
Insegnante di mindfulness
Percorsi individuali e di gruppo 🌻🙏

Seguimi su Instagram:essere Mi occupo di sostegno psicologico ed emotivo utilizzando l'approccio della Mindfulness come percorso di benessere e di crescita per la prevenzione della salute e come stile di

vita. Durante gli incontri mettiamo in atto sia la pratica formale che informale, in base ai bisogni specifici della persona, scegliendo insieme il percorso più adatto. M
i occupo di stress, ansia, insonnia, fame nervosa, difficoltà a concentrarsi, difficoltà comunicative, prevenzione per la ricaduta di depressione, dolore fisico cronico. Organizzo sia incontri invididuali che di gruppo.

Il secondo lo commettiamo un po' tutti➡Quali di questi errori ti capita di commettere o qualcuno commette con te?Scrivim...
21/07/2025

Il secondo lo commettiamo un po' tutti➡

Quali di questi errori ti capita di commettere o qualcuno commette con te?
Scrivimelo nei commenti📝

Psicologia e mindfulness
Crescita personale
Emozioni pensieri relazioni

Sono Anita Della Corte, .essere, istruttrice e terapista Mindfulness e qui condivido pratiche utili per aumentare il tuo benessere quotidiano attraverso la gestione dei tuoi pensieri, emozioni e relazioni.

➡️Seguimi se vuoi migliorare la qualità della tua vita quotidiana

✨ Quando sei troppo empaticə finisci per dimenticarti di te. E alla fine ti senti svuotatə.Hai mai provato quella sensaz...
10/07/2025

✨ Quando sei troppo empaticə finisci per dimenticarti di te. E alla fine ti senti svuotatə.
Hai mai provato quella sensazione?

Essere presenti per gli altri non significa annullarsi. Puoi ascoltare, accogliere, comprendere senza farti travolgere

In questo post ti racconto:
🔸 perché empatia e confini vanno di pari passo
🔸 cosa succede quando ti lasci travolgere dagli altri e non ascolti te
🔸 come la mindfulness può aiutarti ad essere presente senza assorbire tutto

👉 E se vuoi fare un passo in più…
Nella newsletter di oggi trovi un **esercizio esclusivo** per allenare la tua assertività e mettere i giusti confini

📩 Se non sei iscrittə, commenta con 💙 e ti invio in DM l'esercizio.
Per altre risorse gratuite, vai al il link in bio.

Io sono Anita Della Corte, .essere istruttrice e terapista Mindfulness e qui condivido pratiche utili per aumentare il tuo benessere quotidiano attraverso la consapevolezza interiore!

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Indirizzo

Galleria Cavour 2-3
Bologna
80128

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