A passo d'uomo

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A passo d'uomo

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di A passo d'uomo, Palestra yoga, Via Andrea Costa 4/2, Bologna.

L’Associazione Sportiva Dilettantistica A PASSO D’UOMO - percorsi di salute offre ai soci uno spazio di tranquillità in cui potersi dedicare ad alcune discipline che mirano ad un miglioramento della qualità della vita. L’Associazione A PASSO D’UOMO - percorsi di salute raccoglie l’esperienza di un gruppo di operatori che da molti anni si dedica alla pratica e all’insegnamento di alcune discipline che sostengono la persona nella ricerca di un equilibrio psicofisico. Accanto alla pratica dello yoga, dello shiatsu, del Pilates e della danza l’Associazione rivolge la sua attenzione all’espressione corporea dei bambini, promuovendo percorsi psicomotori, laboratori di danza contemporanea e classi di capoeira. Inoltre, l’atelier di pittura nonèarte, condotto secondo il metodo di Arno Stern offre ai bambini di dipingere in uno spazio in cui possano esprimersi senza principi di competizione e logiche di giudizio. A passo d’uomo da voce ad alcune proposte innovative di medici e professionisti che hanno una visione ampia del concetto stesso di salute, attraverso conferenze e incontri a tema.

26/09/2025

Il Reformer è un macchinario che, grazie alla sua struttura e al sistema di molle, permette di svolgere un allenamento completo per potenziare i muscoli di tutto il corpo e migliorare la duttilità, la flessibilità articolare e la postura. 🌳
La grande versatilità consente di utilizzarlo sia per allenamenti ad alta intensità, perché stimola molto la capacità di resistenza, che per allenamenti a basso impatto, soprattutto all’inizio o in fasi riabilitative.🏃🏽‍♂️
Il Reformer viene utilizzato per rinforzare la propria muscolatura in modo armonico, per migliorare la postura, per la riabilitazione dagli infortuni e anche per chi vuole migliorare le sue performance sportive attraverso un allenamento completo e equilibrato. 🏃🏼‍♀️‍➡️🪴

12/09/2025

PILATES IN GRAVIDANZA, mercoledì dalle 9 alle 10 di mattina. Un insieme di esercizi basati sul metodo Pilates, per preparare al meglio il corpo e la mente al momento del parto e mantenersi flessibili e forti. Esercizi mirati per il rinforzo muscolare; movimenti delicati per le articolazioni; consapevolezza e uso del respiro; coscienza, rilassamento e potenziamento della muscolatura pelvica, controllo della postura e flessibilizzazione della zona lombare. 🤰

03/09/2025

È tempo di tornare a respirare, muoversi e ritrovare il proprio centro. Nuovi corsi e anche nuovi insegnanti con la stessa accoglienza di sempre.
Ti aspettiamo per condividere insieme una pratica fatta di ascolto, respiro e movimento. 🧘‍♀️✨

14/01/2025

ORARI CORSI 2025

03/01/2025

CORSO DI PILATES SERALE

Martedì 20,10 – 21,10
Giovedì 20 -21

Un dolce fluire di movimenti, con esercizi di tonificazione ed esercizi di allungamento sapientemente bilanciati in un orario in cui prevale la necessità fisiologica di rallentare e lasciare andare le tensioni della giornata.

Conduce Agave Baroni

Info e iscrizioni
www.apassoduomo.com
info@apassoduomo.com
3495678167 – Renato

03/01/2025

CORSO DI YOGA DINAMICO

Mercoledì e venerdì 7.45 – 8.45

Una pratica che accompagna il sorgere del sole ci connette alla sua forza e ci dona l’energia per affrontare in salute i mesi invernali.

Conduce Francesca Nanni

Info e iscrizioni:
www.apassoduomo.com
info@apassoduomo.com
3495678167 – Renato

20/09/2024

WOMB YOGA lo Yoga del grembo
Lezioni da martedì 24 settembre 18.45 - 19.45

Womb Yoga è il termine per indicare lo yoga che nutre ogni aspetto della nostra vita di donne e ci consente di riconnetterci gioiosamente con la nostra saggezza interiore.

Praticare Womb Yoga significa onorare e abbracciare la saggezza originale del tuo grembo, e l’energia dello spazio dell'utero, come fonte di intuizione, connessione, creatività e nutrimento femminili
Womb Yoga è una pratica yoga studiata appositamente per il tuo corpo di donna, in modo da integrare le posture (asana) con il respiro (pranayama), con i mudra (gesti con le mani), con i bandhas (contrazioni del pavimento pelvico) e con lo yoga nidra (rilassamenti profondi e meditazioni), così da dirigere la tua energia e attenzione verso l'utero e il cuore.

Per informazioni.
www.apassoduomo.com
Claudia 347 8679413
Renato 349 567 8167

20/08/2024

PROGRAMMA CORSI 2024/2025

Il nuovo programma è consultabile sul nostro sito www.apassoduomo.com
La maggior parte dei corsi inizierà il 9 settembre.
Lezione di prova gratuita.

Per informazioni e prenotazioni:
info@apassoduomo.com
349 5678167 Renato
347 8679413 Claudia

09/05/2024

Attrezzi che stimolano propriocezione, sistema vestibolare e visivo. Queste informazioni si integrano a diversi livelli del sistema nervoso fornendo continuamente una posizione di equilibrio del corpo nello spazio e nel tempo.

07/05/2024

06/05/2024

18/01/2024

I realisti sanno dove stanno andando.
I sognatori sono già lì.

Robert Orben🦋

Indirizzo

Via Andrea Costa 4/2
Bologna
40134

Telefono

+39347867941

Sito Web

http://www.apassoduomo.com/

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