Centro Natura

Centro Natura Centro Natura, la tua Casa del benessere a Bologna.

Centro Natura si trova nel centro storico di Bologna ed offre ai suoi clienti un benessere completo, per ritrovare il tempo e lo spazio da dedicare a sé stessi. All’interno trova spazio il Ristorante Self Service biologico vegetariano, frequentato ogni giorno da persone che credono nel rispetto dell’ambiente e che scelgono di nutrirsi con piacere e gusto. Per la cura del corpo e della mente sono moltissimi i corsi di tecniche corporee organizzati da Sport Natura: Yoga, Pilates, Meditazione, Judo, Danza, per acquisire una maggiore consapevolezza di sé. Sono disponibili in struttura trattamenti corpo con operatori specializzati come Shiatsu, Massaggi antistress e tanto altro.

È presente all'interno del centro anche la sede della Scuola di Naturopatia che propone corsi di formazione ed eventi a tema. Centro Natura offre la possibilità di affittare i propri spazi per corsi, seminari, eventi, riunioni e feste.

Appuntamenti di 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 con Vincenzo Caporaso e Benedetta Balboni.La pratica Mindfulness può aiutare a m...
17/04/2026

Appuntamenti di 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐓𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 con Vincenzo Caporaso e Benedetta Balboni.

La pratica Mindfulness può aiutare a metterci in 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐞, lontani dall’idea di prestazione e vicini all’opportunità di trovare uno spazio per sé in cui riequilibrarsi.

Ciclo di 8 incontri per praticare la consapevolezza, approfondire le riflessioni sulla nostra esperienza e 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 e la gestione di ansia e stress.

📌𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗.𝟎𝟎-𝟐𝟎.𝟏𝟓

Ciclo 𝐝𝐚𝐥 𝟓 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝟑𝟎 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

Questi incontri sono pensati per tutti i praticanti, ma anche per coloro che si approcciano alla Mindfulness per la prima volta.

👉Sconto su iscrizione per chi ha già frequentato i nostri precedenti incontri e percorsi MBSR.

In presenza e online. Solo su prenotazione.
Iscrizione possibile anche a ciclo iniziato.

📍via degli Albari 4/a - Bologna
segreteria@centronatura.it
☎ 051223331-051235643

🔎Per saperne di più, visita la pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/crescita-personale/meditazione-mindfulness-b-yourself/

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬: la pratica che stai cercando.Il metodo Pilates è utile per 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 il corpo e 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 e la ...
16/04/2026

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬: la pratica che stai cercando.

Il metodo Pilates è utile per 𝐭𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫𝐞 il corpo e 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 e la coordinazione generale. Migliora l'estensione articolare e la mobilità della colonna vertebrale.

Un 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐨 che fortifica lo scheletro, aumenta elasticità e resistenza muscolare rinforzando il 𝐬𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚 𝐞 𝐚𝐝𝐝𝐨𝐦𝐞, lavorando sul corpo come unità integrata.

𝐃𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐜𝐢 proposti negli esercizi a corpo libero su materassino, in piedi o alla sbarra.
Ogni esercizio è sempre attento a 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐟𝐥𝐮𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 e 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, coordinata con lo sforzo per ossigenare i muscoli e mantenere l'impegno dell'addome.

𝟑 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐢 e circa 𝟐𝟎 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢 tra le quali scegliere.

Posti limitati‼
👉Prenota una 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 e scopri qual è il corsi più adatto a te!

📍via degli Albari 4/a - Bologna
segreteria@centronatura.it
☎ 051223331-051235643

Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/pilates-e-garuda/

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝟐𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢: sollievo immediato.In soli 25 minuti è possibile alleviare in modo mirato 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚̀ ch...
15/04/2026

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝟐𝟓 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢: sollievo immediato.

In soli 25 minuti è possibile alleviare in modo mirato 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚̀ che si accumulano soprattutto nella zona delle spalle.

Il massaggio viene eseguito da seduti, utilizzando 𝐮𝐧 𝐛𝐚𝐥𝐬𝐚𝐦𝐨 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐜𝐜𝐡𝐢𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐚𝐫𝐧𝐢𝐜𝐚, apprezzata per le sue proprietà lenitive e decontratturanti.

Il trattamento agisce in modo specifico sui punti più sollecitati, favorendo un 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐨 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 e migliorando la mobilità della zona cervicale e scapolare.

È particolarmente 𝐚𝐝𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐚 𝐜𝐡𝐢 𝐬𝐯𝐨𝐥𝐠𝐞 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢 𝐬𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢, a chi utilizza il computer per molte ore o a chi avverte indurimenti localizzati e cerca 𝐮𝐧 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐢𝐞𝐯𝐨 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐨, senza necessità di un trattamento lungo.

Tra i nostri trattamenti di 𝐅𝐀𝐒𝐂𝐈𝐀 𝐀𝐑𝐆𝐄𝐍𝐓𝐎.
Operatore: 𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐙𝐢𝐜𝐜𝐚𝐫𝐝𝐢

🔎Verifica le disponibilità e prenota il tuo appuntamento.
☎ 051235643 - 051223331

💌Acquista un 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐨 per te o da regalare a chi vuoi, direttamente dal nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/trattamenti/

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.Nel nuovo articolo della Scuola di Yoga Centro Natura per il nostro blog,...
14/04/2026

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.

Nel nuovo articolo della Scuola di Yoga Centro Natura per il nostro blog, Virginia Farina ci accompagna in un percorso di esplorazione attorno al concetto di verità, in sanscrito 𝑠𝑎𝑡𝑦𝑎.

Nell’epoca delle “post-verità”, rapportarsi ad esso è fondamentale, ma sempre più complesso, sfuggente e difficile da afferrare.

Virginia ci introduce allo yoga come strumento in relazione a 𝑠𝑎𝑡𝑦𝑎 e ci guida nel riconoscerla e coltivarla nella vita quotidiana.

Buona lettura!

https://centronatura.it/benessere-naturale/satya-essere-con-la-verita/

Mindfulness e regolazione del sistema nervoso, con 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐝𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐁𝐚𝐥𝐛𝐨𝐧𝐢 e 𝐕𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐂𝐚𝐩𝐨𝐫𝐚𝐬𝐨.L'integrazione della mindfulnes...
14/04/2026

Mindfulness e regolazione del sistema nervoso, con 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐝𝐞𝐭𝐭𝐚 𝐁𝐚𝐥𝐛𝐨𝐧𝐢 e 𝐕𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐂𝐚𝐩𝐨𝐫𝐚𝐬𝐨.

L'integrazione della mindfulness con la teoria polivagale riguarda principalmente l'apprendimento di come 𝐫𝐞𝐠𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐭𝐨 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐞𝐝 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨 attraverso pratiche di consapevolezza.

Presentazione gratuita del percorso
📌𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝𝐢̀ 𝟐𝟏 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗

Solo 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄 in diretta streaming.
👉𝐏𝐫𝐞𝐧𝐨𝐭𝐚 la tua partecipazione per ricevere il link alla presentazione gratuita!

Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/.../mindfulness-e-regolazione.../

📍via degli Albari 4/a - Bologna
segreteria@centronatura.it
☎ 051223331-051235643

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L’uso degli occhi nel movimento.Per le prossime 𝐝𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐞 le lezioni di 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭 e di 𝐅𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧𝐤𝐫𝐚𝐢𝐬 con Silvia Nannett...
13/04/2026

L’uso degli occhi nel movimento.

Per le prossime 𝐝𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐞 le lezioni di 𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭 e di 𝐅𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧𝐤𝐫𝐚𝐢𝐬 con Silvia Nannetti svilupperanno questo interessantissimo tema.

La principale 𝐟𝐮𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐯𝐨 è quella di organizzare il corpo per il movimento, l’occhio infatti è spesso l’iniziatore delle nostre azioni.

Lavorare sui 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢 stimola l’area del cervello che elabora le informazioni visive e questo migliorerà l’𝐚𝐜𝐮𝐭𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐯𝐚, la 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚, la 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 e il pensiero.

𝐏𝐚𝐧𝐜𝐚𝐟𝐢𝐭
📌venerdì 17 e 24 aprile ore 11.00 - 13.15 - 16.15 - 17.45

𝐅𝐞𝐥𝐝𝐞𝐧𝐤𝐫𝐚𝐢𝐬
📌martedì 14 e 21 aprile ore 11.00
📌mercoledì 15 e 22 aprile ore 18.15

👉Solo su prenotazione. 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢!

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segreteria@centronatura.it
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Da non perdere questa settimana.📌𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟔 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟏Il filo dello 𝐘𝐨𝐠𝐚: Gérard Blitz e i suoi insegnamenti, con Vi...
13/04/2026

Da non perdere questa settimana.

📌𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟔 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟏
Il filo dello 𝐘𝐨𝐠𝐚: Gérard Blitz e i suoi insegnamenti, con Virginia Farina.
👉Incontro gratuito. Non necessaria la prenotazione.

📌𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝟏𝟕 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎.𝟑𝟎
𝐀𝐜𝐫𝐨𝐲𝐨𝐠𝐚 Jam con Giampiero Buganè e Lucia Cuppini.
📲Prenotazione solo con WhatsApp al numero +39 328 249 6464

📌𝐝𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟗 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟒.𝟑𝟎
Shi Er Duan Jin – Il 𝐐𝐢𝐠𝐨𝐧𝐠 da seduti, seminario con marco Mazzarri.
⏳Iscrizioni entro giovedì 16 aprile

Per ulteriori informazioni consulta la sezione in evidenza e le pagine dedicate sul nostro sito: 𝐰𝐰𝐰.𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.𝐢𝐭

📧 info@centronatura.it
☎ 051 235643 - 051 223331
📍via degli Albari 4/a - Bologna

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Laboratori posturali con 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐧𝐧𝐞𝐭𝐭𝐢.𝐒𝐜𝐢𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐬𝐩𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐨Percorsi di movimento che invitano i mu...
10/04/2026

Laboratori posturali con 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐚𝐧𝐧𝐞𝐭𝐭𝐢.

𝐒𝐜𝐢𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐬𝐩𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐨
Percorsi di movimento che invitano i muscoli a lasciare andare le tensioni 𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐢𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐠𝐡𝐞𝐳𝐳𝐚 nel collo, apertura nelle spalle, 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀ e senso di benessere.

📌𝐬𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎.𝟑𝟎-𝟏𝟐.𝟎𝟎

👉Posti limitati. Solo su prenotazione.

🔎Per saperne di più, visita la pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/tecniche-posturali-2/laboratori-posturali/

📍via degli Albari 4/a - Bologna
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Corso Open Level con 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐃𝐞𝐥𝐩𝐫𝐞𝐭𝐞.La pratica di danza è un'occasione d'𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐢𝐭𝐚̀ e con lo studio d...
09/04/2026

Corso Open Level con 𝐌𝐚𝐫𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐃𝐞𝐥𝐩𝐫𝐞𝐭𝐞.

La pratica di danza è un'occasione d'𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐢𝐭𝐚̀ e con lo studio del movimento. Rappresenta una via per 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐯𝐢𝐯𝐨, 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐞: un percorso d'integrazione delle sfere del sé, un allenamento all'ascolto, all'attenzione e all'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐠𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐚.

La classe prevede momenti dedicati alla 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐬𝐨𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚, all'esplorazione del movimento, al training del corpo, alla 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐚, alla ricerca e all'𝐢𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐯𝐢𝐬𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

📌𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗.𝟑𝟎-𝟐𝟏.𝟎𝟎

La pratica di danza open level non richiede esperienza di studio della danza, ma familiarità con l’esercizio del corpo.

🔎Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/danza/danza-contemporanea/

👉Prenota una 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚!

📍via degli Albari 4/a - Bologna
☎ 051235643 - 051223331

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📝𝐑𝐞𝐦𝐢𝐧𝐝: Appuntamento 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐚 con la 𝑪𝒐𝒏𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒛𝒂 𝑮𝒓𝒂𝒕𝒖𝒊𝒕𝒂 '𝑽𝒐𝒄𝒊 𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒊 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒅𝒂𝒏𝒛𝒂' con Michele Pascarella. Un progetto di Ekodanza.

Con il 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐢𝐧𝐨 𝐂𝐮𝐬𝐜𝐢𝐧𝐢 (Accademia Judo Casalecchio)Il corso propone esercizi, derivanti da adattamenti e esemplific...
08/04/2026

Con il 𝐌𝐚𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐏𝐢𝐧𝐨 𝐂𝐮𝐬𝐜𝐢𝐧𝐢 (Accademia Judo Casalecchio)

Il corso propone esercizi, derivanti da adattamenti e esemplificazioni delle 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐉𝐮𝐝𝐨, mirati all’apprendimento delle cadute all’indietro, in avanti e laterali rotolate.

𝐈𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐫𝐞 in modo sicuro può prevenire fratture e altre lesioni gravi, particolarmente importante per le persone anziane e ideale per chiunque desideri 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐚 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚̀.

📌𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝐞 𝐠𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟓.𝟑𝟎
📌𝐕𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟎.𝟎𝟎

🔎Scopri di più nella pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/tecniche-posturali-2/ginnastica-antitrauma-in-forma-con-pino/

📍via degli Albari 4/a - Bologna
☎ 051235643 - 051223331

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.Ti piacerebbe sperimentare i corsi di yoga che esplorano diversi “stili”,...
07/04/2026

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.

Ti piacerebbe sperimentare i corsi di yoga che esplorano diversi “stili”, modi di praticare? I nostri corsi di Hatha Yoga sono proprio quello che fa per te.

Le lezioni spaziano da pratiche più dinamiche e intense, a volte accompagnate dalla musica, a momenti più tecnici con l’utilizzo di attrezzi, integrando tecniche di respirazione e meditazione.

Un percorso completo, pensato per una pratica che parte dal corpo per scoprirne le potenzialità, riconoscendone i suoi ritmi naturali, il respiro, le sue funzioni e il rapporto con pensieri ed emozioni.

𝐒𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮̀:
https://centronatura.it/benessere-naturale/yoga-bologna/hatha-yoga/

𝐿𝑒 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑎̀ 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡 𝑁𝑎𝑡𝑢𝑟𝑎 𝑆𝑆𝐷 𝑎 𝑟.𝑙.

Corso base di cucina naturale con 𝐒𝐚𝐦𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐏𝐞𝐥𝐥𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨̀.Lezioni tematiche per avvicinarsi alle 𝐛𝐚𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 e...
07/04/2026

Corso base di cucina naturale con 𝐒𝐚𝐦𝐚𝐧𝐭𝐚 𝐏𝐞𝐥𝐥𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨̀.

Lezioni tematiche per avvicinarsi alle 𝐛𝐚𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 e delle tecniche di cottura, conservazione e riciclo dei cibi.

🥬Lavorazione della materia prima
👩‍🍳Preparazione delle ricette
🍲Sperimentazione delle tecniche di cottura
🥂Degustazione

𝐋𝐚 𝐜𝐮𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐚 𝐛𝐞𝐧𝐞
📌𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟑 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟕.𝟎𝟎-𝟐𝟏.𝟎𝟎

⚠Ultimi posti a disposizione!
Iscrizioni 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝟏𝟎 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞.

Per maggiori informazioni, visita la pagina dedicata sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/ristorante-bio-veg-vegetariano/corsi-di-cucina/

📍via degli Albari 4/a - Bologna
segreteria@centronatura.it
☎ 051235643 - 051223331

Indirizzo

Via Degli Albari 4/A
Bologna
40126

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 20:00
Martedì 11:00 - 20:00
Mercoledì 11:00 - 20:00
Giovedì 11:00 - 22:00
Venerdì 11:00 - 22:00
Sabato 11:00 - 15:00

Telefono

+39051223331

Sito Web

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Il Centro Natura

Un RISTORANTE SELF SERVICE biologico vegetariano frequentato ogni giorno da persone che credono nel rispetto dell’ambiente e in un modo di nutrirsi che unisce salute e piacere. (aperto pranzo-cena, chiuso domenica sera - da giugno orari ridotti).

Uno spazio PALESTRE condotto da istruttori qualificati di diverse discipline, orientali e occidentali, centrate sul rispetto della persona, corsi attivi dalle 7:30 alle 22:30 dal lunedì al venerdì e il sabato mattina.

Un’oasi di relax con sauna e TRATTAMENTI all’avanguardia, basati su tecniche di contatto provenienti da tutto il mondo, da prenotare in segreteria.

Un centro che produce cultura, attraverso l’area FORMAZIONE e l’organizzazione di eventi e conferenze.