Naturopatia e Kundalini Yoga

Naturopatia e Kundalini Yoga Ciao mi chiamo Simona Benazzi (nome spirituale Kirpal Kaur) sono Naturopata e Insegnante di Kundalini Yoga.

Attraverso le piante officinali, il cibo, il respiro e il movimento cerco di diffondere armonia.

In Sardegna ho respirato il potere del Sacro Femminino.È il potere dei cicli della Natura e del Cosmo, la connessione co...
16/07/2025

In Sardegna ho respirato il potere del Sacro Femminino.

È il potere dei cicli della Natura e del Cosmo, la connessione con il cielo e la terra; con il potere creativo e la capacità di esplorare la nostra parte interiore attraverso una spiritualità legata alla Natura.
Questo potere può essere risvegliato in ognuono di noi, uomini e donne.

Noi donne siamo più predisposte ad entrarci in contatto in quanto siamo esseri ciclici connesse di più con la Luna e la capacità generativa e trasformativa della Terra per questo è nostro dovere risvegliarla.
Questa società squilibrata in cui dai tempi dei tempi ha voluto dominare questo potere femminino, sottometterlo in tutte le sue forme ha nuociuto sia agli uomini che alle donne creando questa cultura malata estremamente capitalista e distruttiva.

Lì in Sardegna ho conosciuto donne meravigliose con le quali abbiamo creato un patto di sorellanza per cercare di rendere questo mondo un posto migliore🌟

Invito tutti* voi a stare il più possibile nell'unione portando energia di amore e di cura per questo pianeta!
Sat Nam e grazie Sardegna! ❤️

Nella foto 2 - Pozzo di Santa Cristina luogo antichissimo magico e potente che ha subito prima la cristianizzazione e ora vogliono circondarlo di pale eoliche....

Diamo il benvenuto all'Estate🌻con tre lezioni di Kundalini Yoga per attivare la nostra energia vitale.Lo faremo la matti...
11/06/2025

Diamo il benvenuto all'Estate🌻con tre lezioni di Kundalini Yoga per attivare la nostra energia vitale.

Lo faremo la mattina dalle 9.30 alle 10
30 per iniziare la giornata con la giusta marcia!

Al Giardino Lorenzo Giusti, nel quartiere Cirenaica in via Barontini

Le lezioni sono adatte a tutt* e saranno ad offerta libera, è necessaria la prenotazione scrivendomi al numero 347 484 9505.

Buon solstizio 🌞

Simona Kirpal Kaur
Naturopata, Insegnante di Kundalini Yoga

Quando si parla di stress in senso negativo si intende dire in realtà distress. Distress è “uno stato di preoccupazione ...
03/06/2025

Quando si parla di stress in senso negativo si intende dire in realtà distress.

Distress è “uno stato di preoccupazione o tensione mentale causato da una situazione difficile” che si attiva nel momento in cui agenti interni o esterni vengono percepiti dal nostro organismo come una potenziale minaccia.

Le cause sono tante: lavoro, vita privata, inquinamento, scuola....

Questo stato di tensione protratto nel tempo genera diverse conseguenze sul piano psicofisico, che se trascurate possono trasformarsi in gravi patologie.

Esistono diverse strade che si possono percorrere per evitare questo.

Come Naturopata e Insegnante di Kundalini Yoga offro diversi strumenti che aiutano ad attraversare momenti di stress, stanchezza ed esaurimento aumentando la capacità di adattamento e di rilassamento.

Visita il mio sito web https://www.naturalyogahealing.it per scegliere il percorso che ti risuona di più e/o contattami per avere un consiglio.

Simona Benazzi Kirpal Kaur 🌸



Parole vere
30/05/2025

Parole vere

I piedi ci mettono in contatto con la Terra, sono le nostre radici, ci parlano di come siamo radicati su questo pianeta,...
28/04/2025

I piedi ci mettono in contatto con la Terra, sono le nostre radici, ci parlano di come siamo radicati su questo pianeta, di come stiamo procedendo lungo il cammino della vita.
Attraverso i nostri piedi riusciamo a mantenere la postura eretta, la verticalità e quindi ad essere la congiunzione tra la Terra (madre) e il Cielo (padre).
Rappresentano un macrocosmo nel microcosmo.
In essi sono racchiuse tutte le parti di noi (corpo, mente e spirito) nella loro interezza e interconnessione.
La Riflessologia Plantare aiuta la persona a ritrovare equilibrio ed armonia tra queste parti aumentando così lo stato di benessere e di salute.

Per maggiori informazioni contattami o visita il mio sito (link in bio) 🪷

14/04/2025

“È la migliore descrizione di un infarto femminile che abbia mai sentito.”
Leggete, fate attenzione e CONDIVIDETE. Potrebbe salvare una vita.

Sapevo che gli infarti nelle donne sono diversi da quelli negli uomini, ma questa testimonianza lo descrive in modo chiaro e toccante.

Le donne raramente hanno i sintomi “drammatici” tipici degli uomini: il dolore acuto al petto, il sudore freddo, la mano che si stringe sul cuore e la caduta a terra come nei film.
Ecco la storia reale di una donna che ha avuto un infarto.

“Era circa le 22:30. Nessuno sforzo, nessuna emozione forte.
Ero seduta, calda e comoda in poltrona con il mio gatto in grembo, leggevo una storia interessante.
All’improvviso, ho sentito quella sensazione terribile di indigestione, come quando mandi giù un boccone troppo in fretta e ti sembra che qualcosa ti si sia bloccato in gola. Solo che non avevo mangiato nulla dalle 17:00.

Poi è iniziata una sensazione di pressione che saliva lungo la colonna vertebrale, velocemente, e si irradiava sotto lo sterno e poi fino alle mascelle.
A quel punto ho capito: stavo avendo un infarto.

Ho cercato di alzarmi, ma sono caduta a terra. Mi sono detta:
“Se è un infarto, non dovrei camminare… ma se non lo faccio, nessuno saprà che ho bisogno di aiuto.”

Mi sono tirata su, ho raggiunto il telefono e ho chiamato i paramedici, dicendo:
“Credo di avere un infarto: sento pressione sotto lo sterno e dolore alle mascelle.”

L’operatrice mi ha detto di sbloccare la porta e di sdraiarmi dove potessero vedermi subito.
Mi sono stesa sul pavimento. Ho perso conoscenza.

Non ricordo i soccorritori, né il trasporto in ospedale.
Mi sono svegliata brevemente quando il radiologo, già in sala operatoria, mi faceva delle domande… ma non riuscivo a rispondere.

Quando mi sono risvegliata davvero, mi avevano già inserito due stent nelle arterie coronariche. Il mio cuore si era fermato durante il tragitto e i medici erano già pronti a intervenire.”

Perché ti racconto tutto questo? Perché voglio che tu sappia alcune cose importantissime:
1. I sintomi di infarto nelle donne sono diversi
Non aspettarti i segnali “da film”. Spesso sono subdoli e strani: indigestione, dolore alla schiena, sensazione di pressione, mascelle che pulsano…
Molte donne muoiono nel loro primo (e ultimo) infarto perché non capiscono di starlo avendo.
Meglio chiamare per nulla che non chiamare affatto.

2. CHIAMA I PARAMEDICI – NON IL MEDICO
E se puoi, prendi un’aspirina.
Il tempo è fondamentale.

Non guidare da sola all’ospedale: metti a rischio la tua vita e quella degli altri.

Non lasciare guidare un partner nel panico.

Non chiamare il medico di base: non ha l’attrezzatura né il tempo necessario.
I paramedici hanno l’ossigeno e gli strumenti per salvarti.

3. Un colesterolo normale non significa che sei al sicuro
Gli infarti sono spesso causati da stress cronico e infiammazione.
Il dolore alla mascella può svegliarti nel cuore della notte.

Un cardiologo ha detto:

“Se ogni persona che legge questo post lo condivide, potremmo salvare almeno una vita.”

🫀 Per favore, sii un vero amico e condividi questo messaggio.
Non solo con le donne, ma anche con gli uomini: tutti conoscono e amano almeno una donna.

💬 La conoscenza è vita.

SPIRULINA Elisir di lunga vita✨️In compresse o in polvere.
10/04/2025

SPIRULINA

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In compresse o in polvere.

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Natural Healing

Ciao, mi chiamo Simona e il mio nome spirituale è Kirpal Kaur (principessa di Dio profondamente gentile e compassionevole che vede Dio in ogni cosa).

Sono sempre stata sensibile e attenta alle tematiche ambientali e ad uno stile di vita in equilibrio con la natura. Questa mia predisposizione mi ha portato negli anni ad entrare in contatto con la medicina naturale, ad una alimentazione consapevole e alla pratica di discipline, come il Kundalini Yoga, che aiutano nell’ascolto profondo di se stessi e degli altri. Prendermi cura di me stessa entrando più in contatto con la mia anima, mi ha portato ad orientarmi verso una professione che mi consentisse di condividere con gli altri le mie conoscenze e continuando ad ascoltare il mio cuore, di proseguire un accrescimento formativo e spirituale. Nella Naturopatia e nel Kundalini Yoga questo obiettivo personale vede la sua realizzazione.

Fondere queste due discipline per me è stato un processo naturale, entrambe si completano e si compenetrano offrendo così diversi strumenti di guarigione che riguardano il corpo, la mente e lo spirito.

Il mio ruolo è quello di aiutare le persone a ritrovare il proprio equilibrio utilizzando diverse tecniche e conoscenze (fitoterapia, floriteria, riflessologia plantare, tecniche di respirazione, esercizi fisici, meditazione, moxibustione...) che favoriscono un approccio più consapevole al al processo di auto-guarigione.