Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 15:00

AtmosferaYoga

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Bologna
AtmosferaYoga

Parinama è lo "yoga del cambiamento", ideale per persone di ogni età ed essenziale per rafforzare se stessi nel corpo e nello spirito.

Metodo Bruno Baleotti, Maestra Silvia Mussoni. AtmosferaYoga, Bologna
Maestra Silvia Mussoni. Atmosfera Yoga si concentra sul rafforzamento della volontà e sul piacere che gli allievi devono percepire, liberandosi da tensioni e timori verso la conquista di capacità sconosciute nel controllo del respiro e dell’energia fisica e mentale. Tutto per un reale ringiovanimento. Lo yoga praticato è il Pari

nama, "yoga del cambiamento", per una nuova prospettiva di benessere. La capacità di allungamenti, di elasticità, di miglioramento delle articolazioni e di scarico della tensione grazie a nuovi equilibri contro la gravità. Sviluppato dal grande Maestro Bruno Baleotti, del quale riprendiamo tutte le posizioni fondamentali. Eseguita con l’uso di strumenti come corde, sedie, materassini, tappeti, ogni posizione, praticata correttamente, arreca grandi benefici non solo sul piano fisico, ma anche sul piano spirituale ed energetico.

28/07/2025

Iniziare la settimana con una risata 😂

25/07/2025

Buon venerdì a tutti 🤸🏼‍♀️

Bellissima la pratica di questa settimana!
Siamo andati avanti con lo studio delle posizioni centrali della prima serie…

Siete davvero bravi ❤️
Ci vediamo lunedi alle 19.30.

13/07/2025

Credo che un buon insegnante si riconosca dalla qualità del lavoro dei suoi allievi. Non ci sono allievi più o meno bravi, semplicemente persone con corpi diversi che hanno tempi di reazione al lavoro differenti. Credo che un insegnante debba dare priorità al benessere dell’allievo il quale deve trovare nel lavoro in sala un modo per poter raggiungere una certa mobilità, una certa armonia nei movimenti, flessibilità e forza… raggiungere consapevolezza del proprio corpo. Tutto questo è molto intimo e personale e personalizzato deve essere la proposta dell’insegnante. Negli anni non abbiamo mai diviso i gruppi in “principianti” e “avanzati”, non abbiamo mai negato a nessuno la possibilità di partecipare ai corsi, e non abbiamo mai dato per “spacciato” un allievo con difficoltà fisiche. Molto spesso chi arriva da me mi dice che non ce la farà mai a fare certe posizioni, che non è abbastanza giovane o che dati i problemi di salute sarà sempre un passo indietro. Ovviamente, come dicevamo, ognuno ha il suo corpo, ognuno ha i suoi limiti alcuni dei quali sono oggettivi, fisici, sui quali puoi provare a lavorare per ottenere un miglioramento ma che probabilmente non risolverai mai ma il mio compito è quello di aiutarvi nel miglioramento. Lo yoga non è performance, non è la gara con la compagna più brava, non è replicare quello che si vede sui social ma è un percorso fisico e mentale aperto a tutti. Credo non ci siano discriminanti per avvicinarsi alla disciplina, lo yoga è accessibile e non riservato a pochi eletti nati ben predisposti. In queste fotografie vediamo alcune Asana di prima serie Ashtanga estremamente impattanti per le ginocchia, le anche, la schiena, le spalle. Punti del corpo nobili ai quali moltissimi lamentano problemi eppure, con le giuste accortezze, tutti sono riusciti a praticare . Qualcuno lavorando otterrà la posizione perfetta, qualcun altro continuerà sempre ad utilizzare supporti, cinture… Ma va bene così! Gli esercizi propedeutici al raggiungimento di una determinata posizione sono fondamentali. Alcune posizioni sono estremamente deleterie per il corpo se non fatte correttamente mantenendo i giusti allineamenti e bilanciamenti.
BRAVISSIMI ❤️
F

08/07/2025

Credo che sia impossibile mettere nero su bianco certe sensazioni, certe emozioni che proviamo nell’arco della nostra vita. Alcune esperienze vanno solamente vissute, senza la smania di doverle per forza spiegare, condividere, immortalare in qualche fotografia. Non ho troppe foto, troppe foto virtuose, di questo corso istruttori ma ho tantissimi bei ricordi. Tantissimi buoni sentimenti e tantissima felicità che spero che chi leggerà queste righe potrà cogliere.
Non voglio dilungarmi troppo né tantomeno voglio fare un riassunto dettagliato della mia vita negli ultimi cinque anni, o negli ultimi due, l’unica cosa che voglio dire è che ho sempre amato e ho sempre messo al primo posto il mio lavoro. Un lavoro che non è fatto solamente di orari e stipendio, ma il fatto di persone, è fatto di emozioni, è fatto di disciplina, dedizione e di profondo sacrificio. In Atmosfera Yoga ho potuto toccare con mano, vedere, che cosa significa amare quello che si fa, che cosa significa crescere, che cosa significa impegnarsi, che cosa significa andare oltre, fortificarsi, condividere, comprendere. Io devo tutto quello che sono alla mia mamma, la mia grandissima Maestra, che ha fatto dello Yoga la sua vita e che mi ha dato la possibilità di essere libera, di liberarmi dalle angosce e di avere oggi un lavoro che mi rende viva.
Tutto quello che ho fatto e tutto quello che faccio, lo faccio per lei, per la nostra palestrina e per i miei allievi che io vedo come un suo braccio, un prolungamento di lei.
Devo ringraziare dal profondo del cuore le mie compagne di viaggio, le mie amiche stupende, anime meravigliose che mi hanno accolta con comprensione e affetto. Vi voglio un bene profondo e sincero. Grazie immensamente anche al Maestro Giuliano Vecchiè che da quel luglio 2023 non mi ha mai fatto sentire sola. Grazie alla mia famiglia e ai miei cari allievi, amici, che mi hanno sostenuta e incoraggiato tantissimo.
Atmosfera Yoga è un mondo, il nostro, è la mia vita, un tesoro prezioso che con gratitudine custodisco e proteggo.
Questo corso lo dovevo a tutti voi e a me stessa.. e a LEI.

Grazie
F

25/06/2025

Il caldo è ufficialmente arrivato...
E noi? Resistiamo! La pratica continua, sempre con il sorriso e tanta voglia di esserci.
Anzi, proprio queste giornate così ci ricordano perché pratichiamo: per ascoltarci, per trovare spazio, per rimanere centrati anche quando fuori (e dentro) si ribolle un po’ 🔥

Grazie a chi c’è, a chi arriva anche solo per un saluto e a chi, nonostante tutto, si ritaglia quel tempo per sé.
Vi vedo e vi adoro ❤️

Buona settimana, calda e piena di energia!
Inoltre a brevissimo arriveranno anche gli orari del mese di Luglio!

Vi abbraccio
F

30/05/2025

Buon venerdì 💐🕺
La parola della settimana è stata “PROVARE” e direi che la pratica di questi giorni è stata un vero successo.
BRAVI RAGAZZI!!

Noi ci vediamo oggi alle 13.30 per la lezione di potenziamento e domani regolare alle 11.00.
Lunedì 2 Giugno la palestra sarà chiusa. Ci si rivede martedì 3 ☀️

🙏🏼

07/05/2025

Buongiorno! Noi abbiamo iniziato la settimana a testa in giù 🤸🏻‍♀️
penso che la ricompensa più grande per chi fa un lavoro come il mio sia vedere nei propri allievi la soddisfazione di essere riusciti a fare ciò che vedevano molto lontano dalle loro possibilità.
Non è facile approcciarsi alle posizioni invertite, sono tecnicamente difficili e spesso spaventano ed è proprio la paura, inizialmente, bloccò anche me.

Un momento che rimarrà sempre impresso nella mia mente è la prima lezione che feci con la mia Maestra su Sirsasana (posizione capovolta sulla testa). Quel giorno avrei voluto abbandonare la classe ma, ovviamente, non potevo. Quando la Maestra mi chiese di entrare in posizione, mi misi a piangere. Iniziai a dire che non mi sentivo abbastanza forte, che sentivo pressione sul collo, che mi sudavano le mani e che avevo paura di cadere. Le dissi che poteva farlo qualcun altro. So che lei me lo propose perché sapeva fossi pronta ma io ero pietrificata. L’instabilità e la possibile perdita di controllo del mio corpo mi frenava completamente. Lei mi guardò e mi disse “bene, allora puoi andare”. Io lì per lì ci rimasi malissimo (la mia Maestra era anche la mia mamma e quindi chiaramente c’era un grado di confidenza molto stretto) ma lei sapeva che quello era il modo giusto per spingermi oltre quel limite che stupidamente mi ero imposta. Mi asciugai le lacrime e andai su.
Cambiò tutto.

Essere stata a mia volta un’allieva timorosa e senza una particolare predisposizione fisica, senza anni di danza o ginnastica alle spalle, essere stata un’allieva rigida e in certi casi poco prestante, mi ha reso una professionista estremamente consapevole.
Quei punti deboli che all’inizio del mio percorso da insegnante mi facevano dubitare delle mie capacità, oggi sono i miei più grandi punti di forza.
Se avessi dato tutto per scontato forse oggi non avrei portato i miei allievi a superare il loro limite.
Quello che facciamo qui è un lavoro molto profondo che va oltre all’esecuzione delle Asana e ricordiamoci che il buon lavoro e la costanza ripagano sempre!

Vi voglio bene ❤️
F

22/04/2025

Buona Pasqua a tutti cari amici e allievi 🐣💐
Oggi le lezioni si svolgeranno regolarmente alle ore 13.30, 18.15 e 19.30.
Ricordo che da domani 23 Aprile a sabato 26 Aprile (compreso) la palestra sarà chiusa.
Ci vediamo lunedì 28 ❤️

Un abbraccio
Francy ❤️

18/12/2024

Ciao ragazzi 🎄❄️🎁❤️
Natale sta arrivando e con questa splendida foto vi comunico gli orari dei prossimi giorni.

Le lezioni si svolgeranno regolarmente fino a sabato 21. Lunedì 23: 9.30 yoga e 18.30 yoga
Martedì 24, mercoledì 25 e giovedì 26: riposo
Venerdì 27: 10.30 yoga e 13.00 potenziamento
Sabato 28: 11.00 yoga

Da domenica 29 a lunedì 6 Gennaio (compreso): riposo

Le lezioni del 2025 riprenderanno martedì 7 Gennaio. Un abbraccio forte a tutti
F❤️

15/09/2024

Ciao amici!
Il 20, 21, 22 settembre AtmosferaYoga parteciperà alla 18esima edizione di Race For The Cure!

Far parte della nostra squadra è semplicissimo: andate sul sito “www.raceforthecure” e selezionate la voce “iscriviti ad una squadra già esistente”. Inserite “atmosferayoga” nella barra di ricerca e accedete alla pagina per l’iscrizione con la password “Silvia9”.

La donazione è libera (minimo €15).

Doniamo per la ricerca, per la vita!
Io ci sarò domenica, vi aspetto numerosi
Grazie 🎗️🩷
F

04/09/2024

Cari allievi,
stiamo finendo di sistemare.. siamo quasi pronti!
Vi ricordo che ArmosferaYoga aprirà lunedì 9 settembre.

Non vedo l’ora di rivedervi tutti ❤️

F ❤️

20/08/2024

Ciao a tutti ❤️
Io e Peggy siamo appena tornate dalla montagna, ieri eravamo in Val Gardena e siamo arrivate fino in cima al monte Seceda… 2250 metri!
Cosa dire… siamo state bravissime.. Peggy è una vera escursionista!

Ne approfitto per dirvi che le lezioni riprenderanno lunedì 9 settembre e che gli orari dei corsi rimarranno invariati (fra qualche giorno posterò il palinsesto completo) 😊☀️
Per quanto riguarda le LEZIONI PRIVATE teniamoci in contatto, mi piacerebbe iniziare prima ma sto facendo fare un po’ di sistemazioni in palestra… speriamo di riuscire ad essere operativi per i primissimi del mese.

Vi abbraccio ❤️
Vostra Francy ❤️

Indirizzo

Via Santo Stefano 34
Bologna
40125

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 15:00

Sito Web

http://www.atmosferayoga.com/

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