Jennifer Losada - Counseling Gestalt

23/02/2026

Redefinir el éxito profesional
para que incluya sentido, coherencia y bienestar.

📍 Consulta en Barcelona –
💻 Online

06/08/2025

Quando si parla di cambiamento professionale, molti pensano subito a:
🔺 Più soldi
🔺 Un ruolo più alto
🔺 Più successo “fuori”
Ma non è sempre così.
🌱 C’è chi cambia perché non si riconosce più in ciò che fa.
Chi cerca più equilibrio, più autenticità, più spazio per sé.
Chi vuole tornare a sentire entusiasmo e senso nel lavoro.
💡 Le transizioni professionali non riguardano solo la carriera.
Riguardano scelte profonde, che toccano identità, energia, valori.
Se stai vivendo un momento di confusione o stanchezza, non ignorarlo.
Potrebbe essere l'inizio di un cambiamento necessario.

29/07/2025

🔹 Non vuoi solo cambiare lavoro. Vuoi riprenderti il tuo tempo.
Dopo anni di corsa, senti che è il momento di rallentare, ritrovare equilibrio, fare scelte che ti assomigliano di più.

🎯 Insieme possiamo dare una direzione nuova alla tua vita professionale: più allineata a chi sei oggi.

👣 Prenota un colloquio gratuito di informazione.
Per capire se questo è davvero il momento di ripartire, con consapevolezza.

📩 Scrivimi in DM

23/07/2025

Il counselling è un luogo vivo, non un protocollo.
È l’intreccio unico tra due esseri umani.
Una relazione che può contenere dolore, storia, speranza.
A volte è un dialogo.
Altre, un silenzio che cura.
È spazio professionale, sì.
Ma anche emotivo, umano, simbolico.
Nel counselling non ci sei “solo tu” o “solo l’altro”.
Ci siete entrambi.
E in quella relazione, se accolta, può nascere qualcosa di nuovo.
Qualcosa che guarisce.

"È nella qualità della relazione che si attiva il cambiamento."
— ispirato a Petruska Clarkson

16/07/2025

💬 Non serve stare male per chiedere aiuto.
Il counselling non è solo per momenti di crisi, ma per chi desidera conoscersi, capirsi e vivere con più autenticità.

🌱 Se senti il bisogno di cambiare qualcosa dentro di te, anche senza sapere esattamente cosa… questo spazio è per te.

👉 Scorri il carosello per scoprire cos'è il counselling e in cosa può aiutarti.
📩 Scrivimi in DM se vuoi parlarne.

14/07/2025

Ti è mai capitato di sentirti completamente disorientata davanti a un cambiamento?
Di non sapere da dove (ri)partire?

A me è successo più volte.
Ogni volta era un’altalena tra ansia, confusione, emozioni forti e la sensazione di dover ricominciare da capo.
Fino a quando ho capito che l’unica vera ancora potevo essere io.
⠀
Decostruirsi per ricostruirsi richiede coraggio.
Ma ignorare ciò che dentro di te sta già cambiando… può costare ancora di più.

Oggi accompagno persone proprio in questi momenti di passaggio.
Professionale, personale, momenti esistenziali profondi.
Perché attraversare il cambiamento è possibile. E farlo con consapevolezza può renderlo trasformativo.

📩 Se senti che è il tuo momento di cambiare rotta, possiamo esplorarlo insieme.
Ti leggo volentieri, anche in privato.

04/07/2025

✨ "Non dobbiamo educare per la produzione, ma per la libertà." – Claudio Naranjo

Il mio desiderio è lavorare affinché le persone possano avere più libertà, più consapevolezza, più spazio per essere se stessi.
Non siamo nati per obbedire passivamente, ma per vivere con senso.

💭 Guarda gli altri post per scoprire come possiamo costruire insieme un nuovo modo di lavorare (e vivere).

26/06/2025

Ti senti bloccatə in un lavoro che non ti rappresenta?
Hai mille idee ma non sai da dove iniziare?

Non sei solə, e non c’è niente di sbagliato in te.
Il cambiamento si può accompagnare, con chiarezza e presenza.

🌱 Lavoro con chi cerca direzione, crescita, libertà.

📩 Se vuoi iniziare, scrivimi.
Scorri il carosello e dimmi: ti ci ritrovi?

10/04/2025

💭 Ti sei mai sentito "non abbastanza" solo perché i paragoni online sembrano infiniti?

Viviamo in un’epoca in cui l’autostima viene messa alla prova ogni giorno: tra social, aspettative irrealistiche e confronti continui, ritrovare un senso di valore personale è diventato quasi un atto rivoluzionario.

✍️ In questo articolo ho voluto esplorare come si costruisce (e si protegge) l’autostima nel mondo di oggi, tra pressioni esterne e consapevolezza interiore.

👉 Se anche tu senti il bisogno di fare pace con te stessə, o vuoi semplicemente riflettere un po' su questo tema, qui trovi l'articolo:
🔗 https://jenniferlosada.com/come-migliorare-autostima-sei-pilastri/

Lavora sull’Autostima con uno sguardo professionale e i riferimenti teorici di Branden

10/02/2025

Fermarsi,
Respirare,
Sentire il corpo,
Ascoltarsi,
Creare spazi.
🌱

💰Economica di denaro vs Economia della natura🌱

È difficile uscire da questa “dittatura economica” che detta i ritmi in cui viviamo e dove viviamo. Centrando le opportunità lavorative unicamente nelle grande città, ma ormai con salari non sostenibili per i prezzi degli affitti.
Il corpo ha bisogno di tornare in natura anche per brevi momenti per salvaguardare la nostra salute mentale, connetterci al corpo, alla vita e banalmente avere dello spazio per ascoltare i nostri pensieri.

💭 Come trovi il tuo equilibrio?

09/02/2025

"Questo mondo non solo incoraggia le donne a non amare il corpo, ma le incoraggia anche a non amare ciò che hanno dentro"

"Con queste sculture vorrei incoraggiare le donne ad avere libertà sui propri corpi, ma anche a destigmatizzare tutti i tabù che riguardano il nostro corpo"

Cit. Laetitia Ky

(Artista Visuale di Costa D'avorio che rende i capelli un'opera d'arte, protesta e empowerment)

Artist Laetitia Ky has a unique medium: using the hair on her head (and some wire), she creates incredible sculptures of objects, animals, people and more, p...

05/02/2025

Questo video affronta il tema della violenza di genere, pensato principalmente per gli adolescenti, ma assolutamente utile per tutti.

Un'analisi chiara e importante che aiuta a comprendere meglio le dinamiche di questo fenomeno e l'importanza di sensibilizzare e prevenire.
(Il video è in spagnolo)