Centro Natura

Centro Natura Centro Natura, la tua Casa del benessere a Bologna.

Centro Natura si trova nel centro storico di Bologna ed offre ai suoi clienti un benessere completo, per ritrovare il tempo e lo spazio da dedicare a sé stessi. All’interno trova spazio il Ristorante Self Service biologico vegetariano, frequentato ogni giorno da persone che credono nel rispetto dell’ambiente e che scelgono di nutrirsi con piacere e gusto. Per la cura del corpo e della mente sono moltissimi i corsi di tecniche corporee organizzati da Sport Natura: Yoga, Pilates, Meditazione, Judo, Danza, per acquisire una maggiore consapevolezza di sé. Sono disponibili in struttura trattamenti corpo con operatori specializzati come Shiatsu, Massaggi antistress e tanto altro.

È presente all'interno del centro anche la sede della Scuola di Naturopatia che propone corsi di formazione ed eventi a tema. Centro Natura offre la possibilità di affittare i propri spazi per corsi, seminari, eventi, riunioni e feste.

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞: sollievo ed elasticità.Il trattamento decontratturante è un metodo per 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨...
17/09/2025

𝐓𝐫𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞: sollievo ed elasticità.

Il trattamento decontratturante è un metodo per 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 e 𝐫𝐢𝐝𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐢 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢.

Si basa su manipolazioni dei tessuti, pressioni e tocchi energici, con l’obiettivo di distendere le fibre muscolari, 𝐬𝐜𝐢𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐭𝐭𝐮𝐫𝐞, migliorare l’elasticità e stimolare la circolazione sanguigna, ottenendo così anche un 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐚𝐥𝐠𝐢𝐜𝐨.

👉𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐃𝐄𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐂𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐀𝐋𝐄
Consiste in una serie di 𝐦𝐚𝐧𝐨𝐯𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐚𝐥𝐞 (collo e spalle), particolarmente soggetta a tensioni muscolari, spesso causate da stile di vita sedentario e postura scorretta.

👉𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐃𝐄𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐓𝐓𝐔𝐑𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐂𝐎𝐍 𝐎𝐋𝐈 𝐄𝐒𝐒𝐄𝐍𝐙𝐈𝐀𝐋𝐈
È un trattamento che unisce i benefici del massaggio decontratturante alle proprietà degli oli essenziali, scelti in base alle esigenze specifiche della persona. Attraverso movimenti lenti e fluidi 𝐬𝐮 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚, 𝐯𝐢𝐬𝐨 𝐞 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚, questo massaggio aiuta a ridurre contratture, alleviare dolori muscolari e migliorare la circolazione, nonché favorire un profondo senso di rilassamento 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐚 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐞𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐨.

Tra i nostri trattamenti di 𝐅𝐀𝐒𝐂𝐈𝐀 𝐀𝐑𝐆𝐄𝐍𝐓𝐎.
Operatori: 𝐄𝐧𝐫𝐢𝐜𝐨 𝐆𝐮𝐚𝐥𝐚𝐧𝐝𝐢, 𝐑𝐚𝐟𝐟𝐚𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐌𝐮𝐬𝐨𝐥𝐞𝐬𝐢 e 𝐒𝐢𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐅𝐚𝐛𝐛𝐫𝐢.

🔎Verifica le disponibilità e prenota il tuo appuntamento.
☎ 051235643 - 051223331

💌Acquista 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐨𝐧𝐨 per te o da regalare a chi vuoi, direttamente dal nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/trattamenti/

𝑳𝒆 𝒂𝒕𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒂̀ 𝒔𝒐𝒏𝒐 𝒐𝒓𝒈𝒂𝒏𝒊𝒛𝒛𝒂𝒕𝒆 𝒅𝒂 𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕 𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂 𝑺𝑺𝑫 𝒂 𝒓.𝒍.

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.Per conoscere meglio le nostre insegnanti di yoga, puoi sempre venirci a ...
16/09/2025

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.

Per conoscere meglio le nostre insegnanti di yoga, puoi sempre venirci a trovare per una lezione di prova.
Nel frattempo, tre di loro ci raccontano cosa significa per loro insegnare:

Gabriella propone corsi online di Yoga Dinamico e Yoga Posturale, Virginia è dedicata all’insegnamento della meditazione secondo il metodo di Gérard Blitz, mentre Andrea insegna Hatha Yoga e Yoga Posturale.

Se vuoi scoprire di più su chi siamo e cosa facciamo, sul nostro sito trovi la mappa dei nostri valori e il curriculum di ogni insegnante.

Vieni a praticare con noi!

Da non perdere questa settimana! 👉𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟓 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗.𝟎𝟎Presentazione del ciclo di Biodanza con Laura Jacopino....
15/09/2025

Da non perdere questa settimana!

👉𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟓 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗.𝟎𝟎
Presentazione del ciclo di Biodanza con Laura Jacopino.
Ingresso gratuito.

👉𝐕𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝟏𝟗 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗.𝟑𝟎
Workshop di teatrodanza con Giuseppe Spinelli.
Solo in presenza e su prenotazione. Posti limitati.

Per ulteriori informazioni consulta la sezione in evidenza e le pagine dedicate sul nostro sito: 𝐰𝐰𝐰.𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.𝐢𝐭

📧 info@centronatura.it
☎ 051 235643 - 051 223331

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.Cosa bolle in pentola nella nostra scuola di yoga per questo autunno 2025...
09/09/2025

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.

Cosa bolle in pentola nella nostra scuola di yoga per questo autunno 2025?

Oltre ai corsi regolari, tornano i nostri appuntamenti speciali: approfondimenti gratuiti, giornate di seminari di studio e di pratica.
Un’occasione per immergersi ancora di più nella conoscenza e nella pratica dello yoga.

Vi lasciamo qui una carrellata di date da segnarvi in agenda!

𝐈𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨:

-𝐃𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 𝐚 𝐝𝐡𝐚𝐫𝐚𝐧𝐚, 𝐨𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐚𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
Giovedì 16 ottobre ore 21-22 Parte 1 teoria
Giovedì 20 novembre ore 21-22 Parte 2 pratica
Con Simona Ramazzotti

𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚𝐭𝐞 𝐚 𝐭𝐞𝐦𝐚
Sabato 11 ottobre ore 8.45 - 9.45
Sabato 29 novembre ore 8.45 - 9.45
Con Virginia Farina

𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢:

SABATO 25 OTTOBRE ore 15-18 Seminario teorico su LE DINAMICHE DEL RESPIRO. Come respiriamo nella vita e nello yoga. Con Luca Benuzzi.

DOMENICA 30 NOVEMBRE ore 9.30-13 e 14-17.30 Seminario di pratica su LE TORSIONI: spirali di libertà ed evoluzione. Con Suzann Jonsson.

YOGA POSTURALE - Percorso di Seminari Mensili - Approccio
Esperienziale e Somatico. Con Alessandro Fattorini
Venerdì 17 ottobre, ore 17.30-19.30
Venerdì 14 novembre, ore 17.30-19.30
Venerdì 12 dicembre, ore 17.30-19.30

Per tutte le info https://centronatura.it/benessere-naturale/yoga-bologna/seminari-di-yoga/

Vi aspettiamo!

𝐑𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐁𝐢𝐨 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.👉Aperto tutti i giorni 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟓La nostra scelta quotidiana è fatta di:🌱...
09/09/2025

𝐑𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐁𝐢𝐨 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.

👉Aperto tutti i giorni 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟐 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟏𝟓

La nostra scelta quotidiana è fatta di:
🌱Materie prime di 𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚 certificata che variano in base alla stagionalità;
🍲Cotture 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐢 per mantenere al meglio le proprietà nutritive;
🍅Solo 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐨𝐭𝐭𝐢 𝐟𝐫𝐞𝐬𝐜𝐡𝐢 per limitare l'impatto ambientale e gli sprechi, attraverso acquisti ponderati e senza l'uso del freezer per la conservazione.

Ogni giorno ti proponiamo 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐮 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 ricco di piatti sani, gustosi ed equilibrati.
🔎Scoprilo sul nostro sito: www.centronatura.it

🛍ASPORTO E DELIVERY prenotabili al numero 345 566 76 22
🚴‍♀️CONSEGNE solo in bicicletta, nel rispetto dell'ambiente

📍via degli Albari 4/a - Bologna

𝐍𝐨𝐢 𝐜𝐢 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨!E tu?È il momento di ve**re a conoscere 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢:𝐘𝐎𝐆𝐀𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐄 𝐆𝐀𝐑𝐔𝐃𝐀𝐓𝐄𝐂𝐍𝐈𝐂𝐇𝐄 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐄 𝐃𝐈𝐍𝐓𝐎𝐑...
08/09/2025

𝐍𝐨𝐢 𝐜𝐢 𝐬𝐢𝐚𝐦𝐨!
E tu?

È il momento di ve**re a conoscere 𝐢 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢:

𝐘𝐎𝐆𝐀
𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐄 𝐆𝐀𝐑𝐔𝐃𝐀
𝐓𝐄𝐂𝐍𝐈𝐂𝐇𝐄 𝐏𝐎𝐒𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋𝐈
𝐃𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐄 𝐃𝐈𝐍𝐓𝐎𝐑𝐍𝐈
𝐀𝐑𝐓𝐈 𝐎𝐑𝐈𝐄𝐍𝐓𝐀𝐋𝐈
𝐉𝐔𝐃𝐎
𝐂𝐑𝐄𝐒𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄
𝐂𝐎𝐑𝐒𝐈 𝐏𝐄𝐑 𝐍𝐀𝐒𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐀𝐍𝐙𝐈𝐀

🔎Consulta il 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢𝐨 sul nostro sito:https://centronatura.it/benessere-naturale/wp-content/uploads/2022/10/CN-Programma-corsi.pdf

👉Puoi prenotare una prova o partecipare alle 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞.

I nostri contatti:
📧 info@centronatura.it
☎️ 051235643 - 051223331

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐝𝐢 𝐓𝐞𝐚𝐭𝐫𝐨𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 con Giuseppe Spinelli.Rivolti a tutte le persone che desiderano sperimentare pratiche corporee a...
05/09/2025

𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 𝐝𝐢 𝐓𝐞𝐚𝐭𝐫𝐨𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 con Giuseppe Spinelli.

Rivolti a tutte le persone che desiderano sperimentare pratiche corporee attraverso 𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐫𝐚𝐧𝐞𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚, al fine di comporre piccoli frammenti coreografici.

Non sono richieste competenze specifiche, ma disponibilità a 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐩𝐨 l’esperienza del movimento su diversi livelli di azione.

Gli incontri prevedono 𝐭𝐞𝐜𝐧𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, studio di 𝐬𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚𝐭𝐞 e ricerca del gesto espressivo fino alle modalità operative dell’𝐢𝐦𝐩𝐫𝐨𝐯𝐯𝐢𝐬𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞.

Primo incontro: 𝑼𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒍'𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆
📌𝐯𝐞𝐧𝐞𝐫𝐝𝐢̀ 𝟏𝟗 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟗.𝟑𝟎-𝟐𝟏.𝟑𝟎

Solo in presenza e su prenotazione!
📍via degli Albari 4/a - Bologna
☎ 051235643 - 051223331

🔎Scopri tutte le date dei prossimi incontri: https://centronatura.it/benessere-naturale/danza/workshop-di-teatrodanza/

Ciclo di 𝐁𝐢𝐨𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 con Laura Jacopino.In un percorso di Biodanza, è muovendo il corpo che, grazie alle sensazioni suscita...
04/09/2025

Ciclo di 𝐁𝐢𝐨𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚 con Laura Jacopino.

In un percorso di Biodanza, è muovendo il corpo che, grazie alle sensazioni suscitate dalla musica e alle suggestioni delle parole dell’insegnante, possiamo riscoprire la 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝐠𝐢𝐨𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐯𝐢𝐯𝐞𝐫𝐞.

Ognuno potrà 𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 attraverso il movimento, in base alle proprie possibilità e al proprio sentire. L’attività è rivolta a tutti gli adulti che desiderano muoversi con la musica, all’interno di un gruppo 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐠𝐢𝐮𝐝𝐢𝐜𝐚𝐧𝐭𝐞.

📌𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚
𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟏𝟓 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟐𝟎.𝟑𝟎

Ciclo di 12 incontri dal 22 settembre al 15 dicembre 2025.
Inserimento anche a ciclo iniziato.

👉Solo in presenza e su prenotazione.

📍via degli Albari 4/a - Bologna
☎ 051235643 - 051223331
📧info@centronatura.it

𝐌𝐚𝐥_𝐯𝐚𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑚𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑒 𝑛𝑒 𝑣𝑎.Con le conoscenze attuali potrebbe apparire eccessivo, ma questo era un detto dei nostr...
03/09/2025

𝐌𝐚𝐥_𝐯𝐚
𝑐𝑜𝑛 𝑙𝑒𝑖 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑚𝑎𝑙𝑒 𝑠𝑒 𝑛𝑒 𝑣𝑎.

Con le conoscenze attuali potrebbe apparire eccessivo, ma questo era un detto dei nostri nonni che tutto sommato aveva un fondamento.
🤔 Quali tipi di mali si usava curare con questa erba spontanea?
Infiammazioni legate al sistema digerente, alle vie urinarie e al tratto orofaringeo. Grazie all’effetto lenitivo tramite impacchi e cataplasmi si usava anche per alterazioni della pelle, da foruncoli a tagli, da ascessi a ecchimosi e anche in casi di artrite e gotta.

💚 𝑴𝒂𝒍𝒗𝒂 𝒔𝒚𝒍𝒗𝒆𝒔𝒕𝒓𝒊𝒔 appartiene alla famiglia delle Malvacee.
Quante altre specie esistono? Comincia a contare, puoi arrivare fino a millecinquecento! 😮

Sempre presente nei campi ed anche a bordo delle strade godiamo della sua fioritura abitualmente da aprile a settembre.
La sua presenza attira l’attenzione per il grazioso colore rosa porpora con venature viola dei suoi petali. Se lo cogli però appassisce velocemente, ti conviene mangiarlo subito o quantomeno molto presto.

🌸 Il fiore è edibile quindi può arricchire le tue insalate o puoi farne scorta da essiccare e utilizzare come tisana.
La foglia ricca di mucillagini, non va cotta molto, contiene anche potassio, sali minerali, pectina e vitamine A, B1, C ed E. Si può aggiungere a frittate, minestroni e risotti. Per fare impacchi e cataplasmi bisogna usarle fresche, bagnate e riscaldate sono utili ad esempio per contrastare infiammazioni della pelle.
In cucina vengono usati anche i germogli o i boccioli.

𝑀𝑎𝑙𝑣𝑎 viene dal latino 𝑚𝑜𝑙𝑙𝑖𝑟𝑒, si pensa proprio per le sue qualità emollienti. Nella 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑎 𝑔𝑟𝑒𝑐𝑎 𝑑𝑖 𝐼𝑝𝑝𝑜𝑐𝑟𝑎𝑡𝑒 era classificata come rimedio “freddo-umido”, e anche qui il suo nome 𝑚𝑎𝑙𝑎̀𝑐ℎ𝑒 (lu**ca) ricorda il suono di malàkos che significa appunto molle.

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒗𝒖𝒐𝒊 𝒇𝒂𝒓𝒏𝒆 𝒔𝒄𝒐𝒓𝒕𝒂 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒍𝒂 𝒕𝒖𝒕𝒕𝒂, 𝒍𝒂𝒔𝒄𝒊𝒂 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒉𝒆 𝒇𝒊𝒐𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒍𝒆 𝒂𝒑𝒊 𝒄𝒉𝒆 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒈𝒊𝒐𝒊𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒊𝒏𝒆 𝒆 𝒏𝒆𝒕𝒕𝒂𝒓𝒆. 🐝

Per maggiori info chiedi ad un naturopata esperto! I nostri lo sono.

Il 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 passa dal nostro corpo.Scegli tra i trattamenti di fascia 𝐀𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐎𝐫𝐨 e 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐨 per regalare e regala...
03/09/2025

Il 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 passa dal nostro corpo.

Scegli tra i trattamenti di fascia 𝐀𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐎𝐫𝐨 e 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐨 per regalare e regalarti un momento di salute e relax.

🔎Verifica le disponibilità e prenota il tuo appuntamento.
☎️ 051235643 - 051223331

💌Acquista un buono per te o da regalare a chi vuoi, direttamente sul nostro sito: https://centronatura.it/benessere-naturale/trattamenti/

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.Un nuovo anno yogico è in partenza, ma chi sono le/gli nostre/i insegnant...
02/09/2025

𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐜𝐮𝐨𝐥𝐚 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚.

Un nuovo anno yogico è in partenza, ma chi sono le/gli nostre/i insegnanti e cosa ci possono dire dello yoga?

Simonetta, Barbara e Simona sono insegnanti “storiche” del Centro Natura.
Simonetta insegna hatha yoga e yoga therapy, mentre Barbara insegna hatha yoga e anche yoga dolce, yoga in gravidanza e mum & baby yoga. Simona invece tiene corsi di hatha yoga e yoga dinamico.

Se vuoi scoprire di più su chi siamo e cosa facciamo, sul nostro sito trovi la mappa dei nostri valori e il curriculum di ogni insegnante.

Vieni a praticare con noi!

𝐑𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐁𝐢𝐨 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨Se il vostro ufficio si trova 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐜𝐨, abbiamo la soluzione perfetta per ...
02/09/2025

𝐑𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐁𝐢𝐨 𝐕𝐞𝐠𝐞𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧𝐨

Se il vostro ufficio si trova 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐜𝐨, abbiamo la soluzione perfetta per voi:
👉il nostro servizio 𝐝𝐞𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨!

Potete ordinare direttamente dal vostro studio e godervi un pranzo sano, gustoso e preparato con 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐛𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐢 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢.

🍽Solo a pranzo: 𝟕 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐢 𝐬𝐮 𝟕
🚴‍♂️Delivery efficiente: 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐚, a costi contenuti e rigorosamente in bicicletta
🍱Scelte per ogni palato: 𝐛𝐨𝐱 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢 con proposte vegetariane e vegane sempre nuove
🎁Il vantaggio della condivisione: nel mese di settembre 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 per ordini cumulativi

Trasformate la vostra pausa pranzo in un 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐯𝐞𝐫𝐨 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞.
Scopri come fare: https://centronatura.it/benessere-naturale/pausa-pranzo-delivery-per-uffici-negozi-e-studi-professionali/

Info
📧info@centronatura.it
☎️ 051223331 - 051235643

Indirizzo

Via Degli Albari 4/A
Bologna
40126

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 20:00
Martedì 11:00 - 20:00
Mercoledì 11:00 - 20:00
Giovedì 11:00 - 22:00
Venerdì 11:00 - 22:00
Sabato 11:00 - 15:00

Telefono

+39051223331

Sito Web

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Il Centro Natura

Un RISTORANTE SELF SERVICE biologico vegetariano frequentato ogni giorno da persone che credono nel rispetto dell’ambiente e in un modo di nutrirsi che unisce salute e piacere. (aperto pranzo-cena, chiuso domenica sera - da giugno orari ridotti).

Uno spazio PALESTRE condotto da istruttori qualificati di diverse discipline, orientali e occidentali, centrate sul rispetto della persona, corsi attivi dalle 7:30 alle 22:30 dal lunedì al venerdì e il sabato mattina.

Un’oasi di relax con sauna e TRATTAMENTI all’avanguardia, basati su tecniche di contatto provenienti da tutto il mondo, da prenotare in segreteria.

Un centro che produce cultura, attraverso l’area FORMAZIONE e l’organizzazione di eventi e conferenze.