Silvia Zanotti Doula, insegnante massaggio AIMI

Silvia Zanotti Doula, insegnante massaggio AIMI Sono una doula,sostengo le donne in gravidanza e post parto.Sono insegnante d massaggio AIMI e MISA

30/04/2026

Nel Post Parto, quanto costa non avere supporto?
Arrivare a sera stremata, senza forze, priva di lucidità?
Quante di noi hanno vissuto queste sensazioni?
Tantissime
Non sapere a chi chiedere o scoprire che le persone intorno a te sono poco capaci di darti il sostegno che in questo momento senti il bisogno e meriti avere
Sentire che ce la devi fare a tutti i costi da sola
Ma a nome di chi e a nome di cosa?perché? E a quale costo?

Tu MERITI quell’aiuto
Tu MERITI quel sostegno

Stai facendo un grande lavoro e meriti che qualcuno sia al tuo fianco

Nel modo in cui tu ne senti il bisogno
Sempre

Non dovresti fare il post–parto da sola.Non è mai stato pensato per essere vissuto così.Le mamme hanno bisogno di:🩷dormi...
14/04/2026

Non dovresti fare il post–parto da sola.
Non è mai stato pensato per essere vissuto così.

Le mamme hanno bisogno di:

🩷dormire mezz’ora senza ansia
💙farsi una doccia senza correre
💛qualcuno che ascolti senza giudicare
💜piccoli aiuti pratici che alleggeriscono tanta fatica
💚una presenza calma, adulta, accogliente.

Quando una doula entra in casa, cambia l’aria.

Non fa magia: fa spazio.
Spazio per respirare, per piangere, per riposare, per sentirsi vista.

Il suo lavoro è semplice e profondo:
tenere la mamma mentre la mamma tiene il suo bambino.

Se sei nel post–parto e senti che stai facendo tutto da sola, non devi resistere: puoi farti sostenere.

Non sei sola. Io sono qui.

Hai capito di avere bisogno di una doula?Se senti che il tuo post–parto sta chiedendo più presenza, più sostegno e meno ...
06/04/2026

Hai capito di avere bisogno di una doula?

Se senti che il tuo post–parto sta chiedendo più presenza, più sostegno e meno solitudine, possiamo parlarne insieme.

Scrivimi, raccontami cosa stai vivendo e scopriamo se il mio accompagnamento può essere ciò che ti serve in questo momento unico della tua vita.

Hai bisogno di una mano?
Io sono qui!

Hai capito di avere bisogno di una doula?Se senti che il tuo post–parto sta chiedendo più presenza, più sostegno e meno ...
20/03/2026

Hai capito di avere bisogno di una doula?

Se senti che il tuo post–parto sta chiedendo più presenza, più sostegno e meno solitudine, possiamo parlarne insieme.

Scrivimi, raccontami cosa stai vivendo e scopriamo se il mio accompagnamento può essere ciò che ti serve in questo momento unico della tua vita.

Hai bisogno di una mano?
Io sono qui.

24/02/2026

Cosa succede in 3 ore con una Doula?

In 3 ore possiamo:
– sistemare casa - supportare l’allattamento
– lavorare sul sonno
– prevenire e curare il sovraccarico emotivo
– creare un piano concreto
– allegerire chi si prende cura del neonato

Non vendo tempo.
Creo stabilità.

Scrivimi per capire se può fare la differenza per te.

Ma in fondo… non è come una tata?Molte persone confondono la Doula con una Tata.Ma la differenza non è nel tempo che pas...
16/02/2026

Ma in fondo… non è come una tata?

Molte persone confondono la Doula con una Tata.
Ma la differenza non è nel tempo che passo con te.
È nella qualità della presenza.

Una Tata si occupa principalmente del bambino.
Una Doula si prende cura della madre, della coppia, dell’equilibrio familiare.

✨ Formazione specifica
✨ Sostegno emotivo
✨ Ascolto competente
✨ Supporto nel post parto
✨ Accompagnamento nelle scelte

Non è solo assistenza.
È accompagnamento consapevole in un momento delicato e trasformativo.

Il valore di un servizio non si misura solo in ore.
Si misura in competenza, responsabilità e impatto.

Se vuoi capire se è il percorso giusto per te, trovi tutte le informazioni sul sito (link in bio).

Una delle più grandi difficoltà che si incontra nel post parto è sicuramente legata alla *gestione del sonno del bambino...
31/01/2026

Una delle più grandi difficoltà che si incontra nel post parto è sicuramente legata alla *gestione del sonno del bambino*

La società e la nostra cultura non ci fanno arrivare preparati verso questo tema: la convinzione che un bambino possa dormire da solo nel suo lettino fin dai primi mesi e non abbia bisogno dell’adulto di riferimento per riaddormentarsi è ancora molto diffusa.

I bisogni del neonato di contatto e contenimento non sono ancora noti alla maggior parte dei genitori e per quanto cerchiamo di prepararli nei nostri corsi di accompagnamento alla nascita, fintanto che non vivete sulla vostra pelle questa difficoltà non riuscite a comprenderne l’entità

Un bambino che richiede contatto e presenza del genitore per il momento dell’abbandono e del sonno è un bambino sano e con richieste fisiologiche

Ma la nostra società e i ritmi che ci impone non ci permette di vevere quel tempo e quello spazio che nella realtà dei fatti i bambini richiedono

*Ho bisogno di te mamma per lasciarmi andare al sonno per spegnere tutta l’energia che sento nel corpo e nella mente.*

*Mamma ho bisogno di sentire che non hai fretta di mettermi giù per andare a sistemare la cucina*

*Stai con me qui con me, sii il mio porto sicuro quando mi risveglio*

*Accogli il mio pianto, senza paura quando devo cercare di addormentarmi e non voglio farlo, seppure senta tanto sonno nella testa e nel corpo*

Questo ci direbbe il bambino se potrebbe tradurre in parole il suo pianto e la sua frustrazione

E tu sei pronta per tutto questo o una parte di te pensa sia troppo e sia sbagliato?

Queste sono le resistenze che ci fanno vivere male le difficoltà legate al sonno del bambino

Cosa fa una Doula?Non offro ore. Offro presenza, competenza e continuità in un momento fragile della vita.Il mio esserci...
30/12/2025

Cosa fa una Doula?

Non offro ore.
Offro presenza, competenza e continuità in un momento fragile della vita.

Il mio esserci per te è un aiuto pratico e materiale, che ti solleva dal carico quotidiano delle mille incombenze da svolgere: stendere il bucato, cucinare, addormentare il bambino e custodire il suo sonno così che tu possa prendere un momento per te, giocare con il figlio più grande affinché tu possa dedicarti al piccolo, portare a spasso il cane…. E tutto ciò che ti occorre per sentirti sollevata e alleggerita.

In me troverai una presenza solida e rassicurante, che ti farà sempre sentire accolta, vista e sostenuta.
Potrai parlarmi dei sentimenti più scomodi e rivelarmi i non detti, quelle emozioni provate taciute che non si ha il coraggio di condividere con altri per la paura del giudizio.

La Doula è questo e tanto altro ancora
La Doula è per te quello che ti occorre per vivere al meglio il tuo Post Parto

25/11/2025

Ormai da anni il Massaggio nelle scuole è diventata una delle attività che più preferisco❤️
Entrare nelle aule e scoprire la curiosità dei bambini e delle maestre e la loro fiducia nella proposta che portiamo mi stupisce ogni volta

Con il massaggio insegniamo ai bambini la bellezza del rallentare e li riportiamo in una dimensione che molto spesso è trascurata: l’ascolto del loro corpo e delle loro sensazioni. E soprattutto ricordiamo loro il rispetto del loro corpo e di quello dei loro compagni!

I benefici che questa attività porta all’interno del gruppo sono evidenti:
💫 rilassamento ,
🌟 più capacità di attenzione e concentrazione,
✨minori casi di violenza e bullismo,
💝maggiore rispetto per i compagni e anche verso se stessi.

Se anche tu puoi portare questa attività nella scuola di tuo figlio o dove lavori, non esitare a contattarm!i

16/11/2025

Quanto spesso si affanniamo
Sempre tese a raggiungere di più, a dare di più
Ci sentiamo incomplete, sbagliate, in tensione
Se solo imparassimo a dare valore a ciò che siamo e a ciò che abbiamo
Se guardassimo anche a tutto che ciò che facciamo, forse ci sentiremo più integre, più piene

Respira, ascoltati, osservati, impara a darti valore
Puoi
E lì troverai una grande sorgente di luce e di amore
Con cui attingere risorse per andare avanti
Ma intanto sii presente a te stessa, te lo meriti, te lo devi

Io ti vedo, con amore❤️
Silvia

Indirizzo

Via Pomponazzi 15
Bologna
40139

Sito Web

https://www.silviazanottidoula.com/

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