SOMA Centro Ricerca e Pratica

03/01/2026

Praticando Presenza è un programma teorico ed esperienziale di crescita interiore, che incontra la persona attraverso le lenti della mindfulness, della biodinamica e della somatica, in un processo che si muove tra esperienza pratica, riflessione e condivisione.

Gli incontri accadono in una serie di mercoledì calendarizzati in cicli di pratica trimestrale e sono suddivisi in moduli di esperienza.

Ogni modulo include:
5 lezioni di 1:45h
1 seminario di 3h
2 lezioni online di 1:15h

Gli incontri sono no facilitati da Yiskah Jessica. Per le persone che si avvicinano per la prima volta, è pensato un breve colloquio conoscitivo e orientativo con l'insegnante, via telefono.

Trovi tutte le informazioni sul corso e l'insegnante, al sito centrosoma.it

Contatti e informazioni
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ISCRIZIONI ENTRO IL 9 GENNAIO
Associazione Jaya Bologna

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03/01/2026

Un nuovo ciclo di pratica è in partenza! La lezione gratuita è soltanto per chi non ha mai praticato con me:)

!!!Restano soltanto alcuni posti👣
ISCRIZIONI ENTRO IL 9 GENNAIO!!!

Un invito ad ascoltare, sentire, onorare ed abitare quel miracolo che chiamiamo corpo come spazio vivo di salute, memoria e meraviglia.

Un percorso rinvigorente e riequilibrante, dove lentezza e dinamismo si alternano e in cui coltivare forza, presenza, quiete attraverso il movimento somatico, la regolazione del sistema nervoso e lo Yoga💛

I contenuti al sito centrosoma.it

Info e prenotazioni
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07/12/2025

Nuova data per il ciclo di incontri dedicati al molteplice, mutevole e multiforme modo di abitare il contatto, frequentando principi e vocabolari della composizione istantanea, della contact improvisation e dell’axis syllabus.

Questa ricerca è mossa dal desiderio di abitare la relazione tra corpi in maniera spaziosa, sensibile, curiosa e goderne i benefici in termini di embodiment.

Un invito a frequentare il contatto tra corpi come campo dinamico di forze in dialogo che potremmo descrivere come un sistema condiviso, adattivo e sensibile, in cui si co-creano spazi e forme temporanee ed equilibri mutevoli, in un continuo processo di riorganizzazione.

Per tutti i livelli di esperienza.

salottosomatico.net
3481315768 w.a.

31/10/2025

"Who in the world am I? Ah, that's the great puzzle" _Alice in Wonderland

Seminario di crescita interiore
_con Yiskah Jessica

Restano solo pochi posti disponibili.

Aperto a tutte le persone che si sentono chiamate a partecipare, con o senza esperienza, che desiderano indagare la propria natura, la vita interiore e la relazione con il proprio corpo. La trasmissione si articola in momenti di teoria, applicazione, riflessione e condivisione, al fine di addentrarci nella complessità della natura umana, in maniera accessibile e titolata.

Per le persone che non hanno mai partecipato a questo tipo di pratica, è richiesto un breve colloquio conoscitivo e orientativo, via telefono.

CONTATTI
Per informazioni o per iscriversi puoi inviare un messaggio whatsapp al numero 3481315768, oppure una mail a info.centrosoma@gmail.com

07/10/2025

29/09/2025

Stanno per chiudersi le iscrizioni ai cerchi di pratica ottobre/dicembre.

Praticando Presenza è un programma teorico ed esperienziale di crescita interiore, che incontra la persona attraverso le lenti della mindfulness, della biodinamica e della somatica.

Gli incontri accadono in una serie di mercoledì calendarizzati e sono suddivisi in cicli di pratica trimestrale

MODULO 1, periodo ottobre – dicembre 2025: programma di base, per le persone che si avvicinano per la prima volta a questa pratica. Per i nuovi iscritti è richiesto un breve colloquio conoscitivo e orientativo, via telefono.

Mercoledì 8, 22 ottobre – 12, 26 novembre – 10 dicembre 2025 ore 18:15 – 19:55 + seminario di 3 ore sabato 29 novembre ore 15:00 – 18:00 gratuito (L’orario potrebbe subire modifiche, in base alle esigenze delle persone iscritte) + 2 lezioni online gratuite (date da definire insieme).

MODULO UNICO, periodo ottobre – dicembre 2025: programma per persone che hanno frequentato almeno una volta il modulo 1 o 2 – anche negli anni passati – o che hanno già familiarità con questa pratica.

Mercoledì 15, 29 ottobre – 5, 19 novembre – 3 dicembre 2025 ore 18:15 – 19:55 + seminario di 3 ore sabato 29 novembre ore 15:00 – 18:00 gratuito (L’orario potrebbe subire modifiche, in base alle esigenze delle persone iscritte) + 2 lezioni online gratuite (date da definire insieme).

26/09/2025

YOGA E PRATICHE SOMATICHE // Lezione gratuita 8 ottobre 2025

Restano soltanto pochi posti disponibili.

È possibile partecipare soltanto prenotando mandando un messaggio whatsapp al 3481315768 e per ricevere i contenuti del corso.

15/09/2025

Contatti
3481315768 whatsapp

08/09/2025

YOGA E PRATICHE SOMATICHE // Lezione gratuita

Restano soltanto pochi posti disponibili. È possibile partecipare soltanto prenotando mandando un messaggio whatsapp al 3481315768

20/08/2025

Programma teorico ed esperienziale di crescita interiore che incontra la persona attraverso la lente della mindfulness biodinamica e della somatica.

Per tutte le persone che si sentono chiamate a partecipare con o senza esperienza, curiose o desiderose di indagare la propria natura umana, riflettere sulla vita interiore e approfondire la relazione con il proprio corpo.

I cicli di pratica sono distinti in base al livello di esperienza e includono 5 lezioni in presenza di mercoledì ore 18:15/20 + un seminario di 3 ore + 2 lezioni di 75 minuti online registrate.

Alle persone che arrivano per la prima volta si richiede un breve colloquio conoscitivo via telefono.

I posti sono riservati a un numero limitato di persone.

ISCRIZIONI entro il 20 settembre.

Il percorso è facilitato da Yiskah Jessica Cestaro.

Tutti contenuti: WWW.CENTROSOMA.IT

Contatti:
info.salottosomatico@gmail.com
3481315768 solo whatsapp

29/06/2025

Dal 3 luglio non è mai troppo caldo per danzare!

02/04/2025

MINDFULNESS BIODINAMICA E SOMATICA Gli ultimi cicli di pratica stanno per avviarsi. Il programma è riservato a un numero ristretto di persone. Le iscrizioni chiudono il 7 di aprile con versamento della quota.

CICLO DI PRATICA APRILE - GIUGNO 2025
Il programma è per tutte le persone che si sentono chiamate a partecipare, con o senza esperienza, curiose o desiderose di indagare la propria natura umana, riflettere sulla vita interiore e approfondire la relazione con il proprio corpo. I cicli sono suddivisi in livelli di esperienza, alcuni sono adatti a persone che si affacciano per la prima volta alla pratica e altri sono rivolti a praticanti con esperienza.

Durante il percorso verranno trasmessi strumenti efficaci per lo sviluppo e la stabilizzazione della propria qualità di presenza, che influenza moltissimo l’espressione della Salute, poiché coinvolge direttamente il funzionamento del sistema nervoso, da cui dipendono tutti gli altri sistemi, inclusi il sistema immunitario e il sistema ormonale.

CONTENUTI:
https://www.centrosoma.it/cerchio-di-meditazione-online-attivo-mercoledi-ore-19-2015/

ISCRIZIONI:
Alle persone che si iscrivono per la prima volta è richiesto un breve colloquio conoscitivo e orientativo con l'insegnante, via telefono.
info.centrosoma@gmail.com - 3481315768