Il mio principale obiettivo è l’educazione alimentare a 360°, spiegando come poter trarre beneficio dall'alimentazione per il mantenimento dello stato di salute e di benessere. Il mio principale obiettivo è l’educazione alimentare a 360°: spiegare ed insegnare come trarre beneficio dall'alimentazione per il mantenimento dello stato di salute e di benessere cercando di capire le proprie esigenze nutrizionali, saper leggere le etichette nutrizionali dei prodotti che acquistiamo, riconoscere se un alimento è di qualità, capire come vanno conservati gli alimenti, quali sono gli accorgimenti nella preparazione di un piatto, come renderlo bilanciato e tante idee per la preparazioni di piatti in base ai propri gusti! Ma siamo anche quello che mettiamo nel carrello! Servizi offerti:
– CONSULENZA NUTRIZIONALE
Posso aiutarti in caso di:
– PROBLEMI DI PESO (Sovrappeso e Obesità) in età pediatrica, adolescenziale, adulta e senile
– MALATTIE GASTROINTESTINALI (Gastrite, Reflusso gastroesofageo, Gonfiore, Sindrome dell’intestino irritabile, Stipsi, Meteorismo, Malattie croniche, Morbo di Crohn, etc.)
– DISLIPIDEMIE e DISORDINI METABOLICI (Ipercolesterolemia, Ipertrigliceridemia, Insulino-resistenza e Iperglicemia, Diabete di tipo 1 e 2, Ipertensione arteriosa, Iperuricemia, Alterazione della funzionalità della Tiroide, etc.)
– MALATTIE EPATICHE (Steatosi epatica, Cirrosi epatica, Epatite, etc.)
– PATOLOGIE ONCOLOGICHE (Prevenzione e supporto alle terapie)
– PROBLEMATICHE FEMMINILI (Ovaio policistico, Menopausa, Endometriosi, etc.)
– GRAVIDANZA E ALLATTAMENTO
– ALIMENTAZIONE VEGETARIANA E VEGANA
– ALLERGIE E INTOLLERANZE (Intolleranza al Lattosio, Celiachia, etc.)
– EDUCAZIONE ALIMENTARE E AL CORRETTO STILE DI VITA
– CORSI DI CUCINA A DOMICILIO (SINGOLO O DI GRUPPO): vuoi imparare a cucinare in maniera sana e gustosa? Ti capita di rinunciare a preparare una ricetta perché “non sai da dove iniziare” o perché “per cuocere l’orzo ci vuole troppo tempo”?? Con il corso di cucina a domicilio ti insegnerò le basi e i trucchi per preparare dei piatti semplici e sfiziosi, ma soprattutto “Healthy”!
– PERSONAL SHOPPING AL SUPERMERCATO: a mangiar sano si comincia dal carrello della spesa! Posso venire al supermercato con te ed aiutarti a scegliere la materia prima e gli alimenti da mettere nella tua dispensa di casa!
