Dott. Scopelliti Biologo Nutrizionista - Studio Newlife Nutrizione e Salute

05/07/2025

In estate, l’alimentazione assume un ruolo cruciale per mantenere energia e idratazione. Scopri come scegliere cibi freschi, bilanciare nutrienti e adottare strategie semplici per stare bene anche con temperature elevate.

Snippet introduttivo: In estate, l’alimentazione assume un ruolo cruciale per mantenere energia e idratazione. Scopri come scegliere cibi freschi, bilanciare nutrienti e adottare strategie semplici per stare bene anche con temperature elevate. Alimentazione e caldo: come gestire al meglio il cibo ...

04/06/2025

Perché un singolo “sgarro” non è un fallimento

Scopri come ogni singolo progresso alimentare e di movimento contribuisce al tuo benessere. Prenota ora un appuntamento con il Dottor Scopelliti o i suoi collaboratori.

14/05/2025

Perché il Grasso Corporeo in Eccesso è un Problema Globale
Il pericolo del Grasso corporeo in eccesso è diventato una delle sfide sanitarie più rilevanti del nostro tempo. Negli ultimi decenni, il numero di persone in sovrappeso o obese è cresciuto in modo esponenziale in tutto il mondo, con effetti devastanti sulla salute individuale e sui sistemi sanitari. Questo non è solo un problema estetico, ma un grave rischio per la salute fisica, mentale ed emotiva.

Il grasso in eccesso può sembrare innocuo, ma in realtà nasconde insidie pericolose: infiammazioni croniche, resistenza insulinica, squilibri ormonali e molto altro. Comprendere i rischi associati è il primo passo verso una vita più sana e longeva.

Scopri il pericolo del Grasso corporeo in eccesso: effetti sulla salute fisica e mentale, miti da sfatare e strategie per ridurlo in modo efficace e sicuro.

07/05/2025

Le fibre non sono solo un alleato per sentirsi sazi più a lungo: svolgono ruoli chiave nella gestione del colesterolo, nella stabilità della glicemia e nella prevenzione di disturbi intestinali. In questa guida scoprirai cosa sono, perché sono importanti e quali sono le migliori fonti per introdurle quotidianamente nella tua alimentazione.

Scopri come le fibre migliorano la salute, favoriscono il senso di sazietà e quali cibi integrali, frutta, verdura e legumi includere per raggiungere 20–35 g al giorno senza effetti collaterali.

22/04/2025

La menopausa segna una fase di profondo cambiamento nella vita di ogni donna. È un passaggio naturale, ma spesso accompagnato da sintomi fastidiosi come aumento di peso, vampate, sbalzi d’umore e stanchezza cronica. Quello che molte ignorano, però, è quanto una nutrizione sana in menopausa possa fare la differenza.

Scopri come una nutrizione sana in menopausa può migliorare energia, umore e salute. Guida completa per vivere meglio dopo i 50 con consigli alimentari e stile di vita.

23/03/2025

Benvenuti a questa nuova puntata del nostro podcast, “M come Metabolismo Basale”.

Oggi ci addentreremo nel cuore del nostro organismo per scoprire come il metabolismo basale, quella silenziosa macchina interna, influisce sul nostro quotidiano.

Vi sveleremo i segreti di come il corpo consuma energia a riposo, l’importanza di un’alimentazione equilibrata e alcuni consigli pratici per stimolarlo al meglio. Preparatevi a un viaggio affascinante nel mondo della fisiologia e del benessere!

Buon Ascolto e mi raccomando Sempre Carichi e Motivati!

Benvenuti a questa nuova puntata del nostro podcast, “M come Metabolismo Basale”. Oggi ci addentreremo nel cuore del nostro organismo per scoprire come il metabolismo basale, quella silenziosa macchina interna, influisce sul nostro quotidiano. Vi sveleremo i segreti di come il corpo consuma ener...

19/03/2025

Benvenuti a questa nuova puntata del nostro podcast, "M come Metabolismo Basale". Oggi ci addentreremo nel cuore del nostro organismo per scoprire come il metab

12/03/2025

Cos’è esattamente il lattosio? Come il nostro organismo lo digerisce? E cosa succede quando si soffre di intolleranza?

Benvenuti nel nostro spazio dedicato alla salute e alla nutrizione, ispirato al podcast del nutrizionista Dottor Giuseppe Scopelliti. Oggi esploreremo la lettera “L”, il cui protagonista è il lattosio. Cos’è esattamente il lattosio? Come il nostro organismo lo digerisce? E cosa succede quand...

12/03/2025

Benvenuti a “L’Alfabeto Nutrizionale”, il podcast del nutrizionista Dottor Giuseppe Scopelliti. Oggi parliamo della lettera “L” e, nello specifico, di

10/03/2025

Oggi parliamo di uno dei miti più diffusi nel mondo delle diete: l’ananas bruciagrassi. Se anche voi avete sentito questa affermazione, continuate a leggere per scoprire cosa c’è di vero e cosa, invece, è solo un mito da sfatare.

Oggi parliamo di uno dei miti più diffusi nel mondo delle diete: l’ananas bruciagrassi. Se anche voi avete sentito questa affermazione, continuate a leggere per scoprire cosa c’è di vero e cosa, invece, è solo un mito da sfatare. La Verità Dietro l’Ananas L’ananas è un frutto delizioso,...

10/03/2025

Benvenuti a Bufale in Padella! In questa puntata sfatiamo il mito dell’“ananas brucia i grassi”. Scopriremo insieme come la bromelina, l’enzima presente

05/03/2025

Intolleranze Alimentari. Si tratta di un argomento cruciale per chi vuole imparare a comprendere meglio i segnali del proprio corpo e adottare strategie utili per una vita più equilibrata e serena

Scopri la puntata di oggi di “L’Alfabeto Nutrizionale” – Lettera “I” come Intolleranze Alimentari Benvenuti sul nostro blog dedicato a “L’Alfabeto Nutrizionale”, il podcast del nutrizionista Dottor Giuseppe Scopelliti! Ogni settimana affrontiamo insieme un tema diverso legato alla ...