L'Albero di Baobab

11/04/2026

https://www.lauravannimedicinacinese.it/insonnia-in-medicina-cinese/

L'insonnia in medicina cinese può dipendere da più fattori. Dipende dallo stato dello Shen, ovvero della “mente” o “Spirito”

10/04/2026

Il potere del mare 💚 🌊
https://www.serenis.it/articoli/il-potere-del-mare-nel-curare-corpo-e-mente/

06/04/2026

E' primavera, tempo di lasciar andare le scorie invernali. Secondo la medicina cinese, il concetto di “scoria” o "tossina" non corrisponde a una singola sostanza da eliminare, ma a un insieme di condizioni di squilibrio che ostacolano il libero fluire del Qi.
Tra i termini più vicini a ciò che comunemente definiamo “tossine” troviamo Du (毒), che indica una forma di tossicità vera e propria (spesso associata a condizioni acute o infiammatorie), che si manifesta con segni evidenti di eccesso, come infiammazioni, arrossamenti o stati febbrili.
Nella rosa delle "tossine" troviamo poi l’Umidità (Shi), condizione in cui il Qi rallenta e blocca i processi vitali, inducendo senso di pesantezza, gonfiore, ritenzione e stanchezza: in questo quadro è importante mobilizzare e drenare l'accumulo.
Anche il Calore (Re) in eccesso contribuisce a generare squilibrio asciugando i liquidi, agitando lo Shen e favorendo la comparsa di irritabilità, insonnia e infiammazioni: quando Calore e Umidità si combinano, danno origine a quadri complessi spesso associabili a una condizione di “intossicazione”.
Un altro concetto fondamentale è quello di Flegma (Tan), che nella medicina cinese non si limita al muco visibile, ma comprende ogni forma di accumulo patologico che ostruisce i canali energetici. Il Flegma può manifestarsi a livello fisico, ma anche mentale, contribuendo a sensazioni di confusione, pesantezza e difficoltà di concentrazione.
Infine, la Stasi (Yu), in particolare del Sangue, rappresenta un blocco nella circolazione che può tradursi in dolore, tensione e rigidità: anche questo tipo di ristagno rientra in ciò che oggi viene spesso semplificato con il termine “tossine”.

In quest’ottica, il lavoro della medicina tradizionale cinese non consiste tanto nell’eliminare qualcosa, quanto nel ristabilire il movimento: favorire la circolazione del Qi, trasformare l’Umidità, disperdere il Calore e sciogliere le stasi.
Prossimamente le studieremo insieme.

05/04/2026

❤️

05/04/2026

Buona Pasqua 🐣

05/04/2026

Buona Pasqua e Buona Rinascita

31/03/2026

🇯🇵 🙏💚

28/03/2026

https://centrotutelafauna.org/

Il Centro Tutela e Ricerca Fauna Esotica e Selvatica – Monte Adone ODV è un’associazione di volontariato con personalità giuridica, iscritta all’Albo del volontariato per l’Emilia-Romagna.

28/03/2026

https://www.farmaciasoccavo.it/blog/ora-legale-2026-e-sonno-guida-completa-per-affrontare-il-cambio-dorario-senza-stanchezza

Il 29 marzo 2026 torna l'ora legale. Scopri i consigli del farmacista per regolare il sonno di adulti e bambini ed evitare la stanchezza con la melatonina.

28/03/2026

28/03/2026

Monte Adone ☀️🌞🪾🌳🏔️