Centro di Psicoterapia IntegrAzioni

04/06/2020

📚 I consigli letterari del giovedì
"Da sempre, fin da quando posso ricordare, ho odiato essere abbracciata. Volevo provare la sensazione positiva di essere abbracciata, ma era semplicemente troppo opprimente. Era come un'enorme ondata di stimolazioni che sommergeva tutto e io reagivo come un animale selvatico. L'essere toccata innescava una reazione di fuga. Faceva saltare il mio interruttore. Ero sovraccaricata e dovevo scappare, spesso scostandomi immediatamente.". Temple Grandin é professoressa associata della Colorado State University, progettista di attrezzature per bestiame, attivista per i diritti degli animali e per i diritti delle persone autistiche. Temple Grandin ha inoltre un disturbo dello spettro autistico ad alto funzionamento, chiamato Sindrome di Asperger, ed é nota per aver ideato la "Hug Machine", una macchina per gli abbracci inventata per calmare gli animali d'allevamento in procinto di essere visitati o vaccinati, che lei ha sperimentato con buoni esiti anche con i bambini affetti dallo spettro autistico. In "Pensare in immagini" ha voluto raccontare la sua personale visione dell'autismo, aprendo una finestra sulla sua vita, le sue percezioni e i suoi vissuti.

28/05/2020

📚 I consigli letterari del giovedì
"Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, scegli di essere gentile."
"Wonder" (R. J. Palacio, Giunti) racconta la storia di August Pullman, ragazzino affetto da un'evidente deformazione del cranio e del volto causata dalla Sindrome di Treacher-Collins. "Auggie" deve iniziare la scuola media e affrontare per la prima volta il confronto con i compagni di classe, dopo aver seguito l'home schooling per la prima parte della sua vita. Il percorso del primo anno scolastico riserva a Auggie ostacoli e difficoltà che deve affrontare con coraggio e tenacia, assieme all'aiuto della sua famiglia e di quelli che diventano i suoi veri amici. Un libro che racconta tematiche importanti, come ad esempio la paura del diverso e il pre-concetto di "normalità", in modo delicato e attento. Nel 2017 dal romanzo é stato tratto l'adattamento cinematografico con Julia Roberts e Owen Wilson.

17/05/2020

👨‍❤️‍💋‍👨 👩‍❤️‍💋‍👩 Il 17 maggio è la Giornata Internazionale contro l'omofobia, la lesbofobia, la bifobia e la transfobia. Questa ricorrenza è stata istituita per richiamare l'attenzione sul perdurare in tutto il mondo della violenza e della discriminazione nei confronti delle persone gay, lesbiche, bisessuali, transessuali e intersessuali.

🌈 La data è stata scelta in ricordo del 17 maggio 1990, giorno in cui l'Organizzazione Mondiale della Sanità, dopo anni di battaglie da parte delle organizzazioni e della comunità LGBTQ+, ha finalmente depennato l'omosessualità dalla lista delle malattie mentali nella classificazione delle psicopatologie, definendo ufficialmente l'amore per una persona dello stesso sesso come una "naturale variante del comportamento umano". Ad ideare la giornata, istituita nel 2004 e attualmente riconosciuta sia dall'Unione Europea che dalle Nazioni Unite, è stato lo scrittore francese Louis-George Tin, attivista per i diritti LGBTQ+ impegnato contro omofobia e razzismo e ideatore del "Dizionario dell'omofobia".

🚨La ricorrenza risulta particolarmente importante in quanto in molte nazioni l'omosessualità e le differenze nell'identità di genere sono considerate ancora una malattia o un reato. Secondo un articolo de "Il Sole 24 ore" del 2019 infatti sono 70 i paesi in cui l'orientamento sessuale è un reato, 32 quelli in cui sono state introdotte restrizioni alla libera espressione di pensiero della comunità LGBTQ+ sui media e social media, 41 dove sussistono divieti per le associazioni che tutelano le istanze LGBTQ+. A questo si aggiunge il fatto che nei paesi in cui non persistono divieti o reati, come ad esempio l'Italia, permangono frequenti discriminazioni ed episodi di violenza e abuso all'interno delle differenti situazioni sociali (scuola e lavoro, ad esempio), oltre a frequenti problemi di accettazione all'interno delle famiglie di appartenenza. A tale proposito in Italia Gay Center, in collaborazione con varie realtà istituzionali, ha creato un contact center di consulenza gratuita in supporto alle persone che hanno bisogno di aiuto (da quello psicologico a quello legale, Gay Help Line 800 713 713).

🆘 Come ha dichiarato in questi giorni Helena Dalli, Commissaria Europea per l’Uguaglianza: "La crisi da Coronavirus ha un impatto maggiore sulla comunità LGBTQ+. Alcuni suoi membri hanno bisogno di protezione contro la violenza domestica da parte di genitori o coinquilini omofobi, o si trovano in situazioni economiche e occupazionali difficili, ulteriormente aggravate dall'impatto economico della crisi. Voglio un'Unione europea in cui nessuno soffra per ciò che è, ma, al contrario, in cui si sia valorizzati per ciò che si é".

💕 Facciamo nostra tale dichiarazione, con la speranza che un giorno nessuno debba avere paura a camminare per strada mano nella mano con la persona amata. Perché Amore deve essere considerato Amore, e orientamento sessuale ed identità di genere devono essere libere e non oggetto di discussione o repressione.

15/05/2020

Oggi si riprende in studio anche con l’arte terapia. Primo bimbo dopo tre mesi... Nella stanza dei materiali è arrivato il Coronavirus, ma anche il modo per ucciderlo. Della semplice acqua! Basta davvero così poco? Forse sì, o forse nella stanza dei materiali l’impossibile è diventato possibile. Ma ha preso forma anche tutta la fatica, la paura, la rabbia e il senso di reclusione che abbiamo vissuto in questi mesi... Ora la principessa non può uscire perché se esce muore...forse ha bisogno solo di tempo o, forse, di uno spazio dove tutte queste emozioni possano stare!

04/05/2020

🌈 Aggiornamenti sulla riapertura

Dalla seconda settimana di marzo il Centro di Psicoterapia IntegrAzioni ha chiuso le porte per l'emergenza sanitaria, ai fini di ridurre al massimo le possibilità di contagio. In tutti i casi in cui é stato possibile e proponibile, sono stati attivati percorsi di psicoterapia e riabilitazione a distanza, attraverso principalmente l'utilizzo di videochiamate e strumenti di tele-riabilitazione. In questi mesi abbiamo inoltre lavorato al fine di capire come organizzare la riapertura, garantendo la sicurezza e la tranquillità di tutti.

📢 Siamo lieti di annunciare che da questa settimana lo studio riapre, in base alle seguenti linee guida e precauzioni:

⏳ lo studio riaprirà in modo graduale e progressivo. Per sapere chi ricomincerà le attività in presenza e quando, sarà necessario contattare il clinico di riferimento;

💻 In linea generale, le terapie che potranno essere mantenute a distanza per ora proseguiranno a distanza. L'eventualità di riprendere in presenza verrà vagliata con il singolo professionista in base alle esigenze della persona e della terapia;

⏰ Gli appuntamenti verranno distanziati tra loro, in modo da non creare sovrapposizioni in sala d'attesa e da permettere ai clinici di sanificare le superfici e i materiali. Ci potranno essere pertanto delle variazioni di orario negli appuntamenti, da concordare con il proprio terapeuta;

📝 Ad ogni persona che riprenderà le attività in studio verrà consegnato un vademecum da firmare per accettazione, contenente le specifiche sui dispositivi di sicurezza richiesti e le norme da seguire durante la permanenza all'interno dello studio.

Siamo certi che con l'impegno di tutti riusciremo a tornare pian piano ad una condizione ottimale. E soprattutto, non vediamo l'ora di riaccogliervi nel nostro studio! 🌈

02/05/2020

👷‍♂️🚨 Stiamo lavorando per voi e per noi, al fine di rendere sicuri e fruibili i nostri spazi per una riapertura al pubblico graduale e progressiva, con dispositivi di sicurezza e una sanificazione corretta e costante. E visto che ci crediamo davvero al fatto che si possono trovare il lato positivo di ogni situazione e modi sempre nuovi di sorridere "nonostante tutto", abbiamo deciso di dare un tocco di originalità e di magia a quelli che per un po' di tempo saranno i nostri gesti quotidiani in studio. Ricominciare in base a tre principi chiave: sanificazione, dispositivi di sicurezza, distanza fisica, ma non emotiva.

30/04/2020

📚 I consigli letterari del giovedì
Due amici, due caratteri molto diversi: topino vede sempre il lato negativo degli eventi, coniglietto invece vede sempre quello positivo. "Br**ta notizia! La pioggia ci fa cadere le mele addosso!... Ma no, guarda! Buona notizia! Con le mele possiamo farci merenda!". Un libro che celebra l'amicizia e la possibilità di vedere gli ostacoli della vita da un'altra prospettiva; un libro che insegna a trovare il lato buono di ogni situazione.
"Buone notizie, brutte notizie" Jeff Mack, Gallucci

23/04/2020

🤓📚 I consigli letterari del giovedì 📚
Siamo molto felici che il consiglio di oggi ricada proprio nella

In un momento in cui ci si trova a contatto stretto con i figli e in cui questa convivenza può risultare difficile in particolare con gli adolescenti, questo libro di Daniel J.Siegel potrebbe essere una buona guida per comprendere a fondo la mente dei vostri ragazzi e i "trucchi"per evitare di entrare nel conflitto.

21/04/2020

Un interessante contributo sul sostegno terapeutico a distanza e sulle difficoltà che si possono vivere in questo periodo.

20/04/2020

Le funzioni esecutive sono le capacità attraverso cui la nostra mente è in grado di gestire le informazioni per risolvere problemi nuovi e complessi. In queste situazioni abbiamo infatti bisogno che il nostro cervello metta in gioco una serie di abilità, atte a trovare strategie nuove, diverse da quelle che metteremmo in campo in una situazione routinaria. Secondo Miyake&coll. (2000) le funzioni esecutive sono tre: 1) la memoria di lavoro, che é la capacità di tenere a mente le informazioni, manipolarle mentalmente e aggiornarle nel caso di bisogno; 2) la flessibilità cognitiva, ovvero la capacità di adattarsi a regole o a compiti nuovi abbandonando uno schema abituale; 3) la capacità di inibizione di impulsi automatici e di stimoli distraenti. A queste tre abilità si associano altre funzioni cognitive che gli sono di supporto, quali l'attenzione, il saper pianificare i passi necessari alla risoluzione di un problema (prima bisogna fare questo e poi quest'altro), e l'autoregolazione emotiva, che ci permette di controllare le emozioni in modo che non ostacolino i nostri obiettivi. Le funzioni esecutive sono essenziali sia durante lo sviluppo, sia durante l'età adulta, in particolare in tutte le situazioni di apprendimento. Un metodo molto efficace per stimolarle nel quotidiano risulta essere il gioco da tavolo, in particolare quando esso richiede di adattarsi a regole che cambiano di volta in volta (ad es. il colore della carta), inibire risposte che verrebbero automatiche (ad es. vedere l'immagine di un gatto e dire MUUU invece che MIAO) e tenere/manipolare tante informazioni a mente (ad es. ricordare la successione delle carte viste, ma all'indietro). Il gioco allena anche altre funzioni importanti, come ad esempio la capacità di entrare in relazione con gli altri, la socialità e l'autoregolazione emotiva (ad es. saper regolare la rabbia quando perdo). I giochi adatti ad allenarsi divertendosi sono tanti, nella foto trovate alcuni esempi. Stimolanti ed utili per bambini e ragazzi, ma anche per gli adulti, che hanno spesso bisogno di spolverare un po' le funzioni esecutive! Un buon modo di passare il tempo, soprattutto in questo periodo di isolamento casalingo.

17/04/2020

La Neuropsichiatria Infanzia e Adolescenza e il Centro Clinico per la Prima Infanzia della Ausl di Bologna mette a disposizioni di tutti un opuscoletto per tutti i genitori con bambini dagli 0 ai 3 anni. Nell'opuscolo i genitori possono trovare suggerimenti e indicazioni per rispondere a piccoli disagi, approfondire le tappe di sviluppo dei loro bambini, anche sul tema della paura in epoca di COVID-19.

La Neuropsichiatria Infanzia e Adolescenza e il Centro Clinico per la Prima Infanzia mette a disposizioni di tutti un opuscoletto per tutti i genitori con bambini dagli 0 ai 3 anni

16/04/2020

I consigli letterari del giovedì 📚
Oggi ci lascia Luis Sepúlveda e il nostro pensiero letterario del giovedì va a lui e alle sue meravigliose storie. "Storia di una gabbianella e del gatto che le insegnò a volare", Salani Editore.