Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:45 - 08:15 12:45 - 20:30 Martedì 09:15 - 10:45 12:45 - 21:30 Mercoledì 08:15 - 09:45 12:45 - 20:45 Giovedì 06:45 - 08:15 11:15 - 21:30 Venerdì 12:45 - 14:30 17:30 - 20:00 Sabato 10:30 - 12:30 15:30 - 17:30 Domenica 10:30 - 12:30 17:45 - 19:30

Vinyasa Yoga Bologna

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Italia
Bologna
Vinyasa Yoga Bologna

Nel cuore di Bologna, con oltre 30 lezioni a settimana, potete praticare diversi stili di ginnastica

Crediamo che sviluppare la pratica dello Yoga sia un percorso meraviglioso per nutrire il corpo, la mente e lo spirito a prescindere dall'età, dalla flessibilità o che non abbiate mai praticato yoga prima. Fate anche voi parte della nostra comunità, con oltre 25 lezioni a settimana, potrete praticare diversi stili di yoga, pilates e tante altre iniziative tutto questo in uno spazio d'eccezione, ideale per trovare calma e avvicinarsi in totale armonia a questa secolare filosofia

21/11/2025

Ritrova il tuo centro 🍁🍂

Oggi ti guidiamo in un breve esercizio di respirazione e una postura semplice pensato per darti stabilità.

Due gesti essenziali per calmare la mente, radicare il corpo e vivere la stagione con più presenza.

Prenditi un momento per rallentare: inspira profondamente, senti i piedi a terra e lascia che il tuo ritmo interno torni morbido e costante. 🍂

Continua a seguirci: ogni reel sarà un invito a ritrovare equilibrio e leggerezza nel tuo quotidiano. ✨

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20/11/2025

☀️ Un viaggio attraverso i Chakra ☀️
Terzo e quarto appuntamento con Alba Russo .russo
👉🏼 Sabato 22 e 29 novembre
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Il nostro percorso dedicato ai chakra continua e l’energia in sala cresce incontro dopo incontro.

Con la guida di Alba Russo stiamo esplorando questi antichi centri energetici attraverso asana, pranayama e meditazione, risvegliando strati sempre più profondi della nostra vitalità e consapevolezza.

Questo sabato ci immergeremo nel lavoro sul 5°, 6° e 7° chakra: espressione, intuizione e connessione con l’energia universale.
Sarà una pratica intensa e ispirante, pensata per liberarci nella comunicazione autentica, affinare la nostra capacità di percepire segnali e intuizioni, e aprirci a una dimensione più ampia del nostro Essere.

Un’occasione per sentirci più ricettivi, più lucidi, più connessi a ciò che ci guida interiormente.

Il ciclo si concluderà sabato 29 novembre, con un appuntamento speciale dedicato al riequilibrio completo di tutti i chakra: un momento perfetto per integrare tutto il lavoro svolto finora.
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Vi aspettiamo per chiudere insieme questo viaggio trasformativo.
📍Prenotazioni tramite sito o app Mindbody.
📍Le lezioni sono incluse nei pacchetti e negli abbonamenti attivi.

18/11/2025

☀️ Masterclass imperdibile “Odaka Yoga Method & Zen Warrior” ☀️ con i sensei Francesca e Roberto

Siamo onorati di ospitare nuovamente ai fondatori del metodo Odaka Yoga!

👉🏼 Domenica 14 dicembre dalle 15h alle 17h
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Due percorsi, una stessa essenza.
Una masterclass unica che unisce Odaka Yoga e Zen Warrior, legati dallo stesso elemento: la forza fluida.

🌊 Odaka Yoga Method
Fluisci come l’oceano, scopri la resilienza nella morbidezza e muoviti con grazia attraverso sequenze potenti ispirate alle arti marziali e allo yoga.

⚔️ Zen Warrior
Risveglia il tuo guerriero interiore — calmo, centrato e senza paura. Impara a incarnare la forza senza tensione, la presenza senza sforzo.

🌀 Il filo comune:
Entrambe le pratiche ti invitano a trasformare la resistenza in flusso, la sfida in crescita, il movimento in meditazione.

Questa masterclass è per chi vuole:
* Esplorare il metodo fluido di Odaka Yoga.
* Vivere lo spirito del Zen Warrior.
* Connettere corpo, mente e respiro attraverso forza e serenità.
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📍Iscrizione aperte, pochi posti ancora rimasti!
(prenotazioni dal sito internet o dall’app Mindbody)

10/11/2025

🍁Radicarsi nel cambiamento

L’autunno è il momento ideale per rallentare e ritrovare equilibrio.

Nelle prossime settimane condivideremo movimenti, respiri e piccoli gesti che ti aiuterano a sentirti più radicato e presente. 🍂

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Con l’arrivo della nuova stagione, anche la pratica cambia ritmo: il corpo e lamente hanno bisogno di stabilità e di un’energia più calma.

Segui i nostri prossimi reel per scoprire i consigli di Vinyasa Yoga Bologna su posture, respirazione e routine quotidiane per vivere l’autunno con più presenza e leggerezza.

Seguici qui: ogni reel sarà un piccolo invito a respirare, muoverti e ritrovarti. 🍂

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07/11/2025

Il nostro CALENDARIO ✨

Ogni giorno, da lunedi a domenica, il nostro studio si riempie di respiri, sorrisi e movimenti che diventano meditazione.

Nel reel trovi i nostri orari — scegli il tuo momento e inizia a respirare con noi.

📲 Prenota direttamente dal sito web o app Mindbody.

Ti aspettiamo in studio per condividere la pratica 🙏

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05/11/2025

☀️ Il weekend Jivamukti con Jules si avvicina… manca meno di due settimane! ☀️
 👉🏼 Dal 14 al 16 novembre vivremo insieme tre giorni di pratica, filosofia e connessione profonda nello spirito del Jivamukti Yoga.

Jules, insegnante di fama internazionale, ci guiderà in un viaggio che intreccia corpo, respiro e consapevolezza attraverso classi aperte, workshop e momenti di condivisione.

Un’occasione unica per vivere un weekend immersivo di pratica, filosofia e grande connessione.
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📖 Per leggere le descrizioni complete dei singoli incontri e scoprire tutti i dettagli del weekend, visita la sezione “Eventi” sul nostro sito.

📍Prenotazioni: Puoi riservare il tuo posto direttamente:
* dal nostro sito web,
* tramite l’app Mindbody,
* oppure inviandoci una email.

Ti aspettiamo per condividere insieme questo viaggio nel cuore dello Jivamukti Yoga. 💫

03/11/2025

🌸 Nuovo Corso Mamma & Bebè con Alexandra 🌸
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📆 Da domani e ogni martedì alle 11:00 inizia un nuovo appuntamento dedicato a tutte le neomamme: il corso postnatale Mamma/Bebè, guidato da Alexandra, la stessa insegnante che accompagna le nostre lezioni di yoga prenatale 🤍

✨ La lezione è pensata per mamme e bebè da più di 40 giorni dono all’anno e offre uno spazio sicuro e accogliente dove:
- puoi riconnetterti con te stessa dopo il parto,
- rinforzare il legame con il tuo bambino attraverso il contatto, il respiro e il movimento dolce,
- incontrare altre mamme che vivono la stessa fase della vita, condividere esperienze, dubbi, sorrisi e piccoli momenti di verità.

Il periodo postnatale è un tempo di grande trasformazione — pieno di emozioni, gioie e anche di nuove sfide.
Essere sostenute in un cerchio di fiducia e ascolto fa davvero la differenza 💫

🧘‍♀️ Durante il corso lavoreremo su:
il rinforzo del pavimento pelvico e della muscolatura addominale profonda,
il rilascio delle tensioni di spalle, schiena e collo,
la respirazione consapevole per ritrovare calma ed energia,

momenti di connessione e gioco con il tuo bebè, per nutrire il legame affettivo e il senso di presenza reciproca.

Un’occasione per ritrovare equilibrio, forza e serenità, insieme ad altre mamme — una piccola comunità che cresce insieme 🌱
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✨ Alexandra, mamma di 2, insegna da molti anni ed è specializzata nel movimento pre e postnatale: accompagna le mamme con sensibilità, esperienza e un approccio dolce e profondo che unisce corpo, respiro ed emozione. 🌷

Ti aspettiamo con il cuore aperto 💗

01/11/2025

☀️ Weekend immersivo nello stile Jivamukti con Jules Febre ☀️

🗓️ 14 – 16 novembre
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Approfitta di questa occasione unica per praticare e imparare con Jules Febre, una delle figure più riconosciute del metodo Jivamukti Yoga.
Con oltre 20 anni di esperienza, Jules trasmette lo yoga come pratica trasformativa, unendo asana, meditazione, canto e filosofia con profondità, umorismo e autentica saggezza.
Nel gennaio 2026 sarà uno dei facilitatori del prossimo Jivamukti Teacher Training in India.
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✨ Un po’ su Jules !

Nato e cresciuto nel Lower East Side di New York, Jules ha iniziato a praticare yoga da giovanissimo.
A soli 13 anni trascorre tre mesi in India, due dei quali a Mysore, dove studia Ashtanga Yoga con Sri K. Pattabhi Jois. In quel periodo condivide satsang con Swami Nirmalananda e Shyam Das, due figure chiave nello sviluppo dello yoga in Occidente.

A 16 anni inizia a lavorare alla Jivamukti Yoga School come assistente, per poi diventare uno degli insegnanti di punta del metodo Jivamukti, insegnando in tutto il mondo e partecipando ai più importanti Teacher Training internazionali.

Le sue lezioni sono un viaggio intenso e coinvolgente attraverso asana, meditazione, mantra e filosofia yogica.
Jules esprime profonda gratitudine ai suoi maestri Sharon Gannon e David Life, con i quali ha avuto il privilegio di studiare per oltre 15 anni, e che hanno acceso in lui la devozione per la pratica Jivamukti, ispirando migliaia di studenti in tutto il mondo.
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💫 Il workshop è aperto a tutti i livelli

Che tu sia alle prime armi o abbia anni di pratica, troverai spunti accessibili e ispirazioni profonde.
Ciò che conta è la tua curiosità, disponibilità e voglia di metterti in gioco.

Preparati a sudare, cantare, riflettere e connetterti — con te stessə e con la nostra comunità.
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👉 Prenotazioni
Puoi riservare il tuo posto alle singole sessioni (o all’intero weekend) direttamente sul nostro sito web (sezione Orari) o tramite l’app Mindbody.

28/10/2025

☀️ Gli eventi di Novembre a Vinyasa ☀️

Un nuovo mese ricco di energia, consapevolezza e momenti speciali!

Scorri a destra 👉 per scoprire tutti gli eventi che abbiamo preparato per te: workshop, pratiche speciali e momenti di condivisione con la famiglia: tante opportunità per nutrire corpo e spirito.

✨ Evento imperdibile: questo mese abbiamo l’onore di accogliere Jules Febre, insegnante di fama internazionale e uno dei principali esponenti del metodo Jivamukti Yoga.

Un’occasione unica per praticare con una guida straordinaria, profondamente radicata nella tradizione ma con uno sguardo aperto e contemporaneo.

Prenota il tuo posto e condividi la pratica con noi.
🕉️ Ti aspettiamo sul tappetino!

27/10/2025

MASTERCLASS ODAKA FLOW ✨

Un viaggio tra i Chakra guidato dalla luce di Charlotte Lazzari ✨

Grazie a tutti coloro che hanno condiviso respiro, presenza e cuore in questa pratica così speciale 💫

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26/10/2025

☀️ Lezione Speciale ☀️ Un viaggio attraverso i Chakra – Secondo appuntamento con Alba Russo .russo
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📆 Sabato 1 novembre | Chakra 4 – Anahata

Prosegue il nostro percorso speciale, un ciclo di quattro incontri dedicati alla scoperta dei centri energetici che scorrono lungo la colonna vertebrale. Attraverso la pratica di asana, pranayama e meditazione, impariamo a stimolare l’energia vitale che ci abita, favorendo il libero fluire del prana e la connessione profonda con il nostro Sé autentico.

Dopo il primo appuntamento, questo secondo incontro sarà interamente dedicato ad Anahata, il quarto chakra, il centro energetico del Cuore.
Simbolo dell’Amore nella sua forma più pura e universale, Anahata rappresenta il punto di equilibrio tra le energie terrene e spirituali, tra il dare e il ricevere.

Attraverso pratiche mirate, tecniche di respirazione e una meditazione con mantra, coltiveremo la consapevolezza dei sentimenti connessi all’Amore, alla Fiducia, alla Gioia e all’Apertura verso la vita. Questo incontro sarà un ponte tra la conoscenza del nostro Io – esplorata nel primo appuntamento – e la capacità di esprimerlo verso l’esterno, che approfondiremo nel successivo incontro.
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📆 Save the date per i ultimi 2 appuntamenti: 22/11: chakra 5-6-7 Vishuddha + Ajna + Sahasrara 29/11: riequilibrio completo attraverso tutti i chakra

📍Non è necessario aver partecipato ai precedenti appuntamenti: ogni incontro è pensato per essere seguito anche singolarmente, come un’esperienza completa e significativa a sé.
📍Prenotazione dal nostro sito Internet o dall app MINDBODY

Indirizzo

Strada Maggiore 24
Bologna
40125

Orario di apertura

Lunedì	06:45 - 08:15
	12:45 - 20:30
Martedì	09:15 - 10:45
	12:45 - 21:30
Mercoledì	08:15 - 09:45
	12:45 - 20:45
Giovedì	06:45 - 08:15
	11:15 - 21:30
Venerdì	12:45 - 14:30
	17:30 - 20:00
Sabato	10:30 - 12:30
	15:30 - 17:30
Domenica	10:30 - 12:30
	17:45 - 19:30

Telefono

+393927854932

Sito Web

https://www.vinyasayogabologna.com/

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Crediamo che sviluppare la pratica dello Yoga sia un percorso meraviglioso per nutrire il corpo, la mente e lo spirito a prescindere dall'età, dalla flessibilità o che non abbiate mai praticato yoga prima. Fate anche voi parte della nostra comunità, con oltre 30 lezioni a settimana, potrete praticare diversi stili di ginnastica yoga, pilates e tante altre iniziative tutto questo in uno spazio d'eccezione, ideale per trovare calma e avvicinarsi in totale armonia a questa secolare filosofia.