Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood

Dr Emilio Gerboni - Strategia Quietmood Visita il sito web: https://quietmood.it Quietmood è la tua strategia di cambiamento comoda come un cuscino. vai su: https://quietmood.it

La strategia Quietmood ti permette di evolvere comodamente senza uscire dalla tua zona di comfort, senza usare la forza di volontà, senza farti inseguire obiettivi angoscianti.

Non serve andare nel Sottosopra per trovare qualcuno che vuole invadere la tua mente. In realtà, imporre modi di pensare...
23/01/2026

Non serve andare nel Sottosopra per trovare qualcuno che vuole invadere la tua mente. In realtà, imporre modi di pensare, vedere e sentire è considerata la "modalità standard" per socializzare i futuri adulti.

Ti hanno installato un software: ubbidire acriticamente. Lo chiamano "educazione". Spesso è solo clonazione.

Per disattivare la maledizione non serve per forza un biglietto aereo, serve lo "Spaesamento": uscire dalla bolla culturale in cui sei cresciuto per renderti conto che quella che chiamavi "Verità Assoluta" era solo un punto di vista geografico. Spesso tossico.

Essere adulti non significa smettere di giocare. Significa avere un pensiero proprio e smettere di essere l'NPC (personaggio non giocante) della storia di qualcun altro.

Nel nuovo episodio 41 smontiamo il meccanismo.

👇 Ascolta o guarda ora (Link nel primo commento)

22/01/2026

l'indottrinamento è il processo tossico di socializzazione dei pargoli alla Vecna Style.....



guarda l'ep.41 del podcast comfort zone. Link nel primo commento

Mi sono sentito esattamente così. Mani aperte, sguardo perso, il meme vivente di John Travolta in Pulp Fiction. "Dov'è l...
21/01/2026

Mi sono sentito esattamente così. Mani aperte, sguardo perso, il meme vivente di John Travolta in Pulp Fiction. "Dov'è l'episodio fantasma? Non può finire così."

Sembra stupido provarlo per una serie TV, vero? Eppure quel disagio è reale. È un errore di sistema del tuo cervello.

Si chiama Predizione Paradossale. Il tuo cervello non stava solo "guardando" Stranger Things; aveva già vissuto il finale che si aspettava. Aveva già rilasciato la dopamina per un evento che non è mai accaduto.

Quando la realtà tradisce la predizione, vai in astinenza. Scattano:

Ruminazione ("E se invece...")

Spaesamento (Il "meme di Travolta")

Ansia da vuoto.

Il problema è che questo meccanismo non scatta solo con Netflix. Scatta quando aspetti quel messaggio che non arriva. Quando aspetti quel riconoscimento dal capo che non c'è. Quando aspetti che "le cose si sistemino da sole".

Rimanere bloccati nella sala d'aspetto di un evento che non esiste è il contrario dell'essere adulti. Essere adulti significa smettere di essere ostaggi delle proprie aspettative e iniziare a scrivere il proprio copione. Anche senza finale a sorpresa.

Ne parlo (senza spoiler, ma con molta psicologia) nel nuovo episodio.

👇 Link nel primo commento

20/01/2026

L'educazione a volte è solo la maschera della Nonna indossata dal Lupo. 🐺 Chiamiamo 'Amore' quello che spesso è indottrinamento. Il tuo compito da adulto? Smettere di ubbidire al copione che hanno scritto per te.



link primo commento per l'episodio dove approfondisco il tema

Hai cercato l'episodio segreto di Stranger Things? Spoiler: non c'è.Eppure il tuo cervello ci ha creduto. Perché? Si chi...
19/01/2026

Hai cercato l'episodio segreto di Stranger Things? Spoiler: non c'è.

Eppure il tuo cervello ci ha creduto. Perché? Si chiama Doppio Legame (Gregory Bateson). È la stessa trappola psicologica del "Fai pure come vuoi" detto con quel tono che ti gela il sangue.

Due messaggi contraddittori che ti mandano in crash:

"Sei libero."

"Se lo fai, mi deludi."

Vecna è il maestro di questo gioco: ti attira con la comprensione e poi ti paralizza nella colpa. Rimanere bloccati ad aspettare un finale che non esiste (nella serie o nella vita) è l'effetto collaterale di questa manipolazione.

L'unico modo per vincere contro Vecna? Smettere di giocare secondo le sue regole.

Ti spiego come disinnescare la trappola (e uscire dal Sottosopra mentale) qui:

👇

Ti senti tradito dal finale di Stranger Things? È un caso da manuale di Doppio Legame. Scopri come Vecna ti blocca nella vita reale...

C'è una differenza abissale tra chi vuole "salvarti" e chi vuole renderti libero. In Stranger Things, il Dr. Brenner (Pa...
18/01/2026

C'è una differenza abissale tra chi vuole "salvarti" e chi vuole renderti libero. In Stranger Things, il Dr. Brenner (Papà) vuole tenere Undici sotto una campana di vetro. La controlla, la manipola, decide per lei. Quello non è amore, è possesso. È l'eterna infantilizzazione.

Hopper, invece, fa la cosa più difficile per un genitore o un mentore: lascia andare. Anche se a fatica, permette a Undici di fare ciò che ritiene giusto, anche a costo di vederla soffrire o sacrificarsi.

È lo stesso principio di Morpheus in Matrix: "Io posso solo indicarti la soglia. Sei tu quello che deve attraversarla."

Questa è la chiave della vera Età Adulta: Smettere di cercare qualcuno che ci dica cosa fare (un Brenner o un Guru) e iniziare a camminare con le proprie gambe, accettando il rischio dell'errore. Solo quando sei libero di sbagliare, sei veramente libero di crescere.

👇 E tu, nella tua vita, hai incontrato più Brenner che ti controllavano o Morpheus che ti indicavano la strada? Raccontamelo nei commenti.

guarda o ascolta l'episodio 41 del mio podcast Comfort Zone (link nel primo commento)

Il Walkman non era solo un gadget. Per Max, era l'unica cosa che la teneva ancorata alla realtà mentre il mondo andava a...
17/01/2026

Il Walkman non era solo un gadget.
Per Max, era l'unica cosa che la teneva ancorata alla realtà mentre il mondo andava a rotoli. 🎧 Sulla mia maglietta c'è scritto "Never Forget", ed è proprio questo il punto: non dimenticare mai qual è la tua "Running Up That Hill". Qual è quella canzone, quel libro o quel film che ti salva quando sei nella Danger Zone? Max usava la musica per scappare da Vecna. Noi possiamo usarla per scappare dal logorio della vita moderna (che a volte è peggio del Sottosopra).

guarda o ascolta l'episodio 41 del mio Podcast Comfort Zone

16/01/2026

E' necessario un lavoro profondo per smettere di essere un ragazzino in un laboratorio. 🧪 Diventare adulti significa liberarsi dall'autorità che ti controlla, proprio come accade in Stranger Things. È ora di uscire dal loop di Vecna.

15/01/2026

Il Love Bombing di Vecna travestito da Henry Creel Buono

Se l'attesa dell'episodio fantasma di Stranger Things ti ha un attiminio stressato è perchè alla sua base c'è uno specif...
14/01/2026

Se l'attesa dell'episodio fantasma di Stranger Things ti ha un attiminio stressato è perchè alla sua base c'è uno specifico meccanismo psicologico. Scopri quale nella mia newsletter.

Link nel primo commento alla Newsletter Verità comode (e poi magari ti guardi anche il nuovo episodio del mio podcast comfort zone)

La predizione sull'uscita dell'episodio fantasma di Stranger Things COMFORMITY GATE non si è avverata... 😅🔮 però si voci...
12/01/2026

La predizione sull'uscita dell'episodio fantasma di Stranger Things COMFORMITY GATE non si è avverata... 😅🔮 però si vocifera che domani potrebbe uscire l'episodio fantasma del mio podcast Comfort Zone. 🎧👻

Uscirà? Non uscirà? E a che ora? Vedremo! ⏳🤔

Basterà seguire gli indizi... (o forse no) 🕵️‍♀️🧩

👀 Segui il canale. L'orario di uscita? Anche quello è un indizio. ⏰🔎

I BELIEVE... ✨🙌

06/01/2026

La frase più CRUDELE del Vangelo (è vera). ✝️

"A chi ha sarà dato, a chi non ha sarà tolto". Non è punizione, è matematica: l'Effetto San Matteo.

Indirizzo

Galleria Ugo Bassi, 1
Bologna
40121

Orario di apertura

Martedì 10:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 20:00

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Quietmood - la tua strategia di cambiamento comoda come un cuscino

Nei miei anni di studi e incontri come Psicoterapeuta mi sono accorto che non c’è nessuno che aiuta davvero le persone stanche di provare a cambiare.

Nessuno si cura di chi non è nato guerriero e ha già consumato tutta la sua forza di volontà in altre pratiche di miglioramento personale.

Persone che adesso sono disilluse, affaticate e decise a non lasciare più la loro zona di comfort e rassegnate a tenersi l’angoscia con la quale si svegliano al mattino e che le abbatte per tutta la giornata.

Di solito nei discorsi motivazionali la comfort zone è descritta come un divano comodo, una trappola infernale, il buco nero del successo e del benessere personale.